Zelfzorg Markt

Hele fijne, sprankelende en vooral voedende feestdagen aan iedereen! ✨✨✨✨✨

Ongeacht hoe en waar en met wie jij deze dagen mag invullen…

Hier enkele zelfzorg tips:

- Neem tijd voor jezelf. Af en toe terugkeren naar de basis als het je allemaal even te veel wordt.
- Tijd nemen om te reflecteren.
- Laat perfectionisme los.
- Wees eerst en vooral aardig met jezelf.
- Wat als een nee ook kan en mag?
- Ongeacht je financiële omstandigheden… weet dat jij en de verbinding met elkaar, in aanwezigheid en zachtheid, het ware geschenk is 🎁

Yaisa, Ellen & Ivy xoxoxo

Hallo Ik ben Tracy/ Sin Yee.
Ik ben de bezieler van

Happy Nana wil een steentje bijdragen tot een betere en mooiere wereld. Daarom toveren wij het “gekke fruit” tot (vegan) lekkernijen.
Wij maken gezonde alternatieven. Wij gebruiken de beste ingrediënten die er zijn (biologisch en lokaal geproduceerd). Lekker, lokaal en leuk. Wij willen naar een betere wereld, kleurrijk en vol smaak.

Lekker fruit. met een vlekje of zo. Ook krijgt ze haar plekje.
Ieder fruit is uniek, maar er is geen perfecte fruit. Be yourself, blijf uniek, en vind je eigen pad. Er is geen verloren fruit, er is ook geen verloren ziel. Het geluk bepaal je zelf. Je bent als een banaan, met al haar gele en bruine kantjes

Ik ben Lize, herboriste, trotse mama van 3 knappe jongens & oprichtster van Herbalizz, een kleinschalige Zeepziederij/ Herboristerij.

Alles groeide vanuit een grote passie voor het plantenrijk. Al op jonge leeftijd werd ik betoverd door de natuur. Later verdiepte ik me in kruidenkennis en aromatherapie en vond zo al snel mijn weg naar de cursus Herborist.

Volledig in de ban van de oneindige mogelijkheden aan brouwseltjes die ik kon maken, ging ik aan de slag met het creëren van allerlei natuurlijke cosmetica. Van tandpasta tot bodylotion, dagcrème, deo, scheerzeep, wondzalf... De hele inhoud van mijn badkamerkast veranderde in Handgemaakte Natuurlijke alternatieven.

Al snel volgde daarop ook het vervangen van afwasmiddel,zeep, en shampoo in zelfgemaakte, ecologische alternatieven. Van vloeibare zeep naar jawel, uiteindelijk ook de good old fashion stukken zeep en solid shampoo.

Je kan mijn producten ontdekken tijdens de zelfzorg markt 🌿💚

Binnendoor:

De eigenzinnige groeiplek voor levenskunstenaars met een hoekje af.

Wil je leren leven vanuit je hele brein, vanuit je volle potentieel en vanuit verbinding met jezelf en anderen?

Durf jij je licht - en schaduwkant in de diepte ervaren en radicaal waarderen wat er is?

Wil jij je eigen creativiteit ontdekken en opnieuw leren spelen?

Wil jij meer vreugdevol en betekenisvol leven?

Isolde van Binnendoor helpt je graag op weg.

Want wat je goed voor jezelf kan, kan je ook beter voor en bij anderen.

Isolde is te horen en te zien tijdens de Zelfzorg Markt 2023 Kortrijk op zondag 28 mei om 19u in De Stuyverij Kortrijk

Zelfzorg is een proces van vallen en opstaan, van iedere dag kleine stapjes zetten op weg naar je authentieke zelf.

Kom zondag 28 mei op de Zelfzorgmarkt ontdekken welke mogelijkheden er zijn om dichter bij je authentieke zelf te komen en het leven te leiden dat bij jou past.

Hoi, ik ben Veerle van “Licht” in je lijf en je kan me vinden op de zelfzorg markt tijdens de sinksenfeesten in Kortrijk !

Ik ben voetreflexologe en geef ook relaxatie therapie. Zelfzorg is een ruim begrip maar het is zeker ook “opnieuw” in contact komen met je lichaam en je eigen energie.

In mijn praktijk ga ik je dan ook in contact brengen met je essentie, je eigenste kern. Je leert herkennen welke signalen je lichaam geeft wanneer het even moeilijk worden en hoe jij kan ingrijpen.
Ik ga zowel met voetreflexologie, gesprekken en relaxatie technieken aan de slag.Op onze voeten ligt namelijk ons gehele lichaam weergespiegeld in reflexpunten en door het behandelen van die punten nodige ik je lichaam uit om zich te ontspannen, zich te herstellen en oude patronen los te laten.

Als je graag meer wil te weten kom dan even langs op de zelfzorg markt om te proeven van een korte reflexbehandeling!

Tot dan! 👣

Ik ben Jessica Lippens, ik ben zangeres.
Gepassioneerd door muziek en zingen van kleinsaf.
Ik zing vooral op ceremoniële gelegenheden zoals huwelijk, uitvaart, doop. Ik hou ervan om intieme versies van liedjes te zingen.

Ik zing thuis met professioneel materiaal, muziek in. Dit in het Engels, Nederlands, Sanskriet. Ik zing alle mogelijke muziekgenres in: Metal, dance, kleinkunst,... Zowel lead als backings. Ik werk vooral samen met Xyrion, Noir-x.

Ik begeleid mantrazingen. Omdat ik de verbinding met elkaar en vooral de verbinding met onszelf heel belangrijk vind.
Ik zing altijd met hart en ziel.

Tijdens de zelfzorgmarkt kunnen jullie me terugvinden:

• tussen 14u & 15u voor relaxatieconcert die ik begeleid met muziek en woord.
Inschrijven hiervoor kan via [email protected] (bijdrage 10€)

• om 17u in de speakers corner waar ik met liefde een uurtje muziek breng.

Wees welkom ❤️

Dansen is een super leuke manier om in je lichaam te landen 🕺✨

Een coole en praktische tool, om volledige uit je hoofd te gaan en het aan je lichaam over te laten, is simpelweg vragen aan je lichaam hoe het wil bewegen.

Hoe wil jouw lichaam bewegen, vandaag of nu in dit moment?

… enJOY 🐬

Even wat inspiratie nodig? .vaneeghem geeft 2 Biodanza workshops op de Zelfzorg Markt:
10-11uur & 17.45-19.15

Zelfzorg Markt zondag 28 mei 10-20 uur

Dankjewel voor deze inspirerende quote 🦄✨

Wat als je je hoofd, al is het meer voor even, negeert?

Even de teugels van controle loslaten en zakken in je lichaam.

Wat hebben jij en jouw lichaam op dit moment nodig om dit mogelijk te maken?
- diep ademen
- blote voeten op de aarde
- bewegen met je lichaam
- even de natuur in
- …

Lukt het moeilijk, dat is okay. Practice makes a master.
Vraag jezelf en het universum: Hoe wordt het nog beter dan dit? Wat is hier nog meer mogelijk?

Ervaar je al meer ruimte?
Vraag jezelf en het universum: Hoe wordt het nog beter dan dit? Wat is nu nog meer mogelijk?

Laat het los… ✨

Het verlengd weekend mag officieel beginnen 🐣🐥🌻

is de hele dag te vinden op één van onze st***jes

- tussen 11 en 12 uur Zelfzorg Talk met & in de Speakers Corner.

- om 14 uur Talk over Duurzame Zelfzorg

Zelfzorg Markt zondag 28 mei 10-20 uur

We staan komende zaterdag op de met een info st***je! 😋 en ondertussen geniet van al het lokaal lekkers op deze super gezellige versmarkt✨

Bedankt voor de inspiratie voor deze mooie quote 🌷

Waar kan je vandaag ruimte toevoegen lieve jij, zodat er meer mogelijkheden tot bij jou mogen komen? Zodat jij meer jezelf mag en kan zijn.

Ruimte toevoegen vraag je? Dat kan door voor bijvoorbeeld ontspanning kiezen, de controle los te laten, even je aandacht op iets anders leggen, “de situatie” even laten ademen zoals we doen met een goeie wijn, de ruimtelijke natuur in, knuffelen met dieren, bewegen als in wandelen of dansen etc.

Fijne maandag ✨

Hier even een volledig overzicht van wat er op de Zelfzorg Markt te beleven valt.

Wil je graag (h)eerlijk plantaardig komen brunchen? Schrijf je dan zeker in. De brunch wordt verzorgd door Nele Vandecappelle van Aardevoeten . Je kan hieraan niet deelnemen indien je niet gereserveerd hebt omwille van beperkte plaats.

RESERVEREN BRUNCH: https://www.facebook.com/events/1321462481772482?ref=newsfeed

Ook voor de workshops dient ingeschreven te worden. Hier geldt ook een maximum van 10 mensen per workshop.

RESERVEREN WORKSHOPS : https://www.facebook.com/events/1685274775236908

Lieve mensen,

Een jaar geleden schreef ik "Jij bent alles", een boekje dat alleen maar kan bestaan omdat ik me lang 'niks' heb gevoeld.

Daar zijn redenen voor, maar daar zijn ook uitwegen voor. En daar wil ik het graag met jullie over hebben, over de weg naar het innerlijke weten dat we als mensen bezield zijn met oneindige mogelijkheden, als we bereid zijn in de spiegel te kijken om daar te ontdekken wie we echt zijn. En dat is echt alles, geloof me. Ik kijk uit naar ons gesprek.

Allerliefste groet, Steve.

Steve Aernouts is te horen en te zien op de Zelfzorg markt op zondag 28 mei 16 uur in de Speakers Corner.

Zelfzorg Markt op zondag 28 mei in Kortrijk @ De Stuyverij 🐝✨

Komen proeven, beleven, nieuwe inzichten verwerven, andere perspectieven ontdekken… workshops, sprekers, standhouders, vegan brunch, health bar, zen tuin, wat muziek tussen door...

Wat is zelfzorg en wat mag het voor jou betekenen?

* gratis ingang
** kleine bijdragen voor de meeste workshops en best te reserveren
***brunch is enkel met reservatie

Via de onderstaande link vind je alles terug: https://www.facebook.com/zelfzorgmarkt/events

Vegan Brunch Menu verzorgt door Nele Vandecappelle van 👣🌳🥒✨

Waar?

Zelfzorgmarkt 28 mei Kortrijk in de heerlijke zonnige tuin van !

Je bent welkom tussen 10-11.30 of 11.30 en 13 uur.

We hebben max 44 plaatsen. Reserveren is dus noodzakelijk en kan tot ten laatste 14 mei.

Investering:
Volwassene 25€
Kind tem 12 jaar 15€

Betalen en reserveren kan je via Nele:
[email protected]

Nele Vandecappelle van heeft een mooie missie: een betere wereld creëren via bewustwording van de relatie tussen ‘voeding-klimaat’ en verbinding met de natuur.

En hoe nog beter dan dit te mogen beleven op de Zelfzorgmarkt 28 mei Kortrijk en aan te schuiven op onze healthy plantaardige brunch oftewel vegan brunch, in de heerlijke zonnige tuin van !

Laat je verrassen of neem een kijkje op het menu! ( stay tuned voor de volgende post 😁

Ps - reserveren bij is noodzakelijk

‘ Door te gaan, leer ik waar ik moet gaan.

Veel mensen willen stappen zetten, maar weten niet goed hoe te beginnen en vaak hebben ze ook angst voor het onbekende. Maak er veel kleine stapjes van, al is het maar je gewoon openstellen voor hetgeen je hoort en ziet. Je hoeft niet onmiddellijk alle schepen achter je te verbranden. Maar ga, zodat je leert waar je moet gaan. ‘

van Begeleiding In Je Groeiproces is te vinden op de Zelfzorg markt op zondag 28 mei 10-20h met al je vragen aan haar stand en haar workshop Kennismaking met EFT, Emotional Freedom Techniques van 12 tot 13h.

Jarenlang werkte ik in de verzekeringssector, maar op een bepaald moment lukte dit niet meer. Ik werd ziek.

EFT - Emotional Freedom Techniques - kwam op mijn pad en werd deel van mijn genezingsproces.

Later ontdekte ik FKC - Fundamentele Kinesiologische Communicatie. De aandacht voor het emotionele en het energetische voelt voor mij heel goed. Er is zoveel meer waarvan we ons niet bewust zijn, maar dat toch invloed heeft op ons leven. Dat kan met FKC uitgezocht en aangepakt worden.

Ik gebruik EFT ter ondersteuning.

Ik zet graag mijn ervaring in om je te begeleiden om meer balans te krijgen in lichaam en geest, zodat je je veel beter voelt.


van Begeleiding In Je Groeiproces is te vinden op de Zelfzorg markt op zondag 28 mei 10-20h met al je vragen aan haar stand en haar workshop Kennismaken met EFT, Emotional Freedom Techniques van 12 tot 13h.

Ik ben Inge Vromant van Fleur de Lune natuurcoaching en natuurbeleving.

Een positief en duurzaam verschil maken voor jou door je te verbinden met de natuur, da’s wat ik
wil doen. Zo kan je op een milde, eenvoudige, gezonde, gelukkige, energieke en bewuste manier in
het leven staan.

Me-time in de natuur brengt je dicht bij jezelf, je ontspant, komt tot rust en geniet. Laat de natuur je omarmen, je zorgen wegnemen en frisse energie geven. Het geeft rust en tegelijk een boost van zuurstof en energie. Puur genieten!

Ben je zoekend en wil je richting en inzicht? Ik faciliteer het coachende proces van de natuur. Met
natuurcoaching kom je tot je natuurlijke zelf, jouw kern en échte antwoorden die bij jou passen.
Bij natuurcoaching krijg je op een korte periode een diepgaand resultaat.

De natuur geeft ons
namelijk antwoorden die we met ons hoofd alleen niet vinden.
We verankeren de inzichten en houden hierbij rekening met met hoofd, hart en buik. We werken
vanuit mildheid, warmte, liefde en geduld voor onszelf, de ander en de aarde.

We leren verschillende soorten energie herkennen, leren hoe we energie kwijt geraken en bijtanken,
hoe we energie kunnen laten stromen. Ik geef je woorden waar jij alleen maar voelt en laat je voelen
waar je alleen maar woorden voor hebt, in alle veiligheid.
En dat alles heel eenvoudig dankzij de natuur.

Goesting gekregen? Wil je ook meer van dat? Inge Vromant is te vinden op de Zelfzorg markt op zondag 28 mei 10-20h met al je vragen aan haar stand en op de speakers corner tussen 15u tot 16u.

Inge Vromant van Fleur de Lune natuurcoaching en natuurbeleving met één van haar favoriete zelfzorg tips voor me-time!

Jij en de natuur. Weinig woorden. Even een moment alleen voor jou. Niets moet.
Rake oefeningen.
Alleen genieten.

“And into the forest I go, to lose my mind en find my soul.” John Muir

Heb jij hier moeite mee? Zou je hier graag meer over willen weten en ondervinden? Fleur de Lune begeleidt je in alle rust en eenvoud.

Dankjewel alvast Inge Vromant voor deze inbreng. Kom op zondag 28 mei 10-20h met al je vragen. Inge zal te vinden zijn met een st***je en op de speakers corner tussen 15u tot 16u.

Leef volgens je eigen ritme - Qi Gong

Qi Gong letterlijk vertaald ‘werken met de energie van je lichaam’ is een trucje uithalen met je geest.

Wat als je kon weten wie je bent, doen wat je wil en nog genoeg energie over hebben om er werkelijk van te genieten?

Makkelijk gezegd, moeilijker in de praktijk te brengen.

Daarom besteed Steffie Vandierendonck in haar relaxatiepraktijk ook aandacht aan zowel mentale als fysieke aspecten. Beter voor jezelf zorgen wil ook zeggen je eigen energiesystemenleren kennen en waar nodig optimaliseren. Eén van haar favoriete middelen hierbij is Qi Gong wat letterlijk vertaald ‘werken met de energie van je lichaam’ wil zeggen. Je combineert een beweging met je ademhaling en haalt zo als het ware een trucje uit met je geest. Leer een aantal van deze bewegingen kennen op de zelfzorgmarkt en laat je niet misleiden door hun eenvoud. Ons lichaam leert door herhaling.

Het gaat erom dat je eerst fysiek leert loslaten om dan deze oefeningen je mentaal eigen te maken zodat ze een automatisme worden. Daarna volgt de fysieke ontspanning en kan je er ook een betekenis aan toekennen. Uiteindelijk breng je het geleerde in de praktijk zodat je het ook met elke vezel van je lijf begrijpt.

( Dankjewel alvast Steffie voor deze inbreng. Kom op zondag 28 mei 10-20h met al je vragen. Steffie zal te vinden zijn met een st***je. )

Kom Steffie en haar visie ontdekken op de komende Zelfzorg Markt op 28 mei Kortrijk @ als spreker en standhouder.

In de zomer van 2022, na een fantastische summer school, voelde Steffie met de groep deelnemers dat hun gezamenlijke reis nog niet ten einde was. Zo is één van haar zielsmissies beginnen, Zinbrengers.

‘Zinbrengers’ is ontstaan om te leven volgens je eigen ritme, zelf de zin van je leven (terug) te ontdekken en indien je dat wenst anderen te inspireren hun licht terug te vinden. Wij geloven in leren op je eigen tempo en op een manier die best bij je past. Wanneer je bovendien samenwerkt met je lichaam en echt leeft en werkt volgens je eigen ritme kan je vaak zoveel meer dan je voor mogelijk hield.

Dat heeft Steffie Vandierendonck aan de lijve ondervonden. Door een auto-immuunziekte in 2005 heeft ze sinds haar 17de geleerd hoe het is om je energie te moeten doseren in een wereld die daar niet voor aangepast lijkt. Met veel balanceerwerk leerde ze de grenzen van haar lichaam respecteren.

Doorheen de jaren ging ze van niet meer dan 20u/week kunnen werken naar een succesvol, volledig zelfstandig bedrijf. Nu begeleidt ze anderen om hun eigen energiesystemen te leren herkennen en hierdoor beter in interactie te kunnen gaan met anderen. Je vindt haar ook terug in de Bosdroom zorgtuin die momenteel opgericht wordt in Ruddervoorde.