Clínica Crê Ser

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Queridos, fui convidada pela Gislany Santos para participar de uma live contando a trajetória da CRE-SER. Para mim um imenso prazer!!
Abração, com mta saudade!
Convido todos vcs a estarem conosco:

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Fique atento ao horário! Amanhã vamos conversar com uma pessoa super importante em meu desenvolvimento pessoal! É uma querida! Profissional super competente! Ser humano maravilhoso. Espero você!

Estava arrancando matinho dos canteiros quando meu netinho me perguntou o que eu estava fazendo. Ouvindo minha resposta perguntou, bem sério :” Voinha, o que é mato?” Na hora, sem pensar , respondi: “ É o que eu não plantei!”

Hoje, anos depois, estando no jardim lembrei disso. Pensei, então na vida. Como isso acontece conosco e nem nos damos conta! Programamos nosso dia e somos surpreendidos com acontecimentos que não estavam previstos! Os matinhos. Atarefados com tanta coisa a ser feita recebemos um telefonema, ou uma visita de alguém querido mas que chegou em uma hora péssima. Atendemos sem muito agrado para que acabe logo e possamos retornar aos nossos afazeres. E, assim fazendo, deixamos passar uma linda oportunidade de ser feliz e fazer o outro feliz.

Ficamos tão presos ao ter de fazer, de dar conta, que nem pensamos como podemos aproveitar aquele momento para nos abastecer, para tornar nosso dia mais alegre. Eles são “ilhas de prazer”.

Precisamos nos abrir a essas oportunidades, dar chance a nós mesmos de ser mais flexíveis, de ficar atento ao que o mundo nos oferece, imaginar que aquele matinho pode se tornar, se permitirmos, uma linda flor!

Há alguns anos, um senhor apresentou-me uma pedra suja que para mim seria como qualquer outra chutada pelas crianças na rua. Então ele me disse ser um diamante, o que me causou grande estranheza.Tempos depois mostrou-me a mesma pedra, então lapidada. Fiquei impressionada! Era de uma beleza indescritível! A luz tocava nela e se tornava mais visível, mais luminosa! Vendo o meu encantamento , ele, geólogo me mostrou uma ágata! Por fora tb, insignificante, mas ao parti-la, que coisa mais maravilhosa. Assim como o diamante sua beleza estava guardadinha lá dentro, esperando, provavelmente, ser encontrada por alguém que soubesse e quisesse achar seu valor.

Em minha vida tenho tido oportunidade de perceber muito isso. Quantas vezes atravessamos momentos difíceis que podem ser a lapidação que o Senhor sabe que precisamos para refletir a luz dele para o outro? Precisamos ser quebrados no orgulho, na soberba, na auto suficiência, na falta de humildade para sermos o sonho maravilhoso que Ele sonhou para cada um de nós!

À medida que o Ourives quebra um pedacinho meu, tenho aprendido a perguntar: “ E agora, Pai, em que eu preciso mudar?” E, pouco a pouco, tenho a resposta. Atualmente, estou sendo lapidada na auto suficiência!

Encontro, entretanto, pessoas que não conseguem ver assim. A qualquer dificuldade que lhes é apresentada, começam a reclamar. Resmungam o tempo todo em palavras ou atitudes. Ficam brigadas com o mundo. Transformam-se em pessoas extremamente desagradáveis! São aquelas pessoas que nos colocam “sem graça” por estarmos felizes. Ao invés de levar luz elas levam escuridão, negritude, peso...

Que todos aqueles que estão na luz da alegria, da gratidão (sentimento abençoado), da paz, do AMOR, possam transmitir tudo isso a todos que precisam, usando a compreensão e não o julgamento!

Que 2018 seja um ano de transformação!
Abraço-os carinhosamente!

Ontem usava um colar de contas muito bonito que me fora presenteado por uma amiga querida. Numa brincadeira com a neta ele arrebentou, espalhando as contas pelo chão!

Rapidamente, começamos a recolhe-las. Buscando uma por uma para remontar o colar. Eram muitas pecinhas, algumas bem pequenas, mas fomos catando com paciência. Depois de algum tempo, veio a preguiça, a vontade de deixar para lá! Teríamos que encontrar todas as peças e depois remontar o colar...

Enquanto estava com esse pensamento, lembrei- me da amiga que me dera tão lindo presente, de quanto amor estava ali representado!

Mais animada retornei a tarefa de encontrar as contas: haviam pérolas, miçangas e argolas douradas, pedras azuis de diferentes formatos...Quando pensava que já tinha catado todas, aparecia mais uma e a busca recomeçava.

Chegou o momento de montar o colar. Tarefa que pareceria monótona, tornou-se uma lição de vida. A cada conta enfiada o colar ia criando uma vida própria e me ensinando uma lição. Havia uma sequência de pérolas e depois vinha uma miçanga dourada acompanhada de uma belíssima pedra azul, de um formato e cor muito especial, que fazia com que o colar ficasse mais belo ainda!

Pensei em nossa vida...Quantas vezes entramos num marasmo, num desânimo com a mesmice dos nossos dias! Tantas contas iguais enfiadas! Esquecemos de prestar atenção e valorizar as pequenas miçangas douradas que enfeitam nosso dia.

Nem sempre teremos as pedras azuis, misteriosas e lindas que dão o efeito especial ao colar, mas sem as pérolas e as miçangas, imagino que elas nem realçariam, pois torna-se-iam a mesmice.

Visitar nosso passado é, realmente, uma experiência muito boa. Nossa companheira, Maria Beatriz, sentiu-se emocionada ao se lembrar da mãe ensinando-a a declamar uma poesia: " Visita a casa paterna". Imaginem quanta emoção ela reviveu! Estava tudo guardadinho no quartinho das lembranças boas, esperando a hora de ser revivido!

É importantíssimo permitirmos, a nós mesmos, fazer essa viagem. Ao invés de fazermos uma "visita à casa paterna" podemos abrir nosso baú de memórias. Acreditem, elas, as memórias, fazem parte de quem somos.

É comum, ao passearmos pelo nosso passado, revivermos momentos difíceis em que fomos magoados, feridos, humilhados. Situações que já aconteceram, pertencem ao passado, mas deixaram suas marcas. Marcas que, muitas vezes, impedem que nós sejamos felizes, que vivamos cada dia como uma benção especial!

Para que possamos nos libertar dessas mágoas e conseguir seguir em frente, é imprescindível que aja o perdão, pois só ele pode nos libertar. Temos certeza que o que nos marca não é o que nos fizeram mas como reagimos ao que nos fizeram.

Perdoar não é esquecer, fingir que não aconteceu, enterrar quem nos magoou...Perdoar é, essencialmente, buscar compreender os motivos que o levaram a fazer o que fez. É entender que o outro é humano e, portanto, falível.

Percebemos, com muita clareza, que quem perdoa ajuda o outro a crescer como ser humano e quem pede perdão alcança, também, um crescimento maior.

O perdão é um exercício constante e libertador. Ele não acontece simplesmente, precisa ser conquistado.

Perdoar é dar oportunidade ao outro de se refazer, é permitir que ele se reformule!

Viver o momento presente é fundamental! Mas, que tal passear pelo passado de vez em quando? Existe um poema de Júlio Dantas que diz: "Recordar é viver, transformar num sorriso o que nos fez sofrer, ressurgir dentro d'alma uma idade passada, como em capela de oiro há cem anos fechada, onde não há ninguém, mas onde há festa ainda... Se eu não hei de saber como a saudade é linda! Se eu não hei de saber! "

Esse passeio pelo passado pode ser um presente em nossas vidas! É um lugar onde podemos nos abastecer para continuar a viver. Lembrar de momentos preciosos, reviver sentimentos esquecidos...

Costumo sugerir aos meus pacientes essa viagem. Imaginar que estão voltando à casa onde passaram a infância encontrando-a como era. Passear por ela, entrar em cada cômodo, sentir os cheiros, encontrar pessoas, reviver emoções. Qdo faço isso, logo vem a minha mente xícaras amarelas com chocolate quente, todos em volta da mesa para as refeições (um chutando o outro por baixo da mesa...), camas quentinhas já nos esperando para dormir... Mamãe tentando puxar o terço sem encontrar coro entre nós...Papai chamando nossa atenção quando dizíamos alguma palavra inadequada, dizendo: "Padre Mendes (professor de português) ensinou isso?" Sinto-me acariciada ao recordar esses momentos...

Sei que cada um de nós tem lembranças boas e outras que são mais difíceis. Vamos cultivar as boas. Passar para nossos filhos e netos nossas histórias, nossa tradição!

Podemos e devemos fazer isso. Reabastecer- nos de carinho, de união, de amor!
Todos tivemos momentos difíceis, mas, com certeza vivemos momentos bons! E precisamos nos recordar deles, " transformando num sorriso o que nos fez sofrer"

Minha amiga Beth costuma dizer que temos um lugarzinho escondido dentro de nós onde colocamos tudo aquilo com que não estamos querendo nos ocupar, naquele momento. Ela dá o nome de "quartinho do deixa prá lá".

Deixa prá lá esse estudo, deixa pra lá essa arrumação, deixa pra lá essa conversa com os filhos, com o companheiro, com o chefe... E aí vamos guardando, às vezes embaixo de sete chaves, tantas coisas difíceis que precisamos decidir. Vamos procastinando nossa vida. Achando que tudo está sob controle, decidimos não nos preocupar. Vamos deixando tudo para depois...

Entretanto não é tão simples assim. Sabemos que esse "deixa pra lá" cobra um aluguel para deixar esses "quefazeres" guardadinhos: energia! Já perceberam que só de pensar nisso ficamos cansados?

Deixando tudo para depois... Vamos deixando a vida nos levar... Como se fossemos um barquinho em alto mar sendo levado pelas ondas sem rumo.

Hoje, brigando com o gato que insistia em dormir no sofá, depois de ter passado a noite no jardim e, consequentemente estar sujo, me dei conta da minha responsabilidade em relação a isso. Ele pequenino, vivia dentro de casa, dormia na cama, no sofá, onde escolhesse. Cresceu, ganhou a rua e não entendeu que agora não pode mais.

Quantas vezes isso se repete em nossas vidas? Um dia por cansaço, preguiça, permitimos que algo, com que não concordamos, aconteça. Dizemos SIM quando, pelos nossos valores e crenças, deveríamos ter dito NÃO! Dizemos sim por não querer discutir, por não querer nos expor! Ou, como dizem os jovens, para não ficar mal na fita!

Vamos fazendo concessões e mais concessões até chegar a um ponto onde nos perdemos em nós mesmos, naquilo que gostaríamos de ser, naquilo que faria com que deixássemos nossa marca no mundo.Deixamos assim de ser no mundo, de fazer a diferença!

Um dia, assistindo com uma amiga ao noticiário que relatava um acidente de avião, onde tantas suposições eram feitas sobre de quem fora a responsabilidade, ela disse: "nós também devíamos ter uma caixa preta!" Percebendo a minha estranheza à sua fala, ela completou. :" assim poderíamos ter as explicações sobre o que nos acontece!"

Então, foi a vez dela estranhar quando eu lhe respondi que nós temos uma "caixa preta". Ela, simplesmente, retrucou:"como assim"? Então eu expliquei sobre o nosso inconsciente e a influência dele em nossa vida e na dos que nos rodeiam, já que ele, inconsciente, não é limitado pelo espaço ou pelo tempo.

Esse inconsciente tem registrado tudo o que nos aconteceu, desde nossa concepção até o momento atual. Ele não é um arquivo morto, mas ativo, tendo possibilidades de interferir nas relações do ser humano consigo próprio , com o outro, com a comunidade e com Deus.

Quantas pessoas, por terem vivido uma situação em que se deram mal (não conseguiram vencer um jogo, andar de bicicleta tão bem como o irmão) e seguem pela vida com a crença de que "sou inferior" ou " sou incapaz". Crença essa que tem o poder de limitá-la fazendo com que se sinta assim em quase todas situações, ou se esforçando com todas as suas forças, para "dar conta".

É importante entendermos que, mesmo que nós não possamos mudar nosso passado, somos livres para escolher qual atitude queremos adotar em relação a ele e ao nosso futuro! Somos livres para sermos diferentes e fazer a diferença!

Seremos eternamente vítimas ou vamos ser os agentes de nossa história?

É preciso tomarmos consciência de que somos livres para fazer nossas escolhas e que ao fazê-las precisamos nos responsabilizar por elas. Uma escolha está sempre atrelada a renúncias e consequências.

Precisamos estar atentos ao fato de que nossas atitudes afetam não só as pessoas que estão perto de nós, mas, como num efeito dominó, vão atingindo mais além!

Quantas vezes, levianamente, falamos mal de alguém, ou temos uma atitude sem pensar no sofrimento do outro?

Quantas vezes colocamos a culpa no sistema, na corrupção e deixamos de fazer nossa parte, ou até, o que é pior, embarcamos na mesma corrupção que tanto atacamos?

Somos no mundo, atuamos nele e cada uma das nossas atitudes, explícitas ou não, terá repercussão nesse mundo e na vida dos que virão!

O HOMEM É UM SER NO MUNDO

É fundamental que possamos compreender que o fato de estarmos neste mundo não é algo simplesmente acidental, como dizem alguns. Existe, sim, uma razão, um sentido maior para que cada um de nós esteja onde está. Precisamos estar atentos a isso. O nosso estar-no-mundo tem uma razão, um sentido. Quantas vezes já pensamos: eu poderia ter nascido em outra família, em outro país, em outra época, de outra raça... Creia ― se assim fosse, não seríamos nós mesmos! Fomos criados para viver no lugar em que fomos colocados, portanto, façamos o melhor que pudermos, sejamos o melhor que pudermos ser! O tempo que gastamos em lamúrias poderia ser mais bem aproveitado para encontrarmos soluções, para mudarmos aquilo que pode e deve ser mudado. Estaremos assim construindo um mundo melhor para todos nós e, principalmente, para os que vierem depois de nós!
Precisamos exercer nosso papel no mundo e para isso é fundamental acreditarmos em nosso potencial, em nosso valor como um ser humano único e irrepetível.
Que busquemos nossa própria definição do que seja uma existência relevante e que batalhemos por isso e para isso. Que descubramos nossos valores e lutemos por eles. Que encontremos nossa força primordial, aquela que nos motivará a continuar sempre mais e mais, sem nos deixar sucumbir.
Essa busca constante para todos nós é exatamente a busca da razão do nosso existir, o motivo de estarmos nesse mundo, para que assim possamos nos abrir a todas as possibilidades que a vida nos oferece.

"A felicidade é como uma borboleta. Quanto mais você a persegue mais ela se lhe escapa, mas se voltar sua atenção para outras coisas, ela vem e , suavemente, pousa em seu ombro." ( V. Frankl)

A felicidade está em tudo o que nos realiza como pessoa em relação a nós e aos outros. Em realizar aquilo que nos propusemos e que está em consonância com o nosso crescimento e o crescimento dos outros.

Quantas vezes, na tentativa de preencher um vazio interior, buscamos alcançar bens materiais como o carro mais bonito, a casa de nossos sonhos, e percebemos que uma vez conquistados esses bens, continuamos sentindo o mesmo vazio de antes.

A felicidade não se busca de fora para dentro, mas ela vem de dentro e preenche o que está à nossa volta.

É preciso conhecer a nós mesmos, percebermos o nosso potencial, e a partir daí, usá-lo como ferramenta de crescimento nosso e dos outros, atingindo assim uma satisfação e uma realização de estarmos sendo a perfeita ferramenta que somos - únicos e distintos.

(Do livro: Livre para ser feliz de Vânia e Cristiane Pimenta)

Sorte existe?

Você já observou que existem pessoas que parecem não fazer esforço algum na vida, para que tudo dê certo? Vivem alegres, tranqüilas, realizadas profissionalmente, em contraposição a outras, às vezes da mesma família, ou mesmo gêmeas, que são amargas, tristes, de mal com a vida, pesadas, que parecem atrair doenças, tristezas, infortúnios?

Todos nós conhecemos pessoas assim. Poderíamos, simplesmente, dizer que umas têm mais sorte que as outras? Não é isso o que o trabalho com o inconsciente profundo nos mostra. Tentaremos explicar nossa afirmação, de maneira simples e clara.

Trazemos, todos nós, em nosso inconsciente, registros positivos e negativos de situações que vivenciamos, desde a concepção até o momento atual, e julgamentos que fizemos de nós mesmos e de pessoas ligadas a nós naquele momento.

Esses julgamentos ou interpretações, nem sempre verdadeiros, vão, muitas vezes, ocasionar desconfortos em nossa vida interferindo, também, no meio em que estamos inseridos, dificultando nossas relações na família, no trabalho, nossas relações afetivas, nossa saúde, enfim, dificultando o nosso estar-no-mundo.

Podemos ter programações, em nosso inconsciente, das quais não temos conhecimento, que nos levam a buscar castigos, doenças, relacionamentos inadequados, diminuição de nossa capacidade de aprendizagem, fazendo com que nossa vida se torne uma série infindável de infortúnios.

Precisamos conhecer e decodificar esse conteúdo inconsciente, para que tenhamos uma melhor compreensão de nós mesmos e do outro, o que nos possibilitará a construção de um mundo melhor!

( Do livro " Livre para ser feliz " de Vânia e Cristiane Pimenta)

O sofrimento é algo que em algum momento atinge a todos nós. Situações que não podemos evitar. Precisamos, então, tentar encontrar algum valor nele, buscar uma compreensão mais ampla do que está acontecendo. Só assim conseguiremos ultrapassá-lo. É fundamental que identifiquemos nosso sentimento e a causa dele. Não podemos, simplesmente, fechar os olhos e fingir que nada está acontecendo. Negar o sofrimento, só vai adiar o processo. Corremos o risco de nos tornarmos pessoas amargas e vulneráveis. Devemos transformar a nossa dor, qualquer que seja, em um degrau e não em uma pedra em nossa vida.

Um dia atendendo um paciente, ele se emocionou muito ao vivenciar determinada situação. Estendi a mão para tocá-lo e, assim fazendo, tentar passar-lhe algum conforto. Nesse momento, percebi que a sombra de minha mão chegou antes a seu braço. Imediatamente, veio-me a mente a frase: " o sofrimento é a sombra da mão de Deus que vem nos fazer um carinho".

Não estamos com isso incentivando ninguém a buscar situações que lhe trarão tristeza, infortúnio. Ao contrário,o ser humano tem a responsabilidade e a capacidade de ser feliz, e, assim, construir um mundo melhor.

do livro "Livre para ser Feliz". Vânia e Cristiane Pimenta.

Você pode e deve ser o agente de sua própria história e viver a liberdade de suas escolhas. Não deixe que acontecimentos, pessoas e agentes externos sejam obstáculos para seu crescimento e alegria de viver!

Seja dono de sua história

Podemos imaginar nossa vida como um canteiro que mesmo sem ser cuidado, adquiriu um certo equilíbrio. Plantas brotam num solo árido, no meio de pedregulhos e ervas daninhas. Bebem com avidez as gotas de chuva, tentando sobreviver nesse lugar inóspito. Muitas vezes nem conseguem florir, pois o que tem não é suficiente para lhes dar essa força especial que tanto precisam. Entretanto, acostumam-se a tudo, achando que a vida é só isso e, a cada dia que passa, vão definhando mais. Muitas morrem sem nunca florir...

Mas, um belo dia, como acontece nos contos de fadas, surge um jardineiro que, percebendo a situação, começa a usar de seus conhecimentos para diminuir o sofrimento das plantinhas. Ele tira os pedregulhos, arranca as ervas daninhas, fofa a terra, aduba, semeia, planta novas mudas. Apesar do trabalho ser muito ele não desanima, pois acredita no potencial deste canteiro. Sabe que ele só precisa de quem cuide dele...E, assim, dia a dia, vai repetindo a mesma coisa: arranca os matinhos que teimam em retomar, chega terra no pé das plantas, aduba, rega, coloca um apoio para algumas que não estão prontas para se sustentar, cobre outras das intempéries do tempo. O trabalho é grande mas ele não para, não desanima porque acredita que pode fazer a diferença. E, assim segue sempre em frente continuando sua faina diária para que esse canteiro floresça e muitas pessoas possam se alegrar com a beleza dele.

Podemos pensar nas pessoas, em nós mesmos, como este canteiro que precisa ser cuidado com extremo zelo, pois só assim daremos flores, frutos. Precisamos acreditar nisto e assumir a responsabilidade sobre nós mesmos, sermos os nossos jardineiros fiéis. Estarmos atentos a qualquer sinal que nos mostre como e onde trabalharmos. E, se preciso for, contratamos um jardineiro, pois, nem sempre poderemos dispensar ajuda. Mas é fundamental acreditarmos que nós somos os construtores de nossa vida.