BOX10 Centro de Treinamento

A primeira prova do campeonato B10 Games Celebration Edition acabou de ser revelada, e com ela vem a chance de mostrar que sua preparação vai valer a pena.

Desenvolveremos vídeos explicando os padrões de movimento e o fluxo da prova.

Prepare-se para se desafiar e conquistar!
Queremos ver você vencendo! 💪

Na BOX10, acreditamos que o treino vai muito além do físico: é sobre construir resiliência, foco e força para enfrentar qualquer desafio, por dentro e por fora.
Cada gota de suor, cada repetição e cada dia de esforço são passos para se tornar a melhor versão de si mesmo.🔥

Se você busca mais do que um treino, aqui é o seu lugar. Vem para a BOX10 e descubra o poder de transformar corpo e mente!

Na BOX10, acreditamos que o treino vai muito além do físico: é sobre construir resiliência, foco e força para enfrentar qualquer desafio, por dentro e por fora.

Se você busca mais do que um treino, aqui é o seu lugar. Vem para a BOX10 e descubra o poder de transformar corpo e mente!

OPEN BOX - 26 de Outubro de 9:00 às 10:00.

Muita diversão neste Halloween Kids, estamos organizando um evento especial no dia 26 (sábado).

Traga seus pequenos para celebrar conosco e participe desse momento especial junto com a BOX10!

Você poderá vir fantasiado juntamente com a sua criança sendo aluno ou não da BOX10.

Vamos criar memórias incríveis juntos?!

do !

Muita garra, suor e superação.
Já queremos o próximo!! 💪🔥

Neste sábado teremos o ! 🔥💙

Boa sorte a todos os atletas da que vão competir no Festival Army Championship! Sabemos que cada treino e cada esforço os trouxe até aqui.

Você também sente que não aproveita a energia completa no seu treino. Parece que falta alguma coisa?

A verdade é que nem sempre temos todas aquela energia para completar o treino, e aqui nós te mostramos como você acabar com isso de uma vez por todas.

Quer saber mais dicas como essa? Siga nosso perfil e salve nossos conteúdos.

As inscrições do B10 Games Celebration Edition já estão abertas. Venha conferir as categorias e os pré requisitos destinados para esse evento tão especial. 🔥

Já garantiu sua vaga ? Acesse o link no nosso perfil.

O nosso aniversário de 10 anos não podia ser mais que especial. Preparamos um desafio de 40 dias, um campeonato e uma confraternização.

Mas você acha que parou por aí?
Acompanhe para ficar sabendo de tudo e corre para garantir o seu ingresso.

📢 Atenção, participantes do Track&Field Experience | B10 Gymn Games!

Preparem-se para a grande experiência! A entrega dos kits do evento será realizada na loja Track&Field da Edson Ramalho, no seguinte horário:
* Data: 27 de setembro (sexta)
* Horário: 9h às 17h

E tem mais: Todos os inscritos no evento terão um desconto exclusivo de 10% em todos os produtos da loja, exceto aqueles que já estejam em alguma promoção ou condição especial.

Aproveitem para garantir aquela roupa que faltava ou presentear alguém especial!

Nos vemos no evento! 🤸‍♀️

⭐ Nossos patrocinadores:

Track&Field -
TFSports -
Porto Seguro

Nacional Media -
Lucas Coach -
Cayo Lacerda -
Powerade -
Hambugueria Philipeia -
Gilvan Cabeleireiros -
Dini Tattoo -
Arvoredo |
A Creche do Papai -
Ponto Natural JP -
Supermercado Manaíra -
Clínica Kinesi -
Clínica Thalita Dourado -

ATENÇÃO, GALERA! 🚨

As inscrições para nosso campeonato vai até dia 25/09 (QUARTA-FEIRA).

Não fique de fora, ainda da tempo de se inscrever e fazer parte do nosso evento. LINK NA BIO !

⭐ Nossos patrocinadores:

Track&Field -
TFSports -
Porto Seguro

Nacional Media -
Lucas Coach -
Cayo Lacerda -
Powerade -
Hambugueria Philipeia -
Gilvan Cabeleireiros -
Dini Tattoo -
Arvoredo I
A Creche do Papai -
Ponto Natural JP -
Supermercado Manaíra -
Clínica Kinesi -
Clínica Thalita Dourado -

Quem curte o período pré-competitivo da nossa periodização? Já iniciamos essa fase por aqui.

Arrasta para o lado para entender o objetivo dela! 😉

Se você ainda não é nosso aluno, vem logo fazer a sua matrícula! A gente adapta tudo de acordo com o seu condicionamento atual e você vai ter o acompanhamento de uma programação completa de treinos na sua rotina.

Vale a pena ser aluno(a) B10! 🏋🏻‍♀️💙

Galera, se liga nas provas do nosso campeonato de ginástica que vai acontecer no próximo fds, dia 21/09!

É pra ninguém ficar de fora, hein? As provas são individuais e adaptadas para todos os níveis de condicionamento.

Se vc ainda não se inscreveu, clica no link da bio! RESTAM POUCAS VAGAS! Para qualquer dúvida, entrem em contato com a gente.

⭐ Nossos patrocinadores:

Track&Field -
TFSports -
Porto Seguro

Nacional Media -
Lucas Coach -
Cayo Lacerda -
Powerade -
Hambugueria Philipeia -
Gilvan Cabeleireiros -
Dini Tattoo -
Arvoredo I
A Creche do Papai -
Ponto Natural JP -
Supermercado Manaíra -
Clínica Kinesi -
Clínica Thalita Dourado -

🔥 Track&Field Experience | B10 Gymn Games 🔥
Preparem-se para desafiar seus limites! 💪
Clínicas:
* 14/09: Toes to bar, pull up, hspu.
* 21/09: Ring muscle up, bar muscle up e handstand walk.

Campeonato: 28/09 🤸

Vagas LIMITADAS! Garanta sua inscrição e mostre suas habilidades! 👊 LINK NA BIO!

do nosso Domingão da Saúde, que foi realizado final de semana passado em parceria com a .ufpb e .ufpb.

Uma manhã saudável com treino na praia, café da manhã e muita energia boa, em prol do incentivo à qualidade de vida! ☀️🌊🌴🏃🏽‍♀️‍➡️

Foi massa, galera!! Compartilha com a gente também aqui no final desse post os seus registros desse dia! 📷😊

Faça parte da nossa comunidade, participe dos nossos eventos e do nosso a dia a dia! Uma vida com movimento é muito melhor! Conte sempre com a gente para te ajudar a se manter ativo(a)! 😉💪🏼💙

📸

🚨 Faltam 30 dias! 🚨

Preparem-se para uma nova experiência! O Track&Field Experience | B10 GYMN Games está chegando e você não pode ficar de fora.

🔥 Desafios emocionantes
🏋️‍♀️ Treinos intensos
💪 Muita energia positiva

Local: BOX10
Link de inscrição na bio

ARRASTA PARA O LADO…

E entenda a nova fase da programação do seu treino. Algumas pequenas mudanças, mas que fazem toda a diferença para seu desempenho! 🏋🏻‍♀️🚀

E se você ainda não é nosso aluno e quer entender melhor: aqui na Box 10, nossos treinos são elaborados através de uma programação anual e toda fase possui um objetivo e estímulos diferentes para acelerar o resultado dos nossos alunos. Dessa forma você treina seguindo uma planilha organizada e muito bem planejada!

E quer saber? É um dos nossos diferenciais! 🤫😉

Se quiser ter essa vivência, vem treinar com a gente! Oferecemos UMA SEMANA GRATUITA de aula experimental para você! 💙 Te esperamos!