Dr. Libido

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13 Benefícios do s**o: a importância do bem-estar sexual! – Cimed Confira os benefícios do s**o para sua saúde, como melhora do sistema cardiovascular, da pressão arterial, previne doenças, melhora a autoestima e mais!

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8 dicas de como aumentar a libido e ter mais vitalidade

Como aumentar a libido? Essa é uma dúvida que pode surgir em decorrência de uma rotina muito agitada ou conforme se envelhece, especialmente na menopausa.

Contudo, existem formas práticas de evitar e contornar possíveis problemas ligados à sexualidade. Pensando nisso, fizemos uma lista com 9 dicas para você aumentar o desejo sexual de homens e mulheres:

Consulte o médico regularmente
Tenha uma dieta saudável e balanceada
Experimente alguns alimentos específicos
Mantenha uma rotina de exercícios físicas
Controle o estresse e ansiedade
Durma bem
Mantenha um bom relacionamento com o(a) parceiro(a)
Descubra o que te excita