Diva da Bipolaridade

Hoje dia 30 de março é dia do transtorno bipolar.
Antes eu nem sabia o que era e como era ter um transtorno bipolar.
Há 2 anos fui diagnósticada com transtorno bipolar e aparti daí a minha vida mudou. Vivi anos com um transtorno e não sabia que tinha até que no final de 2019 passei por um assalto que me deixo completamente traumatizada. E no início de de 2020 tive a perda da minha que também me deixou pra baixo e pra complicar a pandemia. Foi aí que busquei ajuda com terapia e até então não me via com um transtorno. Até que um dia entrei em crise e minha psicóloga me encaminhou pra psiquiatra, comecei a tomar medicamento e fui diagnósticada com transtorno afetivo bipolar, transtorno de stress pós traumático e transtorno de Pânico.Sei que não foi fácil aceitar tudo isso no começo mas com ajuda da minha psicóloga fui aceitando de vaga no meu tempo e vendo no passado o quantas vezes eu tive crise e não sabia. Na minha adolescência onde tive e no decorrer dos que se passaram. Hoje eu tomo os meus remédios e sempre sei quando estou querendo entrar em uma crise de depressiva ou de mania. Pois tento viver a vida um dia de cada vez.. tudo no meu tempo.
E que também passa por isso,continue se cuidando tomando os remédios direitinho, porque só assim você vai poder ter uma qualidade de vida melhor
E não deixe de viver por ter um transtorno. Se permita viver cada minuto, mesmo que vai ter dias difícil,mas não desista continue pois somos muito mais forte com a TAB.
# transtono bipolar

Fazer terapia é o melhor investimento que você faz pra sua vida.
E você se permitir e se conhecer melhor pra lidar com o TAB.🦋

Todos nós passamos por perdas,traumas e decepção.
Temos ansiedade, depressão, TAB e outros transtorno...
Mas mesmo lutando para nós adaptarmos com todas as crises. Somos pessoas incríveis feitas de superação.
Vivemos um dia de cada vez,cada um no seu tempo e está tudo bem...🌻🌷🦋

Saiba escolher as pessoas certas para fazer parte da sua rede de apoio. Elas serão essencial no momento de uma crise para te ajudar e apoiar...

Quem já não ficou com medo de não ser amada?
Muitos traumas causa este pensamento que acabamos levando pra vida inteira.
E na terapia passamos a entender e conhecer que a nossa criança interior só precisa que a cuidemos pra ela se sentir segura e protegida. Só assim podemos seguir a nossa vida e amadurecer...

Como me sinto tão cansada. Sem aquela energia que te impulsiona a fazer as coisas.
Ando sem ânimo e o cansaço me consome. Mas mesmo me sentindo cansada, durante a semana ainda levanto pra trabalhar mesmo sem vontade de ir. Pois tento e ao mesmo tempo tenho vontade de sair e ir embora. Porque eu sei que lá tenho vários gatilhos que acaba me deixando mal. E isso me deixa numa exaustão tão grande.. E a bipolar não é só quando estamos em crise .A bipolar e todos os dias ela faz parte de nós. Temos diculdades de concentração,de raciocínio,de barulho,de nós isolarmos...
Pois sentimos tudo e tudo dói porque acabamos somatizando.

Tenha mais atenção com quem está do seu lado.

As vezes as pessoas nos vêem como se tudo estivesse bem. Mas não estamos. Mesmo medicados temos crises e ficamos muito mal.

Todos os dias temos que decidir, escolher. "Cortar ou Crescer".

Nunca perca a sua essência.
Seja sempre quem você é.

O bê-a-bá da bipolaridade.

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