Vitality Centro Avançado de Saúde Integrada

Desejamos a todos os pacientes e amigos um 2023 iluminado , cheio de saúde e prosperidade!

✨✨✨

Deixa aqui nos comentários, quem é você na aula de pilates hoje? 😅

Primeiramente é necessário entender que a dor na planta do pé pode acontecer em momentos diferentes do passo, ou seja, no contato do calcanhar com o chão, na fase do meio da pisada ou na fase da impulsão, quando o dedão sairá do chão impulsionando o corpo para frente.

➡️ O tratamento para sintomas na fase de contato deve incluir estratégias para diminuir o impacto e sobrecarga no calcanhar.
➡️ Para sintomas na fase de resposta a carga ou do meio da pisada, é importante fortalecer os músculos intrínsecos e dar mobilidade aos ossos do pé.
➡️ Já na fase de impulsão deve dar mobilidade ao dedão do pé.

O processo de reabilitação após um trauma, cirurgia, lesão, enfim, é muito importante, leva tempo e dedicação. ☺️

Assim, pode contar com a gente (FISIOTERAPEUTAS), para caminharmos juntos em cada fase desse processo, com o resultado que vai te levar a ter sua independência e saúde melhoradas.

Bem Vindo Dr Eduardo👏🏻👏🏻 .fisio
Mais uma parceria Top🚀🚀
Dr Eduardo Henrique de Oliveira, formado pela Universidade Central Paulista (UNICEP) vem agregar conhecimento a nossa clínica. Dr Eduardo atua com Reabilitação, Liberação Miofascial (manual e instrumental) atualmente cursando pós graduação em Osteopatia.

Sucesso Doutor!!!!

O método Pilates é uma excelente opção de atividade complementar para bailarinos, sendo ef**az para o aperfeiçoamento da prática e um excelente sistema de condicionamento físico.

O Pilates se revelou ao mundo da dança de forma transformadora, reeducando a visão extremista em relação a busca pela perfeição dos movimentos dos bailarinos a qualquer custo.

Os bailarinos praticantes do método, reavaliaram conceitos sobre os excessos exigidos ligados a cultura dos profissionais de dança e encontraram no Pilates a fonte de equilíbrio.

Arrasta para o lado e conheça mais sobre OSTEOPATIA ✨

Esclerose Múltipla, apesar de ser uma doença sem cura conhecida, as aulas de Pilates contribuem para o retardamento da doença e melhora na qualidade de vida.

Por ser uma doença crônica de longa duração, os exercícios para reabilitação são importantes para a manutenção da funcionalidade e bem-estar físico e mental.

Mesmo com as limitações que a Esclerose Múltipla causa, o Pilates consegue trabalhar o fortalecimento, alongamento e treino de equilíbrio e aeróbico de baixa intensidade que auxiliam o paciente no dia-a-dia ajudando a manter-se móvel, produtivo e independente.

A dor lombar é o conjunto de manifestações dolorosas que acometem a região inferior da coluna vertebral, próxima à bacia(quadril) e pode ser desencadeada por inúmeros fatores. Existem dois tipos dores: aguda ou crônica. leia o post acima 😉

O Pilates faz com que a criança encare o mundo com autocontrole, disciplina e leveza, além de manter uma coluna fortalecida para praticar qualquer outra atividade física, aumentando o interesse da criança pelos exercícios e por hábitos saudáveis.

Assim como em todas as idades, o método trabalha os vícios posturais, as dores, o sedentarismo e ajuda em doenças como estresse, ansiedade e hiperatividade.

A osteopatia tem o benefícios de te ajudar a:

- Dores em geral: costas, pescoços, braços e pernas

- Enxaqueca e dor de cabeça

- Insônia

- Refluxo, azia e gastrite

- Bruxismo e DTM

Agende já sua consulta ✨

Conheça um pouco mais sobre a profissão da Dra. Marina Ragassi! 🤩
Fisioterapia- Osteopatia e Pilates

🔹️ A osteopatia é um meio de diagnóstico e tratamento que utiliza RECURSOS MANUAIS para uma abordagem terapêutica do corpo e suas dores. Seu diferencial em relação à outras áreas é que ela atua diretamente na origem da dor com técnicas específ**as.
É indicada para qualquer pessoa, de qualquer faixa etária e quadro evolutivo da doença, e para uma variedade de patologias desde musculoesqueléticas até viscerais, inclusive emocionais.

🔹️O Pilates é um método de exercício físico que trabalha o corpo como um todo, através de alongamento e fortalecimento muscular. O método foca na qualidade dos movimentos, visando trabalhar a reeducação e a melhoria da postura.

Ambos, a osteopatia e o pilates, vão atuar de forma complementar, tratando o corpo como um todo e auxiliando de maneira positiva nas diversas patologias, trazendo benefícios para o corpo e à mente.

Boa tarde!!! Desculpa a demora, agora finalizei a legenda! 🙏

Conheça um pouco mais sobre a profissão da Dra. Marina Ragassi! 🤩
Fisioterapia- Osteopatia e Pilates

🔹️ A osteopatia é um meio de diagnóstico e tratamento que utiliza RECURSOS MANUAIS para uma abordagem terapêutica do corpo e suas dores. Seu diferencial em relação à outras áreas é que ela atua diretamente na origem da dor com técnicas específ**as.
É indicada para qualquer pessoa, de qualquer faixa etária e quadro evolutivo da doença, e para uma variedade de patologias desde musculoesqueléticas até viscerais, inclusive emocionais.

🔹️O Pilates é um método de exercício físico que trabalha o corpo como um todo, através de alongamento e fortalecimento muscular. O método foca na qualidade dos movimentos, visando trabalhar a reeducação e a melhoria da postura.

Ambos, a osteopatia e o pilates, vão atuar de forma complementar, tratando o corpo como um todo e auxiliando de maneira positiva nas diversas patologias, trazendo benefícios para o corpo e à mente.

Olá, meu nome é Mariana! Eu sou a recepcionista da Clínica Vitality!

Estou à disposição para te auxiliar em todas as etapas do seu atendimento.

Quaisquer dúvidas em relação a horários, agendamentos e área de atuação dos profissionais da clínica, estarei pronta para te ajudar, seja pelas redes sociais da Vitality ou pessoalmente! 😊

Gostaria de iniciar seu atendimento e conhecer melhor a Clínica Vitality? Nosso WhatsApp é (14) 98106-4454, estamos localizados na Rua Luiz Bagnariol número 29, no bairro Santa Cecília II! Te convido para visitar a clínica e tomar um café! ☕️

Conheça um pouco mais sobre a profissão do Dr. Jonatan!

Todos os praticantes de esportes, sejam atletas profissionais ou não, precisam de algum acompanhamento fisioterapêutico, afinal, utilizam seu corpo de maneira mais intensa do que as pessoas que não praticam atividades físicas regulares. Nesse contexto, o fisioterapeuta desportivo monitora o trabalho desses indivíduos, atuando na prevenção e reabilitação de lesões e outros traumas decorrentes do esforço físico.

Qualquer duvida ou informação entre em contato conosco via direct ou pelo link na BIO! 😊

⚠️Qual será a sua próxima competição❓

Eu, Dr.Jonatan de Brito fisioterapeuta atuante na área de Traumato-ortopédica e fisiologia do exercício, junto a Dra. Gisele Rodrigues atuante na área de osteopatia e ozônioterapia desenvolvemos esse método.
Para alto rendimento durante a prova é necessário um acompanhamento preparatório.
Esse tratamento consiste em:

✔ Preparatório: avaliação funcional, prevenção e reabilitação, traumato-ortopédica, análise biomecânica da sua modalidade, prescrições, orientações, ozônioterapia e osteopatia.
✔ pós competição: envolvendo técnicas como Liberação miofascial, Dry needling, entre outras que forem necessárias para favorecer a sua recuperação total.

Com a intenção de encontrar o equilíbrio entre o corpo e a mente, Pilates desenvolveu a técnica que se tornou um grande sucesso, pois ela realmente tonif**a os músculos e desenvolve outras potencialidades do corpo, como o equilíbrio e a coordenação motora.

Se você ainda não se convenceu de que o Pilates para homens tem as suas vantagens, continue lendo a essa matéria pois te mostrarei vários motivos para você começar já!

- Fortalecimento da musculatura
- Melhora no rendimento de outras atividades
- Correção de postura e atenuação de dores na coluna
- Combate ao estresse

A falta de conhecimento em relação ao Pilates para homens está a cada dia menor, eles estão envolvidos no Método e utilizam os benefícios todos os dias em seus desafios.

Os benefícios são notórios e fazem a diferença no corpo do homem e podem sem dúvida trazer uma melhor qualidade de vida.

Depois de todos esses motivos você ficou convencido das vantagens do Pilates para homens? Se ainda tiver alguma dúvida sobre essa prática, deixe um comentário e conte para a gente qual é a sua questão.

Você tem receio em ser estalado? 🤔

Essa técnica na osteopatia é chamada de trust, e calma fique tranquilo(a), existem muitas técnicas que podem ser substituída pela trust.

Se você não se sente confortável ou não quer, não tem estalos durante a consulta. 😉

Agora é a vez deles! Novembro é o mês pra relembrar a importância de prevenir-se contra o câncer de próstata. 💙

Pilates na reabilitação

A prática de Pilates pode ajudar a recuperar a mobilidade, força e aliviar as dores após um trauma, como fraturas, entorses, luxações, ou dores nas costas.

No entanto, nesses casos é importante que as aulas sejam personalizadas com a orientação de um profissional qualif**ado com conhecimento do método para que possam ser realizados os melhores exercícios a fim de acelerar esse processo de recuperação.

A osteopatia permite uma avaliação e tratamento, com metodologia e filosofia própria, que visa restabelecer a função das estruturas e sistemas corporais, agindo através da intervenção de terapia manual sobre os tecidos (articulações, músculos, fáscias, ligamentos, cápsula, tecido nervoso, vísceras, vascular e linfático).

O tratamento é indicado em diversas disfunções do corpo humano, independente da idade, corrigindo de forma natural a alteração da função de alguma estrutura.

O sucesso do resultado da aplicação da osteopatia vai depender de uma boa avaliação cinético-funcional no paciente e saber identif**ar a causa dos sinais e sintomas apresentados por ele.

Após lesão é comum que a região afetada tenha a sua musculatura enfraquecida 👎, daí a necessidade de realizar fisioterapia para fortalecimento.

Afinal, o tratamento vai ajudar no recrutamento das fibras musculares trazendo de volta equilíbrio e força, aos poucos, para o paciente em recuperação.

Fisioterapia melhora a dor e devolve os movimentos. 😉😁

Quando você fraturar algum osso, muitas vezes f**a várias semanas com o membro imobilizado. Isso ocasiona perda de massa muscular, flexibilidade e força.

Além disso, f**ar muito tempo com uma parte do corpo imobilizado pode gerar dificuldades no movimento, fazendo com que a pessoa não consiga se movimentar como antes.

Esse é o caso de quem fratura a perna, por exemplo, em que a ausência de tratamento adequado pode levar as disfunções e alterações da marcha. Sendo assim, a fisioterapia acaba sendo um auxílio na recuperação, trazendo de volta toda a capacidade do organismo. ✅

Ser fisioterapeuta é ter duas mãos e um coração entre elas. É manter a expressão serena, mesmo com a alma desesperada.

Feliz dia do fisioterapeuta!

Seu corpo é seu abrigo, por isso não deixe de cuidar dele com muito amor.

É hora de se tocar! Não deixe sua saúde para depois. Faça o autoexame e cuide do seu corpo. previna-se contra o câncer de mama.

Vamos colorir Outubro com a cor rosa. 🎀

A Covid-19 trouxe diversos novos desafios aos profissionais de saúde. Um deles é como lidar com as sequelas em pacientes recuperados, principalmente aqueles que passaram pela UTI. ⠀
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Muitos pacientes apresentam fraqueza muscular, falta de ar, dificuldades motoras, perda de peso e redução da capacidade pulmonar. Nesses casos, a atuação do fisioterapeuta tem sido essencial para a reabilitação, que tem por objetivo melhorar as funções do pulmão, reestabelecer a força muscular e melhorar a coordenação motora. ⠀
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O fisioterapeuta trabalhará em conjunto com outros profissionais para a rápida recuperação do paciente. ⠀

Você sabia que a obesidade pode ser desencadeada por uma série de fatores, afetando a qualidade de vida do indivíduo? 👇

Além dos problemas emocionais e físicos, também pode gerar problemas de locomoção e até mesmo alterações posturais.

O Pilates é uma excelente alternativa para iniciar a introdução de novos hábitos, considerando que é uma atividade de baixo impacto.

Além de ajudar a resgatar a auto confiança, respeita os limites de cada um e traz muitos benefícios, tanto ao corpo quanto à mente. 🧘🍃

E a resposta é: SIM, É POSSÍVEL 👇🏽

O treinamento funcional é essencial para que os melhores resultados sejam atingidos no tempo certo. Trata-se de um método bastante ef**az e baseado no conhecimento do próprio corpo do atleta. Atrelado a isso, a prática de pilates é extensamente bem-vinda para aquelas pessoas que desejam otimizar ainda mais suas capacidades físicas.

A osteopatia é uma forma de terapia manual que envolve o movimento passivo deliberado de alta velocidade de uma articulação

A manipulação espinhal pode ser uma terapia apropriada para o tratamento de uma variedade de dor musculoesquelética, incluindo no pescoço e nas costas, e certas síndromes de dor de cabeça e dor no ombro

Várias hipóteses foram propostas para explicar os benefícios da manipulação:

•Cascata neurofisiológica do sistema nervoso central e periférico levando à inibição da dor local e remota

•Relaxamento do músculo hipertônico por alongamento repentino

•Ruptura de aderências articulares ou periarticulares

•Desbloqueio de segmentos de movimento que sofreram deslocamentos desproporcionais
•Alteração dos reflexos relacionados à dor por estímulo proprioceptivo
•Mudanças nas vias centrais da dor, particularmente nos mecanismos mediados pela coluna e supra-espinhal
•Ativação muscular reflexa devido ao aumento da produção aferente
Independente do mecanismo envolvido, a osteopatia quando bem indicada e realizada por um profissional habilitado pode ser benéf**a em muitos pacientes.

A Fisioterapia para pacientes com osteoporose é indicada para evitar problemas, como deformidades e fraturas ósseas.
A elaboração dos exercícios servem para melhorar a resistência e a força muscular, estabilizar as articulações e melhorar o equilíbrio, sendo benéfico em quase todos os estágios da doença, pois diminuem as dores e os riscos de quedas.

Condutas que podem ajudar o paciente com osteoporose:
◽ Exercícios de mobilidade e alongamentos
◽ Exercícios de equilíbrio
◽ Exercícios de fortalecimento muscular
◽ Exercícios posturais

Fisioterapia é sobre cuidar, é sobre proporcionar o melhor para o paciente, é sobre promover qualidade de vida, funcionalidade e autonomia! ✨💙

E você, tem cuidado da sua saúde? Tem destinado um tempo do dia para cuidar de você?

Se sua resposta foi não, pense e reflita sobre isso.

Se a gente cuida da nossa saúde, f**amos bem com todo o resto.

Passando aqui nesta sexta-feira pra da uma dica muito valiosa pra vocês: SE ALONGUEM 😃

Alongamentos são voltados para o ganho de amplitude de movimento e melhora na mobilidade articular. É uma prática fundamental para o bom funcionamento do corpo, que,além de prevenir lesões, proporciona mais agilidade e elasticidade.

Então arraste pra o lado e confira alguns alongamentos simples pra você fazer em casa mesmo

Você tem o hábito de apertar os dentes, ou conhece alguém que tenha? 🦷😬

Se sim, marque nos comentários.

Um corpo bem equilibrado e livre de lesões é o sonho de vários atletas. Mas nem sempre essa é a realidade. A osteopatia no esporte tem sido usada em muitos países visando prevenir e tratar lesões, dando ao atleta uma qualidade de vida melhor e ajudando-o a ter resultados ainda mais importantes, independentemente da modalidade.⠀

Atletas amadores, que têm mais risco de lesões, também são capazes de se beneficiarem da osteopatia no esporte, reequilibrando o seu corpo para uma prática mais saudável.⠀

Por ser um tratamento pouco invasivo e que favorece a recuperação de forma natural, a osteopatia no esporte é muito benéf**a, trazendo mais qualidade de vida aos esportistas, além de uma recuperação mais rápida.⠀
⠀
Além disso, a osteopatia age corrigindo disfunções que já estão presentes no corpo do atleta, minimizando o risco de novas lesões surgirem.

Como a fisioterapia ajuda na dor crônica?

A fisioterapia ajuda as pessoas com dor crônica a desenvolver as habilidades necessárias para que elas controlem sua condição, aumentando seu nível de atividade física e melhorando sua qualidade de vida.

Exercícios terapêuticos são incluídos em todos os tratamentos para dores crônicas.

A corrida é uma das atividades mais democráticas do mundo por uma série de fatores: baixo custo, facilidade de ser praticada, seu caráter acessível a pessoas dos mais diversos perfis e pela possibilidade de ser realizada em diferentes ambientes.

Com um crescente número de adeptos, entre os que praticam ocasionalmente e aqueles que competem em alto nível, a corrida traz uma série de benefícios para a saúde.

Além de dominar a técnica exigida para a prática da corrida, é também fundamental aprimorar aspectos como resistência, estabilidade e coordenação, para chegar a um melhor desempenho geral.

Para aperfeiçoar o treino, investir em uma atividade complementar pode ser a melhor pedida.

Seja iniciante ou atleta acostumado a maratonas, qual corredor não gostaria de elevar seu nível?

E o Pilates é um ótimo aliado para isso. Ele gera uma série de resultados positivos, diminuindo desequilíbrios musculares, prevenindo lesões e aumentando a resistência, com impactos notáveis no rendimento.

Para que todo o potencial do Pilates seja aproveitado, é indispensável a orientação de um profissional na elaboração do treino, suprindo as necessidades do aluno de acordo com suas metas.

A dor ciática, também conhecida como ciatalgia, ocorre quando há compressão ou inflamação do nervo ciático. O ciático é o maior nervo do corpo humano. Seu início é no final da coluna vertebral e estendendo-se até os pés. As dores acontecem na conexão entre joelhos e pés.
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A fisioterapia tem papel fundamental no tratamento da ciatalgia. O objetivo principal é oferecer maior qualidade de vida e funcionalidade ao paciente. Este tratamento terapêutico atua na redução do processo inflamatório, no fortalecimento dos músculos da coluna vertebral e na redução da compressão do nervo ciático.
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Em diagnósticos de ciatalgia, a fisioterapia ortopédica possibilita tratamentos específicos que variam conforme o grau da dor do paciente e das disfunções observadas pelo fisioterapeuta.
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O tratamento abrange a utilização de aparelhos que auxiliam na redução da dor e da inflamação, realização de exercícios, alongamentos específicos para fortalecimento muscular e aplicação de calor através da eletrotermofototerapia.
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Em conjunto com estes métodos, é fundamental a mudança de hábitos posturais e a manutenção da prática de exercícios físicos. O principal método para ajudar ao paciente na melhora da postura é a Reeducação Postural Global, conhecido como RPG.

O joelho é uma articulação muito importante e é frequentemente submetido a grandes esforços ou esforços repetitivos , o que pode causar dores e lesões.
Aqui vai uma sequência de exercícios de fortalecimento dos músculos envolvidos feitos para quem já tem problemas crônicos e precisa prevenir que o quadro se agrave:

- Deitado de decúbito ventral ( barriga para cima) , dobre uma perna e mantenha a outra estendida ( sem esticar até o final). Eleve a perna estendida na altura do joelho dobrado , conte até 5, depois relaxe
Faça de 10 a 30 repetições em cada perna.

- Sente - se apoiando nos braços ( ou em um triângulo) , dobre uma perna e deslize com o pé para trás, mantendo o joelho alinhado com os dedos do pé. Vá até onde não sinta dor e faça 30 repetições para cada perna

- Deitado em decúbito lateral ( de lado) , eleve a perna de cima , conte até 5 e relaxe , podendo fazer de 10 a 30 repetições , depois deite se para o outro lado e faça a mesma coisa com a outra perna.

- De decúbito ventral novamente , eleve as duas pernas na altura do quadril e faça o movimento de abrir e fechar. Sempre soltando o ar e contraindo o abdômen na hora de fechar. Pode fazer de 10 a 30 repetições. Dando intervalos para descanso.