UP Training

ATENÇÃO PARA O DESAFIO UP DO FINAL DE SEMANA:
👇🏼
1. SOLETRE O SEU NOME
2.FAÇA OS EXERCÍCIOS
3. POSTA NOS SEUS STORIES OU NO FEED E MARCA 🏡💚💪🏽

A Up Training vem por meio deste comunicar aos nossos clientes que apesar de intensificar os cuidados e tomar medidas preventivas mais contundentes. Atendemos as recomendações dos órgãos competentes e suspenderemos as atividades a partir do dia 18/03 ao dia 02/04

Coronavírus na academia: como se proteger ?
➡️Higienize sempre os aparelhos, halteres e acessórios utilizados.
➡️Usar álcool 70%
➡️Evite tocar olhos, boca e nariz. Por mais que seja uma ação quase involuntária, este é o momento no qual precisamos redobrar a atenção.
➡️ Não compartilhe objetos pessoais, como garrafa e toalhas.
➡️Sempre que achar necessário lave as mãos com água e sabão ou utiliza o álcool em gel.
➡️Atenção a higiene nos banheiros.
➡️ Mantenha-se sempre hidratado.

⚠️IMPORTANTE⚠️

❎Quem possuir sintomas não deve utilizar a academia.
❎Fiquem atentos as informações sobre o coronavírus no Brasil e sigam as recomendações dos órgãos de saúde, que até o momento não proibiu as atividades físicas.

Saúde e beleza correm juntas!
Até as 22:00 da tempo de correr pra UP e garantir o treino 💪🏽💦💚

O seu resultado depende do seu empenho e determinação! 💪🏋️💥💚

💪🏼💚

Na up é verão o ano todo! 💪🏋️💥

Que tal você embarcar em uma vida mais saudável com a gente?!
⛵
Segundouuu
✨🏋️💚

Feliz dia da Mulher para todas as mulheres. 🌹🏋️✨💚

Mantenha sempre a determinação para alcançar seu objetivo.
Nós podemos te ajudar a alcançar!
🏋️💥💚

Se o treino está puxado, é porque você está fazendo certo.
💪🏋️💥💚

Hoje não é dia de desculpas.

🏋️💪💚

Hoje é dia de treinar com vontade. O ano começou para valer. Deixe a preguiça de lado, coloque sua roupa de treino e vem para Up.
💪💚🏋️

SUA SAÚDE, NOSSA PRIORIDADE!
A Up se preocupa em manter a excelência dos benefícios oferecidos. Vendo esses belos sorrisos, acho que estamos no caminho certo 🙏🏽💚💪🏽

⚠️ATENÇÃO ALUNOS⚠️
Esse é o nosso horário de carnaval. Aproveite os treinos e depois curtam a folia!
🎊🎉🏋️💚

Esse é o nosso time em busca de ter qualidade de vida. Vem fazer parte da família Up!
🏋️💚💪💥

É NESSE SÁBADOOO!!!! Nosso 2° Funcional Solidário do ano será dia 15 de Fevereiro às 6:30 na praça João Hélio.
Como fevereiro é o mês do carnaval pedimos que todos os alunos vá com algum adereço carnavalesco.
🎊🎉🏋️💪💚

É NESSE SÁBADOOO!!!! Nosso 2° Funcional Solidário do ano será dia 15 de Fevereiro às 6:30 na praça João Hélio.
Como fevereiro é o mês do carnaval pedimos que todos os alunos vá com algum adereço carnavalesco.
🎊🎉🏋💪💚

Use o tempo ao seu favor. Cultive hábitos e eles irão transformar você.💪🏋️💚

Eai, hoje você vem né ? Estamos esperando por você !💚💪🏋️✨

Sextou???? Só depois de um treino pesado!!💪🏋️✨💚

Nada de mimimi que tá chovendo, o clima na up é outro: treino pesado, objetivos alcançados e saúde em dia 💪🏽

Dica para começar a segunda-feira com mais disposição: Coloca a roupa e 💪🏽💦😏

"Mamãe eu quero
Mamãe eu quero
Mamãe eu quero treinar..." 🎭

Nosso 2° Funcional Solidário do ano já tem data marcada. Vai ser no dia 15 de Fevereiro às 6:30 na praça João Hélio.
Como fevereiro é o mês do carnaval pedimos que todos os alunos vá de algum adereço carnavalesco.
🎊🎉🏋️💪💚

Em ritmo do verão! Nossos alunos focados e animados para os treinos. Tá esperando o que para fazer parte do nosso time também?!
Aqui não tem tempo ruim!

Atividades físicas regulares são essenciais para a qualidade de vida de qualquer idade.🏋️💚💥

Como estão indo seus resultados para o verão?
Ainda da tempo de chegar no seu objetivo.Vamos com tudo que o ano está só começando.
aqui nós podemos te ajudar!
💚🏋️💪

Mas lembre-se que é preciso também ter foco e disciplina. Vem pra UP!
💥💪🏋️💚

Não vou para academia, tá chovendo! 😒🤚🏽🤚🏽🤚🏽🤚🏽🤚🏽🤚🏽PARE COM AS DESCULPAS E OS RESULTADOS VIRÃO.💪🏽 A sensação pós treino da Up é a melhor, então p**a cama pq SEXTOU!🔥

Está precisando de uma motivação extra para treinar??
Chama o seu amigo(a) e vem pra Up.🏋️💥💪💚