Flÿta

1 MASSAGE PER JAAR is geen luxetraktatie. Dit is mijn gedacht deze ochtend. 😉

Gisteren klonk het in de praktijk bij een cliënte met chronische pijn - na de sessie fasciatherapie en massage:
‘Oh, ik heb me in weken niet meer zo ontspannen gevoeld. Daar heb ik zo van genoten!’

Wat denk jij? Hoe is dit voor jou?
Lag je ooit al op de massagetafel? Of is dit iets totaal nieuw voor jou?

Vraag google of meneer CHAT GP : Wat zijn de voordelen van massage voor lichaam en geest? Dan krijg je pagina’s vol gedetailleerde informatie met ‘benefits for the body and soul’. Duidelijk een eeuwenoude en wereldwijd verspreide levenskunst.

Het geven van een massage is voor mij een moment van stil invoelen - luisteren - verbinding maken met een lichaam - ademruimte brengen - en balanceren tussen druk, rust en beweging. Het voelt als dansen maar dan anders. Hier in de praktijk van Flÿta werk ik met twee type sessies waarbij ik een mix van technieken gebruik - afgestemd op maat. {extra specialisatie: zwangerschap - baby - kind}:

KORTE sessie - nek/hoofd/schouder: 30’ - 45€
UITGEBREIDE sessie - lichaam - 90’ - 95€

Nood aan een welverdiend rustpunt? Druk even op de Flÿta-pauzeknop en kom op de tafel liggen.

You desserve this break! 🐬🏄🏻‍♀️🧘‍♀️

Fijn weekend!

Leen

—
FLŸTA - Bodycomfort in harmony with nature - 25 jaar ervaring in relaxatie -en expressietherapie | massage en lichaamswerk | inspirerend coaching: www.flyta.be














©Foto's: Studio Monté en Labo Serendipità

En soms loopt de emmer over…

Vakantie is Jeujj! Is chille tijd! Is samen onderweg zijn en de wereld verkennen. Is spelen en leuke dingen doen.

En soms loopt de emmer over en is het ‘te’veel. Als ouder voel je soms dat je ‘altijd aan’ staat en weinig eigen ruimte hebt. En kinderen raken soms behoorlijk van slag. Soms overprikkeld door teveel - soms onderprikkeld door te weinig. Terwijl het toch gewoon vakantie is.

Onderstaand filmpje vertelt je over onze Window of tolerance. Uitgelegd vanuit de blik van een kind - herkenbaar voor ons als volwassene of als ouder.

Om de Window of tolerance van jezelf of van je kind zo open mogelijk te houden, geef ik je hierbij als leidraad een paar kapstok-woorden voor een fijne vakantie:

- STRUCTUUR
- EENVOUD
- RUST & STILTE

🗒️ STRUCTUUR
Go with the flow in de vakantie klinkt fijn. En tegelijkertijd brengt voorspelbaarheid en structuur rust voor ons brein. Maak een eenvoudige en overzichtelijke dagstructuur en overloop de stukjes af en toe voor jezelf of met de kinderen. Laat een paar ankermomenten - zelfs in je vakantie deel zijn van de vaste structuur.
—-> bijvb. Hou eetmomenten op een vast tijdstip of Duik elke avond samen even in een boek voor het slapen gaan of Kijk in stukjes naar de tekenfilm van ‘The snowman’ (mijn favoriet! 😉- link in comments)

🍄 EENVOUD - Keep it simple!
Een kind hoeft geen overvol programma - en jij als ouder of verzorger ook niet. Op uitstap gaan is leuk maar hoeft niet elke dag. Laat ruimte voor gewone simpele dingen als vrij spel - een toren bouwen - een puzzel maken -… Ooit al een kamp gebouwd samen onder de tafel?
Deze momenten van samenspel prikkelen de verbeelding. En laat ook af en toe ruimte voor vrij spel. Dit geeft jou ook misschien een beetje me-time voor een boek of kruiswoordraadsel of … gewoon om de was te plooien.

🌳 RUST en STiLTE
Fijne afwisseling tussen actie - beweging - in de natuur - onderweg - in je tuin of gewoon in huis met momenten van chille tijd (zou mijn neefje zeggen 😉) kan deugd doen.
Ons lichaam heeft graag ademruimte en kan genieten van een rustpunt.
Laat deze vakantie die ruimte om aan te komen en te zakken thuis. Om gewoon te zijn en niets speciaal te doen. En bouw die tijd ook in in je kleine weekstructuur.
—> bijvb. Duik samen in een verhaal, neem middagdutjes, doe eens samen yoga, kijk met de verrekijker samen naar de vogels,… en geniet van even niks.

En is het echt ‘teveel’ klop dan op iemand zijn schouders en durf hulp vragen. Wees mild! Lukt het vandaag niet? Dan is morgen een nieuwe dag 😉

Kwens je een fijne vakantie!

Leen

Ps: inspiratie nodig voor een fijne -eenvoudige- tijd: check ook eens het boek Wij-tijd van Bjorn Accoe: https://bjornaccoe.be/wijtijd

Animatie Stress window of tolerance (Augeo Foundation en Stichting Kinderpostzegels Nederland) Deze animatie geeft uitleg over de impact van stress op het kinderbrein. En hoe je kinderen kunt helpen met deze stress om te gaan.De Window of Tolerance ani...

Proficiat Eva Allaert en Céline Allaert jullie winnen het unieke Bodycomfort-pakket van Flÿta!

Dankje Thomas Ducatteeuw en Malicorne Buysse en Mathias Deleu voor het verspreiden en liken van de Kalm Waes-wedstrijd!
Jullie ontvangen een bon voor een nek-hoofd-schouder massage - 30’

Fijn weekend!
Leen

Ps: - hou de pagina hier in de gaten voor de volgende actie 😉 - en uiteraard liken en delen is altijd ❤️🐬

Radiostilte

Van juni tot september
bijna volledige
schrijf -en leesstilte
op dit kleine scherm.

Wat heb ik er van genoten.
Het gaf letterlijk ‘ruimte’ in
mijn brein en lichaam.

Bewegingsruimte naar
Meer focus-tijd.
Meer gewoon in de verte turen
naar de regen of de vogels-tijd.
Meer sterrenkijken en luisteren naar de geluiden van de nacht-tijd.
Meer ‘bewuste’ stille tijd.

Meer creatieve-tijd.
(het borrelt en bruist opnieuw achter de schermen - binnenkort meer nieuws!😉)

Het klonk als meer muziek-tijd.🎼
Meer samen-tijd. ❤️
Meer chille-tijd 🧘‍♀️
Meer cocon-tijd ⛺️
Meer tijd in al zijn facetten.🐬

Toegegeven het voelt zelfs vreemd om hier de draad op te pikken.

En tegelijker-tijd is mijn brein hongerig.. Om het spel van inspireren en geïnspireerd worden opnieuw te spelen. Door jullie verhaal te lezen en door mijn pen, foto’s, audio’s en tekeningen te laten vloeien en boeiende dingen uit de wereld te delen.

Ik heb goesting om de radio opnieuw aan te zetten - met focus - én… af en toe switch ik je volledig op ‘pauze’ want die extra ‘kwali’-tijd was bijzonder waardevol!

Fijn weekend!

Leen

——-
In mijn praktijk Flÿta werk ik met ons lichaam als belangrijkste instrument.

Hoe ga je om met de golven van het leven die elke dag op je afkomen?
Hoe kom je opnieuw in beweging na een periode van stilstand?
Hoe kan je even je batterijen opladen?

Klein en groot vinden hier ademruimte, een rustpunt, inspiratie, een uitlaatklep en bodycomfort.

Nieuwsgierig? Druk vandaag op de Flÿta-pauzeknop en ontdek het aanbod op www.flyta.be.








(Cc )

‘Dadirri’ - ‘The deep inner spring inside us. We call on it and it calls us.’











— https://youtu.be/tow2tR_ezL8?si=7Rtfkqj_P9ICuqzs —

DADIRRI (Official Miriam-Rose Ungunmerr Video) :: 3 minute promo Dr Miriam-Rose Ungunmerr collaborated with Producer and Director, Pip Gordon of The Gathering Tree with support from DLUX Media and Djilpin Arts in Katherine...

Een pannenkoek op het strand met zicht op zee, meevliegen met de ganzen in de lucht, dansen met een aap, wonen in een villa of afternoon-tea als prinses in een kasteel. Een jump uit een vliegtuig, of een busje op 4 wielen,... dromen dromen kan heel groot zijn, maar ook heel klein.

De droomfabriek in productie van De chinezen voor VRT met de charmante Maaike Cafmeyer als chef-van-vanallesennogwat, met de warmste presentator van ons land Bart Peeters en met de vrolijk getalenteerde Gloria Monserez brengt hartverwarmende vaak grappige, soms ontroerende televisie. Maar vooral, ze brengen dromen voor klein en groot terug tot leven.

Gisteren kreeg ik bijzonder bezoek. (zie foto 😉)
Kira werd opgepikt op school voor een dag vol kadootjes - inclusief een relaxerende nek-hoofd-schouder-massage. Het was muisstil - en af en toe klonk er een stil mopje of een zucht van Maaike of de ploeg: "Ooh, kon ik er maar bij gaan liggen". Ze genoot. Haar schrikkelfeest kon tellen voor 4!

Ook Nel, Hanne, David, Tom, Veerle, Marie, Steven en Dorien kunnen nog nagenieten van hun schrikkelfeest met een extra verwenmoment hier in de praktijk. Proficiat!

Wat zijn jouw dromen vandaag?
Laat maar horen, ik ben nieuwsgierig. 😊

Fijn weekend!

Leen

PS: Die afternoon-tea of dinner met een walk in the park als prinses in een kasteel - gekleed in de sfeer van Pride & prejudice of andere kaskrakers uit the lake district, zou ik wel eens zien zitten. En tuurlijk worden mijn vrienden en vriendinnen dan ook ridders, prinsen, prinsessen of edellieden. 😄✨😘

PS2: Het bijzonder bezoek hier in de praktijk wordt morgen uitgezonden in De droomfabriek op VRT 1 - filmpje schrikkeljarigen. (In stille rustige focus 😌🧘‍♀️😴) 🎂

From Flÿta with love. 😘
Koop & win een lichaamsmassage. Tag een vriend of vriendin ❤️, like, deel & win een lichaamsmassage of een hoofd-nek-schoudermassage.

—-
UPDATE:

De winnaars van deze wedstrijd zijn:
- Elke De Meester - je wint een lichaamsmassage!

- Siska Ann Rubrecht - je wint een nek-hoofd-schoudermassage

- Julie Monbaillui je wint een lichaamsmassage

- Julie Mieke - je wint een hoofd-nek-schoudermassage

- Karen De Meyer - je wint een hoofd-nek-schoudermassage.

Proficiat! 🐬

--> kortingsactie en wedstrijd geldig t.e.m 17/2/24
--> kortingscode: WITHLOVE24 te gebruiken in de Flÿta-shop via Kadootje: https://www.flyta.be/shop/kadootje

Zoek je een therapeut?
Bij de ene voel je een match en bij de andere is de klik minder. Neem je tijd om uit te zoeken wat bij je past. Therapie is maatwerk en iets heel persoonlijk.

Hieronder kan je alvast twee getuigenissen lezen van Flÿta-klanten. Bij vragen kan je me contacteren via een berichtje naar:
+32 479 21 06 04 of [email protected]

Fijne dag,
Leen

PS: Dankje voor de fijne berichtjes! Ik koester ze! 🌞

Klaar voor een cocon-dag met stille massages.
Heerlijk om - stap voor stap - iemand te zien ontspannen en zacht te zien indommelen ergens tussen slaap en waken.
Sssttt.... 😉

Kom je ook graag eens langs op een cocon-vrijdag?
Check even: https://www.flyta.be/

De telefoon gaat - Anna aan de lijn.
Ze vertelt dat ze haar examens niet meer ziet zitten en twijfelt eraan om haar tweede zit op te geven.
Ik luister - een aantal vragen verder hoor ik haar zuchten...
ze ziet haar opleiding eigenlijk wel zitten, maar is bang voor een black-out zoals in de eerste zit en spreekangst op mondelinge examens spelen haar sterk parten. Hierdoor slaapt ze amper, kan moeilijk ademen en loopt op de toppen van haar tenen.
Ik geef haar instant een paar concrete tips en zie haar de dag nadien in een video-gesprek om dieper in te zoomen op die sluimerende klachten. Ze gaat thuis met de oefeningen aan de slag en de korte sessie herhalen we nog twee keer.
Een paar dagen later - opnieuw telefoon - Anna aan de lijn. Ze klinkt blij - haar examen liep vlotter dan in eerste zit, ze was rustiger, had zich kunnen focussen en voelde minder mist in haar hoofd. Ze kreeg onmiddellijk feedback van de docent dat het resultaat goed was.

Het verhaal van Anna doet me denken aan mijn eigen studententijd. Ik had zo goed geblokt en toch opeens een blackout - een wit blad en geen letter op papier. Gelukkig zijn er eenvoudige technieken die hierbij kunnen helpen.

----

Daarom IN DE KIJKER deze week:
STUDENT - TO THE RESCUE

Is het bovenstaande verhaal herkenbaar voor jou of voor een student in jouw omgeving? Ontdek dan hier de Flÿta-tweedezit-OPTIES:

- relaxatie-sessie via telefoon of video - korte sessie 30 min/25€
(speciaal tweedezit-tarief)
Inspelend op jouw vraag van vandaag met concrete tips die je
onmiddellijk iets meer comfort geven: vb. bij teveel stress -
druk op de borstkas - niet kunnen slapen of eten tijdens
examens - angst voor black-out - het bos door de bomen niet
meer zien ...


- relaxatie-sessie live - sessie 60 min/50€
(speciaal tweedezit-tarief)
Specifiek voor studenten met faalangst / spreekangst /
presentatie-angst of waar sluimerende stress je reeds geruime
tijd blokkeert. - Ook mogelijk in ruimer traject doorheen het
academiejaar.

- Massage-sessie en lichaamswerk
Korte sessie 30 min/35€ - hoofd-nek-schouders
Lichaamsmassage 75 min/70€
(speciaal tweedezit-tarief)
Specifiek gericht op fysieke blokkades: moeilijk ademhalen of
slapen, nek -of rugpijn door teveel uren achter je bureau,...

Neem vandaag nog contact op voor meer info of een afspraak via +32 479 21 06 04 of [email protected]
Ontdek het Flÿta-aanbod: www.flyta.be

Aan alle studenten alvast veel geluk met de laatste loodjes!
En voor de anderen - een fijne week - en een goede opstart na het zomerverlof! ;-)

Leen

-----

PS: verspreid dit bericht mee naar studenten in je buurt = 🌞

PS extra: kadotip voor na de tweede zit: leg studenten in de watten en schenk ze een massage of een duurzaam traject om makkelijker met stress om te kunnen in de toekomst.



FOTO: © Pieter Decancq

De oldschool papieren krant heeft toch nog wel iets bijzonder - lang geleden dat ik er ééntje in de hand nam. 😉

Fijn weekend!
Leen

—-

Deze week Flÿta gespot in de krant. Nieuwsblad.be en Krant van West-Vlaanderen-De Zeewacht Journalist Levi Verbauwhede - dankje voor de heldere weergave!

Link artikel - zie comments.

De telefoon gaat...
Of hij mocht langskomen voor een interview over de opstart van Flÿta

Uiteraard! 😉

--
Dankje Levi Verbauwhede voor de heldere weergave!
Vandaag Nieuwsblad.be - Regio Kortrijk-Waregem-Menen




(Online-artikel voor abonnees - via link in comments)

Praktijk in beeld.

De Flÿta-praktijk heeft een landelijk en rustgevend karakter met uitzicht op het veld, net buiten de stadskern van Stad Waregem . Ze heeft een multi-functioneel en comfortabel karakter zodat er vlot kan geswitcht worden tussen leeftijd - doelgroep - type behandeling: gesprek, relaxatie, massage, expressie-sessie of zwangerschap/baby/kindsessie. Er werd aandacht besteed aan de keuze van de kleur en aan voorwerpen die extra bodycomfort bieden. De specifieke materialen en voorwerpen zorgen ervoor dat zowel volwassenen, jongeren, kinderen als ook de allerkleinsten zich op hun gemak voelen.

Het schilderwerk werd perfect uitgevoerd door Paintura. 👌
De prachtige foto van de Strandkorbe in Borkum.de ‘Small talk’ van de fotograaf Hellweg - uit galerie Monart in Monschau - is de kers op de taart. Kleurrijk en toch rustgevend.

Welke strandkorbe zou jij uitkiezen voor je small talk?

De afgelopen periode was er één van schuren, timmeren, schrijven, maken, ontwerpen, verdiepen.

Met goesting en plezier geef ik het startschot. Vanaf vandaag is de Flÿta-praktijk open! ☺️

---> neem een kijkje op de website: https://flyta.be/

WELKOM!

Hoi,

Ik ben Leen Taelemans, het gezicht achter Flÿta.

Mijn haren op de foto dansen in de wind tijdens een dag heerlijk uit-waaien met vriendinnen. In de oorsprong ben ik een danser. Gefascineerd door de beweging van het lichaam van punt A naar punt B. Het ene moment zeer snel, kronkelend. Het andere roerloos stil zacht schrijdend. Ik kijk geboeid - soms verbaasd en vaak vol verwondering naar hoe ons lichaam omgaat met de dingen die rondom hem
gebeuren. Vanaf het prille begin.

Het lichaam begrijpen vind ik boeiend. Een eerste basis hierin verwierf ik in mijn studie als vroedvrouw en relaxatietherapeut. En aanvullend in de extra verdieping in lichaamswerk, biodynamische massage, craniosacraal -en fasciatherapie.
Met extra specialisatie in zwangerschap-baby-kind.
Intussen heb ik meer dan 20 jaar ervaring op de teller. Waarbij ik door de ondersteuning en behandeling van cliënten, door het geven van training, door het coachen en begeleiden van studenten, door het maken van theater en het werken met artiesten én door de zin om elke dag te leren in contact kwam met een aantal zeer waardevolle methodieken en tools. Deze vormen voor mij vandaag de ideale handvaten voor de ondersteuning van mensen - groot en klein.

Het leven van elke dag is hierbij mijn kompas. Mijn man Tom en Pluisje onze poes, de vele dieren in onze tuin, de liefde voor reizen en onderweg zijn, onze vrienden en familie vormen mijn rode draad. Ze tonen me hoe ik elke dag deze methodieken in de praktijk kan oefenen en toepassen. - soms ook met vallen en
opstaan ;-) De combinatie van het creatief ontwerpen, schrijven en maken in Labo Serendiptà - afgewisseld met mijn werk hier in Flÿta geeft mijn stroom richting. Dit zorgt voor flow, ademruimte, zuurstof, goesting én een open blik.

In mijn werk met cliënten neem ik tijd. Tijd om te luisteren, te kijken, te voelen, te analyseren, vragen te stellen, opnieuw te luisteren, samen te denken en te zoeken.

Ons lichaam is ons belangrijkste instrument en vraagt tijd.
Klop gerust aan voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Fijne dag,
Leen
Meer info: www.flyta.be