Lic. Karenth Robles Nutricionista

Bienvenidos a mi consultorio nutricional, compartiré los mejores consejos y tips para una alimentac

01/04/2024

Para la prevención del cáncer colorectal se debe adoptar un estilo de vida saludable, lo que implica una dieta rica en fibra, frutas y verduras, así como reducir la ingesta de carnes rojas procesadas, evitar el alcohol y el tabaquismo, a fin de mantener un peso adecuado, realizando actividad física regularmente y asegurando una ingesta adecuada de calcio. Para un mejor asesoramiento, comunícate conmigo al número de celular: 70734437

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09/03/2024

En el dia mundial del cereal, dando a conocer sobre la importancia que tienen los cereales dentro una alimentación saludable; Agradecida por la entrevista('43:20 al '48:30) con la revista informativa

Photos from Lic. Karenth Robles Nutricionista's post 07/06/2023

Agradecida por la entrevista👩🏼‍⚕️🍉

04/04/2023

Agradecida con Dios, por esta nueva etapa!👩🏼‍⚕️🍉

28/03/2023

¡Acabo de llegar a los 800 seguidores! Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin cada uno de ustedes. ❤🙏🤗🎉

16/03/2023

🔺 𝐂𝐀𝐌𝐏𝐀Ñ𝐀 𝐃𝐄𝐋 𝐑𝐈Ñ𝐎𝐍
𝐃𝐫. 𝐅𝐞𝐫𝐧𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐑𝐞𝐧𝐣𝐞𝐥

ℹ️ 𝗧𝗼𝗱𝗼 𝗠𝗮𝗿𝘇𝗼 𝘆 𝗔𝗯𝗿𝗶𝗹
- Consulta y Reconsulta con Nefrología ó Medicina Intern
- Análisis: Hemograma, Glucemia, Ure, Creatinina, examen general de o***a

▻ 𝟐𝟓𝟎𝐁𝐬

𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮 𝘁𝘂𝘀 𝗿𝗶ñ𝗼𝗻𝗲𝘀 𝘆 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿𝗮𝘀 𝘁𝘂 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗲𝗻 𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝗹! ⚕️

📍Calle Suipacha #6021 entre Ecuador y Colombia
☎️ (4) 472 4803
📞 wa.me/+59163024496

𝘊𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢, 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘳𝘵𝘦 𝘺 𝘢𝘺𝘶𝘥𝘢𝘯𝘰𝘴 𝘢 𝘢𝘺𝘶𝘥𝘢𝘳 𝘢 𝘮𝘢𝘴 𝘨𝘦𝘯𝘵𝘦

12/03/2023

"Feria del Riñon"
Concientizando a la población cochabambina a realizarse controles periódicos médicos y nutricionales a fin de prevenir insuficiencia renal crónica.

12/03/2023

Recibí 100 reacciones en mis publicaciones en los últimos 30 días. Gracias por el apoyo.🙏🤗🎉

09/03/2023

La alimentación es un factor esencial en la alimentación del paciente con insuficiencia renal, por ello cuida tus riñones.

08/03/2023

La actividad física va de la mano con una alimentación saludable, que se ajuste a tus necesidades energéticas, para que obtengas un óptimo resultado, aprovecha esta promoción solo por este mes, junto a EMS Cochabamba y Lic. Karenth Robles Nutricionista 💪💪🍉🍏🥬🥒🥜🥑🥚🍗👩🏼‍⚕️





📱📲 Envia un DM 70734437

07/03/2023

Felicito y agradezco a por brindar información de calidad, a través de profesionales cochabambinos

El dia de hoy hablamos de la "Importancia de una Alimentación Saludable" y los cambios que debemos realizar para comer de manera, completa, equilibrada, suficiente, variada, adecuada e inocua, con el fin de prevenir el desarrollo de enfermedades cronicas no transmisibles como: la obesidad, hipertension arterial, diabetes, hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia, hiperucemia, enfermedad cerebrovasculares y cancer.

17/12/2022

Agradecida con UNIVALLE TELEVISIÓN por la entrevista

01/12/2022

El 30 de noviembre se celebra el día Internacional de la lucha contra los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) que se identifica bajo el símbolo de un lazo azul.

Esta propuesta, pretende visibilizar la importancia de la prevención y detección precoz de este tipo de alteraciones alimentarias y huir de la estigmatización y el exceso de juicios sociales que rodean a este tipo de enfermedades.

Los trastornos de la conducta alimentaria, son problemas que afectan los comportamientos alimentarios de una persona, así como la actitud con respecto a la comida, el aspecto físico, afectando la salud mental y pueden causar daños graves a la salud física.

Hay distintos tipos de trastornos de la conducta alimentaria como: la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa, el trastorno por atracón y el trastorno por evitación/restricción de la ingesta.

Los profesionales de la salud y los profesionales de la salud mental, pueden diagnosticar un trastorno de la conducta alimentaria basándose en el historial médico, los síntomas, las pautas de pensamiento, las conductas alimentarias y una exploración física.

Los trastornos de la conducta alimentaria, se tratan mejor cuando los lleva un equipo de profesionales, que suele incluir a un médico, un nutricionista & dietista y un terapeuta.

Si crees que podrías tener un trastorno de la conducta alimentaria, pide ayuda lo más antes posible, agenda una consulta al DM: +591 7O734437📱📲

30/11/2022

La salud está directamente relacionada con la alimentación. Si no cuidamos de la misma, podremos desarrollar problemas de todo tipo, o tener carencias de diferentes nutrientes que deriven en otros problemas.
AGENDA TU CONSULTA DE NUTRICIÓN Y DIETÉTICA:
☎️ (4) 472 4803
📲 (591) 630 24 496
📍 Suipacha #6021 entre Ecuador y Colombia

26/11/2022

22/11/2022

El Cáncer de Próstata, es el cáncer que más afecta a los hombres y, es la segunda causa de muerte por esta enfermedad en hombres mayores a 50 años.
Recuerda la importancia de las revisiones periódicas anuales para obtener un diagnóstico precoz.
Aprovecha la Campaña de Urología y Prevención del Cáncer de Próstata, durante el mes de Noviembre.
¡La prevención es la clave!

Mayor información:
☎️ (4) 472 4803
📲 (591) 630 24 496
📍 Suipacha #6021 entre Ecuador y Colombia

18/11/2022

❤️💙 𝑺𝑨𝑳𝑽𝑬𝑴𝑶𝑺 𝑾𝑰𝑳𝑺𝑻𝑬𝑹𝑴𝑨𝑵𝑵 ❤️💙

Nos sumamos a este movimiento.
Desde el día Lunes 14 al Sábado 19 de NOVIEMBRE, tendremos una promoción para cuidar tu salud:

• Consulta Médica de Especialista
• Detección de Diabetes
• Electrocardiograma

SÓLO POR 200 Bs

El 75% de lo recaudado irá para la Campaña

¡Tu salud es nuestra prioridad!

Agenda tu cita:

☎️ (4) 472 4803
📲 (591) 630 24 496
📍Suipacha #6021 entre Ecuador y Colombia

18/11/2022

Cordialmente invitados este domingo 20 de noviembre a la "Feria de la Hipertensión" en el Hospital Costanera 🏥

Los invitamos a todos a participar de la Primera Feria de la Hipertensión y Sd. Metabólico, el día 📅Domingo 20 de Noviembre de 08:00 a 13:00 hrs. en las instalaciones del 📍 Policlínico Costanera (Suipacha #6021 entre Ecuador y Colombia)
🌡Ofreceremos campañas de detección, prevención, toma de signos vitales, control de azúcar en sangre, descuentos, promociones, souvenirs, y mucho mas.

09/10/2022

En el mes de la "sensibilización sobre el cáncer de mama", el objetivo es apoyar a la detección precoz y el tratamiento oportuno de esta enfermedad, una alimentación saludable antes y durante el tratamiento es el pilar fundamental para la lucha contra el cáncer de mama.

14/09/2022

Dios te bendiga Cocha querida!💙

04/08/2022

La Semana Mundial de la Lactancia Materna (SMLM), es una campaña mundial para crear conciencia y estimular la acción sobre temas relacionados con la lactancia materna. Se celebra del 1 al 7 de agosto, en conmemoración a la declaración de Innocenti de 1990. El lema de este año es “Impulsemos la lactancia materna apoyando y educando”. Algunos beneficios de la lactancia materna que podemos citar:
- Ayuda a quemar calorías adicionales lo que permite recuperar rápidamente el peso previo al embarazo.
- Previene la depresión post-parto.
- Previene a largo plazo el riesgo de osteoporosis, cáncer de mama y ovario.
- Disminuye el riesgo de sangrado en el post parto, ayuda a disminuir el riesgo de desarrollar anemia.
Por lo tanto, amamantar inmediatamente después del nacimiento es importante, ya que de esta manera ayudamos a desarrollar un sistema inmunitario más fuerte en los recién nacidos, por esta razón muchas veces se denomina a la lactancia materna como "la primera vacuna".
La Organización Mundial de la Salud, recomienda que la lactancia materna sea de forma exclusiva durante los primeros seis meses de vida, ya que la leche materna es el alimento ideal, completo y saludable para los recién nacidos y niñ@s con lactancia prolongada de 2 años o más, cubriendo así sus necesidades nutricionales para un adecuado crecimiento y desarrollo.

22/07/2022

Es importante recordar que una alimentación saludable y actividad física, nos ayudan a mejorar las defensas y así afrontar mejor las bajas temperaturas del invierno 🍊🥝🍅🥬🧅🧄🍠🍲☕🍶🏃🏻‍♂️🚴🏼‍♀️🏋🏻‍♂️

Watch this reel by karenthrobles.nutricionista on Instagram 19/05/2022

El lupus es una enfermedad autoinmunitaria, por lo tanto la inflamación que causa el lupus puede afectar a distintos sistemas y órganos del cuerpo, incluso las articulaciones, la piel, los riñones, las células sanguíneas, el cerebro, el corazón y los pulmones

El lupus puede ser difícil de diagnosticar porque sus signos y síntomas generalmente son similares a los de otras enfermedades. El signo más distintivo del lupus es una erupción cutánea en el rostro que se asemeja a las alas abiertas de una mariposa en ambas mejillas y se presenta en muchos casos de lupus, pero no en todos

Algunas personas nacen con una tendencia a padecer lupus, la cual puede desencadenarse por infecciones, ciertos medicamentos o incluso la luz del sol. Si bien no existe una cura para el lupus, los tratamientos pueden ayudar a controlar los síntomas

Tomar medidas sencillas pueden ayudarte a prevenir los brotes de lupus y, en caso de que aparezcan, a enfrentar mejor los signos y síntomas que presentes. Por lo tanto es importante consultar con regularidad con tu medico y con tu nutricionista para seguir una dieta saludable, rica en frutas, verduras y cereales integrales. A veces es posible que tengas restricciones en la dieta, especialmente si tienes presión arterial alta, daño renal o problemas gastrointestinales.

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La enfermedad celíaca o enteropatía sensible al gluten, es una reacción del sistema inmunitario al consumo de gluten, una proteína que se encuentra en el trigo, la cebada y el centeno.

Los signos y síntomas pueden variar entre niños y adultos: náuseas y vómitos, diarrea crónica, estreñimiento, hinchazón y gases, heces pálidas y con mal olor, fatiga, dolor de cabeza, pérdida de peso, dolor abdominal, anemia, úlcera en la boca, dolor articular, osteoporosis.

Es importante consultar con una nutricionista-dietista para aprender a evitar el gluten por completo en la dieta. Pues sin un tratamiento dietético puede darse complicaciones como: desnutrición, debilitamiento de los huesos, infertilidad y ab**to espontáneo, intolerancia a la lactosa, cáncer, problemas del sistema nervioso.

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11 de noviembre día mundial del cáncer de próstata #preveniresamar #cancerdeprostata #hombres #salud #nutricion #aliment...
Gracias a cada uno de ustedes 💖 por ser parte esencial de mis días en este año 🌟 desearles mis mas sinceras felicitacion...
Te dejo una deliciosa opcion saludable para desayunar,🥚🥬🧇🍌🍓☕ si quieres adoptar hábitos saludables, consulta conmigo par...
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