Roselma Fernandes Neuropsicóloga

Para organizar o momento de estudos do seu filho em casa, é importante seguir algumas dicas:

1. Estabeleça uma rotina: Defina horários fixos para as atividades de estudo, incluindo períodos de descanso.

2. Crie um ambiente adequado: Escolha um local tranquilo e bem iluminado, livre de distrações, para que seu filho possa se concentrar melhor.

3. Estabeleça metas claras: Defina objetivos de estudo e tarefas a serem cumpridas durante cada sessão de estudo.

4. Incentive a autonomia: Ajude seu filho a desenvolver habilidades de organização e responsabilidade em relação aos estudos.

5. Varie as atividades: Inclua diferentes métodos de estudo, como leitura, exercícios práticos e pesquisas online, para manter o interesse e a motivação.

Lembrando que cada criança é única, por isso é importante adaptar essas dicas de acordo com as necessidades e preferências do seu filho. Espero que essas sugestões sejam úteis para organizar o momento de estudos em casa!

Aqui estão algumas dicas para ajudar seu filho a desenvolver uma boa memória:

1. Estabeleça uma rotina: A memória é reforçada quando há consistência e repetição. Crie uma rotina diária para o seu filho, incluindo horários regulares para estudar, fazer tarefas e revisar o material aprendido.

2. Promova uma alimentação saudável: Uma dieta equilibrada pode ajudar a melhorar a função cerebral. Inclua alimentos ricos em ômega-3, como peixes, nozes e sementes, que são benéficos para a memória.

3. Estimule o exercício físico: A atividade física regular promove a circulação sanguínea para o cérebro, o que pode ajudar a melhorar a memória. Incentive seu filho a participar de atividades esportivas, brincadeiras ao ar livre e exercícios físicos regulares.

4. Ensine técnicas de memorização: Existem diversas técnicas que podem ajudar a melhorar a memória, como a associação de informações com imagens mentais, a criação de mnemônicos e a prática de repetição espaçada. Ensine essas técnicas ao seu filho para que ele possa aplicá-las ao estudar.

5. Crie um ambiente propício para o estudo: Certifique-se de que seu filho tenha um local tranquilo e organizado para estudar, livre de distrações. Manter um ambiente propício para o aprendizado pode ajudar a melhorar a concentração e a retenção de informações.

6. Estimule o uso da memória no dia a dia: Incentive seu filho a exercitar a memória por meio de jogos de memória, quebra-cabeças, leitura, escrita e outras atividades que exijam o uso da memória.

7. Garanta uma boa qualidade de sono: O sono adequado é essencial para a consolidação da memória. Certifique-se de que seu filho esteja dormindo o suficiente e tenha uma rotina regular de sono.

Lembre-se de que cada criança é única, e o que funciona para uma pode não funcionar para outra. Observe seu filho e adapte as estratégias de acordo com as necessidades e preferências dele.

Os distúrbios do sono na infância são condições que afetam a qualidade e a quantidade do sono em crianças. Esses distúrbios podem ocorrer em diferentes faixas etárias e podem ter causas variadas. Alguns dos distúrbios do sono mais comuns na infância são:

1. Insônia: dificuldade em iniciar ou manter o sono, resultando em sono insuficiente. Pode ser causada por fatores como ansiedade, estresse, mudanças na rotina ou problemas médicos.

2. Apneia do sono: interrupção temporária da respiração durante o sono, geralmente devido a obstrução das vias aéreas. Isso pode resultar em ronco, sono agitado e sonolência diurna.

3. Terror noturno: episódios de despertar abrupto durante o sono, acompanhados de agitação, medo intenso e dificuldade em acalmar a criança. Geralmente ocorre nas primeiras horas da noite.

4. Sonambulismo: caminhar ou realizar atividades durante o sono, sem estar consciente. Pode ocorrer em diferentes fases do sono e a criança pode não se lembrar do episódio.

5. Bruxismo: é uma condição em que a criança range ou aperta os dentes de forma involuntária, principalmente durante o sono. É muito comum e pode afetar cerca de 15% das crianças em algum momento durante a infância.

É importante consultar um médico ou especialista em sono se a criança apresentar problemas frequentes de sono que afetem sua qualidade de vida, desenvolvimento ou bem-estar. O tratamento dos distúrbios do sono na infância pode envolver mudanças no estilo de vida, terapia comportamental ou, em alguns casos, medicação.

E aí, qual destes mais te afeta? Diga nos comentários!!

Desejamos a todos um feliz ano novo!!! 🥂✨

O Centro de Neuropsicologia Roselma Fernandes deseja aos seus clientes, amigos e parceiros um Natal abençoado cheio da presença de Jesus Cristo!! ❤️🙏🏻

Hoje é o dia do aniversário da nossa diretora e responsável técnica do Centro de Neuropsicologia RF. Deixe uma mensagem especial nos comentários!!

Parabéns a todos os profissionais da Neuropsicologia pelo nosso dia!!

Ser psicólogo é ir além do que dizem as palavras, os silêncios, os traços, as expressões. É ir além do que se vê ou se escuta. Feliz Dia do Psicólogo!

Minha homenagem a todas as mães atípicas: “Existe um provérbio africano que diz assim: ‘É preciso uma aldeia para educar uma criança’. A mãe, por vezes, é a única integrante dessa aldeia. É ela quem lida com a negativa de matrícula nas escolas e a falta de inclusão. É ela quem recebe a negativa do plano de saúde e corre atrás de assegurar as terapias. É ela quem lida com a dor de ver a criança chorando pelo afastamento do pai, pelo afastamento das outras crianças no parquinho, dos familiares que as ignoram. É ela quem lida com as crises, com as idas aos hospitais e com a dor de quem é excluído. (…) A essas mães o meu abraço e empatia! Que tenham um dia especial e digo que o melhor presente que vc pode dar ao seu filho e se amar e se cuidar, isso é o de melhor que vc pode fazer por ele!!! Cuide-se por ele, ame-se por ele!! ❤️

Quero prestar a minha sincera homenagem a esse mestre da Neurologia que me ensinou tanto, Dr. , uma pessoa ímpar! Que transmitia seu conhecimento de forma fantástica! Meus mais sinceros sentimentos à família ! Que Deus console a sua família! Minha sincera homenagem a este ser humano singular! 🖤

Com a chegada de um novo ano, é tempo de renovar as esperanças, de planejar novos objetivos e de agradecer por tudo o que temos na vida.

Que o próximo ano não seja apenas uma mudança de número, mas também uma possibilidade de valorizarmos ainda mais o que nos faz feliz. Seja bem-vindo, 2023!

Um Feliz Natal a todos os meus amigos, familiares e pacientes!! Meus sinceros votos de muita saúde, paz, sabedoria e felicidades!! Feliz Natal com Jesus!! ❤️✨🎄

Entrando na onda do Lensa…

Como criar o hábito da leitura na infância?

As crianças estão cada dia menos acostumadas a ler, sendo que elas serão os adultos de amanhã. Portanto, o interesse pela leitura deve ser estimulado pela mamãe quando o bebê ainda está dentro da barriga. O hábito de ler deve ser desenvolvido desde o início da vida.

Depois do nascimento, a mamãe, ou mesmo o papai, deve contar histórias para o seu pequeno. A partir do momento em que o pequeno começa a pegar objetos e a brincar, brincadeiras com livros já podem ser introduzidas no cotidiano da criança.

Você sabia que a hora do banho é uma boa oportunidade para seu bebê se acostumar com livros?

Pois é. Existem livros de plástico ideal para essa hora. Como o banho é muito prazeroso para a criança, esta poderá associar o livro a um evento gostoso.

As crianças são seres muito curiosos e o manuseio de livros, sejam eles de plástico, pano, papel ou musicais são importantes para que os pequenos manipulem, brinquem e explorem o objeto que pode ampliar o vocabulário e imaginação. (Fonte: CLIA, psicologia, saúde e educação)

Parabéns pra mim!! Hahaha!!! 😍😍❤️❤️🎁🎁🧠🧠 Sabem, vida de Neuropsicólogo não é fácil… é um tal de prepara teste, arruma papel, estuda caso, acolhe pais angustiados e aflitos, acalma criança hiperativa, acolhe criança deprimida, sorri das respostas mais incríveis e engraçadas nos te**es verbais, ouve pais que a cada sessão querem contar toda a sua própria história em vez de contar a do filho 😅, e laudo, laudo, laudo, laudo, laudo….Mas eu amo essa rotina maluca! Eu amo quando um pai me diz “Dra. Estou esperando que alguém descreva o meu filho desta forma há 8 anos!”, eu amo o sorriso da criança quando acerta uma pergunta do teste!! Me perguntem se eu trocaria essa vida?! Aahhh! Jamais! Isso é uma das coisas que me faz sentir viva e útil nessa sociedade!! Assim hoje a palavra que me define é “Gratidão “ 🧠❤️

Aprendizagem

Obrigada, .cardoso ! Ser secretária é mais do que atender telefonemas e agendar horários. É ter empatia e conciliar o melhor para todos. Saiba que seu trabalho é essencial para que haja ordem no ambiente de trabalho. Obrigado pelo seu profissionalismo e empenho. Feliz Dia da Secretária! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️❤️

Senhor,
abençoa a minha profissão
e dá-me saúde para trabalhar,
equilíbrio para pensar e agir,
serenidade para me aperfeiçoar
e sabedoria para fazer o bem.
Inspira-me com o teu amor
e ilumina as minhas intervenções
junto de quem mais precisa de bem-estar
e acima de tudo de esperança.
Agradeço-te o dom que é a minha Fé
e que faz de mim
um instrumento de paz e de reconciliação
na vida de tantas pessoas que me procuram.
Que nunca deixes de ser
uma presença viva no meu trabalho.
Amém

Obrigada!! 🥰🥰