Espaço Laboral

2024 começando com boas notícias para vocês.

Esse selo atesta o comprometimento dessas clínicas em oferecer um local de atendimento de serviços de saúde de alta qualidade, proporcionando aos usuários uma referência confiável para escolherem os estabelecimentos comprometidos com padrões superiores de atendimento.

Sempre buscando por uma fisioterapia mais valorizada e de qualidade.

Na época mais fria do ano, saiba como driblar a preguiça e manter o foco para treinar no inverno.

Saiba mais sobre o assunto:

http://laboralclinica.com.br/5-dicas-para-vencer-o-frio-e-nao-deixar-de-treinar-no-inverno/

5 dicas para vencer o frio e não deixar de treinar no inverno Quando a estação mais fria do ano chega, muitas pessoas sentem maior dificuldade em continuar a rotina de exercícios físicos. Treinar no inverno é uma tarefa que exige muita determinação para vencer o frio, não é mesmo?

Você sabe qual a importância da fisioterapia no tratamento do torcicolo?

Veja no post:

Nosso luto e profundo sentimento pela partida do grande amigo, Jorge Cerigatto.

Descanse em paz, amigo 😢🖤

A quiropraxia é uma técnica com eficácia comprovada e recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) que tem por objetivo tratar e prevenir dores e desconfortos do sistema músculo-esquelético. Ela é indicada em tratamentos como: ciatalgias, cervicalgias, lombalgias e hérnias de disco.

Saiba mais sobre o assunto:

http://laboralclinica.com.br/o-que-a-ciencia-diz-sobre-o-papel-da-quiropraxia-na-cervicalgia/

O que a Ciência diz sobre o papel da Quiropraxia na Cervicalgia A cervicalgia é definida por dor aguda ou crônica na região da coluna cervical podendo ter diversas etiologias: alterações mecânico-posturais, artroses, hérnias, protusões discais, artrites, espondilites ou espasmos musculares.

Algumas dicas são fundamentais para evitar a desmotivação e usufruir de todos os benefícios que os exercícios físicos trazem à saúde e ao corpo.

Veja:

Você sabe quais são as indicações da Massagem Desportiva?

Veja no post:

A avaliação biomecânica é uma análise individual realizada para detectar possíveis alterações físicas que podem levar atletas à lesões e, consequentemente, comprometer o seu desempenho no esporte.

A indicação não se restringe apenas aos atletas de alto rendimento, mas também traz diversos benefícios para os atletas iniciantes e amadores.

Geralmente, a avaliação biomecânica é realizada a partir de um programa que constitui-se em análises de forma minuciosa sobre cada movimento do atleta, como postura, força muscular, intensidade no treinamento do atleta e flexibilidade.

Além disso, a avaliação possibilita evitar lesões e melhorar o desempenho dos atletas. Deste modo, é possível atingir ótimos resultados.

Aqui, no Espaço Laboral, realizamos a avaliação biomecânica. Para informações, entre em contato através do WhatsApp (https://bit.ly/laboral-academia).

A prática de atividade física é indicada como adjuvante no tratamento e prevenção contra a osteoporose, pois protege e estimula os ossos.

Saiba mais sobre o assunto:

http://laboralclinica.com.br/por-que-a-atividade-fisica-ajuda-na-prevencao-da-osteoporose/

Por que a atividade física ajuda na prevenção da osteoporose? A prática de atividade física é indicada como adjuvante no tratamento e prevenção contra a osteoporose, pois protege e estimula os ossos.

MITO. A quiropraxia é uma aliada na prevenção e tratamento de lesões esportivas, tendo como foco possibilitar um melhor desempenho do atleta, contribuindo também para a melhora da saúde.

Os atletas devem utilizar a quiropraxia como um recurso alternativo que complementa a assistência multidisciplinar que o profissional necessita para obter um desempenho satisfatório.

Além da prevenção de lesões, as terapias manuais realizadas durante as sessões de quiropraxia ajudam a diminuir a tensão muscular, muito comum em casos de ansiedade ou estresse, principalmente em atletas que disputam campeonatos.

Aqui, no Espaço Laboral, na Laboral Fisio, oferecemos o serviço fisioterapêutico de quiropraxia. Se você sente dor lombar, é essencial buscar tratamento. Para informações, entre em contato através do WhatsApp (https://bit.ly/laboral-fisioterapia).

Adquirir disposição é um dos benefícios deste tipo de treinamento.

Entenda:

http://laboralclinica.com.br/treinamento-funcional-e-aliado-no-combate-ao-estresse-e-cansaco-diario/

Treinamento Funcional é aliado no combate ao estresse e cansaço diário A rotina do dia a dia, muitas vezes, provoca estresse, cansaço e falta de disposição para realizar atividades físicas. A falta de prática regular de exercícios, somada às horas de permanência no trabalho sem movimentação, principalmente em funções que exigem horas em frente ao computador...

Você sabe quais são os benefícios da Fisioterapia Preventiva?

Veja no post:

De fato, é mais difícil ter ânimo para treinar durante uma frente fria. As baixas temperaturas nos colocam à beira do sedentarismo, o que deve ser evitado. Especialistas orientam como manter sua rotina de treinos mesmo durante os dias mais frios do ano.

Saiba mais sobre o assunto:

http://laboralclinica.com.br/frente-fria-como-encarar-o-treino-nos-dias-mais-frios-do-ano/

Frente fria: como encarar o treino nos dias mais frios do ano O inverno só começa realmente no dia 21 de junho, mas a poucos dias do início da estação o Brasil já encara uma forte frente fria.

A avaliação biomecânica é fundamental para melhorar o desempenho dos atletas nos esportes.

Veja neste post:

Os exercícios que proporcionam o relaxamento dos músculos são fundamentais para tratar essa condição.

Saiba mais sobre o assunto:

http://laboralclinica.com.br/por-que-a-fisioterapia-e-importante-no-tratamento-do-torcicolo/

Por que a fisioterapia é importante no tratamento do torcicolo? Os exercícios que proporcionam o relaxamento dos músculos são fundamentais para tratar essa condição

A dor lombar, também conhecida como lombalgia, é um tipo de dor que pode ter diferentes causas, algumas complexas, porém, na maioria das vezes, o problema não é sério.

Em alguns casos, a dor se irradia para as pernas com ou sem dormência. Geralmente, as causas mais comuns envolvem a má postura, falta de exercícios físicos regulares, hérnia de disco ou inflamação.

A quiropraxia é uma das formas de tratamento, pois alinha a coluna e devolve a mobilidade perdida, já que o fisioterapeuta dá ênfase na relação do sistema nervoso com a coluna e a restaura, tratando a dor lombar.

A quiropraxia não é indicada apenas para o tratamento e impedimento de agravamento do quadro, mas também para a prevenção dos desvios de coluna.

Aqui, no Espaço Laboral, na Laboral Fisio, você irá ter orientação de fisioterapeutas capacitados. Para informações, entre em contato através do WhatsApp (https://bit.ly/laboral-fisioterapia).

:: 08 de Maio - Dia das Mães ::

A assistência multidisciplinar é fundamental para os atletas, pois visa a prevenção de lesões e seu tratamento quando necessário. Além dos métodos convencionais, novas tendências surgem para a prevenção e tratamento desses problemas.

É o caso da Quiropraxia, uma terapia que se dedica ao tratamento de problemas do sistema neuro-músculo-esquelético através de técnicas de terapia manual, manipulações, exercícios e orientação postural.

Saiba mais sobre o assunto:

http://laboralclinica.com.br/quiropraxia-desportiva-aumento-da-performance-do-atleta/

Quiropraxia desportiva: aumento da performance do atleta As lesões desportivas são produzidas por esportes ou exercícios e são consequência de métodos de treinamento incorretos, anomalias estruturais que geram compensações, fragilidade dos músculos, tendões e ligamentos e desgaste crônico resultantes de movimentos repetitivos.

A falta de atividade física, somada às horas de permanência em frente ao computador ou televisão, são fatores extremamente prejudiciais à saúde. Além do ganho de peso, o sedentarismo é um dos fatores de risco para doenças cardiovasculares, como Acidente Vascular Cerebral (AVC) e infarto.

Diversas atividades físicas são indicadas para pessoas que não possuem o hábito de frequentar uma academia, mas que desejam melhorar a qualidade de vida, entre elas, o Treinamento Funcional.

Os exercícios consistem em utilizar os movimentos, como mobilidade, estabilidade articular, força e resistência muscular, com o objetivo de proporcionar condições físicas ao corpo sem a necessidade de maiores sacrifícios.

O treinamento funcional trabalha o movimento em todo o conjunto de músculos ao mesmo tempo, por isso, é possível obter equilíbrio, força e resistência, contribuindo para a realização de atividades do dia a dia sem queixas de cansaço frequente e dores musculares.

Adquirir disposição é um dos benefícios deste tipo de treinamento, ou seja, abandonando os hábitos sedentários.

Aqui, no Espaço Laboral, na Laboral Academia, você irá treinar com orientação de Personal Trainer capacitado para te ajudar a atingir suas metas. Para informações, entre em contato através do WhatsApp (https://bit.ly/laboral-academia).

A fisioterapia é muito importante no tratamento da patologia para evitar casos mais graves.

Saiba mais sobre o assunto:

http://laboralclinica.com.br/como-a-fisioterapia-atua-no-tratamento-do-neuroma-de-morton/

Como a fisioterapia atua no tratamento do Neuroma de Morton? A fisioterapia é muito importante no tratamento da patologia para evitar casos mais graves

Entre as atividades físicas indicadas para as gestantes está o Treinamento Funcional (TF). Os exercícios trabalham apenas o peso do próprio corpo, com o auxílio de acessórios, entre eles, faixa elástica, corda, cones, etc.

Por ser uma modalidade que condiciona o corpo a realizar de uma maneira melhor as funções que ele necessita fazer, o Treinamento Funcional não exige um intenso esforço físico.

Os treinos para mulheres grávidas são elaborados com adaptações, de acordo o mês de gestação, respeitando os limites individuais e oferecendo total segurança, com a supervisão de um instrutor.

Os principais exercícios que oferecem segurança à mulher são os aeróbicos, pois trabalham a postura e alongamentos de pernas e coluna, além de melhorar o condicionamento cardiorrespiratório e fortalecer as estruturas corporais, fundamentais na gravidez.

Os exercícios físicos não são indicados apenas para as mulheres que estejam passando por uma gravidez de risco, porém, antes qualquer prática, é essencial que a gestante receba liberação médica.

Aqui, no Espaço Laboral, você, gestante, pode praticar o Treinamento Funcional com profissionais capacitados. Para informações, entre em contato através do WhatsApp (https://bit.ly/laboral-academia) e agende uma aula experimental!

Além do aumento da resistência corporal e a prevenção de lesões, o corredor também terá como umas das principais vantagens, a tonificação da musculatura e a correção da postura através do treinamento funcional.

Saiba mais sobre o assunto:

http://laboralclinica.com.br/os-beneficios-do-uso-do-treinamento-funcional-para-corredores/

Os benefícios do uso do Treinamento Funcional para corredores Cada vez mais a corrida vem ganhando novos adeptos. Isso porque além de ser uma atividade física inteiramente barata, ela é prazerosa e traz uma série de benefícios ao corpo.

💡Você está convidado para participar do nosso Aulão Funcional Bio Mundo Laboral.

📆 Não perca essa oportunidade. Dia 30/04, às 9h, no Espaço Laboral.

☕️ Para ficar ainda melhor, os alunos participantes poderão saborear um café da manhã.

🔸Vem com a gente! Informações através do telefone: (14) 3241-2667.

A prática de exercícios, inicialmente, pode parecer difícil, mas com muita disciplina e dedicação, os resultados serão notórios.

Entretanto, quando não há um estímulo, a vontade de treinar acaba e a academia torna-se um ambiente que, provavelmente, não continuará sendo frequentado.

O apoio dos amigos é fundamental para não desanimar na prática dos exercícios físicos. Além do ambiente tornar-se mais agradável, os amigos irão te motivar, principalmente nos dias em que você não estiver com vontade de treinar.

Outro fator importante é que, com a ajuda do educador físico, o grupo poderá experimentar novos exercícios. Os treinos diferentes do habitual são essenciais para motivar ainda mais os alunos que buscam atingir os seus objetivos.

Aqui, no Espaço Laboral, na Laboral Academia, você irá treinar com orientação de Personal Trainer capacitado. Para informações, entre em contato através do WhatsApp (https://bit.ly/laboral-academia).

:: 17 de Abril - Feliz Páscoa ::

O torcicolo é uma condição causada por um espasmo muscular na região do pescoço. Este espasmo é caracterizado pela contração intensa do músculo, que causa dor.

Além do desconforto, o torcicolo dificulta a irrigação sanguínea na região, provocando uma dor mais intensa e limitando os movimentos da cabeça por um período.

A quiropraxia é uma aliada no tratamento do torcicolo, pois a técnica promove ajustes na região cervical, harmonizando as vértebras e também os nervos.

Deste modo, é possível restabelecer os movimentos do pescoço, aliviando as dores, em decorrência da descompressão dos nervos intervertebrais e musculares.

Aqui, no Espaço Laboral, na Laboral Fisio, você pode contar com a orientação de fisioterapeutas capacitados. Para informações, entre em contato através do WhatsApp (https://bit.ly/laboral-fisioterapia).

Em casa ou na academia, caminhar na esteira é uma atividade física relativamente simples, mas repleta de benefícios. Esse exercício aeróbico, quando praticado regularmente, é uma solução prática para afastar o sedentarismo.

Saiba mais sobre o assunto:

http://laboralclinica.com.br/caminhar-na-esteira-beneficios-e-dicas-para-aproveitar-melhor-o-exercicio/

Caminhar na esteira: benefícios e dicas para aproveitar melhor o exercício Em casa ou na academia, caminhar na esteira é uma atividade física relativamente simples, mas repleta de benefícios. Esse exercício aeróbico, quando praticado regularmente, é uma solução prática para afastar o sedentarismo.

:: 07 de Abril - Dia Mundial da Saúde ::

Verdade. A atividade física está associada ao mecanismo de defesa que reforça o sistema imunológico.

Ao praticar os exercícios, é possível aumentar as células natural killers ou linfócitos, cuja função é destruir células tumorais ou infectadas por vírus.

As pessoas que seguem uma rotina regular de exercícios físicos tendem a se recuperarem mais rápido em alguns quadros de enfermidade.

Além disso, de acordo com um relatório publicado pela Escola de Medicina de Harvard, a atividade física traz outros benefícios para a saúde, entre eles:

- Bom funcionamento pulmonar;
- Aumento do fluxo sanguíneo do cérebro, ajudando a manter as funções cerebrais;
- Melhora da qualidade do sono.

Aqui, no Espaço Laboral, na Laboral Academia, você irá treinar com orientação de Personal Trainer capacitado. Para informações, entre em contato através do WhatsApp (https://bit.ly/laboral-academia).

A técnica fisioterapêutica consiste em tratar os problemas do sistema musculoesquelético através de estalos nas articulações do corpo.

Saiba mais sobre o assunto:

http://laboralclinica.com.br/mitos-e-verdades-sobre-a-quiropraxia/

Mitos e verdades sobre a Quiropraxia A quiropraxia é uma especialidade da fisioterapia que atua no tratamento das disfunções da coluna vertebral, por meio de avaliações específicas para encontrar alterações mecânicas nas vértebras, aplicando técnicas manipulativas e de mobilização articular, que visam corrigir as disfunç....