Rafael Mineiro 41

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O QUE EU GOSTARIA DE TER APRENDIDO ANTES DOS 20 ANOS...
Um dia me fizeram essa pergunta, e hoje eu posso responder sem medo de errar.

Eu gostaria de ter aprendido que as nossas emoções dominam nossas ações e que negligencia-las é o pior erro que podemos cometer!

Quantas oportunidades desperdiçadas, quanto dinheiro perdido , quantos relacionamentos comprometidos , quanto DOR sentida por conta das minhas feridas emocionais , quanto tempo sendo refém dos meus traumas, simplesmente por ser orgulhoso e autossuficiente e acreditar que tudo era bobagem e não precisava de ajuda...

Mal sabia EU do quanto errado estava, e como dependia apenas de mim mudar meus resultados.

Hj, graças a Deus já me perdoei por tamanha ignorância e tenho vivido meu processo de cura, para poder ser de fato uma ferramenta de transformação na vida das pessoas.

Todo mundo tem seu tempo, mas uma coisa é certa, quanto antes você se vunerabilizar e pedir ajuda, mais rápido sua vida se transforma

Se você está cansado de tratar apenas SINTOMAS como ansiedade, insegurança, medo, depressão, pânico , se quer se livrar do vício de DR**AS LÍCITAS de uma vez por todas e viver uma vida livre do seu passado de dor, a Hipnoterapia é um caminho seguro, rápido e eficaz!

Você merece ser livre, você merece leveza e paz...

Me envie um direct e tome a DECISÃO que vai transformar seus resultados

Combinado?? 🔥

Manda pro coleguinha que precisa e sai correndo 😂😜

Você pode cortar uma árvore com um facão, com um Machado ou com uma SERRA ELÉTRICA...

O resultado será o mesmo, o tempo gasto e a energia dispensada não!

Uma vida de Alta Performance e resultados expressivos exige ferramentas adequadas, estímulos e estratégias certas ...

Eu estou pronto para te auxiliar nessa jornada de autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e LIBERDADE EMOCIONAL, chegou a hora de romper e viver sua melhor versão.

Vamos juntos?

Tenho algo pra te dizer...

Você não tem problemas pontuais , você tem debilidades EMOCIONAIS!

Por muito tempo eu achava que isso que era
"conversa fiada" , eu era UM POÇO de orgulho, achava que sabia tudo e todo resto era groselha e papo motivacional , e minha vida andava em círculo, sem muita perspectiva, com resultados medianos , fazia tudo na força do braço .

E talvez você também seja assim e não consegue ver, não consegue admitir, acha que tem azar, que tudo dá errado , vive estressado, nervoso, frustrado, sem tempo pra cuidar da saúde, sem tempo pra viver com as pessoas que ama , relacionamento falido .

Acredite, isso são apenas reflexos de emoções disfuncionais, que precisam ser alinhadas

Estresse, ansiedade, medo, insegurança, raiva, depressão, pânico, tudo isso são debilidades emocionais que te PARALISAM e impedem de alcançar sua máxima performance, quando muda dentro , TUDO MUDA , Acredite...

Fingir que está tudo bem o tempo todo, pesado demais ...

Ninguém muda ninguém, mas ninguém muda sem AJUDA DE ALGUÉM!

Tira a máscara e vem, vou pegar na sua mão 🫱🏻‍🫲

Se você é vítima de uma ANSIEDADE SEVERA ,
(Transtorno de ansiedade)

eu vou compartilhar com você técnicas poderosas para aliviar, mas antes eu preciso que você ENTENDA uma coisa...

A ansiedade não nasceu com você, ela é uma forma do seu cérebro te proteger e te afastar de algo que ele percebe como uma ameaça , existe uma raiz.

PRESTA ATENÇÃO...

Vamos imaginar que você tenha pânico de falar em público, so de pensar o coração erra as batidas , mão tremendo, borboleta no estômago, suor frio , perna bamba, você concorda que não nasceu com isso?

Esses sintomas é seu cérebro te afastando de algo que te gerou dor, uma situação que ele associou a algo ruim

EXEMPLO;

Você foi apresentar um trabalho na escola, esqueceu a fala é todo mundo riu de você, te ridicularizou , pronto TRAUMA INSTALADO com sucesso.

Este é 1 exemplo, de uma situação dentre VÁRIAS que você pode ter na sua vida e gera ansiedade, insegurança, medo , etc.

Aí Rafa, mas eu não lembro...

E quem disse que não lembrar significa que não aconteceu??

Seu cérebro é seu amigo , ele encapsula muitas memórias de DOR pra você não acessar e ficar sofrendo constantemente!

Vamos as TÉCNICAS agora, mas lembre-se que é como remédio, so trata o SINTOMA, pra se livrar é preciso tratar a CAUSA.

1- Técnica da distração - seu cérebro não foca em 2 coisas ao mesmo tempo -

Faça a contagem regressiva partindo do 100 ...

99, 98 ou 99,5 , 99 ,98,5, 98

2- trava língua também é legal , vai distrair e te divertir

Tipo- 1 limão meio limão, 2 limoes meio limão
Faça até o 10 o mais rápido possível

3- segure uma pedra de gelo ou tome um banho bem gelado , quando seu cérebro percebe que algo diferente está acontecendo no corpo ele coloca toda atenção ali e a ansiedade diminui

4- técnica da respiração- 4,7,8

Inspira em 4 seg
Segura 7 seg
Expira em 8 seg

Faça pelo menos 6 ciclos ..

Se quiser se LIVRAR DE VEZ , a Hipnoterapia é o caminho, comente MENTE SÃ ou me chama no direct

" O RESULTADO QUE VOCÊ NÃO TEM, ESTÁ NA EMOÇÃO QUE VOCÊ NÃO CURA..."

Pra você que quer dar o estímulo certo, e alcançar seus resultados muito mais rápido, gastando muito menos energia, me envie uma mensagem ,
UMA DECISÃO MUDA TUDO!

O que você tem feito quando "ninguém" tá vendo??

Por muitoooooos anos eu bebi da fonte da ILUSÃO...

Cometia excessos com bebidas, ci****os, noitadas , pornografia, compras , jogos , sempre dizia que precisava curtir, desestressar , relaxar, esquecer os problemas, e no outro dia estava tudo igual ou pior , e isso é um pouco lógico, pois se isso resolvesse ninguém hj teria problemas , tendo em vista o mundo de excessos que vivemos atualmente.

A grande verdade que isso não passava de FUGA, das minhas dores e feridas emocionais, era uma tentativa de preencher meu vazio EMOCIONAL, todo excesso ESCONDE UMA FALTA !

Até que fui liberto, quando me permitir viver um processo, busquei conhecer Jesus, e entendi que ele me basta, que ele é meu único e suficiente salvador, que ele me perdoou , me libertou no calvário, e que se eu confessasse e abandonasse meus pecados, morresse pro mundo e renascesse para viver uma vida de comunhão com ele , ele cumpriria suas promessas de abundância na minha vida !

Jesus revelou minha real identidade, preencheu o que estava VAZIO e me constrange diariamente com suas misericórdias ...

HOJE EU BEBO DA FONTE DA VIDA , e certamente foi minha melhor escolha

Ele te espera de volta, sem julgamento, e fará uma grande festa para te receber!

Quer que desenhe??

Desistir não vai acelerar seu processo, nem te fazer viver seus sonhos!!

GUARDA SILÊNCIO...

xiiiiiuuuu...

No dia que você entender e ACREDITAR que você não nasceu com nenhum problema emocional sua vida muda!

Ninguém nasceu com Ansiedade, Depressão, Angústia, Raiva em excesso, Fobia, Pânico , Burnout , Insegurança, Medo, Baixa autoestima...

Isso são REFLEXOS DE EXPERIÊNCIAS TRAUMÁTICAS que você viveu lá atrás, e hj estão refletindo nas suas emoções.

O problema é que você coloca sua energia no sintoma e esquece de tratar a CAUSA e se torna refém do problema e de medicações.

A Hipnoterapia é uma terapia breve que tem como foco resolver todas as suas questões emocionais negativas, É rápido, é efetivo é comprovado ...

Quer saber mais??

Não perdoar, é tomar veneno esperando que o outro morra!!

Não precisa concordar, não precisa esquecer, não precisa invalidar sua dor, não precisa ser amigo

MAS PRECISA SE LIVRAR DA EMOÇÃO QUE TE PRENDE , TE FAZ MAL E TE MATA AOS POUCOS DIARIAMENTE!

Quer minha ajuda nesse processo?

Responda EU QUERO ou me chama no direct

AMÉM???

Se você recebe , deixa uma ✋🏻

Toda emoção é lícita, e pode e deve ser sentida!

O que te faz reprimi-las é a falsa crença de você tem que ser forte o tempo todo ...

5 lições que você aprende em um processo de hipnoterapia...

- Pode parecer difícil, mas é so uma reprogramação da mente e ressignificação de experiências negativas!

Como seria pra você, viver sem esse peso??