NutriFit Bénin

Salade diététique disponible
Salade + blanc de poulet
Salade + œuf
Salade au thon
Plat à partir de 1500

Tel: 91118686

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🌱 Découvrez notre thé Nutribio naturel et rafraîchissant ! 🍵

👉 Vous voulez retrouver une silhouette saine et vous sentir bien dans votre peau ? Notre thé Nutribio est là pour vous accompagner dans votre parcours vers une vie plus saine et équilibrée.

✨ Notre formule unique est composée d'ingrédients naturels soigneusement sélectionnés pour leurs propriétés bienfaisantes. Des herbes et des plantes aux saveurs délicieuses se mélangent pour créer une expérience gustative agréable tout en stimulant votre métabolisme.

💪 Grâce à notre thé , vous pourrez :

🌿 Stimuler votre métabolisme : Boostez votre digestion naturellement et aidez votre corps à brûler les graisses plus efficacement.

🍃 Contrôler votre appétit : Réduisez vos fringales et évitez les grignotages compulsifs grâce à notre mélange d'herbes et de plantes qui vous apportera une sensation de satiété durable.

🌸 Éliminer les toxines : Nettoyez votre organisme des impuretés accumulées, revitalisez votre peau et retrouvez une sensation de légèreté.

✅ Notre thé est facile à intégrer dans votre routine quotidienne. Une tasse par jour suffit pour profiter de ses bienfaits et vous sentir revitalisé(e) de l'intérieur.

📢 Ne tardez plus, offrez-vous une pause bien-être et rejoignez notre communauté de personnes soucieuses de leur santé et de leur bien-être. Commandez dès maintenant votre thé et commencez votre voyage vers une nouvelle version de vous-même !

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🌿 Prenez soin de vous et laissez notre thé minceur vous accompagner vers une vie plus saine et équilibrée ! 🌱🍵💚

NB : Témoignage dans les commentaires

🔥 Pour en savoir plus et passer commande,
+ 229 ⁨91 11 86 86⁩

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🍎 Envie de perdre durablement du poids et surtout de maintenir la perte de poids constante ?

🍎 Perdre du poids sans privation tout en mangeant trois fois par jour ?

🍎 Un programme sportif adapté à vos besoins dirigé pas un coach sportif

🍎Envie de suivre le programme ?

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Hello j’espère que vous allez bien ?
👉🏾 aliment contenant les acides gras saturés : beurre, fromage, biscuits industriels, chips, huile de palme, etc.

👉🏾 aliments contenant les acides gras insaturés : poissons gras, huile d'olive, fruits à coque, avocat etc .
Nous pouvons consommer le gras mais il faut savoir choisir ce qu’il faut pour notre bien-être .

Fitness girl 👌🏾

Hello la team comment allez vous ? Aujourd’hui nous allons parlé de l’eau et la digestion . Nous avons souvent entendu dire qu’on ne boit pas l’eau au milieu du repas.

La balance ? Votre pire ennemie

Se peser quotidiennement ne sert à rien. Loin d'être un bon indicateur de notre état de santé, le poids indiqué sur la balance peut même devenir, pour certaines, une obsession malsaine.

Rassurez-vous, si la perte de poids ne se voit pas forcément sur la balance, cela ne veut pas dire que vous n'avez pas maigri. La masse musculaire pèse son petit poids elle aussi, il est donc normal que la balance ne révèle pas votre perte de calories.
Donc pas de panique . Il vous faut beaucoup de patience et surtout la détermination.

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Nous avons souvent entendu que l’ananas est un fruit qui fait maigrir . C’est totalement faux il n’y a aucun aliment spécifique qui fait maigrir . Tout dépend de vos habitudes alimentaires et de votre mode de vie .

🍏🍊🍋🍅🍆🍌🍎🍐🍉

Le sport est très important pour la santé et pour le bien être de chaque individu.
Faire du sport permet d’avoir une bonne condition physique ce qui, au-delà de l'amélioration de vos performances sportives, facilitera votre vie quotidienne.

👉🏾Il facilite la stabilité de la pression artérielle.

👉🏾Il est efficace pour le maintien du poids et peut reduire les risques d'obésité.

👉🏾Il réduit le risque de lombalgies.

👉🏾 Il améliore le sommeil.

👉🏾Il lutte efficacement contre le stress, la dépression, l’anxiété.

👉🏾Il améliore le processus de vieillissement et protège contre la perte d’autonomie.

Alors tu attends quoi pour te mettre au sport ?

Hello j’espère que vous allez bien?
Aujourd’hui je vais vous parler du lait .

Consommer du lait, et des produits laitiers, est réputé pour faire partie intégrante d’une alimentation favorisant la santé. De nos jours, le lait est principalement commercialisé sous trois formes: Lait entier & Lait écrémé & Lait demi-écrémé.

La seule différence majeure réside dans leur teneur en matière grasse.

Lait entier :
👉🏾 taux de lipides d’environ 36g par litre, le lait entier est riche et calorique.

Lait demi écrémé :
👉🏾 taux de lipides d’environ 15-18g par litre, le lait entier est moins riche et moins calorique .

Lait écrémé :
👉🏾 1g de lipides par litre, le lait écrémé, très faible en calories, est recommandé pour les personnes voulant limiter leur apport calorique. Sa consistance plus liquide et sa faible teneur en lipides le rend cependant moins savoureux que les deux précédents.

Bonsoir chez vous j’espère que vous allez bien 🥰🥰🥰.
Aujourd’hui je vais vous Vous parlez de mon glow up challenge.
C’est un challenge de remise en forme
nutritionnelle consistant à un rééquilibrage alimentaire un coaching sportif et un suivi nutritionnel (quoi manger ?quand manger ?comment manger ?et surtout les horaires de repas?)

Pour ce challenge vous aurez des séances d’exercice physique des conseils nutritionnels des recettes de repas diététique.

Envie de participer à ce challenge contactez-nous vite au au 91 11 86 86.
Le changement c’est maintenant

POURQUOI LA NUTRITION EST IMPORTANTE POUR LA SANTÉ ?

La nutrition joue un rôle essentiel dans la prévention de plusieurs maladies( Diabète, hypertension , les maladies cardiovasculaires etc..) elle englobe toutes les fonctions physiologiques nécessaires à l’utilisation des nutriments pour la croissance, l’entretien, le fonctionnement de l’organisme .

De plus la nutrition est importante pour la croissance du corps humain au cours des premières années de la vie, également pour la maturité et le développement mental du cerveau chez l’enfant. Elle a une influence sur la santé et l’efficacité du travail. Être en bonne santé augmente la productivité ce qui explique la relation directe existant entre les régimes alimentaires et l’efficacité de travail.

Une mauvaise nutrition peut entraîner un affaiblissement de l’immunité, une sensibilité accrue aux maladies, un re**rd de développement physique et mental et une baisse de productivité.

Une bonne nutrition – c’est-à-dire un régime adapté et équilibré – et la pratique régulière d’exercice physique sont autant de gages de bonne santé.🥰

Besoin de suivi nutritionnel? Qui de mieux qu’une nutritionniste pour vous aider ? 😍😍😍

Tel : + 229 91118686

Êtes-vous prêt pour un changement dingue ?😍😍êtes-vous prêt pour votre effet Bim de 2021?😍😍 vous avez du mal avec votre alimentation? Vous n’arrivez pas à stabiliser votre poids ? Vous voulez vous sentir bien dans votre peau ? Vous avez tout essayer mais rien ne marche ? Plus de soucis à vous faire 😍😍. Contacter nous pour une remise en forme rapide et efficace 😍😍😍.
LE CHANGEMENT C’EST MAINTENANT 💪🏾.
Tel: 91 11 86 86

Aimez-vous relevez les défis? Le 😍 est un régime à base de détox et d'un peu d'exercices physiques.
Pour vous inscrire: +229 91 11 86 86.

Un challenge efficace dirigée par une nutritionniste et un coach sportif pour permettre d'être en santé et de manger sain.

Bien manger et rester en santé, sans prendre trop de formes, c'est manger sain.🍽️

J'ai concocté de délicieux plats pour vous, bien riche en substances nutritives. Commandez maintenant pour être livré.e.s demain avant le déjeuner. Un plat exquis pour un goût savoureux😍 . Qu'attendez-vous? Contactez-nous maintenant.

Hello 👋🏾 Vous allez bien ?
NutriFit_bn vous propose des déjeuner sains et diététique , que vous pourrez vous faire livrer chez vous comme au boulot .

Contactez -nous du lundi au vendredi pour passer votre commande.
Tel: 91 11 86 86

Prix : 2000f
Livraison à partir de 500f

Avec NutriFit_bn manger sain , manger diététique

Envie d’un rééquilibrage alimentaire ? Vous avez tout essayé mais rien ne marche, plus de soucis à vous faire. NutriFit_Bn est là pour vous accompagner. Nous vous proposons un programme de remise en forme 🥰adapté , un suivi nutritionnel sur mesure et des séances de fitness efficace. Allons qu’attendez-vous ?
Retrouvez notre dernière transformation en commentaire.
Tel: +(229) 91 11 86 86

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Bonsoir ici j’espère que vous allez bien 😊.

Aujourd’hui je vais vous expliquez mon métier de Nutritionniste Diététiste 😍😍.

Qu'est-ce qu'un nutritionniste ?

Le nutritionniste est un médecin spécialisé dans la nutrition. Il peut prendre en charge des pathologies variées nécessitant un suivi diététique comme par exemple le diabète ou l’obésité. Le médecin nutritionniste pose un diagnostic et propose un suivi diététique aux patients. Il peut prescrire des analyses complémentaires afin d’affiner son diagnostic. Le rôle du médecin nutritionniste est multiple : il est d’abord chargé de poser un bon diagnostic sur le problème nutritionnel du patient. Ensuite, il se charge de trouver les causes des éventuels troubles alimentaires ou des pathologies. Il aide également le patient à retrouver un bon équilibre alimentaire, et peut être amené à mettre en place un régime thérapeutique adapté et personnalisé.

Comment se déroule une consultation chez un nutritionniste ?

Le nutritionniste prend d’abord le temps de questionner le patient sur ses habitudes alimentaires, son dossier médical, ses antécédents, son éventuelle pathologie. Il peut être amené à l'ausculter et à prendre des mesures précises. Il peut également prescrire des examens complémentaires, comme des analyses sanguines, pour affiner son diagnostic. Il explique et informe ensuite le patient de la stratégie thérapeutique à mettre en place : il peut s’agir d’un régime à suivre, d’une prise de médicaments, d’exercices à faire… Un suivi diététique comportant plusieurs rendez-vous peut également être planifié afin de pouvoir suivre sur le long terme les progrès des patients. Un suivi régulier est souvent indispensable pour que les régimes alimentaires adaptés soient efficaces.

Voilà un peu 🥰🥰🥰donc il y a une différence entre ceux qui ont le diplôme de Nutrition et les autre nutritionniste qui ont eu leur formation sur YouTube ou Google 😒.

Besoin d’une Nutritionniste ?
Je suis à votre disposition
Tel: 91 11 86 86

Bonjour chez vous 👋🏾
Je vous présente mon déjeuner de ce midi
De l’avocat 🥑 avec de la tomate de l’oignon des carottes et comme protéine un œuf dure .
Pour le dessert j’ai opté pour du jus d’orange naturel pressé à la maison 🥰🥰🥰.
C’est un plat zéro matière grasse .
Alors que mangez vous à midi ?Dite moi en commentaire 👇🏾

Bonne journée 😘
Avec NutriFit_Bn manger sain , manger Diététique.

Merci de liker et de vous abonner 🙏🏾😘

Bonsoir chez vous 👋🏾.
je vous présente mon déjeuner de ce midi 🥰🥰🥰.
Deux portions de légumes sautés + une portion de spaghetti et comme protéines nous avons des crevettes sautés à ail 😋😋😋😋.
Pour le dessert j’ai opté pour un yaourt à la mangue fait maison 🥰🥰.

INGRÉDIENTS
80gde poivron vert
80g de poivron rouge
50g de carotte
1 cuillère à café d’huile végétale
Du sel
Et les épices
80 g de crevettes
100g de spaghetti

Pour le dessert
Un pot de yaourt
80g de mangue

J’ai devant moi un plat équilibré.
Nous avons des légumes , des glucides , des protéines et des fruits 😋🥰.

Avec nous manger sain manger Diététique 😋😋😋

Bonjour 👋🏾

Aujourd’hui je vous parlerai un peu de moi☺️ .

Je suis ZANTAN Fidélia Nutritionniste, Diététicienne 🧑🏾‍⚕️formée à l’Ecole de Nutrition et Diététique de la Faculté des Sciences de la santé de Cotonou ( Fss)🧑🏾‍🎓 .

J’ai toujours été complexée par ma forme.

🤧J’étais toujours la plus mince de la bande et tout au long de mon cursus scolaire l'on m'affublaiit de surnoms peu inventifs « Brindille de balais , Spaguetti, pain sec etc. »

Je me suis donc forgé un mental d’Acier 😊 et j’ai décidé de m’aimer et de m’assumer 😌.

Je ne laissais personne me rabaisser en raison de ma forme .

Après ma soutenance en Nutrition et étant donné mon expérience personnelle, j’ai décidé de créer ma page NutriFit_bn pour exercer dans le suivi nutritionnel et le rééquilibrage alimentaire des personnes qui veulent perdre du poids ou en gagner, mais aussi de ceux qui souffrent de maladies chroniques ( diabète hypertension maladie cardiovasculaire etc..).

Avant de lancer mes activités j’ai d'abord décidé d'appliquer mes compétences sur moi même en prenant du poids. Cette décision, je la prenais pour moi même et non pour plaire aux autres .

J’ai realisé un suivi nutritionnel sur 03 mois et aujourd'hui,je suis plutôt contente du résultat 😍😍.

Je peux me permettre de me vêtir tél que je le voulais il y a encore trois mois. A vrai dire, l'effet BIM est plutôt séduisant quand je me regarde dans un miroir 😁.

Je partage mon histoire avec vous pour vous dire de vous assumer et de vous accepter d’abord.

Ne changer pas pour plaire aux autres.

Faites le pour vous même 😍🥰.

Vous avez envie de rééquilibrer votre poids ? C’est SIMPLE !!!

Faites confiance à NutriFit_Bn.

Tel: 91 11 86 86

L’eau glacée fait grossir ? Mythe 🤔 ou réalité ?😊
Donne ton avis en commentaire .

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