Pulse Academia

Mês dos pais chegou, e com ele fizemos aquela promoção para você paizão.

Aproveite a nossa promoção e VEM PULSAR.

Mude seus hábitos, tenha disciplina foca no seu objetivo e conte com a PULSE.

E está chegando mais um super torneio de vôlei em duplas masculino aqui da PULSE BEACH.

Para iniciantes e intermediários, vem com a sua dupla e bora pulsar.

Bauru nossa cidade sem limites!

Cidade que acolhe e encanta.

Parabéns pelos 128 anos de história e tradição!

E amanhã nosso horário de funcionamento será das 9H às 12H.

VEM PULSAR!

No fundo no fundo a gente sabe o motivo..

E já sabe… treinar é só aqui na PULSE.

VEM PULSAR.

O que não falta são motivos para você fazer musculação, e aqui na PULSE então nós temos muito mais motivos para você vir PULSAR

Agende a sua aula experimental pelo link da bio.

Confira a nossa programação de quarta feira nas nossas unidades da PULSE.

Escolha a sua aula e VEM PULSAR!

A água é essencial para a nossa saúde e bem-estar!

Manter-se hidratado ao longo do dia e durante os treinos é fundamental para o bom funcionamento do corpo.

A hidratação adequada ajuda a melhorar o desempenho, prevenir lesões e acelerar a recuperação.

Não se esqueça de beber a quantidade correta de água todos os dias!

VEM PULSAR!



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O que acha?

Amanhã é o grande dia…..
Dia na nossa festança animada.
Dia do ARRAIÁ DA PUUURSE!

Com comidas típicas, música ao vivo, brincadeiras, bebidas e muito mais.

VEM PUUURSAAAA.

E pra você que é UNIVERSITÁRIO DA

Sabemos que a vida de universitário não é fácil não é? Mas pensando nisso você aqui na ACADEMIA PULSE, tem aquele DESCONTÃO.

Sua mensalidade aqui sai apenas por 80,00 reais.

Mensalidade que cabe no seu bolso, para você ter aquele estilo de vida fitness que tanto procura.

Temos 5 unidades para atender VOCÊ!

VEM PULSAR!

Se liga aqui nas nossas aulas em cada unidade e vem pulsar com a gente.

Pra você que busca algo além da musculação temos aulas diárias nas nossas unidades.

VEL PULSAR.

E faltam apenas 4 dias para o nosso ARRAIA DA PUUURSE.

Music ao vivo com a .oficial brincadeiras, comidas típicas, bebidas e muito mais.

Essa festança tá pra lá de boa.

Já anota na sua agenda e vem festejar.

E aí?? Qual é o seu exercício preferido??

Deixa aqui pra gente nos comentários e vem PULSAR.

E nessa terça feira dia 09 de julho no feriado estaremos funcionando das 9H às 12H.

Foco que no feriado não é desculpa pra ficar parado hein.

Vem PULSAR!

Uma aula pra você balançar os esqueletos com esses super professores

Uma aula especial de FITDANCE aqui na nossa unidade da DUQUE.

E o melhor uma aula aberta para você trazer quem quiser para dançar com você.

Com sorteio de brindes porque você merece.

Então já anota aí dia 31/07 às 19H na unidade da DUQUE.

Vem pulsar nesse aulão.

E faltam apenas 19 dias para o nosso ARRAIÁ DA PUUURSE e OCÊ NUM PODE FICAR DE FORA.

Com muita comida boa, música ao vivo, brincadeiras bebidas deliciosas e muito mais.

Vem pro ARRASTA PÉ DA PUUURSE SÔ!

A gente semana que você corre do treino de pernas, mas você sabia que assim como superiores, treinar inferiores é essencial.

Então acompanhe aqui alguns benefícios de treinar pernas.

Marque aquele seu amigo que foge do treino de pernas.

E já sabe, VEM PULSAR!

O que te move? O que te faz querer ir mais longe? O que te faz pulsar?

Aqui na Pulse você pode chegar cada vez mais longe.

VEM PULSAR!

Você sabia que pra você que busca emagrecer a musculação é indispensável nesse processo.

O erro comum das pessoas é achar que somente o Cardio faz parte do processo de emagrecimento.

Então hoje trouxemos Alguns benefícios da musculação no emagrecimento.

Cuide de você vem pulsar !

Uma super novidade para para membros da plano semestral recorrente por apenas 69,90.

Escolha uma das nossas unidades e VEM PULSAR!

Você sabia que o descanso entre as séries é importante?

E hoje trouxemos a pausa ideia para cada objetivo de treino.

1-Hipertrofia (ganho de massa muscular):

Descanso de 60 a 90 segundos entre as séries. Esse tempo permite recuperação suficiente para realizar a próxima série com intensidade, promovendo crescimento muscular.

2-Força:

Descanso de 2 a 5 minutos entre as séries. Intervalos mais longos são necessários para permitir a recuperação completa dos músculos e do sistema nervoso, o que é crucial para levantar cargas mais pesadas.

3-Resistência muscular:

Descanso de 30 a 60 segundos entre as séries. Esse intervalo curto ajuda a manter a intensidade do treino alta e a melhorar a resistência muscular.

4.Condicionamento físico e emagrecimento:

Descanso de 30 a 60 segundos entre as séries. Isso mantém a frequência cardíaca elevada, ajudando a queimar mais calorias e melhorar o condicionamento cardiovascular.

Esses são valores aproximados e podem variar de pessoa para pessoa.

É importante ouvir o seu corpo e ajustar conforme necessário, além de considerar orientação de um profissional de educação física para otimizar seu treino.

Vem pulsar!

Aquela dica que todo mundo quer saber.

Quem aí já não treina pensando no ganho de massa?

Então hoje trouxemos para vocês 4 exercícios para te ajudar no processo de ganho de massa muscular.

E para você ficar ainda mais no foco, vem treinar na Pulse.

A melhor academia da região!

O amor está no ar, e hoje é dia de você presentear o seu mozão, aqui na Pulse.

Vocês buscando a evolução, a melhor versão juntos!

Dia dos namorados é pulsando aqui!

Aproveite a nossa promoção de mês dos namorados, plano para o casal recorrente semestral apenas 149,90.

Vem pulsar!

E o mês dos namorados está aí, e é claro que não podia faltar aquela promoção para você e seu mozão!

Pra você e o mozão plano semestral recorrente por apenas 149,90 isso mesmo.

Você não pode perder essa super promoção!

Não tire os olhos do seu objetivo, faça o que tem@que ser feito!

Vem treinar na PULSE!

E busque sua melhor versão!

E aí??

Você é do time que p**a o cardio???

Então arraste pra ao lado e confira 5
Motivos para você não p**ar mais o cardio.

E não se esquece, pulsar? Só aqui com a gente.

Não perca o seu foco!

Sabemos que tem dia que realmente não sentimos vontade de treinar.

Mas não se esqueça não é sobre vontade, e sim sobre disciplina de chegar cada vez mais longe.

Vem Pulsar e busque a sua melhor versão!

E ai?? De 1 a 4 com qual você se identifica?

O importante é não esquecer de vir PULSAR aqui com a gente.

Até no feriado é dia de PULSAR!

No dia 30/05 estaremos funcionando das 9H às 12H.

Foco que o shape vem!