Studio Feniks.be, Leuven Videos

Studio Feniks
Resultaat van de onze fotoshoot in oktober. Wat denk je ervan?🤩🤛🤙💪

Wordt weer regisseur over je eigen leven 📽️ Het begint bij het besef dat jij je eigen leven in handen👐 hebt. Jij bent verantwoordelijk over de keuzes die je maakt. Als je dit beseft, besef je ook dat het gaat om nemen van actie. 🧬 Je kunt ook niets doen en kiezen voor behoud. Maar dan blijf je waar je nu bent. Een andere optie is om te kiezen voor het onbekende en daarmee voor persoonlijke groei. Kijk eens naar jezelf en naar de keuzes die je hebt gemaakt📆. Die hebben ertoe geleid dat jij nu bent wie je bent. Dat jij nu bent waar je bent. Ben je daar niet tevreden over? 👉Zin om ook met ons te trainen? Volg onderstaande stappen dan: Stap 1: 👆 klik op de link: https://www.studiofeniks.be/nl/events/boek-een-gratis-training Stap 2: Voltooi je inschrijving👈 Stap 3: We bellen je op voor een eerste training #ondernemersleven #ondernemendevrouwen #rotselaar #wilsele #balans #zelfzorgcoach #energie #mindset #gezondemindset #stappenplan #energiegevers #sportmama #veranderingbeginthier #doewatwerktvoorjou #debesteversievanjezelf #gezondevoeding #mamavantwee #moedervoormoeders #gezondenlekker #fitducthies #voedingsadvies #voedingsschema #gezondblijven #gezondegoesting #gezondgewicht #gezondsnoepen #gezondlichaam #voedingscoach #dieettips #regiseur

❤️🙏 Tag iemand die droomt van iets mooit in zijn leven en die dit moet lezen: De meeste mensen zullen je uitlachen of ze vragen je af of je die wel kan verwezenlijken als je je mooiste dromen hardop uitspreekt. Het enige wat zij zien is hoe je er nu bij zit. Ze verwachten dat het voor altijd ongeveer zo zal blijven. Je huidige omstandigheden zijn voor hen ‘het normaal’. Maar jij weet beter. Jij voelt de groei die je vanbinnen ondertussen doormaakt. Jij weet hoeveel hobbels je al genomen hebt. Jij voelt dat je reis pas net begonnen is. Je bent op weg de persoon te worden die je wilt zijn. En je hebt het vertrouwen dat de wereld om je heen zal meeveranderen. De mening van anderen hoeft geen grens te vormen. De perceptie van iemand anders is geen barrière. De cynische grappen over wat jij wilt bereiken zijn geen stopbord voor jouw droom. Dat jij weet dat er iets veel groters voor je in het verschiet ligt is genoeg. Zie het, voel het en leef het. #ondernemersleven #ondernemendevrouwen #rotselaar #wilsele #balans #zelfzorgcoach #energie #mindset #gezondemindset #stappenplan #energiegevers #sportmama #veranderingbeginthier #doewatwerktvoorjou #debesteversievanjezelf #gezondevoeding #mamavantwee #moedervoormoeders #gezondenlekker #fitducthies #voedingsadvies #voedingsschema #gezondblijven #gezondegoesting #gezondgewicht #gezondsnoepen #gezondlichaam #voedingscoach #dieettips

🗯Enkele #protips - 🤔Vertel jij vaak wat je 'bent'. - Bijv. 🍬 "Ik ben een suikerverslaafde." of 😔 "Ik ben een mislukkeling." - 🧐 Let op de grammaticale constructie: ik ben een ding. Ik ben een label. - 🤔 Maar wat als we deze identiteitscrisis anders formuleren door de persoon van het probleem te scheiden? - Bijv. 'Het klinkt alsof je worstelt met suiker.' of 'Het klinkt alsof je een paar tegenslagen hebt gehad.' - 💡 Nu heb je het probleem, niet iets wat je BENT. - 🔑 Het gebruik van taal om het probleem van de persoon los te maken, is geen snelle oplossing, maar het geeft je na verloop van tijd de ruimte die nodig is om uitdagingen objectief te zien en eraan te werken deze te overwinnen. Zin om een stapje verder te gaan in je training; Schrijf je in voor een GRATIS TRAINING https://www.studiofeniks.be/nl/events/boek-een-gratis-training #ondernemendemadamen #ondernemendevrouwen #leuven #aarschot #wilsele #worklifebalance #keuzesmaken #energiemanagment #plannen #doelenhalen #fitmama #lifestylecoach #lijstijlcoach #wordfitblijffit #duurzaamafvallen #fenikslifestyle #gecoacheddoorfenikslifestyle #dieettips #dieet #afvallenzonderdieet #gezondsnoepen #gezondlichaam #gezondsnacken #watetenwevandaag #ambitieuzevrouwen #ambitieuzemeisjes #zelfliefde #vrouwelijkeondernemers #sportenisgezond

Deze quote pas ik daagelijks toe en ik bedacht me onlangs hoe toepasselijk hij is op de situatie waar we nu in zitten. ⁠ ⁠ 👉 Ik geloof dat je in elke omstandigheid vertrouwen moet hebben. Vertrouwen in jezelf, je omgeving, je vrienden, de omstandigheden vandaag ...? 🤷‍♀️ Ik vertrouw vandaag …? Vul zelf maar in. ⁠ ⁠ 👉 Jij bent de enige die bepaalt wat je gelooft van je gedachten. Je mind maakt overuren, maar jij weet dat je de enige ben die verantwoordelijk is. En dat is het enige waar je ook invloed op hebt. Het geloven van jouw gedachten. ✨⁠ ⁠ Met welke belemmerende gedachte ga jij nu aan de slag? Let me know in de comments. 👇 #personaltrainerleuven #healthcoachleuven #fitnestrainer #health #coach #leuven #fitness #coaching #fit #healthy #motivation #workout #training #trainer #personaltrainer #lifestyle #healthylifestyle #eatclean #love #strong #instagood #fitspo #food #mindset #healthyfood #fun #sport

🌟COACHING TIP VAN DE DAG 🌟 😬Alleen omdat een bepaald dieet, protocol of aanpak voor de één 'werkt', wil nog niet zeggen dat het voor de ander gaat werken, zelfs niet als die mensen dezelfde doelen, atletisch vermogen en lichaamstype delen. 🧩Individuele behoeften zouden altijd boven trends moeten komen. 💥En op resultaten gebaseerde besluitvorming zou moeten overtreffen "dit werkte voor een andere man" of "dit zou theoretisch voor mij moeten werken". #gezondafslanken #vrouwendingen #gezondenfit #fitvoelen #vrouwenfitness #gezondblijven #zakenvrouw #straffemadammen #sportenisgezond #mamabaas #gezondkoken #gezondeleefstijl #gezondeleefstijltips #gezondeleefstijl #gezondetenengenieten #gezondetenslankenfit #gezondgewicht #slaaptekort #weinigslaap #weinigslapen #multitaskingmama #stres #stresmanagement #ontstressen #ontstressendoejezo #multitasking #bewegingsarmoede #bewegingsarmoedevoorkomen #bewegingsarmoedebestrijden #bewegingsschool

Zit jouw training er voor vandaag al op? Moet je nog in Actie komen? ✔️✔️Extra motivatie nodig? Wij staan voor jou klaar! #ondernemersleven #ondernemendevrouwen #rotselaar #wilsele #duurzaamafvallen #personaltrainer #smallgrouptraining #lifestylecoach #lijstijlcoach #doewatwerktvoorjou #debesteversievanjezelf #ambitieuzevrouwen #ambitieuzemeisjes #zelfliefde #vrouwelijkeondernemers #sportenisgezond #ondernemendevrouwen #zakenvrouw #straffemadammen #doelenbereiken #calorieen #afvallen

Heb jij een startpunt? 🏁Een startpunt waarin je je niet fijn voelden. Een startpunt waaraan je iets wilden veranderen. 🏁 🧭Wil je vervolgens een keuze maken en het heft in eigen handen nemen. Wij geven je handvatten die je zelf met beide handen kunt grijpen. ☝️Het begint bij het besef dat jij zelf verantwoordelijk bent voor je eigen leven. Als je beseft dat jij de regisseur bent van je leven, dan besef je ook dat het gaat om het nemen van actie. Maar je hoeft het niet alleen te doen. Om hulp vragen is geen zwaktebod, integendeel. Het is niet zozeer de vraag of je een keer gaat terugvallen, maar wanneer je gaat terugvallen. 👉Zin om ook met ons te trainen? Laat het ons weten in de comment #ondernemendemadamen #ondernemendevrouwen #leuven #aarschot #wilsele #smallgrouptraining #wordfitblijffit #doelenhalen #cardio #krachttraining #studiofeniks #lifestyletrui #liftupyourresultsmarter #getrainddoorstudiofeniks #gecoacheddoorstudiofeniks #gezondafslanken #vrouwendingen #gezondenfit #fitvoelen #vrouwenfitness #gezondblijven #zakenvrouw #straffemadammen #sportenisgezond #mamabaas #gezondkoken #gezondeleefstijl

Welke gewoonte ben ji liever kwijt dan rijk? 👇🏻 👇🏻Laat een commentaar achter hieronder. 👇🏻 👇🏻 #slaaptekort #weinigslaap #weinigslapen #multitaskingmama #stres #stresmanagement #ontstressen #ontstressendoejezo #multitasking #bewegingsarmoede #bewegingsarmoedevoorkomen #bewegingsarmoedebestrijden #bewegingsschool #ondernemendemama #powervrouwen #wilsele #herent #lifestylecoach #lijstijlcoach #gezondsnacken #watetenwevandaag #ambitieuzevrouwen #ambitieuzemeisjes #zelfliefde #vrouwelijkeondernemers #sportenisgezond #mamabaas #gezondkoken #gezondeleefstijl #afvallenzonderhonger

🔦 "Maar sinds ik mensen aanmoedigde om diep in hun symtoom te graven, zijn hun resultaten omhooggeschoten." 😕 Waarom? Om een echte, blijvende verandering te bereiken, moeten mensen niet het symptoom aanpakken maar het proces. 🤩 Als ze dat eenmaal doen, wordt hun ware motivatie gekristalliseerd. En dat is vaak veel krachtiger dan een enkel oefenplan of dieetbenadering 👉🏾 De uitdaging is het ontdekken ervan. " Wat is jouw grootste overwinning die je tot nu toe behaald hebt? Deel met ons in de reacties hieronder 👇🏽👇🏽👇🏽 #wordfitblijffit #doelenhalen #cardio #krachttraining #studiofeniks #lifestyletrui #liftupyourresultsmarter #getrainddoorstudiofeniks #gecoacheddoorstudiofeniks #gezondafslanken #vrouwendingen #gezondenfit #fitvoelen #vrouwenfitness #gezondblijven #zakenvrouw #straffemadammen #sportenisgezond #mamabaas #gezondkoken #gezondeleefstijl #gezondeleefstijltips #gezondeleefstijl #gezondetenengenieten #gezondetenslankenfit #gezondgewicht #gezondgewichtverliezen #gezondgewichtadviesenbegeleiding

❗Angst, prima raadgever, slechte beslisser❗ Met de term ‘stress’ bedoelen we meestal een situatie waarin we het gevoel hebben méér te moeten dan we aankunnen. We hebben het gevoel overvraagd te worden. Het lichaam reageert hier onder andere op door het afweersysteem op een lager pitje te zetten en de bloeddruk, bloedsuikerspiegel en hartslag te verhogen. ↪️Het loslaten van de angst en de controledrang, vermindert de stress. #slaaptekort #weinigslaap #weinigslapen #multitaskingmama #stres #stresmanagement #ontstressen #ontstressendoejezo #multitasking #bewegingsarmoede #bewegingsarmoedevoorkomen #bewegingsarmoedebestrijden #bewegingsschool #ondernemendemama #powervrouwen #wilsele #herent #lifestylecoach #lijstijlcoach #doelenbereiken #getrainddoorstudiofeniks #gecoacheddoorstudiofeniks #ambitieuzevrouwen #ambitieuzemeisjes #zelfliefde #vrouwelijkeondernemers #sportenisgezond #mamabaas #gezondkoken

Of je nou twijfelt over de uitvoering van een oefening of gewoon behoefte hebt aan een deskundige blik: onze Trainers staan altijd voor je klaar.😊 ✔️Kunnen onze Trainers jou vandaag verwachten? 🤙Zet in commentaar als je er wil bij zijn. ☝☝☝️️️ #slaaptekort #weinigslaap #weinigslapen #multitaskingmama #stres #stresmanagement #ontstressen #ontstressendoejezo #multitasking #bewegingsarmoede #bewegingsarmoedevoorkomen #bewegingsarmoedebestrijden #bewegingsschool #ambitieuzevrouwen #ambitieuzemeisjes #zelfliefde #vrouwelijkeondernemers #sportenisgezond #mamabaas #gezondkoken #gezondeleefstijl #afvallenzonderhonger #ondernemendevrouwen #zakenvrouw #straffemadammen