Outsidebox

Nós do desejamos a todos vocês um Natal com muita saúde e paz!

Feliz Natal

Galera estamos muito animados com a parceria e os novos produtos!

🤔Se você não está entendo, assista nossos stories que lá contamos com mais detalhes a nossa proposta.

Esse Kit Incrível da foto é o OUTSIDEBOX PREMIUM, com produtos de qualidade da e comida de verdade
que o vai recebe em casa .
Eles entregam em toda São Paulo ❤️

Olá queridos, tudo bem por ai?

O proposito do é de fazê-lo revisitar os seus hábitos alimentares e em relação a prática de exercícios. Unimos dois profissionais e com um histórico incrível para produzir conteúdo e ministrar palestras e workshops práticos para orientá-los.

✅Pensando em facilidade e pratica, eu o terceiro elemento fora da caixa e a .fbm proprietária da com orientação dos meninos, bolamos dois tipos de kits com refeições saudáveis para dietas : PALEO,CARNÍVORA E LOW CARB

São porções de carnes, embaladas a vácuo e sem passar pelo processo das embalagens congeladas e industrializadas, ou seja COMIDA DE VERDADE, juntamente com outros itens dependendo do KIT

❗️Curtiu? Comente, Salve e Compartilhe !

✅Quer saber mais??

Aguarde o próximo post detalharemos os kits e como adquiri-los.

Falei que vinha coisa boa por ai!

Bjks e SAÚDE para todos!

Matando as saudades do pessoal de Goiânia.
Esperamos estar em breve novamente juntos!

Nós criamos o OUTSIDE BOX para levar conteúdo para as pessoas que buscam uma vida saudável através da alimentação com comida de verdade e prática de exercícios.

Quando se trata de cardápio e o que compras muitos nos nos procuram com muitas dúvidas em relação do que é ou não permitido nos três tipos de dieta que acreditamos e seguimos, são elas : Carnívora, Paleo e Low Carb.

Tratando de CARNES elas são permitidas nos três tipos acima e preferimos sempre alimentos que não passem pelo processo industrial e estamos muito felizes em anunciar a nossa parceria com a que entrega em toda São Paulo, kits montados especialmente para você.

Falamos que vinha acompanhem mais informações nos próximos posts curtam e compartilhem!

Salsicha NÃO é carne assim como ketchup NÃO é
legume! Quem não sabe a diferença entre os 2 não deveria dar recomendações.

O de hoje tem presença especial e um mix de spoiler.
participou do Lidercast, um podcast que irá ao ar em breve e éuma das criações da mente brilhante do querido amigo que tem um portal com muito conteúdo o portalcafebrasil.com.br

Avisaremos vocês, acompanhem por aqui!

"Aquilo que não me mata, só me fortalece".

Dica de Consuma vegetais (folhas e legumes) mas na medida que a sua tolerância permite.

Chegamos em Rio Verde!

Não perca a oportunidade e participe de nosso workshop!

https://www.sympla.com.br/workshop-nutricao--corrida-com-danilo-balu---rio-verde-go__886331

Workshop Nutrição & Corrida com Danilo Balu - Rio Verde (GO) Começa: Segunda, 28 de setembro de 2020, 19h Termina: Terça, 29 de setembro de 2020, 20h30

Atenção pessoal de Goiânia! Já estamos na área.

O workshop presencial será realizado no dia 26/09 às 17h conforme informações no link abaixo.

E temos a possibilidade também no ON-LINE.
Então se você quiser participar de qualquer lugar é só garantir o seu ingresso que faremos a transmissão através de um link fechado.
https://www.sympla.com.br/workshop-nutricao--corrida-ii-com-danilo-balu---goianiago__963789

Workshop Nutrição & Corrida II com Danilo Balu - Goiânia/GO Sábado, 26 de setembro de 2020, 17h>19h

Daqui a pouco estaremos com vocês, dia 25/09 ou dia 26/09
Escolha a melhor data e "Saia Fora da Caixa" com a gente!

Nosso workshop será realizado no

Esperamos vocês!

"A dieta é boa na proporção que pode ser comprada em um açougue ou feira-livre."




-oeste

✔Na segunda quinzena de Setembro estaremos com nosso workshop sobre Nutrição na SAÚDE, na CORRIDA, no DESEMPENHO e no EMAGRECIMENTO em , e

✔Vendas pelo Sympla
✔Link na Bio

Estamos chegando!!

fará um revisita de conceitos e práticas da na , na , no e no . 💪🍳🏃🏋

Não perca o em Cuiabá e Rondonópolis
✔ link na bio
📩mais infos manda um direct
Vendas pelo Sympla

Atenção! Atenção! Estaremos na Região Centro-Oeste com nosso Workshop sobre Nutrição e Corrida!
Nosso querido Danilo Balu irá compartilhar seu conhecimento e revisará todos os conceitos que você tem sobre esses assuntos.

Se eu fosse você, não perderia!

https://www.sympla.com.br/workshop-nutricao--corrida-com-danilo-balu__885364

Workshop Nutrição & Corrida (com Danilo Balu) Começa: Sexta, 18 de setembro de 2020, 19h Termina: Sábado, 19 de setembro de 2020, 22h30

outro parceiro também esteve presente em nosso workshop com seus deliciosos produtos artesanais🧀✔🍄

Na alimentação low carb prefira os queijos amarelos ex: canastra,gruyère, emmental, roquefort entre outros.

Alguns alimentos imaginamos ser queijo mas na verdade não são por serem processados e possuem amido em sua composição, principalmente os "lights".

✔Dica de utilize os queijos com parcimônia e como ingrediente para compor a sua receita

🤔Infelizmente existe muitos conflitos de interesses na ciência, indústria alimentícia e saúde.

⚠Saber interpretar estudos , rótulos e não se deixar levar por notícias é uma questão de sobrevivência hoje em dia.



🍗☕🍳🏋🏃

A pandemia trouxe tragédias irreparáveis, mas crises trazem . Temos mais dúvidas que certezas sobre a doença que assola o planeta. Compreendemos pouco da disseminação. Calor, densidade populacional, altitude... pra cada exemplo indicando algo chegam exemplos contradizendo.

Uma das 1as tarefas dos profissionais de é identif**ar quais grupos correm mais riscos. Tínhamos que ir fundo se quiséssemos mais. Aí foram aflorando... ✔Idade ,diabetes, hipertensão...

Há um padrão muito claro: acima dos 60 anos a pessoa tem chances MUITO maiores de morrer. POR ISSO mesmo, quando um jovem falecia vítima da doença a imprensa destacava: “jovem de 20 tantos anos é vítima de COVID”. E você abria a matéria e estava lá que “Fulano não pertencia ao grupo de riscos, era jovem, ativo e saudável”. E pesava 137kg🤔

No começo eu achava que era ignorância. Depois me dei conta: era patrulha. Vivemos em tempos nos quais dizer o óbvio é errado. Por ANOS os profissionais de saúde por ignorância criaram o mito do “gordinho saudável”. Peso de 3 dígitos, mas colesterol, um marcador HORRÍVEL, estava em dia. Saudável!! Porém, NADA bate mais forte que a realidade, NADA destrói mais nossas crenças que os fatos.

✔A obesidade - goste ou não, admita ou não - cria um estado inflamatório crônico, PERMANENTE. Não há glorif**ação da obesidade que derrube isso. Peter Pan podia anular a lei da gravidade com pensamento. Mas o gordo/obeso não consegue com pensamento mágico, campanhas de valorização e reafirmação vencer leis biológicas. ⚠NÃO EXISTE OBESIDADE SAUDÁVEL.⚠

Mas dizer que alguém é obeso nos tempos atuais virou uma ofensa de ordem moral, ainda que seja uma questão meramente física. E aí se resguardando de críticas, a imprensa propositadamente ignorava que a pessoa mal cabia na foto da reportagem enquanto a legenda dizia que ela era saudável. Profissionais de saúde falharam tecnicamente, a imprensa moralmente.

Como mostra a foto, está cada vez mais difícil negar o fato: a obesidade DIMINUI a imunidade e a expectativa de vida de uma pessoa (com ou sem COVID). Isso porque o conceito de gordinho saudável é um MITO que DEVE ser derrubado.

Por

Nós gostamos muito de um principalmente quando envolve amigos, corrida e boas risadas.

Nesse .trailrun Praia do Rosa -SC rendeu🎖 o 1°lugar de nos 9,5km

Viajar e correr é uma excelente combinação!

✔E vocês?? Curtem uma prova fora???

Você sabia que hoje 19 de Agosto é comemorada o dia nacinal do ciclista.🚲🚲

No temos 2 ciclistas e desejamos um feliz dia a todos e pedale seguro!

A data foi criada para lembrar a morte de um ciclista que foi atropelado em Brasília no ano de 2006.

Com esse acontecimento foram criados vários projetos de lei para que proporcionar mais segurança para quem utiliza bicicletas no trânsito. Dentre eles o Programa Bicicleta Brasil - Lei 13.724

A e o ! Nascemos fortes e móveis, com o envelhecimento vamos perdendo essas qualidades.

✔Quanto mais você estimular e manter as capacidades físicas, melhor será sua vida.

✔Se for para escolher, depois de mais velho, trabalhe sempre sua força com qualidade no
movimento.

✔Movimento funcional, aquele que se transfere para atividades do dia a dia e garantem a autonomia do idoso.

"Uma dieta boa não é comer coisas boas, mas deixar de comer o ruim. É a via negativa".

Hoje tem texto novo do em nosso Linkedin sobre e

✔Confere lá link na Bio

E ai. Tudo bem??

Como estão de terça-feira?

Já treinou?✔ Vai treinar?💪

🔸Queremos saber um pouco mais sobre vocês..

🤔Você f**a perdido quando não tem uma planilha pra seguir?

🤔Sabe o que fazer quando começa a treinar, seja na academia, livre ou em casa?

Conta pra gente!😉🙄

Um dos pilares para a e envelhecimento é a prática de regular. 🏋🏃

Contem pra gente, como vocês tem se movimentado durante a quarentena? 🤔

do nosso orkshop realizado em Joinville, trocamos muito conhecimento sobre 🍖, 🏃 e 🏋

Você participou?? Comente aqui como foi.✏

@ Joinville - SC

Estaremos em para uma experiência única, compartilhando conhecimentos sobre , e

Quer saber mais? Manda uma msg inbox 📩

Aproveite seu domingo para ter energia suficiente para começar a semana em forma e feliz.

Olá, vocês já seguem nossa página no linkedin?
Hoje tem post do Ivan Razeira confere no link e boa leitura!
😃
https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:6691835602796605440

OUTSIDE BOX WORKSHOP posted on LinkedIn O medo de errar afeta a sua carreira? Um verdadeiro líder reconhece a sua vulnerabilidade e a transforma em coragem. Convido vocês a apreciarem o relato...

https://www.linkedin.com/posts/izabelgenjian_qualidadedevida-saaeqde-treinamentocorporativo-activity-6691529417556017152-LTvF

Izabel Genjian posted on LinkedIn https://lnkd.in/d24xUiV...

Postamos um artigo novo no linkedin. Boa leitura!



https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:6686734494260572160

OUTSIDE BOX WORKSHOP posted on LinkedIn Queremos que você reveja os seus conceitos...

Vem muita coisa boa por ai!

Praticante de Triathlon desde 1993. Começou no esporte ainda muito jovem , com 13 anos. Participou da assembléia de fundação da Fetrisc e tem sua história entrelaçada com a do Triathlon em SC.

Foi campeão catarinense por 8 anos consecutivos, de 1997 à 2004 . Sendo o primeiro triatleta de SC a competir na Elite brasileira e Mundial, com participações expressivas em Campeonatos nacionais e internacionais.


De sua experiência como atleta somado a formação em Educação Física pela UDESC, fez-se um treinador que hoje atua com suas assessorias esportiva e e também como Técnico da Seleção Brasileira de Paratriathlon.

Na atual gestão compõe o conselho fiscal. "Simplif**ação de processos e um olhar voltado para o atleta. Estas são minhas expectativas e a maneira com a qual pretendo contribuir para a nova FETRISC.
Vejo a federação como uma entidade que tem o dever de garantir os direitos de seus filiados e zelar pelas melhores práticas da modalidade, com ética acima de quaisquer interesses políticos ou comerciais." afirma.



www.fetrisc.org.br
📱48 3034 3037

Post novo de , confira no likedin.
Link na bio

Olá a todos, tivemos um probleminha técnico na live de ontem com e ela será feita hoje. Pedimos desculpas aos inscritos, que ja receberam o novo link por e-mail.

Se vc pedeu ainda dá tempo de participar!

Um jeito possível de fazer o pagamento para participar na 4a feira é fazendo a doação diretamente ao Fundo que será beneficiado. Você pode fazer o passo a passo pelo link abaixo.

https://www.bsocial.com.br/causa/fundo-emergencial-para-a-saude-coronavirus-brasil/doar

Uma vez feito, pedimos que você nos comunique para colocá-la manualmente na lista.

[email protected]

Doação para FUNDO EMERGENCIAL PARA A SAÚDE - CORONAVÍRUS BRASIL - BSOCIAL A campanha Abrace a Saúde é uma forma de chamarmos a atenção para a saúde pública que preci

Terça-feira dia 02/06 as 19h faremos uma live beneficente sobre alimentação.
100% do valore arrecadado irá para o Fundo Emergencial para a Saúde Coronavirus Brasil.
Contamos com vcs.

https://www.sympla.com.br/live-beneficente-com-danilo-balu---como-emagrecer__865044

Live Beneficente com Danilo Balu - como Emagrecer? Terça, 02 de junho de 2020, 19h-20h10

Live Beneficente sobre corrida com Danilo Balu, bora participar e colaborar para o Fundo Emergencial para a Saúde Corona Vírus Brasil

Essa terça-feira as 19h, via link you tube.

https://www.sympla.com.br/live-beneficente-sobre-corrida-batendo-seus-recordes-nos-5km-e-10km__858759

Live Beneficente sobre CORRIDA: Batendo seus recordes nos 5km e 10km Terça, 26 de maio de 2020, 19h-20h