Naturhouse Mouscron

💈👨 En Novembre, on se MOUSTACHE pour Movember !

C'est le mois pour parler masculine et prévenir les cancers masculins. Utilisons la moustache pour briser le silence sur la santé des hommes !

Nous, on a déjà la nôtre !

Et vous, qui se joint à la moustach'crew ? ❓❓

Plus d'infos 👉 Movember France
́ventionsanté ́vention ́mentale ́masculine ***de

Rasez-vous. Rasez-vous. Rasez-vous. Rasez-vous.
Rasez-vous. Rasez-vous. Rasez-vous. Rasez-vous.
Rasez-vous. Rasez-vous. Rasez-vous. Rasez-vous.

Entonnez cet hymne vous aussi. Levons nos rasoirs. C’est parti !

🌟 Découvrez notre secret pour une crinière de rêve !

💆‍♀️Avec MIVINAT CAPIL, vous allez briller de la racine aux pointes !

A base de :
🔸️L-Cystine (qui entre dans la composition de la kératine) associée à de la vitamine B6 (qui contribue à sa synthèse normale).
🔸️Zinc qui contribue au maintien de cheveux normaux
🔸️Cuivre qui contribue à la pigmentation normale des cheveux

📍 En exclusivité chez en centre ou en téléconsultation: https://www.naturhouse.fr/centre

✊ ́léconsultation ́équilibragealimentaire ́quilibrealimentaire ́téticien ́téticienne ́ ́tétique
crédit photo Bruna sur Unsplash

🎀 Parce que nous avons tous une mère, une sœur, une amie, une proche qui a ou aura à faire face à cette terrible maladie.
Rappelons aujourd'hui l'importance de la prévention : bonnes pratiques, autopalpation et visite annuelle chez le médecin.
🩷 Tous mobilisés autour de la sensibilisation et de la lutte contre les cancers du sein 🩷

🍂 L’automne s’est installé en douceur, les étals de fruits et légumes prennent la couleur de la saison et n'attendent que vous !

👇 Découvrez les fruits et légumes d’automne ici 👇

📍 Privilégiez l'alimentation locale, de saison et de qualité.

🍽️ Pour vos recettes, demandez conseil à vos ́téticiens Naturhouse https://centre-de-perte-de-poids.naturhousebelgium.be/

Bel automne à toutes et tous 🧡

Merci Claire-Sophie Pissenlit

La meilleure saison 🍄🎃🍂

👋 BYE BYE , , troubles de l’ et du .
🤩 BONJOUR , concentration, facilité d'apprentissage et de raisonnement.

🧘 Retrouvez l'ÉQUILIBRE avec *STABILINAT*, à base de :
▪️ Garum Armoricum® qui améliore l’équilibre psycho émotionnel
▪️ Vitamine B6 qui contribue à des fonctions psychologiques normales et à réduire la fatigue.

📍 En exclusivité chez en centre ou en téléconsultation: https://www.naturhouse.fr/centre

🌴 VIVE LES VACANCES 🥳
☀️ Tout l'été, Naturhouse reste à vos côtés

🎧 𝗲𝗻 𝘁é𝗹é𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
ou
🏪 𝗲𝗻 𝗺𝗮𝗴𝗮𝘀𝗶𝗻
👩‍⚕️ Votre diététicien vous accompagne !

🧳 Et ne partez pas sans mettre dans votre valise le 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 #𝘃𝗮𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗵𝗼𝘂𝘀𝗲 !
Votre livret indispensable, conçu par vos diététiciens Naturhouse, pour tenir le cap et garder la ligne tout l'été !

Toutes les coordonnés de nos centres ici :
👉 https://centre-de-perte-de-poids.naturhousebelgium.be/

🍉🍑🥒🍅 Savourez JUILLET avec les fruits et légumes du mois !

💚Privilégions l'alimentation locale, de saison et de qualité 👍

💡Pour varier vos menus, pensez aux livrets recettes printemps-été exclusifs Naturhouse. Demandez conseil à vos Naturhouse https://centre-de-perte-de-poids.naturhousebelgium.be/

Beau mois de JUILLET à tous ☀️

Merci Claire-Sophie Pissenlit

Manger de saison et local permet de réduire son empreinte carbone 💚 et en juillet cela semble bien facile 😉🍒🍈🍅🌽🫑

🥰 ́léconsultation ́équilibragealimentaire ́quilibrealimentaire ́téticien ́téticienne ́ ́tétique

Rien de mieux pour rester motivé que de fêter chaque petite victoire !
Pour ça, faites-vous une liste de choses qui vous feraient plaisir.
Par exemple 👇🏻
🍎- 5kg = un nouveau bracelet
🍎 - 7kg = une nouvelle tenue
🍎 -10kg = un beau sac à mains
À vous de faire la liste de vos envies ! Qu’est-ce qu’il y aurait sur votre liste ?
Pour prendre rendez-vous dans l'un de nos centres ou en téléconsultation : https://www.naturhouse.fr/centre

Le centre sera fermé du 1er au 5 avril inclus .

Je vous souhaite de bonnes fêtes de Pâques .
Laura

Pâte à tartiner allégée

Pâte à tartiner light, pate a tartiner minceur Recette de Pâte à tartiner light. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Gâteau aux flocons d avoine ( pour 9 parts)
-150g de flocons d avoine
- 3 œufs
- 3 bananes
- édulcorant
- 1 cuillère à soupe de cacao

Écraser les bananes , ajouter les flocons d avoine , les œufs et mélanger le tout . Ajouter le cacao et l édulcorant selon votre goût .

Enfourner à 180 degrés pendant 20 minutes .

Vous pouvez manger 1 part pour le goûter ou 2 parts pour le petit dej 😊

Bienvenue à bord de cette nouvelle année !
Au programme du vol : beaucoup de bonheur, mais aussi de la joie et une santé de fer.
Notre compagnie "Meilleurs voeux" vous offre la sérénité et l'apaisement.
C'est parti pour le décollage ! Notre vol va durer 365 jours."

Bonne année 🥳 🥳🥳

Le centre est fermé du 24 décembre au 2 janvier inclus .

Je vous souhaite de très bonnes fêtes et à l année prochaine ☺️.

En espérant vous revoir sans kilos en trop . 😊🥳🎄.

Action fêtes de noël 🎄🎄🎄

Tentez de remporter 2 lots de chez Naturhouse et la CITROËN AMI électrique 😊.

Rien de plus simple , chaque personne en suivi chez moi recevra une carte à compléter que vous me remettrez avant le 14 janvier .

Vous pourrez gagner 2 lots chez moi:
- 1 panier petit dej Naturhouse
- 1 chèque cadeau de chez April d’une valeur de 40 euros

Le plus , est que vous pourrez peut être remporter LE GROS LOT : la Citroën AMI 😊

Naturhouse fait partie des commerces participants . La fin du concours se termine le 14 janvier.

Le tirage au sort se fera D’une part chez moi le 23 janvier pour les deux lots à gagner . Pour la voiture électrique , le tirage au sort se fera parmi tous les commerçants participants le 22 janvier.

Bonne chance 😊

https://www.cuisineaz.com/recettes/verrines-de-gaspacho-de-betteraves-97330.aspx

Verrines de gaspacho de betteraves Pour cette recette de Verrines de gaspacho de betteraves , vous pouvez compter 10 minutes de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de verrines Sucrees, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.

https://www.marieclaire.fr/cuisine/omelette-sucree-a-la-banane-et-aux-pepites-de-chocolat,1452806.asp

Omelette sucrée à la banane et aux pépites de chocolat Découvrez une recette alliant santé et gourmandise : l'omelette sucrée à la banane et aux pépites de chocolat. Rapide à faire, healthy, sans gluten, sans lactose, sans sucre raffiné... Cette préparation cumule les bons points pour un petit-déjeuner sans fausse note, adaptée à tous les ré...

https://www.cuisineaz.com/recettes/poire-au-yaourt-a-la-menthe-83982.aspx

Recette Poire au yaourt à la menthe (facile, rapide) Poire au yaourt à la menthe – Ingrédients :2 poires,250 g de yaourt nature 0%,2 c. à café d'édulcorant en poudre,beurre allégé,1 petite poignée de feuilles de menthe ...

https://cuisine.journaldesfemmes.fr/recette/300107-bouchees-fraicheur

Bouchées fraîcheur : la recette facile Idéal pour apporter une note d'originalité, ces bouchées fraîcheur sont simples et rapides à réaliser, et changent des traditionnelles cacahuètes. Effet garanti ! Lavez la courgette et coupez 12 tranches d'environ 0,5 cm. Coupez chaque tranche en deux pour obtenir 2 demie-lunes. Coupez les b....

🌎 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐮 𝐝𝐢𝐚𝐛𝐞̀𝐭𝐞 💙

🔍Saviez-vous qu'une personne sur deux dans le monde a du diabète sans le savoir ❓

👩‍⚕️La prévention est cruciale pour identifier les risques tôt, les prévenir et les maîtriser.

La bonne nouvelle c’est que des gestes simples peuvent contribuer à prévenir ou à retarder le diabète de type 2 :
🏃‍♀️ Pratiquer une activité physique
🍎 Rééquilibrer son alimentation pour atteindre son poids santé ,
🚭Eviter le tabac

👉Parlez-en à votre
https://centre-de-perte-de-poids.naturhousebelgium.be

Tous unis contre le ̀te
💙

́emondialedudiabète ́ ́
́tétique

https://sante-pratique-paris.fr/wp-content/uploads/2017/10/Infographie_complications_diab%C3%A8te_octobre2017.jpg

sante-pratique-paris.fr

✋ 𝐃𝐈𝐓𝐄𝐒 𝐒𝐓𝐎𝐏 à 𝐥𝐚 𝐝é𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞 𝐡𝐢𝐯𝐞𝐫𝐧𝐚𝐥𝐞 ❄️ & 💪 𝐁𝐎𝐎𝐒𝐓𝐄𝐙 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 #𝐢𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐭é 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐚 𝐁𝐎𝐗 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐡𝐨𝐮𝐬𝐞 # 𝐌𝐚 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐡𝐨𝐮𝐬𝐞 𝐀𝐭𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞

🦠 En période d’infections automnales et de prolifération des virus il est important de soutenir ses défenses immunitaires 💪

💡 De plus, saviez-vous qu'un système immunitaire affaibli c’est aussi le risque d’une perte de poids freinée ❓

𝗟𝗮 𝗕𝗢𝗫 # 𝗶𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁é 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗵𝗼𝘂𝘀𝗲, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 :
🔸 1 Plan diététique # immunité
🔸 Des Conseils et Top 10 des alliés # immunité
🔸 Des Recettes # immunité
🔸 Des Produits # immunité à base de plantes, fruits, légumes, vitamines et minéraux

En exclusivité chez Naturhouse 👉https://centre-de-perte-de-poids.naturhousebelgium.be

Bonne semaine 😘

☯️ 𝑲𝒆𝒆𝒑 𝑪𝒂𝒍𝒎
🧘 Restez zen et relax avec la 𝗕𝗢𝗫 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗵𝗼𝘂𝘀𝗲 # 𝗡𝗼 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 !

✅ Plan diététique # 𝗡𝗼 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀
✅ Conseils et Top 10 des alliés # 𝗡𝗼 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀
✅ Recettes # 𝗡𝗼 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀
✅ Produits à base de plantes, fruits, légumes, vitamines et minéraux # 𝗡𝗼 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀

📍 Disponible en exclusivité dans vos centres Naturhouse 👉 https://centre-de-perte-de-poids.naturhousebelgium.be

Bonne fin de semaine 😘

🍊 𝐍𝐮𝐞, 🍐 𝐜𝐡𝐚𝐫𝐧𝐮𝐞, 🎃 𝐥𝐚𝐫𝐠𝐞, 🌰 𝐬𝐚𝐮𝐯𝐚𝐠𝐞

Prêts pour les fruits et légumes du mois ?

C'est par ici : https://bit.ly/3LxCjg2

📍 Privilégions l'alimentation locale, de saison et de qualité 👍

🍽️Pour vos recettes, demandez conseil à vos ́téticiens Naturhouse https://centre-de-perte-de-poids.naturhousebelgium.be

Beau mois d’OCTOBRE à toutes et tous !

Merci Les Fruits et Légumes Frais

https://www.fourchette-et-bikini.fr/cuisine/recettes-minceur/15-salades-de-pates-minceur-delicieusement-variees.html

15 salades de pâtes minceur délicieusement variées En été, si les salades de crudités sont parfaites pour leur fraîcheur et leur pauvreté en calories, celles à base de féculents sont nécessaires pour faire le plein d'énergie. Les pâtes, notamment, apportent environ 30 grammes de glucides complexes pour 100 grammes. Elles sont parfaites le ...

Le centre sera fermé du 28 juin au 6 juillet inclus pour vacances annuelles 😊☀️☀️.

Bon dimanche à tous ….
Laura

https://www.mesrecettesfaciles.fr/diaporama/soupes-des-recettes-pour-manger-leger

Soupes : des recettes pour manger léger Soupes : des recettes pour manger léger

https://www.fourchette-et-bikini.fr/cuisine/recettes-minceur/15-recettes-legeres-et-variees-de-vinaigrettes.html?amp

15 recettes légères et variées de vinaigrettes Sur une salade composée, des crudités ou encore un poisson cuit à la vapeur, la vinaigrette est la grande vedette de nos assiettes ! Elle parfume et donne du goût à nos recettes sans quoi elles seraient fades et sans saveur. Pas très chouette… Pour accompagner ces vinaigrettes, découvrez to...