Martin Aerts-Bancken: coach sportif - préparateur physique

Petit post pour répondre à une question qu'on me pose souvent 😀
Oui, il est tout à fait possible de faire appel à mes services pour la réalisation d'un programme à distance: course à pied, renforcement musculaire, préparation physique, perte de poids, triathlon, natation, etc...
Ce système a l'avantage d'être beaucoup moins onéreux que les coachings en présentiel.
Donc quels que soient vos objectifs, n'hésitez pas à venir me trouver en message privé si vous avez des questions 😉

Ironlakes terminé! 🤩
Le 1er objectif (terminer la course) est accompli, le deuxième ( terminer sous les 6h) également... que du bonheur! 😄
La natation et le vélo se sont déroulés parfaitement, mais que la course fut difficile!
Au final ce fut une super aventure, malgré une préparation embêtée par de grosses douleurs au genou droit 😊
Merci à tous ceux qui, de près ou de loin, m'ont soutenu.
Temps final de 5h50.

J-1 🤩🤩
1,9km 🏊‍♂️
92km 🚴‍♂️
21km 🏃‍♂️

Samedi dernier je participais à mon premier trail: les 21km(590+) des Crêtes de Spa, une bonne première expérience avec Tingel; la course s'étant parfaitement déroulée 😄

Dans la foulée, je me suis inscrit pour mon premier semi-ironman qui aura lieu le 18 septembre, l'Ironlakes aux Lacs de l'Eau d'Heure. Au programme: 1,9km de natation - 92km à vélo et 21km de course à pied pour finir, un très GROS premier objectif longue distance pour moi.
L'objectif numéro un sera de finir la course et dans un deuxième temps d'atteindre un objectif chronométrique que je me suis fixé. D'ici là, de grosses semaines d'entraînements m'attendent pour pouvoir réaliser ce gros défi (qui sera une première pour moi en triathlon). 😊

Les demandes de coaching continuent à arriver grâce à vos partages et recommandations. Merci à tous et n'hésitez pas à continuer de partager et à me recommander auprès des personnes qui recherchent un coach sportif ou un préparateur physique 😉
Le temps est beau, autant en profiter 😊

Jour de congé et une bonne sortie à vélo avec Emerick ! Plusieurs côtes au programme, dont la Redoute et... la Roche aux Faucons pour finir 😁👊

En manque d'idée de cadeau pour la fête des mères ?
N'hésitez pas à offrir une séance de coaching sportif (ou de bien-être: relaxation) à votre maman, un cadeau original et qui peut faire le plus grand bien 😉
Pour cela, il suffit de me contacter par message privé ou au 04 92 83 40 00.

15km de Liège terminé avec le grand frère ! Une belle allure de 13km/h (1h10) 😁🙌
Après seulement quelques semaines de reprise, ça fait plaisir 😉

Le soleil est de retour, un temps idéal pour se remettre au sport ou continuer à s'entraîner ! ☀️
N'hésitez pas à me contacter pour des renseignements concernant les coachings sportifs ou la préparation physique 😉

Les cartes de visite sont maintenant disponibles. N'hésitez pas à m'en demander pour les personnes (famille, amis, connaissances...) intéressées ! 👐😉

Vous aussi n'attendez plus pour contacter votre coach sportif 😉👊