Réflexologie-Nutrition - Sandrine Médart, Trooz Videos

C'est l'automne! Et si on prenait soin de nous? La réflexologie plantaire est une technique de massage qui consiste à appliquer une pression sur des points spécifiques des pieds. Elle est basée sur le principe que chaque zone du pied est liée à un organe ou une partie du corps. En stimulant ces zones, la réflexologie plantaire peut aider à promouvoir la détente, la circulation sanguine et l'équilibre énergétique. En automne, la réflexologie plantaire peut être bénéfique pour plusieurs raisons: Tout d'abord, elle peut aider à renforcer le système immunitaire, ce qui est important à cette période de l'année où les températures baissent et les risques de maladies augmentent. De plus, la réflexologie plantaire peut aider à soulager le stress et l'anxiété, qui peuvent être exacerbés pendant les changements de saison. Enfin, elle peut favoriser une meilleure circulation sanguine, ce qui peut aider à prévenir les problèmes de circulation liés aux températures plus froides. www.reflexonutrition.com