Unief Actief

Het sportaanbod op campus Leuven is alweer gestart! 🏃🏃‍♀️ Dit aanbod is exclusief voor personeel. Neem een kijkje op de website en doe vooral mee! 🤩

https://admin.kuleuven.be/mykuleuven/thema/hr-welzijn/welzijn-gezondheid-diversiteit-inclusie/sport/sportaanbod/exclusief-personeel

Shibboleth Authentication Request Note: Since your browser does not support JavaScript, you must press the Continue button once to proceed to the authentication service.

UPDATE

KU Leuven Sport Online - Update!

We hebben twee nieuwe lessen voor jullie!

🎉 Donderdag 18h00 Hit Hero - een korte, maar krachtige HIT-sessie om je les-/werkdag te eindigen!

🎉 Vrijdag 19h00 Circuittraining - whoop whoop: Sarah & Thomas zijn terug !

Sla deze post op om het schema snel terug te vinden!

We vliegen er maandag weer in!

Online Live lessen 🎉

Vanaf volgende week vliegen we er weer in na een weekje rust! Het nieuwe schema vind je hier!

Tag je sportmaatje voor jou favoriete sessie! 💪🏼👇🏽

_________

Online Live sessions 🎉

From next week we will start again after a week of rest! You can find the new schedule here!

Tag your sports buddy for your favorite session! 💪🏼👇🏽

Online sports offer: LIVE CLASSES ❤️📲

Yes! Morgen starten we weer met live lessen op ons YouTube-kanaal! Het wekelijks schema vind je hier!
Je vindt ons via : kuleuven.be/sport/media/live

__________

Yes! Tomorrow we start again with live lessons on our YouTube channel! You can find the weekly schedule here!
You can find us via: kuleuven.be/sport/media/live

Ready for a new week!
Attention: on wednesday we have Yoga at 18h00 and Bodypower at 19h00! Make sure to adapt your agenda!

Doe jij mee?

CHALLENGE 🎉💙 English below

Beu om stil te zitten achter je laptop? Nood aan een boost?

Doe dan mee aan de One Million Step Challenge voor studenten én personeel !
Kies 3 medestudenten/collega's, vorm een topteam en verzamel samen 1 miljoen stappen in 4 weken. Let’s move our butts! Wie wordt jouw team? 👇

psssst: er zijn ook leuke prijzen te winnen 🤫

Schrijf je nu in! 👉 www.move-together.be.
Een initiatief van

____________

Are you tired of sitting at your desk? Do you need a boost?

Join One Million Step Challenge for students and staff members!
Choose 3 fellow students/colleagues, make a dream team and collect 1 million steps in 4 weeks.
Let’s move our butts! Who will be in your team? 👇

psssst: you can also win some great prizes 🤫

Register now 👉 www.move-together.be.

Online sportaanbod : LIVE LESSEN ❤️📲

Je vindt ons via: kuleuven.be/sport/media/live
Opgelet: op woensdag 11/11 zijn er geen lives deze week.
Vandaag op het programma:
🧘‍♂️ 12.00 Pilates
🏋🏻‍♀️ 18.00 Come back stronger
🔵 20.00 Zumba
__________
Online sports offer: LIVE CLASSES ❤️📲
You find us through kuleuven.be/sport/media/live
Attention: on Wednesday 11/11 there are no lives this week.

Today on the program:
🧘‍♂️ 12.00 Pilates
🏋🏻‍♀️ 18.00 Come back stronger
🔵 20.00 Zumba

Here it is!
Het schema van de livelessen!

De livelessen gaan door op ons gloednieuw YouTubekanaal! Abonneer je alvast op https://www.youtube.com/channel/UC7wMfjT-kyFQ0SIYhOPEuMQ/

_______

Here it is!
The schedule of the live lessons!

The live lessons will take place on our brand new YouTube channel! Pre-subscribe at https://www.youtube.com/channel/UC7wMfjT-kyFQ0SIYhOPEuMQ/

ONLINE AANBOD! 📲❤️ English below

YESSS! Hier is ons online aanbod! Start vanaf maandag 9/11!

1. Live lessen - Volg wekelijks nieuwe live lessen gegeven door onze eigen coaches !
2. Sport @ Home schema's - Ga zelf aan de slag met schema's opgesteld door onze coaches.
3. Online coaching - Persoonlijk opgesteld schema, inclusief livecall en onbeperkte toegang tot on-demand video's

Meer weten?
kuleuven.be/sport/nieuws/corona/blijf-sporten-tijdens-lockdown-2.0

_________

ONLINE OFFER! 📲❤️ English below

YESSS! Here is our online offer! Start on Monday 9/11!

1. Live lessons - Follow new live lessons given by our own coaches every week!
2. Sport @ Home schedules - Get started with schedules drawn up by our coaches.
3. Online coaching - Personal schedule, including live call and unlimited access to on-demand videos

More info?
kuleuven.be/sport/eng/news/corona/blijf-sporten-tijdens-lockdown-2.0

LEUVEN - Georganiseerd Sportaanbod voor personeel!
Sinds deze week zijn we weer gestart met de personeelslessen!
Yoga, High Intensity, Badminton, Aerobic, Step BBB en zoveel meer!

En we houden het veilig:
✔️ Beperkte capaciteit
✔️ Alle lessen met inschrijving vooraf
✔️ Gegarandeerde afstand van elkaar

Ontdek het programma en schrijf je in op:
kuleuven.be/sport/uniefactief/archief-1/Aanbod-voor-ku-leuven-personeelsleden/Aanbodpersoneel

Deze week is het de laatste Unief Actief Online lesweek! Vanaf volgende week komen we met een nieuw aanbod!

Zumba!
Last Zumba-Tuesday with Stijn! Enjoy!

Vandaag is het de laatste livesessie Zumba met Stijn. Geniet ervan!

Zumbatuesday with Stijn!
20h00 @ KU Leuven sport online

Onze Univ-Fit lanceerde een nieuwe challenge om haar leden aan het bewegen te houden!
In dat kader geeft Brecht morgen een livesessie over blessurepreventie. Deze is open voor iedereen en kan dus ook gevolgd worden als je niet meedoet aan de challenge!

🗓 Morgen, woensdag 6 mei
⏰ 17h00
📍 @ Instagram Univ.fit!

__________
Our Univ-Fit launched a new challenge for their members!
That's why our coach Brecht is giving a live session tomorrow about Injury Prevention - open to everyone!
Feel free to join!

🗓 Wednesday 6t of May
⏰ 17h00
📍 @ Instapage Univ.fit!

NEW CORE STABILITY - Every Friday 10h!

Zin om wat Core Stability te trainen? Onze basketcoach Jonas geeft je elke vrijdag een kickstart voor het weekend!
We starten deze vrijdag 1 mei om 10u @ @ [243381830395365:69:KU Leuven sport online]
_________

Would you like to train some Core Stability? Our basketball coach Jonas gives you a kick-start for the weekend every Friday!
We start this Friday May 1st at 10h @ @ [243381830395365:69:KU Leuven sport online]

Update of our online sports offer!
- Figure training on saturday starts at 11h (instead of 10h)
- NEW Core Stability with Jonas, every friday at 10h

Start the week with a relaxing yoga session with Karolien
12h @ KU Leuven sport online
Feeling a bit more active? Maarten is ready for a boxing fit session:
17h @ Unief Actief Online

Start the week with a relaxing yoga session with Karolien
12h @ KU Leuven sport online

Who's in for some Zumba today?
17h00 @ KU Leuven sport online