Medicalportal.bg

Министърът на здравеопазването споделя за промените в здравеопазването, новия оздравителен план и борбата с монопола на здравната каса. Кирил Ананиев подготвя своя рецепта за добро здравеопазване.

Повече интересна информация прочетете на страницата на Medicalportal.bg.

Кирил Ананиев, Министър на здравеопазването: Няма да увеличаваме вноската за здраве. Парите, които сега се дават под масата, ще отиват за Според Министърът на здравеопазването, Кирил Ананиев, в новия здравен модел ще бъде вкаран пациента като пълноправен участник. В заявлението си той твърди, че нито ...

Лековете на нашите златни баби ни поддържат здрави и млади!

6 бабини рецепти против настинки Студените месеци не са най-приятното време през годината. Към края на зимата организмът ни е изтощен и все по-трудно се справя с динамичните температурни промени. К....

☀️☀️☀️

Витаминът на слънцето: най – важното за него Най – вероятно ще се учудите, разбирайки, че витамин D е съвсем различен от повечето други витамини. Всъщност той е стероиден хормон, който организмът произвежда, ко...

Гуруто на британската кулинария Джейми Оливър разкрива тайната на дълголетието Известният британски готвач Джейми Оливър откри тайната как да живеете до 100 години и се готви да я сподели със своите тв зрители. Гуруто на висшата кулинария обико....

🇧🇬️ Честит 3 Март, БЪЛГАРИ ! 🇧🇬️
Бъдете здрави и не спирайте да се борите !
От екипа на MedicalPortal.BG

Честит 1-ви март!

Отново дойде време за една от най-хубавите български традиции - подаряването и закичването с мартеници.

Похвалете се със снимки с какви мартеници Ви зарадваха днес

Смехът е слънцето, което пропъжда зимата от лицето на човек. Виктор Юго

Помните ли колко радост предизвикваше във Вас снега, когато бяхте деца?

Често мрачните, студени зимни дни и неудобствата,свързани с тях (затруднено придвижване, натоварен трафик, настинки, ниски температури, липса на слънце) крадат усмивката и доброто ни настроение.

Екипът на MedicalPortal.bg ви насърчава да излезете навън! Обещаваме Ви, че дори и 30 минути ще Ви заредят с положителни емоции. ❄️⛄❄️

Вижте нашите 10 предложения за весели снежни занимания, облечете подходящи дрехи и поканете приятели и колеги да се присъединят към забавлението:

• Спускайте се с шейна
• Карайте зимни кънки
• Направете снежен човек
• Разиграйте битка със снежни топки
• Уловете красивите бели пейзажи в снимки
• Оставете следа в снега под формата на снежен ангел
• Насладете се на тиха бяла разходка в близкия парк
• Измайсторете хранилка за птички и я заредете с трохи хляб и семки
• Създайте цветни и забавни надписи в снега с помощта на спрейове
• При повече свободно време отдайте се на ски и сноуборд в планината

След снежните игри Ви препоръчваме да се наградите с чаша ароматен топъл шоколад.☕

Посетете ни на www.medicalportal.bg за повече съвети и информация относно Вашето здраве!

Тази седмица ни очакват отрицателни температури и ветровито време. Това от което най – много ще се нуждаем през предстоящите дни е сгряване на организма, подобряване на настроението и подсилване на имунната система.

Екипът на MedicalPortal.bg Ви припомня как лесно и бързо можете да си набавите и трите: чай от джинджифил с лимон и мед!

Обелете около 20 грама пресен корен от джинджифил и го нарежете на тънки шайби. Сипете към резенчетата 2-3 чаши гореща вода, варете около 10 минути или го оставете в покрит съд да се запари за 15 минути. Прецедете получената отвара, изчакайте леко да изстине и добавете лимон и мед по Ваш вкус. Вълшебната и здравословна наптика е готова!

А кои са Вашите изпитани методи за здраве, топлина и добро настроение през по – студените дни?

Посетете ни на www.medicalportal.bg за повече съвети и информация относно Вашето здраве!

Проф. Д-р Снежана Тишева разказва за новия фамилен Медицински център "Кордис" в нашата рубрика "Лично от най-добрите" - Медицински Център „Кордис“

Дни преди откриването на фамилния Медицински център "Кордис", Проф. Д-р Снежана Тишева разказва пред Medicalportal.bg Дни преди откриването на новия фамилен Медицински център „Кордис“, Проф. Д-р Снежана Тишева,д.м.н., споделя лично пред Medicalportal.bg за възможността една семейна мечта д...

Кой пресен плод или зеленчук бихте посочили като съдържащ най- много витамин С?
Ако отговорът Ви е цитрусовите плодове, то нека Ви представим плодовете и зеленчуците най – богати на този витамин:

Кое място заемат портокалите сред плодовете и зеленчуците с високо съдържание на витамин С? Заредете се с витамин С! Нашият организъм се нуждае от поне 90 мг за мъжете и поне 65 мг за жените от този витамин на ден, а най – добрият начин да си го набавим е като яд...

Науката на любовта

Любопитни факти за любовта:

• Когато се влюбим в психиката ни настъпват определни промени
• Процесите, които настъпват в мозъка, когато сме влюбени имат сходства с психическите заболявания като напр. обсесивно – компулсивното разтройство
• Същият регион в мозъка, който реагира при засисимост към хероин, кокаин, алкохол, никотин, храна или комар, става активен, когато сме влюбени.
• Когато сме привлечени от някого, това може да се случва, защото подсъзнателно харесваме неговите гени
• Миризмата на тялото може да бъде също толкова важeн фактор за привличане колкото външния вид. Често подсъзнателно харесваме външния вид и аромата на хора, които ни напомнят за нашите родители.

Изчервяването, бързобиещото сърце, изпотяващите се ръце са някои от външните прояви, че сме влюбени. В същото време вътре в нашето тяло има определени химически признаци, че Купидон ни е пронизал със стрелата си.

Цялата статия за науката на любовта можете да прочетете на нашия website.

Екипът на MedicalPortal.bg искрено Ви пожелава красива, здрава и споделена любов!

Науката на любовта Любопитни факти за любовта: Когато се влюбим в психиката ни настъпват определни промени Процесите, които настъпват в мозъка, когато сме влюбени имат сходства с пси....

Невробика за мозъка!

Умствената гимнастика е също толкова важна за нашето здраве колкото редовната физическа активност. Терминът невробика (neurobics) е въведен от Лорънс Катц и Меннинг Рубин от Института по неврология в САЩ. Tяхната теза е, че всички ние, независимо на каква възраст сме, трябва да полагаме минимални усилия, за да работи мозъкът ни с по-голям капацитет на полезно действие.

Невробиката е разработена като специален комплекс от упражнения за мозъка с цел подобряване на мисловната дейност. Всеки един от нас може да практикува невробика, упражненията не изискват специална подготовка, не отнемат много време и могат да се правят навсякъде.

Примерни упражнения за стимулиране на мозъка:

• Избирайте различни маршрути на път за работа, вкъщи, магазина
• Обикаляйте на тъмно бавно и със затворени очи стаите на жилището си като проверявате с ръце мебелите и предметите
• Опитайте да правите повече неща с по – малко активната Ви ръка (например при миене на зъби; пренареждане на вещи; управление на мишката на компютъра и т.н.)
• Четете, пишете, решавайте кръстословци, редете пъзели и играйте напр. на карти, шах, зарове

Посетете ни на www.medicalportal.bg за повече съвети и информация относно Вашето здраве!

Преди да посегнете към следобедната си закуска, проверете дали тя наистина е здравословна!

С любезното съдействие на Economic.bg

5 "здравословни" храни със скрити калории Мислите си, че смути и енергийните барчета са диетични? Всъщност, понякога реалността е доста по-различна. Някои "здравословни" храни имат скрити калории, които биха...

Повечето хора пристъпват към понеделниците с тъга и раздразнение, поради факта, че почивните дни са свършили. Ако искате да сте по – удовлетворени от живота, промяната в нагласата Ви относно първия работен ден, може да направи чудеса!

Нашият кратък наръчник за добро начало на седмицата:

• Наспете се: изкушението да стоите до възможно най -късно в неделя увеличава риска от повишена нервност и непродуктивност в понеделник
• Раздвижете се: дори само 10 – 15 минути сутрешна гимнастика тонизират тялото и подобряват насторението
• Закусете добре: пропускането на закуската отслабва силите ви, така че заредете с „гориво“ организма още от сутринта
• Облечете красиви и удобни дрехи, за да изглеждате добре и да сте със самочувствие още от първия работен ден
• Слушайте любими песни докато се събуждате сутрин и на път за работното място: ще бъдете по – уравновесени и ведри през деня
• Направете нещо мило за своите близки и колеги: дребните жестове помагат за справяне с напрежението, колкото повече добрини правите, толкова по – добре ще се чувствате
• Планирайте предстоящите за седмицата работни срещи и задачи: добрата организация намалява стреса и повишава шансовете Ви за успех.
• Организирайте приятно мероприятие за понеделник вечерта: среща с приятели, кино, театър, изложба, за да не асоциирате понеделницте само с работни ангажименти.

Понеделник е ден като всички останали с нови възможности и хоризонти за покоряване!

Екипът на MedicalPortal.bg Ви пожелава усмихната и ползотворна седмица!

Вижте кои храни препоръчва Севда Димитрова, победителката от втория сезон на „МастърШеф”:

С любезното съдействие на Economic.bg

Кои храни не трябва да изключвате от менюто си Невинаги изразът “здравословно хранене” предизвиква в нашето съзнание картина и асоциация за вкусна храна. Често живеем с мисълта, че да се храним здравословно, н...

Един отдаден на пациентите и работата си доктор в рубриката ни „Лично от най - добрите“:

Д-р Младен Овчаров,"Лекар на годината" за 2017г. сподели за Medicalporta.bg Екипът на Medicalportal.bg се срещна с Д-р Младен Овчаров, неврохирург, „Лекар на годината“ за 2017 г. от РК – Плевен на БЛС, за да сподели с всички нас своя личен опит в област...

Ябълка на ден пази доктора далеч от мен!

Екипът на MedicalPortal.bg Ви отправя здравно предизвикателство: яжте поне по една ябълка всеки ден в продължение на 1 месец и споделете с нас Вашите впечатления.

Част от ползите за организма при ежедневна консумация на ябълки:
• подпомагат здравето на очите (Витамин А)
• действат срещу бръчки,целулит и поддържат кожата здрава (Витамин Е)
• стимулират имунната система и защитават срещу вируси и бактерии (Витамин С)
• регулират храносмилателната система и поддържат чувството за ситост (Пектин)
• подобряват състоянието на костите и мускулите и подсилват мозъчната дейност (Калий)
• спомагат за превенция на рак и намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания (Полифеноли)

Независимо под каква форма ще изберете да включите ябълките в дневното си меню (цял плод, свежо изтискан сок, добавка в салати и десерти) по възможност избирайте ябълки, отглеждани без пестициди.

Направете живота си по – пикантен!

Лютите, пикантни храни, съдържащи подправки като чили, кайенски пипер, къри, табаско предизвикват освобождаване на ендофрини в мозъка. Тези вещества са с болкоуспокояващ и повишаващ настроението ефект.

Предвид метеорологичнатa прогноза за по – ниски температури през предстоящите почивни дни, екипът на MedicalPortal.bg Ви окуражава да се насладите на някое пикантно ястие, сгряващият ефект е гарантиран ;)

Посетете ни на www.medicalportal.bg за повече съвети и информация относно Вашето здраве!

Да започнем деня с добри новини!

Медицински център "Кордис" отваря врати в гр. Плевен!

За новия Медицински център "Кордис" в гр. Плевен Проф. Д-р Димитър Господинов споделя първо пред Medicalportal.bg Medicalportal.bg благодари за подкрепата на Проф. Д-р Димитър Господинов, специалист, дерматовенеролог, който за пръв път представя скорошното откриване на Медицински цен....

Ден на отворените врати - МБАЛ НКБ Във връзка с „Международната седмица на вродените сърдечни малформации” се обявява „Ден на отворените врати” на 09.02.2018 г. от 08:00 – 14:0 ч. Ще се извършват безплатни ....

Закуска сутринта: тонус през деня!

Не пропускайте закуската! Това е един от най – важните навици, за да сте заредени с енергия и в добра форма. Хората, които не закусват, са по-склонни да трупат килограми. Заложете на: плод или фреш; мюсли, богато на фибри; нискомаслено прясно или кисело мляко; пълнозърнест тост; сварено яйце.

Посетете ни на www.medicalportal.bg за повече съвети и информация относно Вашето здраве!

Medicalportal.bg Ви представя най-честите зимни заболявания - втора част:

Най – честите зимни заболявания – втора част През зимния сезон не без причина лекарските кабинети са пълни с пациенти, а продажбата на лекарства значително се увеличава. Отслабената имунна система, недостигъ....

Подражавайте на котките!

Започнете деня с кратки разтегателни упражнения. Ползи от сутрешния стерчинг: стимулира кръвообръщението, храносмилането, облекчава напрежението в гърба и зарежда с енрегия.

Посетете ни на www.medicalportal.bg за повече съвети и информация относно Вашето здраве!

Medicalportal.bg Ви представя най-честите зимни заболявания - първа част

Най – честите зимни заболявания - първа част През зимния сезон не без причина лекарските кабинети са пълни с пациенти, а продажбата на лекарства значително се увеличава. Отслабената имунна система, недостигъ....

Знаете ли, че България е първа в Европа и сред водещите в световен мащаб производители и износители на билки?

Знаете ли, че България е първа в Европа и сред водещите в световен мащаб производители и износители на билки?