Vinny JJ

Fala galera Oss!
"Agora é oficial! A está aceitando GymPass ( Plano Silver ) e TotalPass! Venha treinar com a gente e aproveite essa oportunidade para elevar seu Jiu-Jitsu ao próximo nível. Consulte as condições e não fique de fora! 🥋💪
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📍Rua Padre Pedro Pinto 6520 Venda Nova
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Fala galera Oss 👊🏻

🌟 Nossa cerimônia de graduação anual está chegando !
Será dia 30 NOVEMBRO Sábado às 11 HORAS

Ponha o seu melhor kimono e venha participar🥋

• Local : Escola Municipal Mário Mourão Filho
📍 Rua Maria Gertrudes Santos, 1.029 - Céu Azul / BH - MG

Valor : *200 Reais* ao Aluno graduado - Revertido no diploma e faixa !

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Fala Galera Oss !

Você sabe como escolher o seu kimono 🥋 de forma adequada?

Escolher o kimono de jiu-jitsu certo pode ser uma tarefa desafiadora, especialmente para aqueles que estão iniciando na prática da arte marcial.

Aqui vão algumas dicas que podem te ajudar na hora da escolha do seu kimono.

➡️ Se você pretende competir em torneios de jiu-jitsu, é importante verificar as regras da competição para garantir que o kimono que você escolher atenda aos requisitos. As regras geralmente especificam o peso, cor e design do kimono permitido.

➡️Os kimonos de jiu-jitsu são geralmente feitos de algodão, mas podem variar em peso e textura. Kimonos mais leves são mais confortáveis e permitem mais mobilidade, mas podem ser menos duráveis. Kimonos mais pesados são mais duráveis, mas podem limitar a mobilidade durante a luta.

➡️É importante que o kimono fique bem ajustado ao corpo, mas ainda permita liberdade de movimento. Verifique as medidas do fabricante e compare com o seu corpo para garantir o melhor ajuste possível.

➡️Os kimonos de jiu-jitsu vêm em várias cores, mas a maioria das academias de jiu-jitsu exige que seus alunos usem kimonos brancos ou azuis. Verifique com sua academia para ver se há outras cores permitidas.

➡️A qualidade do kimono é importante para garantir que ele dure e resista ao desgaste durante a luta. Verifique as opiniões de outros usuários sobre a marca e o modelo do kimono que você está considerando comprar.

Curtiu as dicas de hoje ? Deixa nós comentários 🤙🏻

Onde encontrar o kimono perfeito?


🔝 Encontre o quimono perfeito na

Parabéns, família Vinny Jiu-Jitsu! 🎉 Nossa academia agora é oficialmente certificada pela IBJJF e pela CBJJ! 🥋 Essa conquista reflete o compromisso com a excelência e a qualidade em cada treino. Continuamos focados em formar atletas de alto nível e em espalhar a arte suave com respeito e dedicação. Vamos juntos nessa jornada! 🚀

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Os Bonés 🧢 da nossa escola ficaram irados !!

Ligue ou mande um WhatsApp para (31) 99220-5268.
Link na bio.

"Na Vinny Jiu-Jitsu, as crianças aprendem que a disciplina pode ser divertida! Cada aula é uma nova aventura onde nossos pequenos guerreiros desenvolvem confiança, respeito e habilidades para a vida toda. 🥋💪 "🤝❤️ "

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Orgulho define! 💪🥋 Nossos competidores adultos e juvenis do Vinny Jiu-Jitsu brilharam no BJJ Storm IX este fim de semana. Com muita técnica e determinação, mostraram ao que vieram e elevaram o nome da nossa academia. Parabéns a todos pelos incríveis desempenhos e pelas conquistas!

Fala Galera Oss !👊🏻

Após o treino, é importante consumir alimentos que ajudem na recuperação muscular, reponham os nutrientes perdidos durante o exercício e estimulem o processo de reparação do corpo.

Alguns exemplos de proteínas que podemos consumir são:

Frango
Peixe
Ovos
Laticínios
Todos com baixo teor de gordura.

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No último final de semana tivemos o campeonato Contagem Internacional Open
Tivemos alguns competidores nos dois dias.

Todos são grandes guerreiros independente do resultado Oss !
SÁBADO
• Álvaro 🥈
• ⁠Glacio Neneca 🥇🥉
• ⁠Gladstone Garcia 🥈🥉
• ⁠Gustavo Angolano / Abs 🥇🥉
• ⁠Michael Mano Brow 🥈🥉
• ⁠Izabela Bela / Absoluto 🥇🥈
——-
DOMINGO
• Glivia 🥇🥉
• ⁠Luiz Gustavo 🥇
• ⁠Glacio Neneca / NOGI 🥇
• ⁠Glivia / NOGI 🥇🥉
• ⁠Gerson / NOGI 🥇🥈
E que venham os próximos campeonatos Oss ! 🥋


🥈

Fala Galera Oss !👊🏻

A hidratação durante o treino é de extrema importância por vários motivos
Regulação da temperatura corporal
Manutenção do desempenho físico
Transporte de nutrientes
Suporte ao sistema cardiovascular

Portanto, é crucial manter-se hidratado durante o treino, bebendo água regularmente antes, durante e após a atividade física. A quantidade de água necessária pode variar dependendo da intensidade do exercício, condições ambientais, tipo de atividade e taxa de transpiração de cada indivíduo

E aí gostou da dica?

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Fala Galera Oss !👊🏻

Na próxima quarta feira dia 01/05 teremos nosso treinão de feriado.
Enão já marca na sua agenda.

Estão todos convocados Oss !

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Fala Galera Oss !👊🏻

Alguns de vocês já conhecem o nosso professor Wesley
mas hoje vamos contar um pouco mais sobre ele !

🥋 Wesley Guimarães, 25 anos
Iniciou no jiujitsu com apenas 5 anos.
Está há 20 anos no jiu jistu.

Há 1 anos e faixa preta em Jiu jitsu recebendo a faixa pelo professor Vinicius.

Faz parte do time de professores da academia dando aulas para as turmas juvenis, iniciantes e avançados.

É também um atleta profissional de jiu jitsu sendo diversas vezes campeão, disputou e foi campeão
pela liga Brasileira e foi o ganhador do cinturão da 1ª copa Jiu-jitsu for All.

E ai curtiu conhecer um pouco da história do nosso professor ?!
deixa pra gente nos comentários.

Chegaram as camisas VJJ Dry Fit interessados me chama pv 👊🏿

Amanhã estamos de volta !!
8 horários de aula 🌟🙌🏿