Nutricionista Keila Deiss

Hoje é dia de Celebrar meu Aniversário 🎂🎁 🎉
🙏Agradeço a Deus pela graça, pela vida, por todas as bênçãos recebidas, por todas as lutas vencidas e dizer o quanto esse ano foi transformador para realizar meu proposito aqui na terra. Foi um ano de renúncias, de buscas, de muito estudo e conhecimento doado, de crescimento profissional e espiritual.
🙏Quero agradecer este Feliz Aniversário, 💜 o carinho dos meus familiares, minha filha amada, principalmente meu marido (meu companheiro e amor da minha vida❤️) pela realização dos nossos planos e também aos meus amigos e irmãos de fé que acrescentam tanto na minha vida (e eles nem imaginam o quanto) e também aqueles que mesmo distantes estão sempre em minha mente e em meu coração.🥰
Agora sim, pronta para começar O Ano Aceitável do Senhor, porque
“Até aqui nos ajudou o Senhor” 🤗😊🥳

Melhor ainda se você declarar olhando nos seus olhos, frente ao espelho. 🤩😻👩🏻‍🏫🎤👩‍⚕️📚🇮🇹🇧🇷.

Mas, afinal, o que é ser Nutricionista?☀️💡

Não se engane, ser Nutricionista NÃO é simplesmente estar no consultório de jaleco e “apenas” prescrever dietas e planos alimentares para pacientes que querem emagrecer.🤭❌

A verdade é que ser Nutricionista propagar mudança de vida, é levar conhecimento e esclarecimento para transformar a vida das pessoas. 📚🔎. É ter empatia e saber ouvir o seu paciente, com disposição para ajudá-lo verdadeiramente. 🤝. Ser Nutricionista é utilizar a alimentação como um agente transformador na vida daquele paciente.

⭐️ Ser Nutricionista é saber que a Nutrição está muito além do fator emagrecimento. Nutrição é promover a saúde, é melhorar os hábitos e a qualidade de vida das pessoas ao seu redor.

Ser Nutricionista é amar, cuidar, escutar, entender, respeitar e abraçar.💜

Já Atuei na comunicação, na docência acadêmica, na gastronomia, mas é como NUTRICIONISTA que me sinto realizada por contribuir para a transformação, na vida das pessoas todos os dias, através da Nutrição. 💜🙏🍏

Todos os dias temos novas oportunidades de fazer a diferença e também, de fazemos diferente o que precisar ser mudado. 🙏🏻🤩😍

O que será que vamos mudar hoje? 💜🤩

Pense nisso 😉
O pensamento cria...

Peço licença para "Corujar" um pouco. 🥰

Minha filhota fará sua primeira participação, na abertura do Campeonato Brasileiro de Ginástica Rítmica (adulto/juvenil) que começa nesta quinta-feira aqui em Campo Grande.

Incentive seus filhos a praticarem esporte e terem hábitos saudáveis.

Estamos felizes e muito gratos a todos os profissionais e instituições envolvidas. 🙏🏻👏🏻🙏🏻👏🏻

Sempre falo sobre isso no consultório e quem me conhece já deve ter me ouvido falar sobre adoçantes, e ainda, a maioria deles altera, de forma negativa, a microbiota intestinal. 🧐

A Organização Mundial de Saúde (OMS) publicou ontem, uma orientação para que as pessoas não consumam adoçantes com o objetivo de perda ou controle do peso.

Além disso, afirma que o uso de adoçantes na prevenção de doenças crônicas (como diabetes, câncer e doenças cardiovasculares) tem função NULA. ❌

E tem mais: A evidências científicas apontam que pode haver "efeitos indesejáveis" no uso prolongado dessas substâncias. 🤨

Entendam, não se trata apenas daquele adoçante que está no frasco (em gotas) ou sachê. Prestem bem atenção e leiam os rótulos dos produtos que você está levando para sua casa. 🧐

Pense nisso!!
A reportagem completa está no link da bio da

Mais um Congresso de Mulheres (Incrível)🤩😍👏🏻👏🏻

A arrasou falando sobre saúde e intimidade feminina;
Pastora iluminou nosso entendimento falando sobre como ser forte para vencer grandes desafios;

nos edificou para termos força interior (forte, respeitada e sem medo do futuro)

Amo fazer parte disso tudo!!

Meu muito obrigada, na pessoa das nossas bispas e
nas quais agradeço todas as demais mulheres incríveis que contribuíram para a realização de mais um Congresso especial.
🙏🏻💜

Devemos cultivar a percepção espiritual, a fim de superar@os as provocações, enfrentar nossas próprias crises com coragem, sem frigirmos dos desafios.

🎄🎇É especialmente nesta época que essas coisas acontecem. 🥂Estamos falando aqui da bebida, não é só a comida.

🌊A desidratação é um componente chave de uma ressaca. Mas também tem outros agravantes:

*️⃣As pessoas que são intolerantes ao alcool sofrem mais devido a um distúrbio metabólico genético, que faz com que o corpo metabolize incorretamente o alcool, sem contar os produtos químicos que dão sabor e cor ás bebidas.

✳️Então, aproveite as festas para Celebrar com alegria, paz e muito amor, atentando-se para os excessos.
Pense nisso❗️
O pensamento cria...

Vamos buscar dar graças em todo tempo e em todo lugar.

"Se você começar, outros vão te acompanhar
E cantar com harmonia e esperança
Deixe que esse canto lave o pranto do mundo
Pra trazer perdão e dividir o pão (Levanta essa mão, levanta, vai!)"

É maravilhoso quando decidimos ser gratos e amar. Melhor ainda, servir com todos os recursos e capacitações que já temos.

Você está grato? Então disponha-se 💜🍏

Meu Ano Letivo se encerra neste final de semana 🙏🏻💜

Foram mais de 24 meses de estudos, pesquisas, interação e dedicação no aprendizado das técnicas dessa ciência milenar que tem se projetado mundialmente integrando pesquisadores e profissionais na área da saúde.

A gratidão e o sentimento de satisfação é imenso!! Gratidão à Deus pelas bênçãos recebidas, à minha família que sempre me apoia, aos amigos incentivadores e aos pacientes que me motivam.
💜🙏🏻🍏

Assim foi nosso encontro hoje as 06hs, irradiando muita energia boa para os próximos dias (abençoados) que teremos 🙏🏻💜🍏💪🏻

Bom dia com Alegria!!!
"Em tudo dai graças..."

Assim foi nosso encontro hoje as 06hs, irradiando muita energia boa para os próximos dias (abençoados) que teremos 🙏🏻💜🍏💪🏻

Você está se incluindo na lista? Ou está se deixando de lado?
Cuide, também de você, com carinho.

Pense nisso!
O pensamento cria...



❤️

Estou sempre falando da microbiota intestinal no consultório.

Entenda, o uso abusivo de antibióticos, consumo de agrotóxicos, alimentação rica em ultraprocessados, entre outros fatores, têm eliminado as bactérias (microbiota) boas do nosso intestino e substituídas por outras, ruins.

Quando você perde os microrganismos saudáveis do intestino, os não saudáveis podem proliferar, espécies fúngicas ou fecais por exemplo.

Essa é a parte ruim. A boa é que coisas incríveis acontecem quando você restaura os microrganismos bons que foram perdidos.

Se apenas tomar probióticos, sem uma alimentação adequada, não vai resolver.

Como tudo na vida tem um custo, são etapas que exigem dedicação e esforço e até mesmo renunciar a alguns hábitos ruins.

Estudos apontam que o equilíbrio dessa microbiota, além de evitar doenças, traz melhorias na qualidade da pele, humor, libido, perda de peso, sono e até aumento no QI.

Imagem: André Mello.

De repente M E N O P A U S A!! 😊

Se você está nesta fase, entenda que é um novo ciclo, onde diminui a eficiência do metabolismo, consequência da diminuição de estrogênio no organismo, logo, relacionado com maior acúmulo de gordura, ganho de peso, perda de massa muscular e óssea e desequilíbrios no perfil lipídico. 👩‍🦳

👉 É muito importante acompanhamento nutricional nos ciclos da vida da mulher, e neste ciclo, atentar-se a alimentação e aos aspectos da dieta para promover qualidade de vida e redução dos sintomas do climatério.

🍲 Uma dieta rica em antioxidantes como betacaroteno e vitaminas C e E, contribui para redução do estresse oxidativo, enquanto o magnésio melhora o metabolismo energético, e é importante para integridade óssea e para a função dos músculos, o consumo de alguns alimentos específicos ( leguminosas, oleaginosas, azeite de oliva, entre outros) podem contribuir para redução de colesterol, triacilgliceróis e foi associado à menor gravidade dos sintomas da menopausa.

Além do padrão alimentar, e outros hábitos saudáveis, não devemos esquecer que a atividade física também é essencial para proteção cardiovascular 🏊‍♂️🏃‍♂️🚴‍♀️🏋️‍♀️, diminuição do impacto da perda muscular, controle ou diminuição de peso e melhora na qualidade de vida. 😄

Pense nisso!!

Bora dar uma pedalada e depois comer um alimento gostoso e nutritivo para aproveitar bem esse feriado!!🚴‍♀️🚴‍♀️💜🍏

Em homenagem ao dia do Nutricionista, quero fortalecer o AUTO-CUIDADO.

Entendo que a rotina diária, os compromissos, a agenda apertada são prioridades, porém, você precisa estar com saúde para realizar estas e todas as demais atividades.

Hoje realizei uma MOMOGRAFIA 3D. Exame de alta precisão realizado GRATUITAMENTE no Hospital do amor em Campo Grande.

Parabéns a toda a equipe, não só pela estrutura e organização, mais especialmente pelo excelente atendimento.

Além de fazer meu auto cuidado fui conferir para poder indicar para você que como eu, não tem silicone, não tem cirurgia na mama. Critérios importantes para o exame 3D.

Não espere o Outubro Rosa para cuidar de si.
Agendamento gratuito no hospital do amor: 3304-6600

Em gratidão a data especial de HOJE e também ao mês que se inicia AMANHÃ, quero repostar está oração que mesmo postada no passado é tão atual e presente.

Certa vez ouvi de um professor a seguinte frase: "Você não escolheu a nutrição, foi a nutrição que escolheu você"

Naquela época pensei que fosse uma frase pronta que ele deveria dizer aleatoriamente... Com o passar do tempo, aprendi a entender o ele estava me ensinando. Na pratica diária, nas oportunidades de poder contribuir, nos casos inusitados e principalmente, nas vitórias alcançadas por cada paciente, tudo o que ele me disse faz sentido.

Eu tiver a oportunidade de realizar muitos sonhos como profissional, me sinto grata e satisfeita pelas oportunidades que tive. Mas descobri que a nutrição sempre esteve em mim e continua surpreendendo e me realizando a cada dia.

Então, se novamente eu tivesse que escolher, eu escolheria a nutrição, pois entendi que ela me escolheu primeiro.

Parabéns à todos os colegas nutricionista que buscam, todos os dias, fazer a diferença na vida e na saúde das pessoas.

Muito relevante esta publicação do New York Times no Jornal O Globo por Tara Parker-Pope.

Nos faz repensar o quanto muitos de nós se concentram principalmente na dieta e no exercício físico (que é uma primícias claro!) mas a ciência sugere mais um importante fator para a saúde e o bem-estar, que também pode ser inspirado pelas companhias que mantemos.

Nem vou entrar no assunto de toxicidade ta!? 😉 pois de cara, você vai lembrar daquela amizade tóxica.

Então, confira a materia na íntegra publicará no O Globo no último domingo de Julho.

Hoje é o dia Nacional de combate ao colesterol alto. O colesterol elevado no sangue é um dos principais fatores para doenças cardiovasculares e pode ser uma das causas que podem levar ao infarto e ao acidente vascular cerebral (AVC) Como não apresenta sintomas, é importante consultas periódicas com o médico cardiologista para diagnóstico. Existem duas formas de tratamento: 1) O Tratamento NÃO medicamentoso através da nutrição e mudanças nos hábitos e estilo de vida onde o nutricionista aplica os protocolos individualizados. 2) O Tratamento medicamentoso com o acompanhamento médico. Consulte seu médico e procure um nutricionista. Mais informações na pagina .ms

A 1ª Semana da Cultura do Chá no Brasil valoriza o chá especial com origem, sabor e história.

ONDE? Atividades online para todo Brasil e atividades presenciais em 15 estados.

QUEM FAZ A SEMANA DO CHÁ? 240 empresas/profissionais participantes.

QUAL O CONTEÚDO OFERECIDO? Educação | História | Preparos | Cerimônia | Degustação | Mixologia | RTD | Negócios | Gastronomia | Bem-estar | Países | Culturas |Produtores

QUANTO CUSTA? Gratuito!

Confira a programação do MS na sequência.

Para participar, siga e confira a programação!

Pense em viver algo novo! 💜🍏
Pense nisso
O pensamento cria...

Há casos de alterações frequentes no trato gastrointestinal, favorecendo vários tipos de alergias.

Além da situação clássica de alergia crônica, a hipersensibilidade imune, explica por que as algumas pessoas não têm reações agudas (imediatas) pelo corpo, quando expostas a determinados alimentos, mas quando excluem estes alimentos da sua dieta, melhoram alergias que vinham tendo há anos.

Exemplo de quando se melhora da rinite ou da asma pela retirada do leite de vaca ou até mesmo do trigo, mesmo nas pessoas não tem doença celíaca.

Qualquer alimento usado de forma contínua e repetitiva PODE causar um fenômeno de hipersensibilidade. Lembre-se, a saúde começa pela boca.

Por aqui as homenagens já começaram!!! 🙏🏻💜🍏

Quando ela escreveu que ama cozinhar comigo, mexeu ainda mais com o meu coração.

Acredite, só de mudar aquele discurso negativo, você trará benefícios enormes para sua saúde e pode fazer tudo ficar menos difícil na sua vida.

Pense nisso!! 💜🍏
O pensamento cria...

Pedalar é muito bom!! 💜
Pedalar com uma amiga, é melhor ainda.
Aqui Tbt com minha colega e amiga do coração