Livinghalara

Deze wijze woorden van Gregg Braden herinneren ons eraan dat onze gedachten en overtuigingen ons dichter bij heling en geluk kunnen brengen Wat kies jij vandaag?

HET AVONDTRAJECT HORMOONYOGA EN LEEFSTIJL IS VOLBOEKT!

SAVE THE DATE! 30 MAART 2024 VAN 18U TOT 22U
Steven Vrancken en Ann Verhaeghe combineren hun passie en expertise nogmaals om jullie een onvergetelijke doorbraakavond te bieden!

Deze Breathwork Soundjourney & Yoga laat niemand ongeroerd. Wil je dit jaar je grenzen WERKELIJK verleggen?
Wil je vrij zijn van zelfbeperkende gedachten en gewoonten?
Wil je je lichter en gelukkiger voelen?
Kom dan zeker deze prachtige combo ervaren van adembevrijdende yoga met intens ademwerk!

brengt je naar je diepste kern met zijn magische livemuziek terwijl Ann jouw journey indien gewenst met Reiki ondersteunt.

We hebben zaterdag 30 maart voor een heel speciale reden gekozen: Stille Zaterdag. Je ontmoet jezelf in de stilte vanbinnen...symbolisch word je door dit diepe proces helemaal herboren. Je herrijst op Pasen als een nieuwe mens!

Na het proces is er voor de hongerigen een heerlijke bio soep!

Tot dan?
Inschrijven kan via deze link:
https://secured-transactions.thrivecart.com/30-maart-2024-online/

Vroege Vogels krijgen 10 Euro korting!

Het hormoontraject op zaterdagen is volboekt!
Daarom heb ik nu een avondtraject ineengestoken, dat over vijf dinsdagavonden zal lopen!
Voel je ook veranderingen in je lichaam en in je hoofd?
Slechter slapen?
Lager libido?
Negatieve gedachten?
Gewichtstoename?
Pijnlijke gewrichten?
Dit zijn allemaal symptomen van de 'overgang' van onze reproductieve jaren naar de Menopause.
Dit proces kan wel 15 jaar duren, in tegenstelling tot wat de meesten denken!
Met de juiste informatie en met yoga als onderdeel van een gezonde leefstijl kun je al deze kwaaltjes vermijden!
In het uitgebreide traject leren we specifieke ademtechnieken, rust en yogahoudingen om symptomen te verminderen. Daarnaast leer je ook hoe de juiste voeding, supplementen, hormoonsuppletie en essentiele olien je immens kunnen helpen!
Meer info: ww.yinyangann.com/nl/hormoonyoga
Schrijf je nu in via www.momoyoga.com/halara
Plaatsen zijn beperkt.

https://www.youtube.com/watch?v=taYVjQ0_ldA

Why women need to take time to RELAX and RECHARGE on a daily basis. Thank you Gabor Mate for bringing awareness to this. Learn to care for yourself first, dear woman!

The Untold Truth Why 80% of Autoimmune Sufferers Are WOMEN | Dr. Gabor Maté Reveals All Why 80 Percent of Autoimmune Disease Are FemaleIn this video, Dr Gabor Mate discussses the reason why 80 percent of autoimmune diseases are prone to women. ...

De perimenopauze en menopauze periode is voor vrouwen een belangrijk en bekrachtigend overgangsritueel.
Het is een periode waar je lichaam hunkert naar 'het rustig aandoen en onthaasten:

Je eigen wel-zijn is nu echt wel van het allergrootst belang.

🌺De perimenopauze en menopauze zijn een mooie tijd om te reflecteren en terug te kijken op je leven:

Wat heb je tot nu toe allemaal geleerd?

🌺Het is tijd om de wijze, sensuele vrouw in jezelf naar buiten te laten komen en de dingen en mensen die niet meer deugen voor jou, eindelijk los te laten.
🌺Dit is de perfecte tijd om met yoga te beginnen.

🌺Hormoonyoga is speciaal ontworpen om onze hormoonklieren langer gezond te houden en om alle emotionele aspecten van deze hormoonveranderingen optimaal te houden.
🌺Hormoonyoga zorgt voor betere botdichtheid, immuniteit, slaap, libido, en biedt zoveel andere voordelen.
🌺Deze fase is een heel normaal onderdeel van het leven van iedere vrouw.

🌺Wil jij deze fase vanuit kennis en kracht omarmen, of vanuit angst en onwetendheid?

Tijdens 7 zaterdagvoormiddagen deel ik mijn kennis in vele verschillende disciplines met jouw, mooie vrouw!
Ik beroep mij hiervoor op jarenlange interesse en onderzoek in hormonen, holistische gezondheid via beweging, ademhaling, stressbeheer, voeding, supplementen en LAST BUT NOT LEAST AT ALL via yoga.

💕Ik help je de menopauze omarmen als een ritueel waarin de wijze vrouw in jou iedere dag mag schitteren en groeien!

🌺Het eerste traject loopt op 7 zaterdagen in 2024:
Zaterdag 27 Januari.
Zaterdag 3 en 24 Februari
Zaterdag 2,9,16 en 23 Maart

Inschrijven via momoyoga.com/halara

Nog (te) weinig mensen kennen de Infrarood sauna en de talloze voordelen die deze sauna biedt in vergelijking met een traditionele sauna.
Wil je ontgiften van zware metalen, pesticiden en andere gevaarlijke toxinen uit voeding en pharma?
Wil je meer energie en verbeterde bloedsomloop?
Wil je beter slapen en een zuivere huid?

Dit en nog zoveel meer heeft Infrarood jou te bieden.
Ideaal om dit voor of na een yogales te doen, alleen of samen met je yogapartner of vriendin!

Infrarood sauna | Yin Yang by Ann HOE WERKT EEN INFRAROOD SAUNA? Een traditionele sauna verwarmt de lucht om je heen. In een infraroodsauna dringen de warmtestralen je lichaam diep binnen door verwarming van de huid en daarna door geleiding van het hoge gehalte water in het onderliggend weefsel. De hierdoor verhoogde hartslag traint...

VANAF WOENSDAG 2 AUGUSTUS IS DE YOGASTUDIO WEER OPEN!

MAANDAG: YIN VAN 19.15 TOT 20.30
WOENSDAG: YIN VAN 9.30 TOT 10.45
DONDERDAG: HATHA VAN 19.15 TOT 20.30

Vooraf inschrijven via www.momoyoga.com/halara is noodzakelijk.

Geef jezelf voor of na de yogales nog extra me-time!
Boek een sessie in de Infraroodcabine (via PB !)

Hartelijk welkom op deze fantastische 2-daagse ism met , Retreat Yourself deze zomer, in dompel je onder in Yoga, Breathwork, Soundhealing & wellness. Alle info vind je via m’n link in bio

Free Your Diaphragm Crocodile Breath | Insight Timer This easy and short pranayama practice has become very relevant lately. Most people breathe high up in the chest, which can have many negative consequences for both our physical and mental health. This practice on the belly is great for people with stress, PTSD, insomnia and just anyone wanting to l...

Here is my latest offering to you. A free guided breathing practice that will only take 8 minutes of your time. Learn to use your diaphragm effortlessly in the crocodile pose.
The insight timer app is easy to download on your phone. Don't forget to check out my other meditations and to follow me!
Thank you, and Enjoy

Free Your Diaphragm Crocodile Breath | Insight Timer This easy and short pranayama practice has become very relevant lately. Most people breathe high up in the chest, which can have many negative consequences for both our physical and mental health. This practice on the belly is great for people with stress, PTSD, insomnia and just anyone wanting to l...

Yoga is the answer

Stress, burn out, depressie: Het is allemaal psycho-somatisch.
Wat we in ons lichaam voelen heeft een echo in onze geest, en wat we mentaal voelen wordt op elk moment in ons lichaam weerspiegeld.
Deze intieme relatie tussen lichaam en geest zie ik al 20 jaar lang in mijn yogalessen. Het is zo mooi te zien hoe diepe stress losgeweekt kan worden via het lichaam, en hoe lichamelijke pijnen verminderen wanneer de geest rustiger wordt.
Ik zie dit zowel in mijn prive-trajecten als in de groepslessen. In groepsverband raad ik vooral Herstel of Yin yoga aan om rust en ruimte (terug) te vinden in je lichaam en je geest.

Je bent welkom (mits inschrijving want ik geef les in kleine groepen):
Yin iedere maandag van 19.15 tot 20.30 en iedere woensdag van 9.30 tot 10.45
Herstelyoga: Zenzondag, iedere eerste zondag van de maand om 10.45 en regelmatig als onderdeel van de intussen welgeliefde Yoga Nidra XL.