Clínica Do Ronco

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A apneia obstrutiva do sono e um problema de saúde importante que pode trazer consequências graves como infarto, AVC, diabetes, pressão alta, entre outros. Através da Odontologia do sono podemos tratar esse distúrbio, usando o aparelho intra oral de reposicionamento mandibular personalizado e ajustável .

A apneia obstrutiva e um sério distúrbio do sono.que ocorre quando a respiração e interrompida por 10 segundos ou mais durante o sono. Pessoas com apneia paramde respirar varias vezes e em alguns casos centenas de vezes durante a noite, isso significa que o cérebro e o resto do corpo podem não receber oxigênio suficiente.

A clínica do ronco pode lhe ajudar a ter uma melhor qualidade de sono ao lado do seu amor!!

A atividade física regular reduz o risco de insônia e ajuda você a ter uma boa noite de sono. Estudos têm mostrado que apenas 10 minutos de atividade aeróbica por dia e suficiente para melhorar significativamente a qualidade do sono.

As crianças também podem ter apneia do sono. Alguns sintomas noturnos mais comuns: ronco, dificuldade para respirar, paradas respiratórias, sono agitado e enurese. Alguns dos sintomas diurnos mais comuns: respiração bucal, obstrução nasal, hiperatividade, dificuldade de aprendizado e sonolência diurna.

Hábitos que ajudam a ter uma boa noite de sono. Evite cafeína, nicotina e álcool antes de dormir, tenha um horário regular de dormir e acordar, evite assistir tv ou usar eletrônicos com telas iluminadas na cama ou adormecer com a tv ligada, não deite na cama preocupado em não dormir ou preocupado com qualquer outra coisa, faça exercícios regularmente, mas não próximo ao horário de dormir.

Aparelho intra oral de reposicionamento mandibular, um tratamento muito eficaz e confortável para ronco e apneia.

SEPTOPLASTIA: UMA ALIADA NO TRATAMENTO DO RONCO E APNEIA.

Um dos problemas mais comuns da população, que faz com que muitas pessoas busquem por uma solução médica, é a obstrução nasal. Por isso, a septoplastia, também conhecida como “cirurgia de desvio de septo” é um dos procedimentos mais realizados no Brasil, e uma aliada no tratamento do ronco e apneia.

Quer saber mais sobre a septoplastia? Confira nosso blog bit.ly/2zn6D5s, ou ligue para (31) 2127-2000 e agende uma consulta na Clínica do Ronco.

QUAIS SÃO OS TRATAMENTOS MAIS EFICAZES PARA O BRUXISMO?

Quem sofre de bruxismo sabe como esse problema é incômodo. A boa notícia é que é possível recorrer ao tratamento para bruxismo e conseguir melhorar muito o seu sono e a sua saúde.
Dentre as intervenções utilizadas nesses casos, podemos citar o uso de medicamentos ansiolíticos para controlar o estresse e a ansiedade, que podem estar causando o problema, ou ainda o uso de placas estáticas ou hidrodinâmicas; sendo este, geralmente, o método mais indicado. Conheça mais em (http://bit.ly/2hQSztS).

Agora se você ou o seu parceiro sofre com essas síndromes, consulte um profissional qualificado e tenha uma melhor qualidade de vida. Ligue para (31) 2127-2000 e agende uma consulta na Clínica do Ronco, localizada na Rua Domingos Vieira, 587/1411 – Santa Efigênia – Belo Horizonte, Minas Gerais.

CONHEÇA OS PRINCIPAIS SINTOMAS DO BRUXISMO:

Acordar pela manhã com a cabeça e a mandíbula doloridas pode ter uma causa: o bruxismo. Um dentista especializado em DTM ou em sono é o profissional mais indicado para fazer o diagnóstico desse distúrbio.

Como a atividade de ranger os dentes normalmente se dá enquanto estamos dormindo, a pessoa normalmente não percebe o próprio problema. Mas, se não houver alguém que já tenha observado e comentado, prestar atenção nos sintomas pode apontar a direção do problema. O desgaste e/ou mobilidade dos dentes, dor na mandíbula, dor de cabeça, aumento da sensibilidade e perda dos dentes são todos sintomas relacionados ao bruxismo, e podem ser causados pela idade, pelo estresse, pela ingestão de álcool ou tabaco, e tantos outros.

Se suspeitar que sofre desse mal, procure ter um diagnóstico mais preciso para iniciar logo um tratamento adequado. Conheça mais sobre o bruxismo aqui (http://bit.ly/2x86F0o) ou marque uma consulta da Clínica do Ronco.

DÚVIDAS SOBRE O BRUXISMO? TEMOS AS RESPOSTAS!

Também conhecido como rangido ou cerramento dos dentes, o bruxismo é uma condição bastante comum e que afeta tanto crianças quanto adultos. O não tratamento, muitas vezes, pode levar à fase ativa da doença.

Ele é considerado um distúrbio funcional caracterizado pelo ranger ou apertar dos dentes durante o dia ou, como é mais comum, durante o sono. Contudo, esse ranger pode levar a consequências maléficas ao corpo, como o desgaste dos dentes, dores musculares e articulares e, em casos mais graves, até mesmo a perda dos dentes, que ficam amolecidos devido aos movimentos.

Ficou com alguma dúvida? Marque uma consulta conosco e sane elas! Saiba mais em: bit.ly/2ikBrAB

ENTENDA COMO A CONGESTÃO NASAL AFETA A QUALIDADE DO SONO.

O ato de respirar é automático e silencioso, mas essas condições podem mudar quando há alguma obstrução nas vias aéreas. Irritações na mucosa nasal podem causar inflamação e dificultar a passagem de ar pelo nariz, trazendo muito incômodo.

Se a congestão nasal incomoda durante o dia, ela se torna pior no momento de dormir. A qualidade do sono pode diminuir bastante quando a respiração não acontece corretamente. Mas o que causa esse problema e como ele pode afetar o sono? Saiba aqui http://bit.ly/2zBfMbt

O CIGARRO AFETA A QUALIDADE DO SONO? ENTENDA MELHOR ESSA RELAÇÃO:

Conhecer as causas dos distúrbios do sono é fundamental para entender o funcionamento do corpo e buscar tratamentos. Fumar, por exemplo, é extremamente prejudicial para o organismo e pode causar muitas noites mal dormidas. O cigarro afeta a qualidade do sono porque contém substâncias como o tabaco e a nicotina, que aumentam a chance de
desenvolvimento de síndromes, como o ronco e a apneia.

Entender por que o cigarro afeta a qualidade do sono é o primeiro passo para buscar uma solução. Com a ajuda dos tratamentos adequados, é possível se livrar de distúrbios que atrapalham o descanso, como o ronco, e voltar a ter noites tranquilas, com um sono restaurador e mais qualidade de vida. Fique atento à Clínica do Ronco e receba informações e curiosidades sobre saúde e bem-estar do sono. http://bit.ly/2yuZhQJ

MEDITAÇÃO PARA DORMIR MELHOR É POSSÍVEL!

Uma boa noite de sono parece um verdadeiro sonho. Contudo, o cansaço, o ronco que atrapalha o descanso ou o nível de estresse é tão elevado que o hormônio mais importante do período, a serotonina, não é produzida na quantidade necessária para que se relaxe por algumas horas seguidas, tirando uma boa noite de sono de você. O que muita gente não sabe é que é possível conquistar esse objetivo de maneira simples, com a meditação para dormir.

Antes mesmo de falarmos como usar a meditação para dormir melhor é preciso que, primeiro, você tenha em mente um ponto importante: deixe de lado a necessidade de ser multitarefa. Não é preciso que você fique atenta 24 horas por dia, nem que consiga dar conta de tudo o que foi incumbido de fazer no trabalho.

Dê uma espiadinha nas nossas dicas, e use a meditação para dormir melhor. A prática leva ao sono perfeito! http://bit.ly/2yBt1ei

SUA ALIMENTAÇÃO INFLUENCIA O SEU SONO.

Você já acordou cansado, indisposto e não conseguiu identificar o que pode ter feito com que dormisse tão mal? Pois saiba que a resposta pode estar na sua alimentação! Afinal, a digestão afeta diretamente o metabolismo e você pode estar escolhendo alimentos que prejudicam a qualidade do seu sono.

Quer mais informações? Confira nosso blog (bit.ly/2yyCzVx), ou agende uma consulta conosco, (31) 2127-2000.

CONSEQUÊNCIAS DE UMA NOITE MAL DORMIDA:

Qualquer que seja o motivo pelo qual você não dormiu bem, uma série de desequilíbrios podem surgir decorrentes de uma noite mal dormida. A quantidade de manifestações no corpo e a intensidade delas dependem de quão mal dormidas tem sido suas noites.

Dormir mal pode abrir as portas para distúrbios sérios da saúde como a hipertensão e a depressão. De todo modo, será sempre arriscado acordar com a sensação de ter dormido mal, podendo abrir um leque significativo de doenças. As consequências de uma noite mal dormida podem gerar um extremo cansaço físico, o enfraquecimento do sistema imunológico, o aumento do risco de diabetes e obesidade, o déficit de atenção e de memória, e os já citados: depressão e hipertensão.

Considerando todos esses males, todo esforço para se conseguir noites de bom sono será recompensado. Procure a Clínica do Ronco, no bairro Santa Efigênia – Belo Horizonte, e cuide da sua saúde!

DORMIR BEM: COMO O SONO INFLUENCIA SUA SAÚDE?

Depois de ter um dia longo e cansativo, tudo o que você quer depois de chegar em casa é cair na cama para se levantar revigorado no dia seguinte, certo?

Você pode não perceber, mas o sono profundo tem muitas outras funções além de descansar e relaxar seu corpo. Por meio das noites bem-dormidas é possível evitar diversos tipos de doenças, tais como o fortalecimento do sistema neurológico, retardar o envelhecimento, melhorar o desempenho sexual e fortalecer sua memória.

Agora que você já sabe como o sono influencia a saúde, não deixe de se cuidar para dormir bem. Livrar-se das preocupações e da ansiedade é importante para que você consiga cair no sono com rapidez e tenha uma boa noite de descanso.
Tratamentos eficazes já existem e proporcionam uma melhor qualidade de vida, não apenas para a pessoa que tem a síndrome, mas também para seus familiares. Procure a ajude de uma especialista, você e as pessoas ao seu redor merecem! Conheça mais em: http://bit.ly/2inz7cl

VOCÊ SABE O QUE É O EXAME DE POLISSONOGRAFIA?

Se você conhece alguém que ronca, sabe o quanto esse incômodo pode atrapalhar o dia a dia. Mas você sabia que o ronco pode estar associado a algum distúrbio do sono? O exame de polissonografia pode ajudar a identificar as causas desse problema. Ele é muito prático e fácil de fazer.

Com a ajuda de sensores fixados no corpo, é possível monitorar a atividade elétrica cerebral, a respiração, os movimentos oculares, os batimentos cardíacos e a oxigenação sanguínea, além dos sinais indicativos de relaxamento muscular.

Se você quer saber mais sobre o exame de polissonografia, entre em contato conosco e agende um horário! http://bit.ly/2hPuAv7.

QUAIS SÃO AS OPÇÕES DE TRATAMENTO PARA A APNEIA DO SONO?

Algumas vezes a mudança de hábito, como praticar atividades físicas, ter uma dieta balanceada, perda de peso, deitar de lado e evitar a ingestão de álcool antes de dormir, são suficientes para resolver o problema da apneia do sono. Entretanto, em outros casos, essas pequenas alterações na rotina podem não solucionar a doença.

Para os casos onde a simples mudança não soluciona a doença, uma das resoluções pode ser a pressão positiva contínua nas vias respiratórias, o tratamento de avanço mandibular e, em alguns casos, a cirurgia. Quer entender mais sobre os tratamentos da apneia? Confira: http://bit.ly/2gR9g8Y

Não deixe de procurar uma clínica especializada em distúrbios do sono. A ajuda de um profissional é fundamental para definir o tratamento adequado e, assim, garantir uma melhor qualidade de vida.

PROBLEMAS CAUSADOS PELA APNEIA QUE VOCÊ DEVE CONHECER.

Você conhece os problemas causados pela apneia? Esse distúrbio ocorre quando uma pessoa tem breves e repetidas interrupções na respiração durante o sono. Ao constatar a parada respiratória, o cérebro manda um sinal para que o indivíduo acorde e volte a respirar.

Essa falta de oxigênio pode desencadear uma série de transtornos para quem apresenta apneia. Entretanto, não é só o indivíduo que sofre com as consequências. Na maior parte dos casos, um dos sintomas dessa síndrome é o ronco alto e persistente, que atrapalha quem dorme ao lado.

Quer conhecer mais problemas causados pela apneia? Continue a leitura e confira! http://bit.ly/2zASdzA

EXPLICAMOS DE UMA VEZ QUAL A DIFERENÇA ENTRE O RONCO E APNEIA OBSTRUTIVA

Você já dever ter ouvido falar sobre ronco e apneia, não é mesmo? Esses distúrbios são motivados por causas diferentes, mas podem ter tratamentos muito parecidos.

O ronco é um barulho provocado, durante o sono, pela vibração exagerada dos tecidos da garganta enquanto ocorre a passagem de ar. Essa vibração pode ser gerada pelo estreitamento e pela obstrução parcial das vias respiratórias superiores ou pela flacidez dos tecidos da garganta.

Já a apneia obstrutiva é definida como breves e repetidas interrupções da respiração causadas pelo fechamento da passagem do ar no nível da garganta, enquanto a pessoa dorme. Essa obstrução das vias respiratórias pode durar vários segundos e, ao constatar a parada respiratória, o cérebro envia um sinal para que a pessoa acorde e volte a respirar.

Para saber qual é a melhor opção de tratamento, você deve procurar uma clínica especializada em distúrbios do sono. Consulte um profissional qualificado e tenha uma melhor qualidade de vida. Ligue para (31) 2127-2000 e agende uma consulta na Clínica do Ronco, localizada na Rua Domingos Vieira, 587/1411 – Santa Efigênia – Belo Horizonte, Minas Gerais.

VOCÊ SABE O QUE APNEIA DO SONO?

A apneia é uma desordem respiratória muito comum, mas que traz diversas consequências para a vida do indivíduo, piorando a qualidade do sono e o rendimento durante o dia e aumentando o risco de hipertensão, memória fraca, infarto e até impotência.

A apneia do sono é definida como uma pausa de mais de 10 segundos na respiração durante o sono, com interrupção da oxigenação do sangue e dos tecidos. De origem grega, a palavra “apneia” resulta de “a” que significa “não” e “pneia” que significa “respirar”.

Portanto, caso você esteja sentindo os sintomas da doença ou está preocupado com a saúde do parceiro, não deixe de procurar a Clínica do Ronco. A ajuda de um profissional é fundamental para definir o tratamento adequado e, assim, garantir uma melhor qualidade de vida.

CONSTRANGIMENTOS CAUSADOS PELO RONCO:

Quem sofre com essa síndrome sabe: os constrangimentos causados pelo ronco podem atrapalhar os relacionamentos afetivos, a autoestima, a vida social, a qualidade do sono e muito mais.

Além de todos os problemas relacionados à saúde e à qualidade de vida, as pessoas que roncam tendem a passar por alguns constrangimentos bastante indesejados, como transtorno na vida conjugal, podendo também causar problemas ao dormir fora de casa ou o medo de incomodar o sono de outras pessoas.

O ronco pode impactar seu relacionamento, entenda a relação:

Toda noite é a mesma coisa: você deita para dormir, mas acaba se revirando por horas na cama. O vilão é o ronco da pessoa ao lado, que estremece as estruturas. Além de representar um problema para a saúde de quem sofre da síndrome, o ronco afeta o relacionamento. A qualidade do sono está comprovadamente relacionada ao nosso desempenho de forma geral, e a falta do mesmo pode causar sérias consequências.

Organizações inglesas e norte-americanas apontam que o ressono (ronco) e os problemas conjugais formam um círculo vicioso: os casais têm problemas conjugais porque dormem mal em companhia um do outro, e dormem mal porque estão com problemas conjugais.

Quer saber mais? Confira este link (http://bit.ly/2zlI74E), conheça a Clínica do Ronco, e ajude seu relacionamento!

POR QUE VOCÊ DEVE PROCURAR UMA CLÍNICA PARA TRATAR O RONCO?

O ronco é realmente constrangedor para aqueles que nos rodeiam à noite e muito perigoso para quem sofre desse problema. Ele não está ligado a apenas um sintoma e é preciso que se verifique com especialistas quais são os seus motivos, pois o ronco pode ser uma abertura para várias outras doenças, e suas consequências são graves.

Como há várias causas do ronco, a atitude mais aconselhada e viável é procurar uma clínica que tenha profissionais qualificados de diversas áreas, para que assim, juntos, possa diagnosticar as causas e resolver o problema da síndrome do ronco.

Ligue para (31) 2127-2000 e agende uma consulta na Clínica do Ronco, localizada na Rua Domingos Vieira, 587/1411 – Santa Efigênia – Belo Horizonte, Minas Gerais.