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Obrigada @niuilacardoso pela lembrança desse dia que foi maravilhoso! Nos braços da Nossa Senhora! Pessoa iluminada que sempre estava ao meu lado em todos os momentos!

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O projeto verão já está a todo vapor e, segundo Larissa Kussano, gerente de musculação da Bio Ritmo, ainda dá tempo de secar e buscar a melhor forma até a estação mais quente do ano. A sugestão da especialista é apostar em um treino para emagrecer que alie força e trabalho de cardio e se manter firme em seu objetivo. #fitness #atividadefisica #saúde #fitness #emagrecercomsaude #dietasaudável

A hora de virar a chave é agora! Eu posso te ajudar a conquistar o corpo perfeito! #robertamoraes #coach #mente #treino #emagrecimento

Treine em casa e de forma segura! Você sabia que quando você contrata um plano mensal você ganha: ✅ Dicas de alimentação ✅ Treinos personalizados ✅ Mentoria durante o plano ✅ Primeira aula é gratuita ✅ Acompanhamento diário É muito mais... “Tá” esperando o que para agendar sua aula! 😎 #personal #coach #mentescs #RobertaMoraes #emagrecimento #malhar #motivos #exercicios #EmCasa #RadioMinasFmBh #radio #colunista

Passando para lembrar que amanhã 07/04/21 ás 12:15 na Rádio Minas FM BH estarei estreando meu programa sobre MENTE SÃ E CORPO SAUDÁVEL. Espero todos vocês. ♥ #mentescs #coach #colunista #BH #RadioFmBh #dieta #trein #personal #foconadieta #receitas #bodybuilder #funcional #esporte #vidasaudavel #personaltraining #training #circuito #treino #nopainnogain #treinofuncional #mulheresquetreinam #treinopersonalizado #treinoemcasa #treinoexclusivo #robertamoraes #coach #emagrecimento #mentescs #postura #fit

Hoje é o momento de conversamos com quem começou uma dieta, plano alimentar ou praticar atividade física e, depois de um tempo, os resultados estagnaram. Primeiro você deve fazer a pergunta para você mesmo: qual a origem da sua meta? O que motivou a você mudar o seu estilo de vida? Qual é a sua meta e se é possível? Defina qual o preço que você quer pagar para conseguir esse corpo? Sem mudanças na alimentação, movimento e sono, dificilmente obterá resultados duradouros. #robertamoraes #coach #mentescs #emagrecimento #SaibaPorque #dieta #alimentacao #Bh #personal #trainer #AtividadeFisica #cardio #treino #FicaEmCasa

𝗔𝗧𝗘𝗡𝗖̧𝗔̃𝗢🚨 Você que quer emagrecer e já tentou de tudo, você está no post certo! O polichinelo pode trazer diversos benefícios para a saúde, pois trabalha a resistência muscular e a resistência cardiovascular. Este tipo de exercício faz diferentes partes do corpo se movimentarem de uma maneira rápida, o que também contribui com a queima calórica. Além disso, ele costuma ser usado para alongar e aquecer os músculos dos membros, braços e pernas no início de um treino cardiorrespiratório. #foconadieta #bodybuilder #funcional #esporte #vidasaudavel #personaltraining #training #circuito #treino #nopainnogain #treinofuncional #mulheresquetreinam #treinopersonalizado #treinoemcasa #treinoexclusivo #robertamoraes #coach #emagrecimento #mentescs #polichinelo