Vroedvrouw Linde De Clerck

Fijne vaderdag aan alle papa’s!

Ik wens jullie een fijne moederdag 💕

Schrijf je nu nog snel in!

Plaatsjes zijn beperkt, wees welkom
Pm voor inschrijving💥
Vroedvrouw Linde De Clerck

Een gelukkig vaderdag aan alle papa’s !

Foto .creatives

Proficiat aan alle (toekomstige) mama’s 💕

Proficiat aan al mijn medevroedvrouwen 👩‍⚕️!

🕑 Zomeruur 🕒
Deze nacht wordt 2 uur 👉 3 uur. Dat betekent dat we een uurtje minder kunnen slapen. Hier enkele tips voor jou en jouw baby, peuter en/ of kleuter.

✅ Do’s

💡 Probeer vanavond de gordijnen vroeger dicht te doen en maak het gezellig met wat lichtjes.

📖 Lees bijvoorbeeld een verhaaltje voor het slapen gaan zodat ze rustig worden.

☀️ Laat het zonnetje goed binnen schijnen bij het opstaan.

🌳 Zorg voor een lichamelijke activiteit. Bijvoorbeeld gaan wandelen in het bos.

❌ Don’ts

💤 Een uurtje vroeger gaan slapen heeft geen zin. Zo zou het kunnen dat je daardoor juist nog een uurtje minder slaapt!

🚫 Vermijd wilde spelletjes voor het slapengaan.

Slaapwel 😴

Liefs,
Linde

De voordelen van sporten tijdens de zwangerschap🤰:

🏃‍♀️ Je conditie blijft stabiel
📈 Een gezonde gewichtstoename
🤮 Minder last van zwangerschapskwaaltjes
😴 Betere en diepere slaap
🤱 Sneller herstel na de bevalling
👉 En zo zijn er nog veel meer...

Kom op zaterdag mee sporten (coronaproof).

📍Op het plein naast de praktijk De Koepel van 9:30-10:30.

💻 Inschrijven via de website www.vroedvrouwlindedeclerck.be

Nood aan ontspanning? 💆‍♀️🤰

Een zwangerschapsmassage helpt je volledig te ontspannen.
Zo heeft de massage heel wat voordelen:
💤 Een betere nachtrust
🤕 Vermindering van rug- en bekkenklachten
🩸 Betere doorbloeding
💪 Soepelere spieren
…
 
👉 Praktisch: 14 tot 36 weken zwangerschap
⏰ 75 minuten
🏡 De massage kan in jouw veilige omgeving door gaan als ook bij mij thuis.
💶 65 euro
 
Tip: Zelf niet zwanger? Je kan ook een zwangerschapsmassage cadeau 🎁 doen!

💌 Contacteer mij gerust!
📱0499 36 40 28
📧 [email protected]

Neem ook gerust een kijkje op de website
💻www.vroedvrouwlindedeclerck.be

Liefs
Linde

💥Weetjes Woensdag💥

Wist je dat ik al langskom de dag dat je het ziekenhuis 🏥 verlaat als ook op dag 4&5?

Tijdens het huisbezoek 🏠 controleer ik verschillende zaken bij zowel moeder als baby 🤱.
Zo wegen we bijvoorbeeld de baby in een weegdoek ⚖️ (zie foto).

We volgen het gewicht de eerste dagen zeer nauwkeurig op.
Want na de bevalling is het normaal dat de baby 👶 wat afvalt. Dit is zo de eerste 3 tot 5 dagen. Dit is vooral vocht. Ze mogen maximaal 7-10% van het geboortegewicht verliezen. Rond dag 8-12 weegt je baby opnieuw evenveel (of meer) als bij de geboorte 📈.
Als vroedvrouw volgen wij dit nauwkeurig op! 👩‍⚕️

Wat vond je van dit weetje? Volgende week opnieuw! ✔️

Liefs,
Linde

Fit blijven tijdens de zwangerschap? 💪

Het kán! 👊
Op zaterdagmorgen van 9u30 tot 10u30 🕤!
De oefeningen worden aangepast naar jouw zwangerschap 🤰.
Zo doen we
✅Spierversterkende oefeningen
✅Spierherstellende oefeningen
✅Bekkenbodemspieren
…

Sporten tijdens de zwangerschap heeft heel wat voordelen! 🏃‍♀️
Zoals een beter gevoel, minder kans op ontwikkelen van zwangerschapscomplicaties, beter herstel na de zwangerschap💃.

👉Praktisch: Inschrijven kan via de website 💻of mail 📧!
🏃‍♀️1 les 15 euro
🏃‍♀️5 lessen 75 euro
🏃‍♀️Breng een sportmatje mee
🏃‍♀️Grasveld naast de praktijk De Koepel:
Kanunnik Duboisplein 4
8020 Oostkamp

Liefs,
Linde

❤️ Happy valentines day ❤️

Ps: Call me if you need a midwife in november! 😉

🙋🏼‍♀️Wie ben ik 🙋🏼‍♀️

Het wordt eens tijd dat ik mijzelf even voorstel aan jullie

Wisten jullie dat ik…
💁🏼‍♀️ Linde heet
🤱 vroedvrouw zijn mijn grote passie is.
🏡 samen met mijn vriend in Oostkamp woon.
👶 het geweldig vind om jullie bij te staan bij een van de mooiste momenten in jullie leven.
🎓 naast mijn diploma als vroedvrouw nog extra diploma’s bezit.
🌺 hou van bloemen om mij heen.
📖 verschillende cursussen volg om jullie nog beter te begeleiden.
📚 een boekenwurm ben
🏃‍♀️ ervan hou om te sporten, zo studeerde ik in het middelbaar aan de sportschool.
🍱 heel erg kan genieten van lekker eten.

Wil je graag begeleid worden door mij? Ik kijk er al naar uit om jullie te leren kennen.

Je kan mij bereiken via telefoon📱0499 36 40 28 of mail 📧 [email protected] .

Liefs,
Linde

✨You are made of magic ✨

🤱De borst of de fles? 🍼

Nog geen idee welke voeding je wil geven? Of juist wel maar wil je nog extra info? 🙋🏼‍♀️
Tijdens de infosessie rond borst- en flesvoeding 🍼wordt alles je in geuren en kleuren uitgelegd!
Zo komt dit zeker aanbod:
👶Hongersignalen
👶De verschillende houdingen
👶De aanhaptechniek
👶De soorten melkvoeding
👶De flessen en spenen
👶Reinigen en steriliseren ..

Tijdens de infosessies beantwoorden we al jouw vragen.
Nadien krijg je ook alle info mee. 📚

👉Praktisch:
Momenteel gaan de infosessies individueel door (met of zonder partner).
🏠Bij u thuis of in de praktijk
💶 (Gedeeltelijke) terugbetaling

Wens je ook een infosessie maar over een ander thema? Dat kan ook!
Stuur mij een mailtje 📧: [email protected]
of kijk op de website 💻: www.vroedvrouwlindedeclerck.be

Huisbezoekjes op vrijdagmiddag 🥰

❔Zwanger🤰en nog geen vroedvrouw👩‍⚕️❔

Een vroedvrouw volgt je op naast de consultaties van de gynaecoloog.
We volgen je op tijdens en na de zwangerschap.

We voeren medische controles uit en maken tijd voor al je vragen:
💓We luisteren naar de harttonen van uw baby
👶Bepalen we de positie van je baby
📏Meten de groei van je buik
💉Bloedafnames en urinecontroles (indien nodig)
🍼Helpen we met de (borst)voeding..

Contacteer mij gerust voor een intake 📨
waar wij samen een begeleiding op maat uitstippelen.

Je kan me bereiken via telefoon of via mail.
📞 0499364028
📧info@vroedvrouwlindedeclerck

Of neem gerust een kijkje op de website.
💻www.vroedvrouwlindedeclerck.be

Vroedvrouw Linde De Clerck updated their business hours.

Vroedvrouw Linde De Clerck updated their website address.