Apotheek Cools

Reserveer via onze website of via onderstaande link je griepvaccin voor deze herfst. 💉Wanneer de vaccins geleverd zijn, ontvangt u een seintje van ons.
Informatie over COVID vaccinatie volgt nog!

https://app.salvus-health.com/user/APOTHEEK-COOLS/patient/reservation/2024/flu

Sommige geneesmiddelen (en cosmetica) kunnen huidreacties veroorzaken bij blootstelling aan zonlicht of UV-stralen. Gebruik je dagelijks één of meer geneesmiddelen? Vermijd verrassingen en kom gerust langs voor advies.

Voorbeelden om op te letten:

- Amiodarone (Cordarone)
- Antibiotica: chinolonen en tetracyclines (doxycycline)
- Ontstekingsremmers (piroxicam, fastumgel)
- Anti-acnémiddelen (isotretinoïne, adapaleen)
- Sint-Janskruid
- Essentiële olie: bergamot,...

Gebruik zonnebrandcrème met SPF 50+, smeer om de twee uur opnieuw en vermijd intense zon!

Geniet zorgeloos van de zon! 🌞✨

Ook last van zware en vermoeide benen
tijdens dit warme weer? Hieronder enkele tips om je benen energiek te houden!

1. Blijf bewegen! Vermijd langdurig staan of zitten in dezelfde houding. Loop eens rond of beweeg je tenen om je bloedcirculatie te stimuleren. 🚶‍♀️

2. Neem regelmatig een wisseldouche. Door je benen afwisselend met warm en koud water te douchen, geef je je bloedcirculatie een enorme stimulans. Start onderaan en ga zo naar boven. 🚿

3. Leg je benen regelmatig omhoog. Laat de zwaartekracht je een handje helpen en leg je
benen omhoog, zodat het bloed makkelijker kan terugstromen naar je hart.

4. Masseer je benen met een verkoelende gel om je bloedcirculatie te stimuleren.

5. Draag losse kleding en comfortabele schoenen met hakken van max 3 tot 4 cm. 🥾👟

6. Drink minstens 1.5 liter water per dag, vermijd alcohol en roken. 🍶

7. Loop af en toe ook eens op blote voeten om je bloedcirculatie te prikkelen. 🦶

Heb je steunkousen nodig? Kom gerust
langs in de apotheek, wij helpen je graag verder! 🧦

Product in de kijker: onze huisbereide gelulen tegen zeeziekte. 🌊 Deze capsules worden best 30-60 min voor de reis ingenomen en daarna zo nodig om de 6 uur 1 capsule herhalen voor volwassenen. Vraag steeds eerst raad aan je huisapotheker en/of huisarts.

Vandaag is het werelddag van de bloedgever! 🩸

Op deze dag staan we wereldwijd stil bij het belang van bloed geven en krijgen. Bloed, plasma of plaatjes geven, dat doen we voor elkaar. Voor wie het nodig heeft. Op een dag is dat misschien jouw buurman, je teamgenoot of je moeder. Help ook mee! 👫

Wil je doneren? Nu al bedankt namens de mensen die daarmee geholpen worden. Controleer of je in aanmerking komt om te doneren en schrijf je in via https://donorportaal.rodekruis.be/

Heb jij de nieuwe actie van Nuxe in onze apotheek van al gespot? 💄💋💆‍♀️
Bij aankoop van 1 anti-age product -€15 korting en bij aankoop van 2 anti-age producten -€40 korting !!!

Naar aanleiding van ‘Een Week Gezonder’ 8 tips om gezond eten vol te houden! 🥦🍅🍓🥝

ALCOHOLVRIJE AANRADERS!

Een pintje na het werk, een glas wijn bij de maaltijd: alcohol is een deel van onze cultuur geworden, al is het geen onschadelijk product. Alcohol beïnvloedt je gezondheid, zowel fysiek als mentaal. Minder alcohol drinken is een gezonde keuze. Met deze tips heb je niet het gevoel dat je iets mist, integendeel: je wint er alleen bij!

Vandaag tonen we je enkele tips om ongezonde snacks te swappen voor gezonde snacks!
Koekjes, chips, wijn, frisdrank, snoep, cocktailsaus, chocolade, gebak ... Het zijn allemaal voorbeelden van zogenaamde 'lege calorieën'. Maar wat zijn dat nu eigenlijk en hoe kan je een gezonder alternatief kiezen, dat alsnog lekker smaakt?

😎☀️GIVEAWAY ALERT 😎☀️
Win dit super leuke zomerpakket!!!
Hoe? Volg deze stappen:

1. Like deze post
2. Volg onze pagina
3. Plaats een reactie op deze post en tag iemand waarmee je de zomer wil doorbrengen

De winnaar wordt woensdag 26/06 bekend gemaakt op onze pagina! 😃

Deze week is het de week van ‘Een Week Gezonder’.
De gezonde keuze is in Vlaanderen nog niet vanzelfsprekend. We kiezen allemaal nog te vaak voor ultrabewerkte producten. Vaak bevatten deze producten veel toegevoegde suikers, zout, verzadigd vet en te weinig gezonde voedingsstoffen. Naast toegevoegde suikers krijgen we ook veel onverzadigde vetten en lege calorieën binnen. Een Week Gezonder leven heeft dus zo zijn voordelen. Deze week posten we enkele tips om gezonder te leven. 🥦🥕🍅🥒

PS: In samenwerking met de specialisten van de Diabetes Liga is er de “Een Week Gezonder fruitbox” samengesteld. Een heerlijke en eerlijke fruitbox die voldoet aan alle eisen en kwaliteitsnormen waar beide organisaties voor staan. 🍑🥝🍊

Voor elke bestelde “Een week gezonder” box gaat er een bijdrage naar het Diabetes Liga Preventiefonds.

Deze workshop is ideaal voor wie last heeft van een vette of gemengde huid, onzuiverheden, puistjes acné of voor wie acné gevoelig is.

We gaan samen stap voor stap aan de slag met een variatie aan producten die je zelf mag uittesten. Tijdens deze workshop wordt er uitgelegd waarop je moet letten om zeker wél of net niet te doen.

Schrijf je snel in voor de laatste plaatsjes. 👸

Actie🥰😍🥰

Maak kennis met de voordelen van minerale make-up tijdens een GRATIS workshop van Cent Pur Cent in onze apotheek. 💋💄Onze visagiste leert je alle tips & tricks over het aanbrengen van deze natuurlijke producten. VANDAAG nog 3 plaatsjes vrij om 20u!! Schrijf je nog snel in via de app of bel naar de apotheek op 03 888 08 25

Deze week is de week van de valpreventie! Eén op de drie 65-plussers valt minstens één keer per jaar. Zo’n valpartij heeft vaak nare gevolgen. Stoornissen in evenwicht, spierkracht en/of mobiliteit zijn enkele van de belangrijkste risicofactoren voor een val. Ze kunnen vermeden worden door regelmatig te bewegen!!

Tips
1. Blijf actief 🚴‍♂️
2. Zorg voor een goed evenwicht
3. Verzorg je voeten en draag goede schoenen 🥾
4. Kijk uit met je ogen 🥸
5. Voorkom duizeligheid bij het rechtstaan
6. Zorg voor een veilig huis 🏠
7. Eet evenwichtig en gezond 🍏

Product in de kijker: de nieuwe voedende leave-in haarverzorging van Nuxe met super handige gratis detangling borstel. 🪮🎀

NIEUW: ISDIN zonnecrème ☀️☀️
Nu aan 30% korting + gratis lippenbalsem met zonnefactor. 👄

Jules is goed beschermd tegen vlooien en teken, uw hond en kat toch ook? 🥰🐶🐱

Vlooienbeten kunnen irritatie en hevige jeuk veroorzaken. Teken kunnen de ziekte van Lyme overdragen op mens en dier.

Er bestaan verschillende producten die verkrijgbaar zijn bij uw apotheek.

Kauwtabletten zijn werkzaam binnen de 8 uur en werken gedurende één maand tegen vlooien en
teken.
Spot-on pipetten zijn werkzaam na 24-48 uur en beschermen één maand.
De halsband is werkzaam na 48 uur en deze biedt 7-8 maanden bescherming. Jules draagt de halsband op de foto (en deze is dus niet zichtbaar :)).

Vlooienplaag in huis? Stofzuig regelmatig en was stoffen op 60° in de wasmachine. Behandel de omgeving met een omgevingsspray en neem een
aangepaste spray voor op je kat/hond.

PS: vergeet ook niet te ontwormen 😉

Product in de kijker: het La Roche-Posay Cicaplast B5 Serum. Dit serum helpt de teint te egaliseren en de huidtextuur te verfijnen voor een gezonder uitziende, stralende huid. De lichte, niet-vette serumtextuur hydrateert en helpt de huid onmiddellijk te kalmeren. Zo blijft de huid beschermd tegen droogheid en een geïrriteerd gevoel. 😊👍

Maak kennis met de producten van Apivita via de gratis huidanalyse. Maak snel uw afspraak. ☺️🐝

Product in de kijker: Collagix. 🎀
Hét anti-aging supplement ter ondersteuning van huid en nagels.

Collagix bevat eierschaalpoeder, wat zorgt voor een boost in je eigen aanmaak van hyaluronzuur en collageen. Vitamine C draagt bij tot de normale
collageenvorming voor de normale werking van de huid. Zink en selenium dragen bij tot de instandhouding van normale nagels.

Collagix aan 1 tablet per dag zorgt voor een betere huidelasticiteit, meer hydratatie, minder zichtbare
vermoeidheid en een vastere huidstructuur. 👍

Heb jij last van darmklachten? Is je
darmflora niet in balans?

De darm bevat zowel “goede” als “slechte” bacteriën. Bij een gezond microbioom zijn deze met elkaar in balans. Het microbioom helpt bijvoorbeeld mee om je darmwand gezond te houden. Ook traint deze je afweersysteem, wat ervoor zorgt dat je minder snel ziek wordt en sneller beter bent.

Er zijn veel factoren die ons microbioom beïnvloeden zoals erfelijkheid, omgeving, inname antibiotica en/of
andere geneesmiddelen, voeding, stress, …
Als de balans verstoord raakt, krijgen schadelijke bacteriën de overhand. Als je microbioom verstoord is, kan dit verschillende klachten geven zoals winderigheid, opgeblazen gevoel, obstipatie, diarree, lage weerstand, … maar een verstoord microbioom heeft ook een negatieve invloed op de mentale gezondheid.

Sommige signaalstoffen die in je darmen
worden aangemaakt, komen via je bloedbaan in je hersenen terecht. En daar beïnvloeden ze jouw gemoedstoestand. Zo’n 90% van alle serotonine in je lichaam wordt geproduceerd in je darmen. Serotonine wordt ook wel het gelukshormoon genoemd. Een verstoring van je darmflora kan dus zorgen voor een verminderde productie van dit gelukshormoon waardoor je angstig kan worden en zelfs depressief kan raken.

Praat hierover met uw arts en apotheker! Er zijn veel supplementen met goede probiotica die het evenwicht in de darmen herstellen. Deze supplementen vervangen geen evenwichtige voeding en gezonde levensstijl, maar zijn hierop een aanvulling.

Product in de kijker: onze huisbereide gelulen tegen reisziekte. 🚗✈️🚢🚂 Neem deze tabletten 30 min. voor vertrek in met een beetje water. Deze zijn niet slaapverwekkend.

Tijdens de week van de diëtist beklemtonen we graag nogmaals het belang van bewegen en gezonde voeding. Zowat alles in je lichaam wordt opgebouwd uit eiwitten: je spieren, je huid, je cellen. Om je lichaam te ondersteunen is het belangrijk voldoende eiwitten binnen te krijgen, gespreid over de dag. Een gemiddeld actief persoon zou volgens de algemene gezondheidsrichtlijnen dagelijks 60-90 gram eiwitten per dag moeten innemen. Een eiwitshake met de lekkere smaak van exotic mango, blissful banana, milk cookies, colombian coffee of simply vanilla van Rain Pharma kan hierbij hepen.

Gebruik dit zuivere eiwitpoeder om je
eiwitten aan te vullen, om je spieren te herstellen na het sporten of als gezond tussendoortje doorheen de dag. Lekker met water, plantaardige melk of als ontbijt, gemengd met yoghurt, zaden en pitten.

Profiteer nu van 20% korting op het hele Rain Pharma gamma in de apotheek!