Veronica Zumba Fitness

AULAS DE ZUMBA FITNESS COM PROFESSORA CREDENCIADA. O que saber sobre a zumba? A zumba é um programa que usa a dança para perder peso de um jeito divertido.

Uma hora de aula pode queimar de 500 a 1000 calorias. Mistura de ritmos latinos como salsa, merengue, cumbia, reggaeton, bachata e aqui nas minhas aulas também incorporamos funk e arrocha. Além disso a zumba também:
Tonifica os músculos;
Ajuda a controlar a pressão arterial;
Melhora equilíbrio, postura e coordenação motora;
Aumenta a capacidade cárdiaca e respiratória e muito mais...