Caroline Praet sage femme

Clap de fin d'une année scolaire haute en investissement 🤓 en parallèle du boulot très prenant 🥰 fière d'y être arrivée et de ne rien avoir lâché 💪 Prochaine étape ==》 la certification internationale IBCLC en septembre
Ravie d'avoir des cordes suppl à mon arc pour pouvoir vous suivre encore mieux durant votre allaitement 🤱💗

💗 Vous accompagner à l'hôpital depuis maintenant 13 ans est un plaisir fou 💗

Ce fut un réel plaisir de vous avoir accompagné avant la naissance de votre magnifique petite fille, de vous suivre pendant votre séjour à l'hôpital et de continuer ce petit bout de chemin à domicile lors de mon suivi post partum. Merci pour votre confiance, merci de m'avoir gâté💗💗

Bonne lecture 😉

Que manger ou ne pas manger pendant ma grossesse? On fait le point! Vous avez 1000 questions à propos de votre alimentation pendant votre grossesse? Cet article vous aide à y voir plus clair.

Sage femme hospitalière depuis 2011 et indépendante complémentaire, je vous propose un accompagnement au plus pche de ce que vous souhaitez en accordant une place importante au papa. Vous pourrez puiser dans vos propres ressources intérieures et cela vous donnera une réelle confiance.
Être préparée, accompagnée, soutenue et informée est essentiel dans votre projet d'enfant. Hâte de faire ce petit bout de chemin à vos côtés.

Mes activités au sein de Timoun:

Suivi médical de grossesse
Préparation globale
Hypnose
Réflexologie plantaire
Suivi post natal à domicile
Consultation d'allaitement
Massage bébé

Contact:

Caroline Praet
Avenue des Bouleaux 14 1390 Grez Doiceau
0485 14 58 43
[email protected]
Centre Parmentier - Woluwé St Pierre
Centre Medimarien - Auderghem
Cabinet privé à Grez-Doiceau
Caroline Praet sage femme

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Avoir un bébé qui dort toute la nuit est devenu l’objectif de vie de nombreux parents soutenus par une foule de « coachs du sommeil infantile » qui font la promotion de diverses stratégies de contrôle ou de solutions pour les pleurs.

Les bébés se réveillent la nuit parce que c'est normal.

Tout comme l’allaitement et le sommeil sont interconnectés, il en va de même pour le sommeil et le développement du cerveau. Un sommeil plus léger et des réveils nocturnes fréquents sont liés à la formation de la mémoire et au développement du cerveau.

Les tétées nocturnes assurent la sécurité du bébé ainsi que la transition d’un cycle de sommeil à l’autre.

Parce qu'il faut de la force pour ALLAITER

Répétez après moi... C'est NORMAL d'allaiter pour endormir son bébé.

Ce n'est pas la voie de la facilité.
Ce n'est pas une mauvaise habitude à lui donner.
Ce n'est pas une source de honte ou de culpabilité.

Il n'y a rien de plus tendre et naturel pour un bébé allaité que de sombrer dans le sommeil au creux du sein de sa maman après avoir tété.

Pourtant, c'est souvent mal perçu par la société. On nous dit qu'il vaut mieux ne pas lier la tétée au sommeil de peur de créer une dépendance, une fatigue maternelle et un problème pour les autres personnes qui devront s'occuper du bébé. Mais qu'en est-il vraiment ?

Les bébés humains sont les mammifères sociaux les plus immatures qui existent à leur naissance. Leurs instincts d'attachement, leur biologie et leur physiologie sont des moteurs puissants qui les poussent à essayer de nous garder près d'eux.

Votre bébé se nourrit autant de vos contacts fréquents, de vos caresses, de vos échanges que de votre lait. C'est une expérience sensorielle et affective très riche, favorable à son développement.

Par ailleurs, votre lait contient un acide aminé, le L-Triptophane, qui a la particularité d'aider votre bébé à produire de la mélatonine, cette hormone naturelle qui favorise l'endormissement et la régulation des rythmes circadiens (système interne pour distinguer le jour de la nuit).

Le sommeil des bébés est intimement lié aux tétées, c'est biologique et donc normal pour un tout-petit de lier le sein au sommeil. De plus, la succion au sein calme et console le bébé, l'aidant à se détendre et se rendormir facilement. Il est inondé d'ocytocine (cette fameuse hormone du bien-être, du lien et de l'amour) et vous aussi par la même occasion, ce qui provoque un relâchement, une somnolence toute naturelle.

En réalité, et vous l'avez sûrement constaté, les bébés dorment mieux sur vous. Alors pourquoi les priver de ces moments magiques, hors du temps et qui un jour cesseront..plus vite que vous ne le pensez ? Vous comblez les besoins intenses de proximité de votre bébé et c'est la meilleure attitude à adopter !

✍️ Maman
📷 Pics via instagram

Les femmes ont tout en elle pour y arriver. Accoucher n est pas une maladie mais une expérience puissante de vie

😊😊😊😊

A méditer les futures mamans🥰

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Un cercle vertueux, un trésor ❤️

🤱 Un simple rappel que ces tétées groupées vont et viennent pour plusieurs raisons nécessaires au développement de votre bébé. Votre bébé semble satisfait après la tétée, mais redemande le sein une quinzaine de minutes plus t**d? C’est tout à fait normal, surtout les premières semaines. N’hésitez pas à lui redonner le sein pour ce petit « dessert ».

ℹ️ Ces tétées fréquentes augmentent la production de lait. C’est une étape passagère, mais très intense pour la personne qui allaite. L’aide des proches sera très précieuse dans cette période.

Les tétées sont plus fréquentes à certaines périodes de la journée et plus espacées à d’autres. La soirée est souvent une période intense, car la plupart des bébés sont maussades et boivent souvent. Ils dorment un peu, pleurent un peu, tètent un peu et ont besoin de réconfort. Certains peuvent demander le sein de façon presque continue pendant quelques heures. Ils peuvent dormir ensuite pendant une plus longue période. Ces « tétées groupées » sont normales. Vous aurez peut-être l’impression de manquer de lait parce que vos seins ont moins le temps de se remplir et sont plus souples.

‼️ Offrir une préparation commerciale pour nourrissons ou donner des céréales pour bébés stimule moins les seins et peut nuire à votre production de lait.

🤱 Bien connaître les rythmes physiologiques du bébé allaité permet de garder des allaitements sereins, mais aussi de déterminer des situations pouvant nécessiter une évaluation. Si vous avez des questions, contactez une monitrice LLL.

🥰🥰🥰

Important 🤗

Pourquoi allaiter à la demande ?
• Car cela vous permet de répondre de manière satisfaisante aux besoins de votre bébé. Besoins nutritionnels et émotionnels.
• De cette façon, vous et votre bébé vous pourrez vous adapter à cette nouvelle aventure en suivant vos instincts et vos réflexes archaïques
• Car sans horaires et sans regarder la montre, vous pouvez vous laisser porter par la connexion de l'allaitement sans restrictions. Cela vous permet de vivre pleinement et de manière fusionnelle cette expérience.

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LES BIENFAITS DE LA DO**HE PENDANT LE TRAVAIL 🚿

On parle beaucoup des bienfaits du bain pour accoucher. Mais prendre une longue do**he chaude peut être une toute aussi bonne idée.

Des chercheurs de l’Université de Sao Paulo* ont suivi 128 femmes en travail et leur ont proposé de faire des exercices sur un ballon ou de prendre une do**he chaude. Ils ont ensuite recueilli leurs témoignages et mesuré leur degré de douleur, d’anxiété et la durée de leur accouchement.

Les futures mamans ont été divisées en 3 groupes :

🚿 Les femmes du premier groupe ont pu prendre une longue do**he chaude au cours du travail actif.

🏀 Les femmes du deuxième groupe se sont vues conseiller des exercices de mobilisation sur un ballon.

🚿🏀 Et celles du troisième groupe ont pu alterner entre des do**hes et des mouvements du bassin sur le ballon.

Les résultats montrent que le niveau de douleur, d’anxiété et le niveau de stress étaient beaucoup plus bas dans le troisième groupe. C'est aussi le groupe dans lequel le taux d'endorphines était le plus élevé.

Selon les auteurs, "ces deux techniques pratiques, sûres et peu coûteuses devraient être encouragées. Elles pourraient être utilisés en compléments des traitements médicamenteux lors de l’accouchement pour soulager la douleur et réduire la phase de travail actif."

Le débit constant d'eau chaude peut être très apaisant et avoir un effet thérapeutique sur ton corps pour relâcher tes muscles pendant l'accouchement.

Pense à noter dans ton projet de naissance que tu aimerais prendre une do**he en salle de naissance à la maternité !

📷 🙏

* Henrique AJ, Gabrielloni MC, Rodney P, Barbieri M. Non-pharmacological interventions during childbirth for pain relief, anxiety, and neuroendocrine stress parameters: A randomized controlled trial. Int J Nurs Pract. 2018.

Important 🙂 bonne lecture