Eficient BodyFive, Campo Grande, MS Videos

Armas de fogo. É melhor saber usar e nunca precisar, do que precisar e nunca ter usado... IAT- Joni Guimarães Instrutor de Amamento e Tiro.

Musculação é o que resolve. *Sempre será* #jonipersonal No vídeo Aluno Nilvo. Idade: Mais de 20. Não importa! Objetivo: Não ter limites.

Preparação física (TAF) Não posso dizer que será fácil, mas vai valer a pena ... Me traga seu objetivo. Se for fácil eu resolvo, e se for impossível me de 30 dias!😉 👍🏼👊🏼☠️ #jonipersonal #tafprf #taf #preparaçãofísica

Dia de membros superiores... @greicykrn 👱🏼‍♀️💪🏼 #jonipersonal #musculaçãofeminina #eficientpersonal® #musculaçãoéoqueresolve

Mulheres que treinam braços, fazem outras mulheres quererem treinar também... 🔪💀 @maianabitencourt #jonipersonal #musculaçãofeminina #eficientpersonal® #treinopesado

Não é fácil, nunca será. Mas vai valer a pena !!! @paulinhamouraleite 🔪☠️ #musculaçãoéoqueresolve #academia #musculaçao #eficientpersonal® #jonipersonal

Treinamento de escada, específico para o TAF Bombeiro Militar 👩‍🚒 👨🏻‍🚒 #jonipersonal #tafbombeiro #eficientpersonal® #preparacaofisica #taf

Como será seus últimos 10 anos de vida ? Você pode direcionar o caminho a ser percorrido... #jonipersonal #eficientpersonal® #musculaçãoéoqueresolve

Como será seus últimos 10 anos de vida ? Você pode direcionar o caminho a ser percorrido... #jonipersonal #eficientpersonal® #musculaçãoéoqueresolve

Aluna de preparação física Eficient. Atleta de judo @leticiareis2628 kimono Branco. No caminho para 🥇 Torneio início 2018

Aluna de preparação física Eficient. Atleta de judo @leticiareis2628 kimono Azul. Na final do torneio início 2018

1º Simulado Eficient® para o TAF da Polícia Civil MS.

1º Simulado Eficient® para o TAF da Polícia Civil MS.

TAF Policia Civil MS. #preparaçãofísica #tafpoliciacivil #jonipersonal

O tempo é curto! #jonipersonal

Mantenha sempre a forma, isso pode salvar sua vida. #jonipersonal

Quem topa? #joniguimares #eficientpersonal®