vanessaferreirafisioterapia

Lembrar de relaxar não deveria ser tão difícil né? 😮‍💨

Bem-vindo 2024, que seja leve, generoso e com muitos motivos pra sorrir 💚

Que a luz do Natal ilumine nossos corações, lembrando-nos do amor e da graça divina. 🎄🌟🙏🏻

Infelizmente não tem receita de bolo gente, melhorar dor nas costas com repouso definitivamente não é uma opção! 😞

Entre remédios que mascaram e hábitos que transformam, a escolha é um reflexo do comprometimento com a própria saúde. Às vezes, a busca por alívio imediato cria uma ilusão de cura, enquanto a verdadeira transformação reside na coragem e disciplina de mudar hábitos para uma vida mais saudável.
Cuide de você e pense nisso!

Como prometido hoje tem o time masculino de pilates em desenho, e olha eu pensei em cada aluno pra fazer esse post hahaha se reconhecem neles rapazes? 😝

A fisioterapeuta versão desenho em seu ambiente de trabalho predileto também tinha que vir pro feed! Gostaram? ☺️

Vocês não acharam que eu ficaria fora dessa trend da Pixar ne? hahahahaha
Me conta que tipo de aluna é você no pilates? Por aqui a gente tem de TUDOOOO um pouco! k*k

Hoje Benício completa 11 meses e por coincidência é dia do afilhado! Claro que a madrinha babona não conseguiu escolher uma foto só pro post. 🥹

Me conta aqui, qual seria a sua escolha: 1, 2 ou 3?

Feliz aniversário neném e feliz dia do afilhado, obrigada por tornar minha vida mais leve!

• Te amo Bê 💙

A detecção precoce do câncer de próstata aumenta as chances de um tratamento bem-sucedido. Faça sua prevenção e se atente aos sinais de alerta! 💙

O exame de câncer de próstata desempenha um papel crucial na detecção precoce de câncer de próstata. Os principais benefícios incluem a identificação precoce de tumores, aumentando as chances de tratamento bem-sucedido, e a possibilidade de evitar complicações graves. Realizar regularmente esse exame é fundamental para a saúde dos homens, pois a detecção precoce pode salvar vidas. Se previna 💙

Transformando a vida através das nossas mãos 💖

Atenção mulheres aos sinais de alerta ao câncer de mama, vamos nos cuidar juntas! 🌸🎀

Outubro chegou e com ele um lembrete muito importante para as mulheres: faça seu auto exame, mantenha suas consultas em dia e se previna!
🌸 E para as nossas queridas pacientes que estão lutando contra essa causa nós só temos a dizer que ESTAMOS COM VOCÊS! 🌸

Se antes desse calorão você não tinha o hábito de beber água chegou sua oportunidade de se redimir com seu corpinho! Beba água, cuide de você! Hidratação é a chave para uma vida saudável, sua saúde agradece! 💦💙

A maior emoção das nossas vidas registrada em fotos cheias de amor, cumplicidade e respeito! ✨

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Pra deixar registrado a lembrança desse dia incrível ao lado de pessoas que eu amo MUITOOOO e estão vivendo comigo de pertinho essa felicidade! 👰🏼‍♀️♥️

Recarregando as energias 🔋

Parabéns a todos os papais e principalmente ao meu pai (e vovô) ♥️

Feliz dia pros donos da melhor comida de Araxa ♥️😂

Agora sim 90% das minhas alunas vão se sentir representadas, Susi é da galera, da fofoca e deixa o pilates muito mais divertido!

Vocês acharam que o Ken não iria aparecer por aqui tbm né? Só que o bonitinho não é tão bom no pilates quanto a Barbie! 😂

No mundinho fantástico da Barbie pilateira não existe dor, ela ama combinar lookinhos e faz pilates por lazer.... que sonho ein? 😂

Lembrete para que você nunca esqueça que todo esforço é válido e todos os dias você pode dar o seu melhor de várias maneiras diferentes! 💪🏻

Praticar exercícios no inverno pode ser ultra vantajoso. O corpo no frio necessita de mais energia para se manter aquecido. Mas quais os benefícios do pilates nesta época do ano?
• Lubrificação das articulações: no frio ao se movimentar menos as dores articulares aumentam, o pilates ajuda a manter um bom nível de lubrificação;💪🏻
• Diminuição das dores musculares: aquela encolhida que damos de frio o dia todo deixa os músculos tensos e encurtados, no pilates trabalhamos relaxamento e alongamento de todo o corpo; 🥶
• Aumento da disposição e bem estar espantando a preguiça; 😴
• Melhora do sistema imunológico ajudando a prevenir gripes e resfriados; 🤧
• Ótimo momento para compartilhar as datas das festas juninas e ir com os colegas 🤭

Embora seja frequentemente associado a mulheres o pilates oferece vantagens para homens também! Aqui estão alguns benefícios e diferenciais do método que talvez você não saiba e que atraia homens para nosso espaço:
• Melhora da consciência corporal;
• Alívio de dores;
• Ganho de flexibilidade.
• Alívio de estresse;
• Aula dinâmica e variada;
• Clínica com música ambiente;
• Apenas três alunos por profissional;
• Acompanhamento com fisioterapeuta;
• Sem "disputa" de aparelhos
• Espaço climatizado.

Agora me conta se você já fez aula comigo ou faz parte da turma masculina que amaaaaa o pilates assim como meus pacientes queridos da foto! 🥰

Eu AMO fazer aniversário, comemorar a vida e a felicidade todos os dias pra mim é um presente de Deus.
Hoje completo 35 anos com um sorrisão no rosto e ansiosa pelos próximos passos da minha vida! ♥️

🐰🙏🏻

Cuide do seu lar 🌺

Dia de resistência, luta e respeito. ♥️🌹