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POR UN MUNDO MΓS SALUDABLE Y FELIZ π Medico
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En nuestra comunidad, encontraras un espacio de apoyo. Β‘AquΓ, tu BIENESTAR es nuestra prioridad!
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π°: 19:00πΏπΌ.
πππππππ 3οΈβ£0οΈβ£Bs. INCLUYE cena saludable π½
π«Evento CERRADO solo con registro previo.
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STRESS BAJO CONTROLπ
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1. Reconoce las cosas que no puedes cambiar.
2. Acepta que no puedes cambiar ciertas cosas y permite dejarlas ir y no alterarte.
3. Evita las situaciones estresantes.
4. Haz ejercicio.
5. Cambia la perspectiva a cada situaciΓ³n.
6. Aprende hacer lo que te gusta.
7. Aprenda nuevas maneras para relajarte.
8. ConΓ©ctate con tus seres queridos.
9. IMPORTANTE Duerme lo suficiente.
10. Aprende a EQUILIBRAR y comer lo que tu cuerpo necesita.
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π€©Feliz fin de semana querida comunidadπππ
β¨οΈLa ΓΊnica manera de hacer un trabajo excepcional es amar lo que hacesβ¨οΈ
Ya a media semana....Que tengan un grandioso dΓa!! Vamos por esas metas propuestas para este 2024
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Feliz Jueves queridos amig@s β¨οΈβ¨οΈβ¨οΈ
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