Dra. Liana Dornellas, Cabo Frio, RJ Videos

Uma jornada de altos e baixos... Por isso, celebre cada pequena vitória na luta contra a depressão. 👩🏼‍⚕️ Dr. Liana M. B. dos S. Dornellas ⚕️ CRM 5263121-3

Para aqueles que convivem com o autismo, a sobrecarga sensorial pode ser um problema constante. Barulhos, luzes, cheiros e texturas podem desencadear reações extremas, como irritabilidade, ansiedade, agitação ou até mesmo um colapso. Por isso, é importante conhecer as estratégias e técnicas que podem ajudar a lidar com a sobrecarga sensorial e melhorar a qualidade de vida: 🔎 Identifique seus gatilhos. O que te deixa mais sobrecarregado? É importante identificar seus gatilhos para que você possa evitar ou reduzir sua exposição a eles. 🛡️ Use estratégias de enfrentamento. Existem muitas estratégias de enfrentamento que podem ajudar a lidar com a sobrecarga sensorial, como: 🕶️👂 Usar óculos escuros ou protetores de ouvido para reduzir a luz ou o som 👚🧦 Usar roupas confortáveis e com texturas que você goste 🔒 Ter um lugar seguro para se retirar quando estiver se sentindo sobrecarregado 🧘‍♂️ Fazer exercícios respiratórios ou de relaxamento 👨‍⚕️ Procure ajuda profissional. Se você está lutando para lidar com a sobrecarga sensorial, procure ajuda profissional. Um terapeuta pode ajudá-lo a desenvolver estratégias de enfrentamento eficazes e a identificar recursos que podem apoiar você. 👩🏼‍⚕️ Dr. Liana M. B. dos S. Dornellas ⚕️ CRM 5263121-3

Para registrar mais um Congresso Brasileiro de Psiquiatria @abpbrasil 🩺🧠 A edição desse ano foi em Salvador, BA. 👩🏼‍⚕️ Dr. Liana M. B. dos S. Dornellas ⚕️ CRM 5263121-3

Hoje e todos os dias do ano, somos rosas! 💖 👩🏼‍⚕️ Dr. Liana M. B. dos S. Dornellas ⚕️ CRM 5263121-3

Dia Mundial da Saúde Mental 💙 👩🏼‍⚕️ Dr. Liana M. B. dos S. Dornellas ⚕️ CRM 5263121-3

Embora possamos ser afetados pelas ações dos outros, é importante lembrar que cada indivíduo tem suas próprias percepções, crenças e experiências que moldam suas reações. A terapia pode nos ajudar a explorar e compreender essas reações emocionais, identificar padrões de pensamento e comportamento e desenvolver habilidades para lidar com eles de maneira saudável e construtiva. 👩🏼‍⚕️ Dr. Liana M. B. dos S. Dornellas ⚕️ CRM 5263121-3

Quando a suspeita de autismo aparece em adultos, o diagnóstico é mais complexo, pois envolve considerações específicas. A psicopatologia da infância tem suas particularidades, e o diagnóstico diferencial leva em conta a faixa etária. É uma história diferente, mas igualmente importante! Não podemos confiar apenas em listas de sintomas. Em todas as idades, é vital considerar detalhes individuais, como comorbidades e diferenças entre crianças e adultos, para garantir diagnósticos precisos e apoio adequado. O primeiro passo é buscar um profissional de saúde mental especializado em TEA, como um psiquiatra ou psicólogo com experiência nessa área. Eles conduzirão uma avaliação detalhada. O profissional fará entrevistas minuciosas, tanto com o indivíduo quanto com familiares ou pessoas próximas, para obter uma visão abrangente do histórico e dos comportamentos do paciente. A observação direta do comportamento do paciente em diferentes contextos pode ser realizada para avaliar as interações sociais, a comunicação e os padrões repetitivos. É importante descartar outras condições médicas ou de saúde mental que possam estar contribuindo para os sintomas. Isso pode exigir exames adicionais. Examinar o desenvolvimento na infância, como marcos motores e linguagem, também é fundamental para entender o histórico do paciente. O diagnóstico de TEA é baseado em critérios estabelecidos no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5), que inclui requisitos para déficits na comunicação social e comportamentos restritivos/repetitivos. Em muitos casos, um diagnóstico preciso requer uma abordagem multidisciplinar com profissionais de diferentes áreas, como neurologistas e fonoaudiólogos. É importante considerar outras condições que podem se assemelhar ao TEA, como transtornos de ansiedade, depressão ou transtornos de personalidade. O diagnóstico de TEA em adultos é um processo individualizado e pode leva

Receber um amor é abrir mão das nossas idealizações e aceitar o que vai além das nossas zonas de conforto 💛 👩🏼‍⚕️ Dr. Liana M. B. dos S. Dornellas ⚕️ CRM 5263121-3

Entrevista que aconteceu no programa Rodaviva com o médico oncologista Fernando Maluf. Um alerta importante sobre o alto potencial de dependência que os cigarros eletrônicos tem. 👩🏼‍⚕️ Dr. Liana M. B. dos S. Dornellas ⚕️ CRM 5263121-3

Nossas famílias, geralmente, são a base que nos molda e nos oferece apoio, mas infelizmente, nem todas as dinâmicas familiares são saudáveis. É importante reconhecer que o sangue não é o único elo que define nossas vidas. Às vezes, relações familiares tóxicas podem ser mais prejudiciais do que benéficas, minando nossa autoestima, nosso bem-estar emocional e nosso crescimento pessoal. Lembre-se, você merece amor, respeito e paz, mesmo que isso signifique redefinir suas conexões familiares. A jornada para a cura pode ser desafiadora, mas a liberdade que você ganha ao se afastar de relações tóxicas é incomparável. 💛 👩🏼‍⚕️ Dr. Liana M. B. dos S. Dornellas ⚕️ CRM 5263121-3

Nunca subestime o poder da conversa. Um ouvido atento, um ombro amigo e uma palavra gentil podem ser a luz que ilumina nosso caminho. O 🎗️Setembro Amarelo nos convida a criar uma rede de apoio, a sermos empáticos e a mostrarmos que não estamos sozinhos nessa jornada. 💛 Se você precisa de ajuda, não hesite em procurar por profissionais de saúde mental. 👩🏼‍⚕️ Dr. Liana M. B. dos S. Dornellas ⚕️ CRM 5263121-3

🎂🌟 Envelhecer: uma jornada de autodescoberta e crescimento contínuo. Hoje celebro meu 51º aniversário e gostaria de compartilhar o que o envelhecimento significa para mim. 💖🌱 Envelhecer é abraçar a evolução constante, tanto interna quanto externamente. É a oportunidade de me tornar a melhor versão de mim mesma, a cada dia que passa. É compreender que a passagem do tempo é um privilégio, um presente que nos permite acumular vivências, histórias e aprendizados que moldam nossa essência. É romper com estereótipos e preconceitos, desafiando a ideia de que a juventude é o único estágio de beleza e vitalidade. Envelhecer é um lembrete de que a verdadeira beleza reside na autenticidade e na aceitação de quem somos. É valorizar as conexões profundas que construímos ao longo dos anos, cultivando relacionamentos que nos nutrem emocionalmente e nos proporcionam apoio inabalável. É ser grato pelas rugas que contam histórias e testemunham a passagem do tempo. Cada marquinha é um símbolo de superação e resistência. Envelhecer é celebrar cada conquista, independente de quão grande ou pequena ela seja. É encontrar alegria nas coisas simples e abraçar o desconhecido com coragem. Nessa jornada, tenho aprendido que o envelhecimento bem vivido está intrinsecamente ligado à autoestima e ao amor próprio. Ao cuidar da mente, do corpo e da alma, continuamos a florescer, independentemente da idade. Que todos nós possamos encarar o envelhecimento como uma dádiva e uma oportunidade de crescimento constante. Obrigada por fazerem parte dessa jornada incrível ao meu lado. 🙏✨ 👩🏼‍⚕️ Dr. Liana M. B. dos S. Dornellas ⚕️ CRM 5263121-3