Military Sport Academy - MSA

Kwaliteitscontrole.

Wist je dat je vanaf nu ook op maandag om 17u een Core-les kan volgen? Reserveer op tijd je plekje via het agendasysteem en start de week vol energie.⚡️

Wil je graag kennismaken met MSA? Vrijdag 30 augustus organiseren we een infosessie van 9u-11u. Er zijn nog enkele plekjes vrij. 🙌

Mail naar [email protected] om je in te schrijven of doe het rechtstreeks via ons agendasysteem:

MSA

NIEUW: Active Aging vanaf september

We geloven bij MSA in de kracht van regelmatig bewegen, want het draagt bij tot een actief leven.

Voor wie de stap naar ons huidig aanbod misschien net te groot lijkt, willen we de drempel verlagen. Daarom introduceren we vanaf september een sportles in kleine groepjes voor nieuwe leden van 60 jaar en ouder: Active Aging.

Op maandag 2 september organiseren we een proefles om 10u30. Inschrijven kan via het agendasysteem: https://military-sport-academy.trainin.app/

Heb je ouders, buren, vrienden, collega's of familieleden die deze sportieve (eerste) stap zouden willen zetten? Spread the word! 🫶

Mogen we mee op congé? Vergeet je hoodie of shirt niet in de valies te steken hé. We kijken uit naar die sportieve, luie, zonnige of stormachtige groeten

Vieren we gezellig samen onze 10de verjaardag? Je kan nog tot maandagnamiddag inschrijven voor de BBQ, via de shop in ons agendasysteem. Niet twijfelen, gewoon doen.❤️‍🔥🔥🫑🪩

Voor wie zich ernstig zorgen begint te maken: de zon bestáát nog. Tropische groetjes van Geoff ☀️Neem je ons ook mee op vakantie? Steek je hoodie of shirt in de valies en deel een foto met

Een dikke merci aan alle vikings om samen de te trotseren. Trots op jullie. 💚 Dit is waar we de afgelopen weken zo hard voor getraind hebben. Zijn alle restanten modder ondertussen weggewassen? 😂 Move well, move together. En OORAH!

Flashback naar 2017, toen we net verhuisden naar Sint-Amandsberg. Het is bewijs dat trainen bij MSA echt functioneel is: sterke schouders komen altijd van pas. Merci ❤️ Zonder jullie, geen MSA.

Fris lentegroen... euh geel in de zaal. Allemaal nieuwe TRX'en die klaarhangen om jullie uit te dagen! 💪

Vanaf volgende week een nieuwe cyclus, 6 weken opbouwen naar een nieuw hoogtepunt! 🔝
Vanaf volgende week een gevulde zaal bij MSA. Vol nieuw enthousiasme en motivatie!
Fan van toestellen? Doe dan zeker onze Physical Training mee deze cyclus! We gaan alles uit de kast halen om jullie het koude weer te doen vergeten 🔥

Onze TRX hangt er momenteel nog stil bij, maar kom jij hem straks in beweging brengen?
Check onze agenda 📅 en schrijf je snel nog in voor enkele lessen deze week!

Klaar voor het verlengde weekend? 💪 vergeet je zeker niet in te schrijven voor de trainingen!
See you soon ✅

Ready , set , goooooo 💪
Heb jij jouw trainingen voor de komende week al ingepland? Check onze agenda en claim jouw spot!

En? Klaar om vanavond mee te roepen tijdens jouw training? 💪🤭 of wil je het liever op 30/09 voor de laatste keer in MSA horen?
Check ons facebookevent en schrijf je op tijd in !!

👉 Swipe to help our soldier do the poliquin squat.

“Combaaaat killleeeeeeer!” 💚
Wil je de iconische roep van Kwinten nog één keer door het gebouw horen galmen? Dat kan nog tot 30 september.
Wacht niet en p*k nog zoveel mogelijk van Kwintens lessen mee, de cyclus is net gestart. Samen terugblikken op 8 jaar briefjes van 500 euro tussen je oksels klemmen en nootjes kraken 🥹💚 Choose to shine!

Ready to start the week? Ready for some squats, push up, burpees, pull ups, … MSA is ✨

Vanmorgen een stevige TRX les✌️wist je dat het ideaal is om op warme dagen net heel vroeg te gaan sporten? Of laat 😉 keuze genoeg in onze agenda!

Ain’t no better way to start your day with MSA 👊 we kunnen rijmen ook , dat wist je nog niet hé 😉
Stay strong soldiers 💪

Mogen we je iets vragen?

We hebben enkele prangende vragen voor jou. We willen namelijk dat jij tevreden bent met het aanbod aan trainingen in onze agenda. Is er een struikelblok of heb je nood aan extra lesmomenten?

In deze korte vragenlijst peilen we naar jouw MSA-ervaring. Het duurt maar vijf minuutjes:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeZsHpeqL9oym31Q8x7DPTBMTsJe6sIkB2GUXT7n9IQKhD7Lg/viewform

Bedankt alvast!

MSA - korte vragenlijst Mogen we iets vragen? We zijn benieuwd naar hoe tevreden jij bent over ons huidige aanbod en of je nood hebt aan extra lesmomenten. Vul deze korte vragenlijst in en laat het ons weten. Het neemt maar 5 minuutjes in beslag. Beloofd!

Soldiers 🙏🏼,

Leuk nieuws: vanaf 21 juli gaan er yogalessen door op MSA. In ware MSA-stijl, gaat het niet over hoe diep je in een pose kan geraken of hoe lenig je bent, maar om inzet. Ciska zal de lessen geven (misschien ken je haar van tijdens de les?). Cis is een enthousiaste yogini die haar passie en kennis (Alignment Oriented Yoga en Prenatal Vinyasa Yoga) met jou wil delen.

De sessies gaan telkens door op woensdag van 18u30 tot 19u30
Je betaalt per sessie (€ 15) of koopt een vijf-of tienbeurtenkaart (€ 65 of € 120). Er zijn maximum 12 plaatsen per les. Inschrijven doe je via [email protected]

Yoga geeft je de tools om je lichaam en geest (beter) te beheersen én je flexibiliteit, kracht en houding te verbeteren. Je voert poses uit volgens wat JIJ kan en nodig hebt. Daarbij worden elementen van Vinyasa Yoga en Yin Yang Yoga geïntegreerd. Je werkt aan fysieke en mentale balans door in te zetten op ademhaling, bewuste inspanning en ontspanning. Yoga is ook een aanrader voor intensieve sporters om de flexibiliteit van spieren en gewrichten te onderhouden.

Na-msa-té