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Você foi fazer um movimento comum e sentiu que a coluna “travou”?

Isso geralmente acontece quando temos uma dor intensa com queimação e limitação de movimento na coluna vertebral, podendo acontecer por vários motivos, como postura inadequada por muito tempo, espasmos musculares, problemas estruturais como hérnia de disco ou lesões e distensões nos ligamentos/músculos.

➡️ Caso você tenha sentido que a sua coluna está travada, procure um médico ortopedista e intervencionista da dor, para avaliar seu quadro e sugerir um tratamento adequado.

👉 Para aliviar a dor até a consulta médica, você pode:

- Repousar moderadamente 
- Evitar movimentos bruscos 
- Fazer alongamentos suaves 
- Deitar de barriga para cima e com as pernas dobradas, cruzar uma perna sobre a outra. Logo depois, puxe com as duas mãos o joelho de cima para o ombro oposto, até sentir alongar a região do glúteo.
- Se achar que a aplicação de gelo ou calor ajuda a aliviar a dor, peça a alguém para preparar uma compressa fria ou quente e aplique cuidadosamente na área afetada.

Você já sentiu dores na lateral do quadril?

Nessa região há a bursa trocantérica, caracterizada por um pequeno s**o contendo líquido no seu interior. Ela funciona como uma almofada, pronta para diminuir o atrito entre o fêmur e o músculo lateral da coxa responsável por absorver o impacto dos movimentos.

Se você começar a sentir dor nessa região, ela provavelmente deve piorar ao subir escadas, ao se levantar e ao deitar de lado, não é? E, possivelmente, ela piora com o tempo e é gradativa.

É o que chamamos de bursite no quadril.

➡️ Ela pode ter várias causas, como sedentarismo, artrite reumatoide, atividade física intensa ou mini traumas durante essas atividades e até mesmo infecção por bactéria.

🩻 Caso você apresente algum desses sintomas, procure um médico ortopedista, que irá avaliar a sensibilidade da região e pedir exames de imagens, para assim definir o melhor tratamento para você.

Sim, mas depende de cada caso.

O uso contínuo de certos medicamentos, como corticoides, doses de hormônios da tireoide e anticonvulsionantespor exemplo, podem contribuir para o desenvolvimento de doenças ósseas, como a osteoporose.

O que acontece é que eles interferem na absorção de minerais dos ossos, bem como nos hormônios responsáveis pela manutenção da saúde deles.

☑️ Mas não se preocupe: caso você não possa interromper as medicações, iniciaremos um protocolo de tratamento voltado para a melhora da absorção de cálcio e nutrientes necessários para o seu corpo no momento.

Quem convive com a dor não consegue um equilíbrio físico e mental.

Também, pudera, né? Quem é que consegue raciocinar com a dor ou até mesmo fazer tarefas simples do cotidiano? Todos esses fatores contribuem para uma piora do quadro emocional do paciente, levando à evolução de doenças sérias.

Pessoas com dor crônica são mais propensas a desenvolver sintomas de ansiedade e depressão, contribuindo para o desequilíbrio do corpo como um todo.

Os médicos especializados são muito importantes para aumentar e melhorar a qualidade de vida desses pacientes. A intervenção em dor, por exemplo, ajuda a gerenciar essa condição no paciente, bem como aliviando os sintomas e contribuindo para uma melhora signif**ativa.

🩺 Se você sentir que a dor está consumindo todas as áreas da sua vida, é hora de conversarmos sobre isso. Estou pronto para te ajudar.

Você sente ou já sentiu algum desses sintomas de forma recorrente?

Está na hora de procurar um especialista: a Medicina Intervencionista da Dor é uma área da saúde que promove inúmeras possibilidades de diagnóstico e tratamento a fim de aliviar os mais variados tipos de dor, como dor lombar, dores pélvicas, síndrome de dor complexa regional, artrose, enxaqueca, hérnia de disco, dores neuropáticas, entre muitas outras.

O diagnóstico é fundamental para um tratamento preciso e ef**az para sua qualidade de vida!

É importante considerar diversos fatores, desde lesões a condições inflamatórias.

Recomendaria uma avaliação médica detalhada, incluindo exames, para determinar a origem da sua dor articular.

Esse é o meu recado para esta noite!

Fique atento aos sinais que seu corpo dar e não permita-se viver com dor de forma alguma! Busque informações e faça o melhor tratamento para você!

A dor lombar é uma das maiores causas de incapacidade. E a maioria dos pacientes e profissionais de saúde acham que existem uma alteração anatômica (desgaste, hérnia, artrose, desvio) que é o motivo da dor.

O problema é que os estudos mostram que essas alterações estão presentes em pessoas que nunca sentiram dor nas costas.

E mostram também que outros fatores como sono, ansiedade, estresse, alterações de movimento contribuem mais do que essas alterações anatômicas para que tenhamos dor nas costas.

Você sabia disso? Deixe nos comentários.

Dor de Manutenção Central

Fibromialgia e Termografia

Não ignore a sua dor, cuide de você! Como Médico da Dor, estou aqui para oferecer suporte e soluções personalizadas.

Sua saúde sempre será prioridade. Agende uma consulta e dê o primeiro passo para o alívio que você merece. 💙

Qual a relação do sedentarismo com a dor crônica? 🤔

O sedentarismo pode causar diversas dores musculares ao mesmo tempo, pois promove a ativação de sinalizadores inflamatórios e a redução de hormônios anti-inflamatórios, que são produzidos pelo músculo ativo.

Quando o paciente passa a apresentar essas dores corporais, ele normalmente não faz a associação dos sintomas com o sedentarismo.

Então f**a a reflexão: o que pode levá-lo a pensar que deve evitar as atividades físicas, já que está apresentando dores corporais excessivas? Isso se torna um ciclo repetitivo.

⚠️ O sedentarismo pode causar dores por todas as partes do corpo. Por isso, exercite-se, movimentar o corpo, é saúde! 🏃

Arrasta para o lado e confira alguns tópicos que separei para te ajudar na hora da sua consulta com um médico especialista em dor, para que consiga dar o máximo de detalhes possíveis o que você sente. E com isso, chegar em um diagnóstico correto.

Hoje é um dia em que comemoramos com as pessoas mais importantes para nós e revivemos momentos inesquecíveis que passamos juntos.

Desejo a todos os meus pacientes e seguidores, um Natal repleto de paz, união e muita comida boa! Que vocês desfrutem de um dia iluminado e com ótimas companhias.😊

A Fibromialgia não é uma doença atual. Seu acometimento já existe a um determinado tempo, porém a falta de precisão dos sintomas afetava no tempo de diagnóstico.
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As dores musculares generalizadas são as principais queixas do paciente com Fibromialgia, tendo o quadro também acompanhado de sintomas intestinais, problemas no sono acarretando fadiga constante, mesmo com a quantidade de horas de sono adequadas.
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Quer saber mais? Deixe nos comentários.

Hoje gostaria de aprofundar os efeitos que uma má alimentação pode causar.

Nosso sistema digestivo não apenas processa alimentos, mas também possui uma comunicação direta com o cérebro, influenciando a percepção da dor.

Portanto, cuide da sua saúde intestinal e tenha um corpo livre de desconforto!

Bom dia, Lisboa.

É uma pergunta comum quando se trata do impacto do frio na dor.

Algumas pessoas relatam sentir mais desconforto durante os dias frios, enquanto outros não notam diferença signif**ativa.

Estudos sugerem que o frio pode contrair os vasos sanguíneos, aumentando a sensibilidade e exacerbando certos tipos de dor, como artrite ou enxaqueca.

Relaxantes musculares são medicamentos prescritos para aliviar espasmos musculares e a tensão muscular, e eles podem ser úteis no tratamento de certos tipos de dor, especialmente aquela associada a condições musculares, como distensões musculares, espasmos, ou problemas de postura.

E é importante reconhecer que os relaxantes musculares nem sempre são a solução para todos os tipos de dor, e sua eficácia pode variar dependendo da causa da dor.

Não hesite em discutir suas preocupações e sintomas com um profissional de saúde, para que eles possam desenvolver um plano de tratamento adequado para você.

London Eye. Amazing shot

Até quando você dedicará seu tempo aos outros, negligenciando seu próprio cuidado?

Muitas vezes, a dor crônica é influenciada por fatores comportamentais, físicos e emocionais, tornando a questão complexa. Priorizar o autocuidado e buscar tratamentos adequados é essencial para uma vida mais saudável e plena.

As dores agudas e crônicas têm características próprias e, muitas vezes, é difícil diferenciá-las.

Preparei um guia com aspectos próprios de cada uma para te ajudar a entender os sintomas.

Se você sente alguma dor, seja aguda ou crônica, faça contato comigo.

Você está com limitações para realizar as atividades do dia a dia? Está sentindo dores que não passam nunca?🤔

Você pode estar convivendo com uma dor crônica e não sabe. Saiba que ela pode surgir de lesões passadas, patologias de base ou mesmo sem motivo aparente. A dor crônica pode impactar sua mobilidade, sono, bem-estar emocional e qualidade de vida.

Deixe-me ajudá-lo a transformar a sua história de dor em uma jornada de superação e bem-estar.

Homens brilhantes... Obrigado pelo convívio e aprendizado. Primeira turma de Pós graduação em Intervenção em Dor e Medicina Regenerativa

Enfrentar dores crônicas exige um conjunto de práticas essenciais. Através desse post, eu compartilho informações importantes!

Qualquer dúvida, deixe nos comentários. 😉

Gostaria de explicar às minhas pacientes sobre a relação entre a dor crônica, a polineuropatia de fibras finas e distúrbios metabólicos.

A dor crônica é uma condição que afeta muitas pessoas e pode se manifestar de diversas maneiras. Uma causa menos comum, mas importante, de dor crônica está relacionada à polineuropatia de fibras finas, que é uma desordem do sistema nervoso periférico. Essa condição afeta as fibras nervosas mais finas, responsáveis pela regulação da sensação de dor e temperatura na pele.

A relação com os distúrbios metabólicos é relevante, pois muitos deles, como diabetes, deficiências nutricionais e doenças endócrinas, podem desencadear ou agravar a polineuropatia de fibras finas. A progressão dessas condições metabólicas pode danif**ar os nervos, levando a sintomas de dor crônica, formigamento, queimação e sensações anormais na pele.

É fundamental compreender que o tratamento da dor crônica relacionada à polineuropatia de fibras finas muitas vezes envolve abordar o distúrbio metabólico subjacente. Isso pode incluir o controle da glicose no sangue, a suplementação de nutrientes deficientes e o tratamento da causa subjacente, se for diagnosticada.

Além disso, terapias para o controle da dor, como medicações apropriadas e fisioterapia, podem ser parte integrante do plano de tratamento. A gestão da dor crônica requer uma abordagem multidisciplinar e individualizada, levando em consideração a causa subjacente e os sintomas de cada paciente.

É importante que minhas pacientes compreendam que a dor crônica associada à polineuropatia de fibras finas e distúrbios metabólicos pode ser tratada e gerenciada, e estou aqui para oferecer suporte e orientação ao longo desse processo.

Dia dela. Valentina. Amo você.