Dra Luciane Fernandes
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Hoje celebramos a força, a coragem e a resiliência das mulheres em todo o mundo. Que neste Dia Internacional da Mulher possamos reconhecer e valorizar suas conquistas, lutas e contribuições em todas as esferas da sociedade. Que cada mulher seja reconhecida pelo seu talento, sua voz seja ouvida e seus direitos sejam respeitados. Que possamos continuar trabalhando juntos para construir um mundo mais igualitário e inclusivo, onde todas as mulheres possam alcançar seu pleno potencial. Parabéns a todas as mulheres! Este dia é de vocês!
Cuidar de si mesmo não é um luxo, é um ato de amor próprio.
É importante reservar um tempo para cuidar das nossas necessidades físicas, emocionais e mentais. Isso envolve praticar a auto aceitação, cuidar da saúde, buscar momentos de relaxamento e fazer coisas que nos tragam felicidade.
Ao priorizarmos o autocuidado, estamos reconhecendo nosso próprio valor e nos dando a atenção e o carinho que merecemos.
Hidratar o corpo é importante para manter a saúde e o funcionamento adequado do organismo.
A água é essencial para várias funções vitais, como regular a temperatura corporal, transportar nutrientes e eliminar toxinas. Além disso, a hidratação ajuda a manter a pele saudável, prevenindo o ressecamento e promovendo uma aparência mais jovem e radiante.
Portanto, beber água e manter-se bem hidratado é fundamental para o bem-estar geral do corpo.
Amar e cuidar de si mesmo é fundamental para o bem-estar geral. Isso inclui praticar a auto aceitação, cultivar pensamentos positivos e manter hábitos saudáveis.
Priorizar-se promove autoestima, reduz o estresse e melhora a qualidade de vida, capacitando-o a enfrentar desafios com confiança.
Cuidar das mãos é crucial, pois são expostas a agentes externos diariamente.
Protegê-las evita ressecamento, manchas e infecções. Além disso, mãos bem cuidadas são importantes esteticamente e para a saúde geral.
Fazer botox oferece uma aparência mais jovem e suave, aumentando a autoconfiança.
O procedimento é rápido, seguro e não invasivo, com resultados visíveis em poucos dias.
Além de reduzir rugas e linhas de expressão, o botox é altamente personalizável para atender às necessidades individuais de cada paciente.
Cuidar da pele é fundamental para saúde e beleza.
Uma rotina de cuidados diários, incluindo limpeza, hidratação e proteção solar, previne problemas dermatológicos e envelhecimento precoce.
Hábitos saudáveis, como dieta equilibrada e exercícios, também são essenciais. Investir tempo e atenção na pele é crucial para manter sua saúde e aparência.
Esfoliar os pés é uma prática importante para remover células mortas, suavizar a pele e prevenir calosidades.
Utilizando esfoliantes específicos ou ferramentas como lixas, esse processo renova a textura dos pés, proporcionando uma sensação de maciez e bem-estar.
Recomenda-se incluir a esfoliação dos pés regularmente na rotina de cuidados pessoais para manter a saúde e o conforto dessa região.
Hidratação é essencial durante o Carnaval! 🎉💧
Não esqueça de beber água regularmente para manter-se hidratado e aproveitar ao máximo a folia. Com o calor e a agitação, é importante cuidar do corpo para garantir energia e bem-estar. Mantenha-se refrescado e hidratado para curtir todos os momentos da festa com saúde e disposição! 💦🎊
Durante o carnaval, é crucial intensif**ar os cuidados com a pele devido às condições especiais, como exposição prolongada ao sol, uso frequente de maquiagem e transpiração.
O uso de protetor solar é essencial para prevenir danos causados pelos raios UV. Além disso, é recomendável remover completamente a maquiagem antes de dormir para evitar obstrução dos poros. Hidratação regular e ingestão de água são importantes para manter a pele saudável, especialmente em ambientes de festa onde a desidratação é comum.
Essas práticas simples garantem uma pele radiante e protegida durante as celebrações do carnaval.
Skincare é a prática de cuidar da pele para mantê-la saudável e bonita.
Inclui o uso de produtos adequados, como limpadores e hidratantes, adaptados ao tipo de pele. Uma rotina ef**az envolve limpeza, tonif**ação, hidratação e proteção solar, promovendo não apenas a beleza, mas também a saúde da pele.
Hidratar o rosto é crucial para manter a saúde da pele, prevenindo a desidratação, suavizando linhas finas e proporcionando um aspecto saudável.
O uso regular de cremes ou loções hidratantes, adequados ao tipo de pele, é essencial, complementado por hábitos como a ingestão de água para uma pele bem cuidada e equilibrada.
Dizer frases positivas para as crianças é fundamental para nutrir uma autoimagem saudável e fortalecer sua confiança.
Palavras positivas contribuem para o desenvolvimento emocional, social e cognitivo, promovendo um ambiente encorajador que estimula o otimismo e a resiliência.
Ao proporcionar um feedback positivo, cultivamos uma base sólida para o crescimento e o bem-estar emocional das crianças, impactando positivamente em seu desenvolvimento ao longo da vida.
Cuidar de você é essencial para ter uma alto estima. Além disso, cuidar do corpo e da lama te favorece dias mais leves e alto astral.
Cuide de você!
O microagulhamento é um procedimento estético que por meio de várias agulhas aumenta a vasodilatação e estimula a produção de colágeno.
Indicado para diminuir manchas, rugas, das linhas de expressão, promovendo o rejuvenescimento facial e clareamento da pele.
Frutas nessa verão ajudam e muito repor água, nutri , entre outras vantagens.
Hoje apresentamos a Uva!
Sabemos que não é só no verão que devemos usar o protetor.
E olha só como ele nos ajuda no dia a dia!
Você que tem PELE OLEOSA, separamos dicas simples para que você possa cuidar da forma correta.
O Ácido hialurônico tem muitos benefícios.
Apresentamos pra vocês 5 deles.
Uma alimentação saudável pode ser a chave para evitar diversas doenças.
A alimentação saudável tem sua importância por proporcionar uma série de benefícios, como:
Melhoria do sistema imunológico
Maior capacidade de concentração
Mais disposição para as atividades diárias
Prevenção de doenças
Auxilia o sono
Combate a depressão e o estresse
A fruta melhora o sistema imunológico, porque é uma fruta rica em vitamina C, que contribui para um sistema imunológico saudável; Diminui o risco de câncer de cólon, porque é rico em antioxidantes e fibras, que ajudam a reduzir os danos celulares causados pelos radicais livres.
A Saúde Mental de uma pessoa está relacionada à forma como ela reage às exigências da vida e ao modo como harmoniza seus desejos, capacidades, ambições, ideias e emoções. Ter saúde mental é: Estar bem consigo mesmo e com os outros. Aceitar as exigências da vida.
A Saúde Mental de uma pessoa está relacionada à forma como ela reage às exigências da vida e ao modo como harmoniza seus desejos, capacidades, ambições, ideias e emoções. Ter saúde mental é: Estar bem consigo mesmo e com os outros.
FELIZ 2024!!!!😍
As temperaturas mais quentes exigem hidratação redobrada, por dentro e por fora.
Portanto, deve-se aumentar a ingestão de líquidos no verão e abusar da água, do suco de frutas e da água de coco.
Todos os dias, aplicar um bom hidratante, que ajuda a manter a quantidade adequada de água na pele.
Na estação mais quente do ano, é fundamental redobrar os cuidados com a alimentação, a hidratação e com a pele. Segundo os dermatologistas, a intensidade e a maior exposição ao sol exigem o uso intensivo do filtro solar, bem como uma alimentação leve e saudável e hidratação oral, ou seja, beber muita água.
O protetor solar deve ser aplicado na pele no mínimo três vezes ao dia, em um Fator de Proteção Solar (FPS) acima de 30. Cada tipo de pele, no entanto, exige um protetor adequado e quem pode indicar o melhor FPS é o dermatologista. Mas independentemente do filtro solar, a reaplicação sempre que retornar do mergulho no mar, na piscina ou em rios e lagoas é fundamental.
FELIZ NATAL E UM ÓTIMO 2024!
O colágeno é uma proteína produzida naturalmente pelo corpo humano a partir da alimentação. Aliás, 25% de toda a proteína presente em nosso organismo é representada por ele.
Quando falamos na substância, logo pensamos na sua importância para a beleza da pele, já que ela ajuda a formar e renovar fibras de sustentação da cútis.Mas as funções vão além e incluem manter a saúde de músculos, tendões, articulações e até das artérias
A pele madura é delicada e necessita de cuidados constantes.
A hidratação e o tratamento de rugas, linhas de expressão e manchas são essenciais para manter a pele madura saudável e com aspecto natural.
Quando as mulheres chegam na menopausa, a pele f**a mais ressecada e frágil devido ao desequilíbrio hormonal e à queda da produção de colágeno. Assim, as rugas e as manchas começam a aparecer mais. A hidratação é um passo muito importante para manter a saúde da pele em dia.
Procure sempre fazer toda a rotina de cuidados, como higienização, tonif**ação e, inclusive, a hidratação.
A pele masculina passa por agressões diárias com a exposição ao vento, ao sol e à poluição. Em função disso, precisa ser cuidada de forma adequada, o que tem levado os homens a buscarem cada vez mais produtos específicos para a prevenção e tratamento de rugas e desidratação.
Além disso, o público masculino possui uma tendência a ter a pele mais oleosa. Já que possui mais glândulas sebáceas e, como consequência, mais poros aparentes e maior propensão à acne. Por isso, os protetores solares fluidos são indicados para a pele masculina, pois tem ótima espalhabilidade, toque seco e não aderem aos pelos
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"Em um momento em que o auto cuidado e a busca pelo bem estar precisam ser entendidos e praticados como prioridade, nós nascemos. Somos uma empresa diferente, de potencialização do...
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