Joice Sampaio Massoterapeuta

Para um alívio rápido do estresse , tente se conectar com a natureza.

Estudos descobriram que gastar apenas 20 minutos em meio a plantas pode reduzir o cortisol.(que também é nosso aliado) Um passeio, caminhada, corrida em um parque fará uma grande diferença. E nunca subestime o poder do riso.

Aprenda a resgate-se de um dia ruim, assistindo a uma comédia , fazendo uma massagem terapêutica ou telefonando para o seu amigo mais engraçado.

Melhore seus hábitos e depois me conte.

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A baixa concentração de serotonina no organismo pode levar ao aparecimento de sinais e sintomas, como:

📌 mau humor pela manhã;
📌 sonolência durante o dia;
📌 alteração do desejo sexual;
📌 vontade de comer a toda a hora, especialmente doces;
📌 dificuldade no aprendizado;
📌 distúrbios de memória e de concentração;
📌 irritabilidade.

Além disso, a pessoa pode ainda sentir-se cansada e ficar sem paciência facilmente, o que pode indicar que o corpo precisa de mais serotonina na corrente sanguínea.

Se identificou com esses sintomas e deseja que eu continue falando sobre a insônia durante a semana. Escreva "eu quero" nos comentários . 😍

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A baixa concentração de serotonina no organismo pode levar ao aparecimento de sinais e sintomas, como:

📌 Mau humor pela manhã;
📌 Sonolência durante o dia;
📌 Alteração do desejo sexual;
📌 Vontade de comer a toda a hora, especialmente doces;
📌 Dificuldade no aprendizado;
📌 Distúrbios de memória e de concentração;
📌 Irritabilidade.

Além disso, a pessoa pode ainda sentir-se cansada e ficar sem paciência facilmente, o que pode indicar que o corpo precisa de mais serotonina na corrente sanguínea.

Se identificou com esses sintomas e deseja que eu continue falando sobre a insônia durante a semana. Escreva "eu quero" nos comentários . 😍

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E assim começo...." Novas folhas, novas flores, na infinita benção do recomeço.” (Chico Xavier) .

Trago para Balneário Camboriú a manipulação de áreas com estímulos em pontos específicos que muitas vezes passam despercebidos .

Auxiliando no processo de cura de dores físicas e emocionais através da massagem terapêutica.
Te entrego qualidade de vida através de terapias como:

*Aromaterapia
*Cromaterapia
*Massagem terapêutica
*Massagem com pedras quentes
*Massagem relaxante
*Miofascial
*Ventosaterapia
*Cone hindu
*Reiki
e muito mais.

Não se acostume com a dor.

Agende sua sessão através do link na Bio!

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Osteofitose , termo popularmente conhecido por “bico de papagaio”, por que na radiografia da coluna é possível verificar que a alteração óssea apresentada na forma de um gancho, semelhante ao bico dessa ave.

O bico de papagaio é uma alteração óssea que surge nas vértebras da coluna podendo causar dor intensa nas costas e formigamento nos braços ou na pernas.
Alguns cientistas afirmam não ter cura. Podendo piorar ao longo do tempo e, por isso, é importante realizar tratamentos que ajudem a aliviar os sintomas e promover uma melhor qualidade de vida.

Atividade física, alongamento, massagem terapêutica com miofascial além da ventosaterapia, podem ajudar muito no processo de alivio da dor.

Aquele post para você salvar e sempre consultar sua frequência energética.

Foto: internet! A.D

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O tratamento para dor no nervo ciático envolve medidas que tem como objetivo cessar a inflamação do nervo. Para isso, o paciente irá aplicar no local do nervo, compressas geladas ou quentes, dependendo da indicação médica.

Além disso, o médico irá receitar analgésicos e anti-inflamatórios para o alívio da dor. A vitamina B também pode ser utilizada como um complemento, já que ajuda a reduzir os quadros de inflamação.

O tratamento será associado também a sessões de fisioterapia, para que o nervo possa desinflamar e para que haja o fortalecimento e alongamento dos músculos.

A alimentação também pode ser uma aliada para a melhoria dos quadros de dor no nervo ciático, isso porque o paciente pode fazer uma dieta rica em alimentos anti-inflamatórios durante o período de recuperação: os alimentos anti-inflamatórios podem ajudar no processo de cura da dor no nervo ciático.

Dentre alguns alimentos anti-inflamatórios estão: peixes ricos em ômega 3, como o salmão; sementes com ômega 3, como a linhaça; frutas cítricas como a laranja e a acerola; frutas vermelhas como a romã e a melancia; frutas oleaginosas como as castanhas e as nozes; vegetais como o brócolis e o repolho; ervas aromáticas como o açafrão e o curry; além do azeite. Além disso, beba água: a água evita o acúmulo de toxinas no organismo, prevenindo músculos e tendões de possíveis lesões.😍

Fonte: https://www.ortesp.com.br/index.php/especialidades/coluna/ciatica

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Gostou? Posso te ajudar!

Se respondeu SIM, para mais de 50% dos sintomas, pode estar com uma inflamação do nervo ciático. O desconforto começa com a dor na lombar e vai descendo em direção às nádegas e pernas, podendo chegar até os pés.

Recomendo uma consulta com um especialista para confirmar o diagnóstico e iniciar o tratamento.

Posso te ajudar no tratamento! Entra em contato com o link na BIO.💆

O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano, formado por várias raízes nervosas que saem da coluna vertebral. O mesmo se inicia no final da coluna, passando pelos glúteos, parte posterior da coxa e, quando chega no joelho, se divide entre nervo tibial e fibular comum, e chega até os pés. E é nesse trajeto todo que ele pode causar dor com sensação de formigamento, pontadas ou choque elétrico. 🫥

Saiba que ficar só tomando um bando de medicamentos NÃO vai resolver suas dores.😶

Se faz necessário cuidar.
Como anda seu ciático nesse frio? Comente aqui. ☃️

Se identificou? Eu posso te ajudar!💆‍♀️✨

A terapia com o reiki auxilia no restabelecimento da energia do ser humano, promovendo a sensação de relaxamento e bem-estar, que pode ser sentida logo na primeira sessão e se acentuandos ao longo do tratamento.

A energia reiki, atua em nosso campo energético, promovendo desbloqueio dos canais energéticos, desintoxicando as energias nocivas ao nosso estado mental e emocional, reduzindo a pressão sanguínea, liberando sentimentos e emoções presos, aumentando a criatividade e clareza mental paras as resoluções do cotidiano, melhorando a qualidade do sono, aumentando a imunidade, além de muitos outros benefícios à saúde e qualidade de vida.

Pois quando os níveis altos de descontrole emocional geram desarmonia das funções primordiais do corpo, resultando num desequilíbrio interno da pessoa, diminuindo suas defesas. É importante ressaltar que o desequilíbrio físico em decorrência do desequilíbrio emocional, é um forte indício de que seu corpo precisa de ajuda imediata para voltar a funcionar em perfeita harmonia.

É de suma importância destacar que a técnica Reiki deve ser realizada quando o terapeuta tem o total conhecimento de como aplica-la e de seus benefícios.🙌

Fonte: https://www.nucleodoconhecimento.com.br/saude

Como seu corpo e sua mente estão reagindo as suas emoções?✨

A palavra chakra vem do sânscrito que significa “roda”. Isso porque a força vital (ou força prana) que move dentro de você está girando. Essa energia giratória se move da base da coluna até o centro da cabeça, passando pelos 7 chakras.

Quando os chakras estão em equilíbrio, notamos claramente no físico, mental e emocional.

Os chakras possuem cores e funções específicas, conforme abaixo:

Primeiro chakra:
Chakra básico

Cor: vermelha
Localização: base da coluna (cóccix)
Função: Conexão com a energia da terra. Nos dando segurança no mundo terreno e com os bens materiais. O mesmo em desalinho provoca vários desequilíbrios na área financeira e na própria vida pessoal.

Segundo chakra:
Chakra - Sacral

Cor: Laranja
Localização: logo abaixo do umbigo
Função: Conexão com a energia criativa, prazer, desejos, sexualidade e as suas emoções.

Terceiro chakra:
Chakra - Plexo solar

Cor: amarela
Localização: no centro do umbigo
Função: fortalecer seu poder pessoal, determinação e sua sabedoria. Por isso o mesmo é conhecido como chakra do guerreiro sábio.

Quarto chakra:
Chakra – Cardíaco

Cor: verde
Localização: Logo acima do coração
Função: Ligado ao amor, compaixão e bondade.

Quinto chakra:
Chakra – Laríngeo

Cor: azul
Localização: garganta
Função: Ligado a comunicação, compreensão, criatividade e expressão fluem da melhor forma.

Sexto chakra:
Chakra – Frontal

Cor: índigo
Localização: Entre as sobrancelhas
Função: Representa raciocínio e o poder de observação e análise. O chakra do nosso controle mental

Sétimo chakra:
Chakra – Coronário

Cor: violeta
Localização: No topo da cabeça
Função: Conexão e evolução para o plano espiritual.

Os chakras desalinhados podem prejudicar a saúde de uma pessoa. Além do mal-estar físico, você pode sentir confusão mental, espiritual e emocional.

Segundo estudos realizados, o reiki tem sua eficácia comprovada através de um teste dirigido pela USP, hoje, o Reiki é reconhecido, adotado e oferecido pelo Sistema Único de Saúde (SUS) no Brasil, que incorporou a prática através do projeto de Política Nacional de Práticas integrativas e Complementares.

O reiki tem muitos benefícios, porém listarei alguns deles:

• Eliminar bloqueios psicológicos;
• Depressão;
• Ansiedade;
• Baixa autoestima;
• Insônia
E muito mais.
E você, já teve a experiência com o reiki? 🙌

Comente aqui, conosco o que sentiu.✨

Reiki é um tratamento tanto de doenças físicas como energético. Tem como princípio trazer a energia do amor incondicional para sua cura.
Defino o Reiki como uma massagem na alma. 🙌

Vocês sabiam dessas contraindicações? 🤔

Comenta aqui...

E você...Qual a sua dúvida sobre massagem terapêutica? 💆🏽‍♂️💆🏻‍♀️

Joice Sampaio Massoterapeuta updated their business hours.

Aproveita e marca aquela pessoa que você gostaria que fosse cuidada. 💆🏻‍♀️💆🏽‍♂️