Golden Gate Restau-Bar

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« Noël n’est pas un jour ni une saison, c’est un état d’esprit. Ce qui compte c'est d'être tous réunis.»✨

Meilleurs vœux pour un Noël plein de joies et une Nouvelle Année remplie de Bonheur. ✨✨

bien, sain.

Bon appétit !

Vos commandes au 62 48 32 32.

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Comment faire un rhum arrangé ? Le Rhum Arrangé est la boisson emblématique de l'île de la Réunion. Il s’agit d’un Rhum blanc dans lequel on laisse macérer des fruits frais ou séchés, des épices mais aussi des piments. Nous avons eu la chance de participer à un atelier “Rhum Arrangé” animé par la marque de Rhum ...

Jus anti-fatigue : voici la boisson énergétique et naturelle qui va remplacer le café Oubliez le café ! Contre la fatigue on mise tout sur des produits sains et naturels : les fruits et les légumes ! Découvrez nos meilleures...

Restaurant-Bar
Avis de recrutement
Vous êtes jeune et dynamique. Vous êtes passionné(e) par la restauration.
Rejoignez notre équipe à Agontikon à l'un des postes ci-dessous:
Caissier(ère)
Serveurs (euses)
Cuisinièrs (ères)
Agent d'entretien
Conditions:
Être présentable
Avoir de l'expérience dans la restauration et pour le poste visé.
Résider dans les environs de Agontikon.
Avoir le goût du travail bien fait.
Rémunération et conditions de travail intéressantes.
Laisser un message accompagné d'une photo entière sur WhatsApp au 62 48 32 32 sous le format ci-dessus
Nom et prénoms:
Âge:
Lieu de résidence:
Poste choisi:
Durée des expériences:
Dernier emploi(structure et poste occupé):
NB: Les candidats présélectionnés seront contacté par téléphone.

L'équipe de GOLDEN GATE RESTAU-BAR vous souhaite une excellente journée.

«Bien manger et bien boire font bien travailler.»

Il sera midi bientôt. N'oubliez pas de vous ressourcer, votre travail sera d'autant plus plaisant et facile.
Si vous ne pouvez pas (ou ne voulez pas) vous déplacer, on vient vers vous.

Vos commandes au 62 48 32 32.

N'oubliez pas de respecter les , la santé d'abord !

Restaurant-Bar
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Gérant(e)
Caissier(ère)
Serveurs (euses)
Agent d'entretien (homme uniquement)
Cuisiniers (ères)

Conditions:
Être présentable
Avoir de l'expérience dans la restauration et pour le poste visé.
Résider dans les environs de Agontikon.
Avoir le goût du travail bien fait.
Rémunération et conditions de travail intéressantes.
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NB: Les candidats présélectionnés seront contacté par téléphone.

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Hello!!!! ☺️☺️☺️

Qu'allez-vous manger ce midi ?!🤔🤔

Consultez notre carte et passez votre commande.😀

Vous pouvez toujours adhérer à l'une de nos formules d'abonnement hebdomadaire ou mensuelle.😎

, .👌🏾

Livraison rapide à la maison ou au bureau. 🛵🛵🛵

Contact: 62 48 32 32.

C'est Lundi !!!
Nous espérons que vous avez passé un très bon week-end! 😉😉😉
A présent cap sur la nouvelle semaine avec bonne humeur et plein d'énergie positive !

Vos commandes au 62 48 32 32.

"Qu'est ce que le patriotisme si ce n'est l'amour de la nourriture de notre enfance."
Lin Yutang

Bon appétit !

Vos commandes au 90 10 05 90 /62 48 32 32.

Un bon repas doit commencer par une bonne entrée!🥗🥗🥗😋😋😋

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Un homme sage fait son repas, avant d'avoir faim.
Vous pouvez déjà passer vos commandes !!!
Mangez bien, sain.

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C'est la Saint Valentin !

C'est l'occasion de mettre les petits plats dans les grands pour un dîner romantique et savoureux.

Golden Gate Restau-Bar vous accueille tout le week-end pour passer un agréable moment avec votre moitié.

Et si vous préférez rester dans le confort de votre , notre se chargera d'épater votre bien-aimé(e).

bien, sain.

Vos commandes et réservations au 90 10 05 90 /62 48 32 32.

Une image vaut mille mots !!!
Rendez-vous le samedi 15 février à partir de 19h à Golden Gate Restau-Bar, à 200m du carrefour Agontikon en allant vers Ste Rita, juste en face de l'hôtel CAPRICORNE.

Des lots SOBEBRA à gagner !!!!

90 10 05 90 /62 48 32 32.

Vous recherchez un traiteur pour vos familiaux, d’entreprises ou .
L’organisation d’une réception implique de nombreuses responsabilités et peut s’avérer une aventure périlleuse.
Confiez-nous le soin de veiller à ce que le soit à la hauteur des attentes de vos convives. Nous vous accompagnerons avec joie et vous proposerons des menus originaux et délicieux pour épater la galerie!
Ainsi, que vous receviez chez vous ou dans une salle de réception, que vous soyez 10 ou 100, que vous ayez un régime alimentaire particulier
(végétarien, halal) ou non, nous nous adapterons.
Notre label ; des produits frais et de qualité pour une cuisine originale, toujours dans le respect de l’hygiène et de la chaîne de
froid.
Nous vous garantissons un service personnalisé et adapté à votre demande et à vos envies. Notre large sélection de produits permet de s’adapter à tous les budgets mais aussi à toutes vos envies.

Et si vous avez toujours des doutes demandez une dégustation !

Pour toute demande de devis, veuillez demander notre formulaire. Nous vous demandons de détailler le plus possible votre projet pour une meilleure estimation.

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Shalom !!!

Nouvelle semaine, nouveau mois !
Nouveaux défis!!!
N'oubliez pas votre dose d'énergie de la mi-journée !!!

Consultez notre carte et passez votre commande.

Vous pouvez toujours adhérer à l'une de nos formules d'abonnement hebdomadaires ou mensuelles personnalisée.

bien, sain.

rapide à la maison ou au bureau.

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Namasté !

Un bon adoucit l'esprit et régénère le corps.

Ce midi on se fait plaisir avec du mouton grillé accompagné de riz aux légumes (riz blanc, aloco, frites, amiwo).
2 formules: 2500F et 3500F.

Nos repas sont sains et équilibrés, cuisinés avec des produits frais et locaux, avec des assaisonnements faits maison.

bien, sain.

Livraison rapide à la maison ou au bureau. 90 10 05 90 /62 48 32 32.

Le saviez-vous ??? VOUS ETES CE QUE VOUS MANGEZ !
Le billet de

Notre corps est en perpétuel changement.
On grandit, on vieillit, les cheveux poussent, la peau est remplacée.
On grossit, on maigrit, on perd du muscle, on prend du muscle, on est malade, on guérit, …
Ça ne s’arrête jamais. 🙂
Mais en y réfléchissant bien, on est en droit de se poser la question suivante : d’où proviennent tous ces changements ?
On est ce que l’on mange, littéralement !
Notre corps est constitué de nombreux éléments : oxygène, carbone, hydrogène, azote, calcium, phosphore, potassium, soufre, sodium, chlore, magnésium, iode, fer, etc…
Et ces éléments qui composent nos cellules sont en renouvellement constant.
Les cellules de la peau sont renouvelées toutes les 3 à 4 semaines, celles du foie et des poumons tous les 400 à 500 jours, celles de la rétine tous les 10 jours et celles des parois intestinales tous les 5 jours.
Et pour être en bonne santé, il faut que ces renouvellements de cellules s’effectuent dans de bonnes conditions, naturellement.
Et c’est là où l’alimentation joue un rôle primordial.
Eh oui ! Ce sont les aliments que vous consommez qui permettent le renouvellement de vos cellules.
Les aliments que vous consommez vont fournir le carburant pour que les divisions cellulaires se fassent naturellement.
On est donc ce que l’on mange, entièrement.
C’est pourquoi il est primordial de surveiller son alimentation.
On n’entend jamais parler de ce phénomène et pourtant il est extrêmement important.
Car avec une alimentation pas saine et de mauvaise qualité, on va perturber le processus de division cellulaire.
Et cela va entraîner de nombreux désagréments : vieillissement prématuré, fatigue, maux de tête, maladies, cancer, problèmes cérébraux, etc.
Tandis qu’avec une alimentation saine et adaptée le processus de renouvellement cellulaire va fonctionner parfaitement.
Nous mettant à l’abri des problèmes cités plus haut.
C’est pourquoi il est primordial de surveiller son alimentation au maximum.
Parce qu’en quelques mois, quelques années : les organes de notre corps vont être entièrement renouvelées (la durée varie selon l’organe en question).
Ainsi, notre corps et nos organes seront constitués entièrement des aliments que nous aurons consommés durant cette période.
Vous avez donc le choix.
Vous pouvez choisir le corps que vous voulez avoir.
Vous pouvez choisir de quoi vous nourrissez vos cellules.
Et « tout » ce que vous avez à faire, c’est choisir votre alimentation.
Privilégiez une alimentation saine et équilibrée.
Faire du sport, pour accélérer votre métabolisme et améliorer le renouvellement cellulaire.
Faire toutes les choses qui sont appréciables dans la vie en fait. 🙂
Car si vous êtes en forme, si vous êtes bien dans votre corps et bien dans votre tête, le processus de régénération n’en sera que plus efficace.😉
Et votre santé, ainsi que votre humeur s’en ressentiront aussi.
Vous aurez plus la pêche et plus de volonté pour accomplir les choses que vous souhaitez accomplir.

Et donc, au final, c’est bénéfique à la fois pour vous (votre corps) mais aussi pour les projets que vous avez dans la vie 😉.

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Bientôt midi !!!
Qu'allez vous mettre dans votre assiette aujourd'hui !?

bien, sain.

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Nouvelle semaine, nouvelle année, nouveaux défis. Maintenons le cap et le plein d'énergie cette semaine.

Et quoi de mieux que de déguster un plat qu'on aime pour sa journée ?

bien, sain.

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année, nouvelles !
Vous avez raison, c'est l'occasion de redéfinir votre feuille de route.
Mais avez-vous pris la plus importante des résolutions ?!! La seule dont dépendra toutes les autres?!!
Avez-vous pris la résolution de rester en bonne en 2020?!!!

Parce que l’alimentation est la base et la clé essentielle de la santé. Et une bonne santé passe par une bonne hygiène alimentaire.

À Golden Gate Restau-Bar, nous prenons la grande résolution de vous accompagner dans le maintien de votre capital santé.

Pourquoi ?! Simplement parce que nous vous plaçons au premier plan.
Comment ?! En sélectionnant pour vous des ingrédients frais et sains.

Pour manger sain, vous n'aurez plus à sacrifier le goût !!

Que ton aliment soit ton seul médicament. Hippocrate (460 – 370 av JC).

Bonne année 2020 !!!!

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Pourquoi on a quand même faim le lendemain des jours de fête?
Le billet

Après votre festin de , vous avez sûrement rejoint votre lit, l’estomac éprouvé, en vous promettant de ne plus jamais autant.
Pourtant, le lendemain, vous avez quand même eu faim. Une dalle phénoménale. Un sévère envie de dévorer n’importe quoi.
Cette grosse sensation de est due à de nombreux facteurs.
Il est vrai que l’estomac s’agrandit et rétrécit à mesure qu’il s’emplit et se désemplit. Mais nous avons également un système hormonal complexe qui régule le sentiment de satiété et de faim. L'estomac transmet l'avancement de son travail de digestion au cerveau qui décide ensuite de nous envoyer des signaux de satiété ou de . Mais cette mécanique se conjugue également avec la mémoire. Même en ayant un gros à midi, votre cerveau n’oublie pas pour autant que vous mangez habituellement le soir.
En associant la consommation de avec des horaires, des odeurs, des habitudes, en étant stimulé par ces dernières, le cerveau envoie automatiquement des hormones qui déclenchent la sensation de .
Enfin, votre appétit est également augmenté parce que vous êtes fatigué, tout simplement.
La digestion de ce que vous avez consommé la veille en est, une autre cause. En effet pour y parvenir, le corps utilise beaucoup d'énergie et en réclame donc en retour pour compenser, d'où la .
N'oublions pas que l' perturbe les nuits. Quand le sommeil n'est pas réparateur, nous sommes fatigués et nous avons davantage .

Le lendemain des excès, obligez-vous à boire beaucoup d'eau, même si vous ne ressentez pas la soif. L' déshydrate et gratifie votre organisme en sucre : le combo gagnant pour entraîner de la fatigue et donc une demande d'énergie à combler. Après une nuit courte, cette envie de manger atteindrait un pic au petit-déjeuner et resterait élevée jusque 21 h.

Vous savez donc maintenant pourquoi vous prenez tant de plaisir à un bon à dix heures du matin.

La , c’est la vie, non?

, votre partenaire de la bouffe !!

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“Les rires éclatent mieux lorsque la est .” 🎉🎉🎉🎈🎈🎈🎁🎁🎁🎅🎅🎅

Pour les périodes de , vous avez la possibilité de vos entièrement personnalisés à en .

Nos repas sont cuisinés avec des produits frais et locaux, avec des assaisonnements faits maison, ce qui donne ce goût unique à nos plats .

bien, sain.

🎅🎅🎅🎅🎅Joyeux Noël!🎅🎅 🎅🎅🎅

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0-0

Vous êtes au . Vous avez , mais vous ne pouvez pas vous déplacer. Nous sommes là pour ça. Passez votre et votre viendra vers vous.

En plein cœur de , le restaurant vous accueille tous les jours de 9h à 2h.
Nous vous proposons en ou à consommer sur place, une délicieuse , faite avec des produits frais et des assaisonnements sains.
Parce que votre bonne santé passe aussi par ce que vous .

Contactez-nous également pour tous types d' .

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À très bientôt !

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GNIGNAN DO KAMIN

Notre aventure continue avec ce Man Gnignan fait à la main.

Si tout comme moi vous êtes adepte du consommer local, alors vous aller aimer manger ce savoureux plat.

Rappelons que le Man Gnignan se prépare au sol dans une calebasse (Ka). Il ne va pas au feu. Les légumes utilisés sont le « Tchiayo », et le « Amanvivè » (Vernonia). Le reste des ingrédients (crabe, warangachi, etc.) est fonction du goût de chacun.

Vous choisissez vos ingrédients et nous on fait le reste.

Vous avez toujours la possibilité de faire votre à la maison ou au bureau.

bien, sain.

Bon appétit !

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Le dans nos ! @ Golden Gate Restau-Bar

Du dans nos .

Être c’est aussi savoir apprécier les petits du quotidien.
Savourer chaque bouchée de son , ou chaque gorgée de son peut procurer un plaisir inestimable.

Notre national (longue vie à lui) a tout dit:

"A mon nou dé houn dou"
Danialou

Ça se passe de commentaire, n'est-ce pas ?!

Bon appétit !

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DJA AUX ESCARGOTS ACCOMPAGNÉ DE TÉLIBO ET SAUCE CRIN-CRIN

Aujourd’hui, Golden Gate Restau-Bar vous propose un plat très riche en goût et représentatif des saveurs ouest-africaines. La fameuse de tomates appelée (“dja“) avec des frits.
Elle est accompagnée d'une garniture commune au et au : le .
Le télibo ou “lubo” en langue fon est une pâte à base de farine d’igname séchée. Les disent “elubo” ou “amala”.
Pour les fanatiques du , la sauce gluante est un pré-requis pour sa consommation.
On a choisi pour vous: du crin-crin.
Le “crin-crin (“ewedu chez les du / , “ninnouwi, adémè” au et au ) est une sauce gluante obtenue à partir d’un légume-feuille (corchorus tridens), très connu au .
Un pur !
Et ce n'est pas qui dira le contraire pour avoir été bercé par ce plat.

"Qu'est ce que le patriotisme si ce n'est l'amour de la nourriture de notre enfance."
Lin Yutang

Bon appétit !

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