Спортен клуб по бокс "Дунав" Русе

👋Ако все още не сте се възползвали от първата си пробна тренировка, направете го сега! В нашата зала тренират деца и възрастни. Тренировките са подходящи за мъже и за жени. 🥊🥊
Защо е важно да тренираме бокс? Ето и няколко причини:
1. Боксът е един от най-старите и ефективни бойни спортове в света
2. Ефективен е също така и за защита в реална ситуация
3. Боксът е за всички
4. Боксът ще усъвършенства вашата двигателна култура
5. Боксът доказано намалява нивата на стрес
6. Боксът те прави здрав психически и физически
7. Боксът ти помага да преодоляваш по-лесно трудностите в живота чрез дисциплина, увереност и спортен дух!
📞Обадете ни се на 0882713834 или ни пишете📲

🏆Републиканския шампион на юноши до 46кг Джан Фикрет и неговия личен треньор Николай Маринов днес получиха 💰възнаграждения по повод последния им успех. Премиите са осигурени от нашия главен спонсор Светлозар Радев. Благодарим му за подкрепата и куража, който ни дава! 🤜🏼🤛🏻

https://utroruse.com/article/1009789/

Дунавско злато на държавно по бокс за юноши Боксьорът на БК „Дунав“ Джан Фикрет спечели първата си шампионска титла в категория до 46 кг на държавното първенство за юноши в Петрич. По пътя към златото

🧠Как боксът подобрява вашето психично здраве?
🥊Боксът е спорт, който изисква изключителен умствен фокус и концентрация, както и работа върху всички мускулни групи на тялото.

Умственото съсредоточаване, което се изисква в бокса, е един от основните фактори, които допринасят спортът да бъде добър за психичното здраве.

Нивото на фокус в бокса изисква да изключите останалия свят и да се концентрирате с лазерен фокус върху опонента си, боксовата круша пред вас и вашата техника.
Това ниво на фокус помага да отклоните ума си от други проблеми, които повишават нивата на стрес и дава на ума ви нещо конструктивно, върху което да се съсредоточите. Това ниво на фокус може да бъде медитативно и да позволи на ума ви да се пренастрои, действайки с успокояващо влияние. Много хора излизат от тренировка по бокс, чувствайки се физически изхабени, но психически подмладени.

Ендорфините, освободени по време на бокс, могат да причинят психическо „високо ниво“, което дава еуфорично усещане за благополучие. Известно е, че това освобождаване на ендорфин е фактор за облекчаване на стреса.

Сладката наука на бокса, която включва удари, подскачания и отклони, помага за освобождаване на мускулното напрежение, което може да се натрупа в цялото тяло поради стрес. Тъй като боксът е тренировка за цялото тяло, той е отлична дейност за облекчаване на мускулното напрежение. 💪

https://akcent.bg/article/68543

Джан Фикрет донесе първа шампионска титла на БК Дунав в категория до 46 кг Младият боксьор завоюва златото в държавния шампионат в Петрич

https://www.facebook.com/share/p/u36Up7rbBRBwcz6j/?

Състезателят на БК "Дунав" - Русе Джан Фикрет завоюва първа шампионска титла на държавния личен шампионат за юноши в Петрич - https://rousse.info/състезателят-на-бк-дунав-русе-джан-фи/

🥇Джан Фикрет завоюва първа шампионска титла в категория до 46кг на Държавния личен шампионат за юноши в град Петрич! Днес на финала той се изправи срещу изключително коравия съперник от Пазарджик. Срещата не беше лесна и завърши с резултат 4:1. Джани превъзхождаше в технически план и беше по-пъргав, играейки от дистанция както напред така и назад, за разлика от своя силов опонент, който вървеше само напред и търсеше тежките попадения.
🏆Джани е пример за връстниците си в залата със своята всеотдайност. Не пропуска тренировки и се вслушва във всеки съвет на треньорите и това нямаше как да не даде положителен резултат след година и половина постоянен труд. Пожелавам му единствено добро здраве, защото всичко друго той го притежава! 🔝
Това е първа шампионска титла както за неговия личен треньор Николай Маринов, така и за нас от ръководството!
💯Искам да изкажа специални благодарности на треньора на Дунав Николай Маринов. Ники е всекидневно в залата настройвайки нашите боксьори в технически и физически аспект. Само за година и половина той съумя от шампион по бокс да влезе в ролята си на треньор и да открие друг шампион, което е просто похвално👏 Пожелавам му още много спортни успехи, защото съм сигурен в тях!
🙏Като председател на клуба приемам шампионска титла като моя лична победа и искам да я посветя на нашия откривател и основател на Дунав-Кънчо Георгиев. Както казах още в началото на моята кариера, продължаваме неговото дело, а именно да развиваме детско-юношеската школа в града. Това беше мисията на моя треньор и ние работим, за да я надградим.
И не на последно място благодаря и на хората, които стоят зад нас-треньори и спонсори, защото без тях нашия успех е невъзможен.
Продължаваме да работим за следващите успехи, а ако искате да тренирате с нас може да се свържите с Николай Маринов 📞+359 89 2031590📞 , с мен 📞0882713834📞 или да ни пишете на лично съобщение тук в страницата.👊

Даниел Янков-председател на Дунав Русе

https://www.youtube.com/live/ft_6z5McKm4?si=EVS29Wod4c9y1s2Z Финали

ДЛШ за юноши, 23.04-27.04.2024 г., гр.Петрич 23.04.2024 - Елиминации 24.04.2024 - Елиминации25.04.2024 - Четвъртфинали26.04.2024 - Полуфинали27.04.2024 - Финали

🔥🔥🔥5ти пореден финал за Джан Фикрет(46) от дебюта му през 2023!
На полуфинала днес срещу Моката Добрич, Джан излезе като победител с 4:1 гласа🙌. Първия рунд започна с бавно темпо и опознаване на противника, но във втората част рефера отброя нокдаун в полза на боксьора от Добрич. Въпреки това рунда беше отсъден за Джани поради високата му активност и нанесените удари. В последвалия втори рунд, боксьора от Добрич записа още един нокдаун и рунда беше отсъден за него. Всичко се реши в последния трети рунд където Джан напълно безапелационно показа на съдиите и публиката, че е достоен за мястото на финала.
⚔️Утре той ще се изправи срещу представителя на Пазарджик в категория до 46кг. Вярваме че заслужава 🥇златото и заедно с треньора му Николай Маринов ще спечелят титлата за първи път! Финалите започват от 10:00 сутринта, като срещата ще е под номер 3. Подкрепете нашите момчета като проследите двубоя на стрийма на Българска Федерация Бокс, който ще бъде пуснат непосредствено преди началото на първа среща👊
Успех!!!🏆

🔥Победа и за Галимир Стефанов(63)срещу Ботев Пловдив! Галимир отбеляза 3 нокдауна в трите рунда и спечели срещата с 5:0. Утре на четвъртфинал нашия боксьор се изправя срещу Босков клуб Ротунда Благоевград.
👊Напомняме, че в петък 26.04 Джан Фикрет(46) играе полуфинал срещу представителя на Моката Добрич.
Успех момчета⚔️

🔥🔥🔥Джан Фикрет(46) извоюва страхотна победа на четвърфиналите на републиканското в Петрич, срещу достойния представител на Левски София! След нокдаун в края на първия рунд и блестящо изиграни 2 рунда, Джани завърши като победител с 5:0 и отива на полуфинал, който ще се проведе на 26.04.

Симеон Николов(50) загуби своята среща с ТКО в първи рунд.

Галимир Стефанов(63) играе утре срещу Ботев Пловдив.
Успех 🥊🥊

🔥Днес нашите юноши тръгнаха за републиканското в Петрич с техния наставник Николай Маринов. Състезанието ще се проведе от 23.04 до 28.04. Пожелаваме успех на боксьорите ни🥊🥊🥇

🤜🏼🤛🏻Благодарим на Светлозар Радев за дългогодишната подкрепа за Дунав. Новите екипи за сезона са финансирани изцяло от Lozar inc! Днес медалистите от последните 2 състезания, както и треньора на клуба получиха своите премии също осигурени от Светльо.
Мотивацията ни е голяма и само след 2 седмици предстои и второто състезание за юноши, което ще се проведе в град Петрич. Следете ни тук за информация свързана с Дунав, а ако желаете да тренирате и да се състезавате заедно с нас, пишете ни на ЛС или се обадете на 0882713834 🥊🥊

🔥Вчера най-стария състезател на Дунав, Едис Шукри направи своя дебют в мъжкия бокс срещу петия в света Ергюнал Сабри! Той игра страхотно под наставленията на треньора Николай Маринов, но загуби срещата с 5:0. Ние от ръководството поздравяваме и двамата за достойното представяне! Едис показа голям потенциал за мъжкия бокс и затова му пожелаваме големи успехи!💯

https://akcent.bg/article/67908

Сребро за Джан Фикрет в кат. 46 кг от боксов клуб Дунав на републиканския шампионат в Ботевград Това се случи на Държавен личен отборен шампионат за юноши в Ботевград с участиена общо 250 боксьора.