Endurance Elite Coach

Obrigado por mais uma, com esse time incrível nas 10 milhas Track & Field Bauru Shopping. Percurso pesado, fim de temporada, alguns kg acima e fora de ritmo, mas valeu a pena a experiência.

MARATONA DO RIO DE JANEIRO
Não deixa pra última hora!

Corrida: 5K, 10K, 21K, 42K e Desafio

*ou viagem a passeio

Período Hospedagem:

QUINTA A DOMINGO
19 a 22 de Junho 2025
Ida: 18/06/2025 às 19:30
Retorno: 22/06/2025 às 14:00

Inclui:
✅ HOTEL (3 NOITES)
✅ ÔNIBUS SEMI LEITO
✅ CAFÉ DA MANHÃ

Valor: $ 1250,00 (até 30 de setembro)
*depois acréscimo de 250,00 (alteração da tarifa do hotel)

*Não está incluso inscrição*

💳 Forma de Pagamento: Em 10x no Pix mensal

*Valores e disponibilidades sujeitos a alteração sem aviso prévio

Telefone: (14) 9 8808-1361

Cena rara treino top com meu irmão de RPM depois de muitos anos, pedalamos de novo. Cauê, estamos igual ao vinho ein rsrsrs.. e uma geração nova chegando né

Excursão Cidade Maravilhosa!!
Maratona do Rio 5k, 10k, 21k e 42k.
Viagem a passeio ou corrida, ou os dois rsrs...

Um caso de amor e ódio com essa prova 🤣🤣 mas o amor sempre vence 🙏🏽🙏🏽 , minha quinta participação na Meia Maratona Internacional do Rio. (2011, 2012, 2022, 2023 e 2024).

Minha oitava Half Marathon de 2024
Graças a Deus 🙏🏽🙏🏽
"Deus, Salve a Corrida". (Sangeroti, Betão)
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Para treinos, planilhas e preparação física para provas.

Vem comigo superar limites!!

**Biografia de Gabriel, Treinador de Alto Desempenho**

Gabriel é um treinador de alto desempenho, especializado em preparação física para corrida de rua e desenvolvimento de força e potência. Com mais de 13 anos de experiência, ele ajuda atletas amadores e profissionais a alcançarem seus objetivos esportivos através de abordagens personalizadas e inovadoras.

Sua paixão pelo condicionamento físico e competição o levou a cursar Educação Física e posteriormente se especializar em treinamento de atletas de alto nível.

Como treinador, Gabriel é reconhecido por sua capacidade de identificar o potencial de cada um de seus clientes e transformá-los em atletas de alto rendimento. Ele utiliza métodos avançados de avaliação física, prescrição de exercícios e monitoramento do desempenho para ajustar constantemente os planos de treino e garantir resultados excepcionais.

Além do treinamento personalizado, Gabriel também atua como consultor esportivo, assessorando corredores em áreas-chave como estratégia de corrida, biomecânica e prevenção de lesões. Seu vasto conhecimento técnico e habilidade em solucionar desafios tornam-no um parceiro indispensável para atletas de todos os níveis.

O que distingue Gabriel de outros treinadores é seu comprometimento inabalável em levar seus clientes a alcançarem seu potencial máximo. Sua abordagem motivadora, atenção aos detalhes e paixão pelo esporte inspiram atletas a superarem seus próprios limites e conquisterem resultados surpreendentes.

Se você busca um treinador que irá transformar suas metas esportivas em realidade, Gabriel é a escolha certa. Sua experiência, conhecimento e dedicação o tornam um dos melhores profissionais do setor.

Cerca de 80% do volume semanal dos treinos dos melhores corredores do mundo (Kenyanos), são em Easy Run, Estamos falando em um Pace aproximado de 5'30", para um corredor que corre provas a 3'00 3'20". Qual o motivo? Os treinos leves ou Easy Run, aumentam a densidade mitocondrial, ou seja, a usina de energia do nosso corpo, aumenta de tamanho e aumenta a capacidade de gerar mais energia com menos custo. Mas não é só isso não, também ocorre o aumento dos capilares, ou seja, nosso músculo consegue receber mais oxigênio.

dessa época do box, com muito treino funcional, e muitos kms de corrida com esse time

Terminei minha primeira maratona! 🏃‍♂️

26.2 milhas (42.2 km) de suor, determinação e muito orgulho.

Foi uma jornada intensa, mas cheguei ao final com um sorriso no rosto. Estou muito feliz e grato por ter concluído esse desafio!

Gratidão a Deus, toda minha família, aos amigos e alunos que ficaram na torcida, meus patrocinadores, enfim, não vou falar nomes pra não esquecer de ninguém rs..

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