Vivons Pleinement - Anne Stevens

Me balader dans un environnement naturel, de préférence tôt le matin, est un de mes moyens préférés pour me sentir pleinement vivante et réguler mon système nerveux...

Bientôt la 3eme semaine de la formation de base en Intelligence Relationnelle à Paris où j'ai la chance de participer en tant que facilitatrice...😍 Je me réjouis 🤩!
Après avoir découvert les différents états de notre système nerveux autonome et la puissance de la co regulation pour nous libérer des traumas du passé, le focus sera mis sur l'auto regulation et la rencontre avec les différentes parties de nous. Un voyage passionant vers davantage d'unité et de sécurité intérieure pour vivre pleinement nos aspirations profondes 🥰!

polyvagale

"Etre humain, c'est aimer au travers d'un corps, unir l'infini et la forme, joindre l'éternité et le sablier.
Etre humain, c'est devenir l'un des gants grâce auquel Dieu peut toucher Sa création.
Puis, c'est affiner tant et tant ce gant qu'il ne puisse plus rien cacher de la main qui l'anime."
Grégory Mutombo

Vous aspirez à de grands changements ? Ne sous-estimez pas l'importance des petits pas ! 😉 Belle journée !

☀️ Les 24 et 25 juin 2023, j'aurai la joie d'animer un week-end d'introduction à la Communication Consciente organisé par l'asbl Trans'Forme. ☀️
🌿 Ce WE s'inscrit dans le cadre d'un cycle intitulé "Chemins de Transformations", qui propose différents ateliers tout au long de l'année 2023, avec au menu, 4 grandes thématiques: Communication, Musique, Mouvement et Nature
🌿 Découvrez le PROGRAMME COMPLET http://www.trans-forme.net/doc/2023/Flyergeneral.pdf

Nous avons le plaisir de vous présenter

CHEMINS DE TRANSFORMATIONS

Des ateliers tout au long de l'année 2023, animés par 10 intervenants différents!

Parce qu'il existe une multitude de chemins de transformations, nous vous proposons différentes approches afin de pouvoir expérimenter, partager et venir planter une graine sur vos chemins d'évolution.

👉 Au menu, 4 grandes thématiques: Communication, Musique, Mouvement et Nature.
👉 Les intervenants: Anne Stevens, Isabelle Visée, Benjamin Grenard, Krishangi Lila, Sarah Mareels, Hélène Jegu, Aurore Motte, Raphaël Rozenberg, Michel Steingueldoir et Ingrid Bourgeois

👉 Découvrez le PROGRAMME COMPLET via notre site internet (www.trans-forme.net/agenda.html) ou en accès direct viahttp://www.trans-forme.net/doc/2023/Flyergeneral.pdf

Au plaisir de partager tous ces moments avec vous!
Ingrid & Michel

«Une pensée est inoffensive jusqu’à ce que nous la croyions.

Ce ne sont pas nos pensées, mais l’attachement à nos pensées qui cause la souffrance.

S’attacher à une pensée, c’est croire qu’elle est vraie, sans la remettre en question.

Une croyance est une pensée à laquelle nous sommes attachés, souvent depuis des années.»

Byron Katie

Dans cette période de fin d’année où la nature est en latence et nous invite à l’introspection, si nous prenions le temps de nous poser et de faire le bilan de notre année ? Qu’avons nous aimé ? Qu’avons nous appris ? Vivons-nous en accord avec nos aspirations, nos valeurs ? Et si ce n’est pas le cas, quels ajustements pouvons nous faire pour nous rapprocher de ce qui nous inspire et nous motive ? Un petit carnet pour nous guider et nous soutenir dans cette démarche est offert gratuitement, en plusieurs langues, sur le site https://yearcompass.com . Je vous invite à le découvrir …. Moi je m’y met aujourd’hui! 😊😉

YearCompass YearCompass | The booklet that helps close your year and plan the next one.

"Les gens pensent que l'intimité c'est le sexe. Mais l'intimité concerne la Vérité. Lorsque vous réalisez que vous pouvez dire votre Vérité à quelqu'un, lorsque vous pouvez vous montrer à lui / elle tel(le) que vous êtes réellement, et que sa réponse est "tu es en sécurité avec moi", c'est cela l'intimité." Christiane Singer

Photo de Harli Marten sur Unsplash

🌿 Un week-end pour découvrir et expérimenter des clés concrètes pour vivre des relations plus épanouissantes dans un cadre bienveillant et chaleureux ! 🌿
Au plaisir de vous y rencontrer les 21 et 22 janvier 2023 ! 😊
Infos et inscriptions: www.vivonspleinement.com
N'hésitez pas à partager l'info autour de vous, merci ! 🌻

Petit reminder du jour : Ai-je pris le temps de vérifier mon intention avant d’entrer dans le dialogue ?

Est-ce que j’arrive armée de mes arguments ? Sûre de détenir LA vérité ? Pour me faire entendre à tout prix ! En étant attachée à un résultat précis !

Ou

Est-ce que j’arrive en sachant que je n’ai pas toutes les réponses ? En étant ouverte à entendre aussi la « vérité de l’autre » ? En étant prête à découvrir de nouvelles possibilités que je ne n’avais pas envisagées pour satisfaire les besoins en présence ?

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Et pour ceux qui ont besoin de ressources pour rester connectés à leurs intentions au quotidien, voici quelques supports qui je l’espère vous soutiendront :

- 60 cartes besoins à imprimer :
https://apprentie-girafe.shop/produit/cartes-besoins-a-imprimer/

- JEU ME CONNECTE : le jeu pour rencontrer ses ÉMOTIONS et ses BESOINS :
https://apprentie-girafe.shop/produit/jeu-me-connecte

- Les affiches pour faire pour prendre soin de nos relations : https://apprentie-girafe.shop/affiches-posters/

- L’application mobile : GIRAFE2POCHE ( sur androïd uniquement ) : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.apprentie.girafe.girafe2poche

-Mon KIT d’Hygiène Emotionnelle quotidienne à imprimer :
https://apprentie-girafe.shop/produit/mon-kit-dhygiene-emotionnelle/

☀️ Nouveau groupe de pratique CNV à Haut-Ittre à partir de septembre! ☀️

Vous avez participé à un stage d’introduction à la CNV ou à un stage d’introduction à la Communication Consciente et vous souhaitez pratiquer davantage pour intégrer ce processus de manière naturelle dans votre vie quotidienne ?

Pour l’année scolaire 2022-2023, je vous propose une série de samedis après-midi de pratique à Haut-Ittre, de 13h30 à 16h, dans un ambiance chaleureuse et bienveillante .

Groupe limité à 8 personnes.
Dates et infos pratiques sur mon site: www.vivonspleinement.com

Je me réjouis de vous y rencontrer! 😊

“Une fleur ne pense jamais à être en concurrence avec la fleur qui est à côté d’elle. Une fleur s’épanouit, c’est tout.”
Zen Shin

Je suis tellement heureuse de m'être formée à cette approche dont j'ai pu expérimenter la puissance, et de pouvoir à présent vous la proposer!

Savez-vous ce qui constitue un facteur essentiel de bonheur? Vivre des relations de qualité !
C’est ce qui ressort de l’étude menée par des scientifiques de l’université d’Harvard sur le développement adulte, étude débutée en 1938 et qui constitue la plus longue étude jamais réalisée sur le bonheur.
https://www.youtube.com/watch?v=8KkKuTCFvzI&t=6s

Robert Waldinger: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | TED What keeps us happy and healthy as we go through life? If you think it's fame and money, you're not alone – but, according to psychiatrist Robert Waldinger, ...

Belle journée ☀️ !

Vous avez participé à un stage d’introduction à la CNV ou à un stage d’introduction à la Communication Consciente et vous souhaitez pratiquer pour intégrer ce processus de manière naturelle dans votre vie quotidienne ?
Pour ce 2ème trimestre, je vous propose 3 matinées de pratique le samedi matin à Haut-Ittre, de 10h à 12h, autour des thèmes suivants:

Le 09.04.2022: l’auto-empathie, ou comment être à l’écoute de soi ?
Le 07.05.2022: l’expression authentique, ou comment exprimer son vécu en maximisant les chances d’être entendu ?
Le 18.06.2022: l’écoute empathique, ou comment entendre le vécu de l’autre au-delà des mots utilisés ?

Accueil à partir de 9h45 (pour commencer à 10h précise).
Le groupe est limité à 8 participants.
La séance prévue aura lieu si minimum 2 participants sont inscrits.
La participation financière est de 12 euros par séance.
Info et inscription en MP ou 0485 58 24 54 ou [email protected]

Bonjour et bienvenue sur cette page dédiée à l’épanouissement de la vie et à l’art des relations.
Pour vous soutenir dans l’expression de votre plein potentiel et de votre unicité, je vous propose :
- des formations en Communication Consciente
- des séances d’accompagnement individuel avec, notamment, les ressources de la théorie polyvagale, de l’Intelligence Relationnelle et de la Communication NonViolente
Pour davantage d’informations, je vous invite à visiter mon site : www.vivonspleinement.com