Водна аеробика Русе

Изпратихме Август с много широки усмивки! Невероятна група, с голямо постоянство и отдаденост!
Там където чувствам уют и щастие 💙

#воднааеробика #русе #локомотив #тренировки #спорт #хоби #здраве

Четвъртък 29.08 ще тренираме на Корабния техникум от 18:30ч.
Септември месец басейна ще е в ремонт. Октомври ще започнем с нов график сряда и петък 🙂

Всеки вторник и четвъртък от 18:30ч до 19:30ч тренираме на басейна на Корабния техникум.
➡️ Септември месец няма да се провеждат тренировки на Корабния техникум. Ще стартираме Октомври с нов график.
➡️ Тренировките са с предварително записване. Местата са ограничени
✔️ Нужни са ви удобен бански, шапка, аква обувки

Всеки вторник и четвъртък от 18:30ч до 19:30ч тренираме на басейна на Корабния техникум.
➡️ Тренировките са с предварително записване. Местата са ограничени
✔️ Нужни са ви удобен бански, шапка, аква обувки

Утре /четвъртък/ 18:30ч. имаме тренировка на басейна на Корабния техникум.

Тренировките са със задължително предвателно записване.

Утре 19:00ч ще тренираме на Комплекс Дунав.

Тренировките са с предварително записване 🙂

Тренировките на басейна на Корабния техникум са с нов график:
Вторник 18:30ч
Четвъртък 18:30ч

Задължително с предварително записване 💦

Тренировките се провеждат на басейна на Корабния техникум.
График:
Вторник 18:30ч
Петък 17:45ч

С предварително записване

🔝Аква-Локомотив🔝
Аква-Аеробика в Локомотив с Виржиния съчетава фитнес, каланетика, аеробика, бойни изкуства и плуване❗️
✅Подходяща е, както за начинаещи, така и за по-напреднали и активно спортуващи хора.
📌Имаме 2 групи:
- Аква с дъно.
- Аква без дъно.
🗓️Дните са вторник и петък, най-подходящите дни за спорт в седмицата❗️
✅Тренировка е 60 минути и включва загрявка, същинска аеробна част, в която се редуват периоди на вдигане и намаляване на пулса (интервално кардио) и разгрявка.
💬ПИШЕТЕ ни за повече информация и записване❗️

Можете да се насладите на този вид тренировки на басейна на Корабния техникум.
✍️Задължително с предварително записване, тук на съобщение или на регистратурата на басейна.
📎 Графика е вторник 18:30ч и петък 17:45ч

Тренираме днес - събота 18ч. и неделя от 13ч. :)

Тази събота ще тренираме от 18ч.
💦 Тренировките са с предварително записване

Приключихме с тренировките за 2023г., ще продължим с пълна сила през следващата 2024г. Весели празници на всички! Да цари здраве, щастие и късмет в домовете ви 🙂 🎄

Гордея се с вас! Направихте уикенда ми невероятен! Вие сте постоянни и отдадени, няма какво повече да желая 💙 До следващата седмица 🙂

Тренираме днес 18ч и неделя 12ч. 💦💙💦

И снегът не ги спря 💙🥰💙

Сваляйте терлиците и скачайте в банския, защото и този уикенд ще тренираме :) Днес 18ч., а утре - неделя 12ч.

Днес 18:00ч тренираме 👍

Добро утро :) 🌞🌈
Графика за уикенда:
Събота 18:00ч.
Неделя 12:00ч.
Тренировките са с предварително записване.

Днес от 17ч. тренираме ;)

Тази седмица тренираме петък от 7:00ч. и неделя от 17:00ч.
🖊 Тренировките са с предварително записване. При желание да посетите час по водна аеробика, пишете ми :)
❌🏊‍♂️ Не е нужно да можете да плувате!

Хубав и слънчев ден 🥰

ℹ️ Ако сте фирма и организирате, или тепърва ще организирате разпускащ и тонизиращ тиймбилдинг ден/уикенд, и имате желание вашите колеги/персонал да се докоснат до Водната аеробика - Ние сме насреща ℹ️ Пишете ни за подробности :)

Готови ли сте уикенда да се включите в приключението водна аеробика?

Утре - неделя - 12 часа - Басейна на Спортното училище - има места - не е нужно да умеете да плувате - при желание да присъствате ни пишете 🥰
Хубава събота 💦💧💦

Следващата ни тренировка тази седмица ще бъде в неделя (01.10) от 12 часа.
🖊 Тренировките са с предварително записване 💙

За тренировките по водна аеробика няма нужда да умеете да плувате! Басейна е с дълбочина до гърдите. Не потапяме главата 🙂 Използваме уреди за по-голямо съпротивление - макарони.
Тренираме с хъс и усмивка 🙂 Заповядайте!