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Para prevenir a osteofitose, alguns cuidados são fundamentais. Confira: - Evitar sobrepeso; - Praticar atividades físicas; - Corrigir a postura - Ter alimentação saudável; - Meditar; - Fazer fisioterapia. Evitar os sintomas de bico de papagaio pode ser uma questão de vontade e disposição. Sem dúvidas, é possível cultivar uma vida saudável e reduzir os riscos de doenças na coluna por meio de boas práticas. 💖 📍Rua das Garças, 1471 Sala 03 - Centro Campo Grande - MS 📲(67) 99262 5565 #bicodepapagaio #coluna #cuidados #saude #microfisioterapiacgms #fisiointegrativacg #fisioterapia #saudeintegral

Feliz Dia das Mães

O fisioterapeuta incentiva o colaborador a adquirir novos hábitos de vida e de consciência corporal, o que gera um melhor bem-estar físico e emocional no ambiente de trabalho. Por outro lado, a empresa que tem colaboradores motivados, têm melhores resultados. Investir na saúde do colaborador é garantir um bom serviço prestado. 📍Rua das Garças, 1471 Sala 03 - Centro Campo Grande - MS 📲(67) 99262 5565 #abrilverde #fisioterapia #cuidados #saude #microfisioterapiacgms #fisiointegrativacg #fisioterapia #Saudeintegral

Tudo sobre Lombalgia
Se você sofre de lombalgia, sabe o quanto essa dor pode ser debilitante e afetar sua qualidade de vida. Mas você sabia que a microfisioterapia pode ajudar a aliviar a dor e melhorar sua condição? Neste vídeo, eu compartilho tudo o que você precisa saber sobre lombalgia e como a microfisioterapia pode ser uma abordagem eficaz para ajudá-lo a recuperar sua mobilidade e reduzir a dor. Comente, compartilhe e salve este vídeo para que mais pessoas possam conhecer essa abordagem terapêutica única e descobrir como ela pode transformar suas vidas. Compartilhe esse vídeo com seus amigos! 📍Rua das Garças, 1471 Sala 03 - Centro Campo Grande - MS 📲(67) 99262 5565 #lombalgia #cuidados #saude #microfisioterapiacgms #fisiointegrativacg #fisioterapia #saudeintegral

Como microfisioterapeuta, recebo muitas perguntas sobre se a fibromialgia é ou não uma doença psicossomática. Neste vídeo, quero esclarecer alguns pontos importantes sobre essa condição complexa e desafiadora. Embora a fibromialgia possa ser influenciada por fatores psicológicos e emocionais, é importante destacar que ela também tem uma base física real. Como profissionais de saúde, devemos abordar a fibromialgia de uma perspectiva holística, trabalhando em conjunto com o paciente para encontrar o melhor tratamento para sua condição. Se você ou alguém que você conhece está sofrendo com fibromialgia, saiba que há ajuda disponível. Compartilhe esse vídeo com seus amigos! 📍Rua das Garças, 1471 Sala 03 - Centro Campo Grande - MS 📲(67) 99262 5565 #fibromialgia #cuidados #saude #microfisioterapiacgms #fisiointegrativacg #fisioterapia #saudeintegral

A Fisioterapia e as doenças neurológicas
A fisioterapia é fundamental para ajudar no tratamento de doenças neurológicas, oferecendo aos pacientes o suporte necessário para recuperar suas habilidades físicas e melhorar sua qualidade de vida. Neste vídeo, destaco a importância de uma abordagem terapêutica personalizada e profissional, capaz de trabalhar em conjunto com a equipe médica para atender às necessidades individuais de cada paciente. Se você ou alguém que você conhece está enfrentando um desafio neurológico, não hesite em procurar ajuda de um fisioterapeuta qualificado. Juntos, podemos alcançar uma recuperação bem-sucedida e uma vida mais plena. A fisioterapia salva e muda vidas! 📍Rua das Garças, 1471 Sala 03 - Centro Campo Grande - MS 📲(67) 99262 5565 #FisioterapiaNeurológica #Recuperação #QualidadeDeVida #CuidadoComAPessoa

Não deixe a dor te impedir de aproveitar a vida. Experimente nossa fisioterapia personalizada e comece a desfrutar de uma vida sem dor. 📍Rua das Garças, 1471 Sala 03 - Centro Campo Grande - MS 📲(67) 99262 5565 #Fisioterapia #Saúde #VidaSemDor #microfisioterapiacgms #fisiointegrativacg #saudeintegral

O estado mental se reflete em nossa postura e pode ser um alerta para procurarmos ajuda especializada. Confira no vídeo! 📍Rua das Garças, 1471 Sala 03 - Centro Campo Grande - MS 📲(67) 99262 5565 #articulações #artrose #cirurgia #cuidados #saude #microfisioterapiacgms #fisiointegrativacg #fisioterapia #saudeintegral

A Saúde Integrativa
O modelo de saúde integrativa consiste em um novo conceito que visa a uma abordagem mais integral do paciente, com o olhar para o indivíduo como um todo, abordando mente, corpo e espírito. Acredito ser esta a melhor e mais completa estratégia para a conquista da saúde, pois a complexidade humana exige que profissionais de saúde vejam a causa primária das doenças e como as nossas relações pessoas impactam na cura.

Escoliose
Escoliose é uma curvatura anormal da coluna para um dos lados do tronco, determinada pela rotação das vértebras, e afeta cerca de 3% dos brasileiros. Confira comigo neste vídeo quando é preciso estar atento a este problema. 📍Rua das Garças, 1471 Sala 03 - Centro Campo Grande - MS 📲(67) 99262 5565 #microfisioterapiacgms #fisiointegrativacg #fisioterapia #saudeintegral

Tendinites
A tendinite deve ser tratada logo que dá os seus primeiros sinais de alerta, geralmente causada por esforços repetitivos, esta inflamação pode se agravar se não forem tomados os devidos cuidados! Vem que eu te conto mais! 📍Rua das Garças, 1471 Sala 03 - Centro Campo Grande - MS 📲(67) 99262 5565 #microfisioterapiacgms #fisiointegrativacg #fisioterapia #saudeintegral

O tratamento de pessoas que sofreram lesões durante prática de esporte, normalmente, é indicado por ortopedista ou professor de educação física. Porém, quem está na busca pela mudança de hábitos, é importante adicionar o acompanhamento preventivo na lista de novas atividades. 😉 📍Rua das Garças, 1471 Sala 03 - Centro Campo Grande - MS 📲(67) 99262 5565 #microfisioterapiacgms #fisiointegrativacg #fisioterapia #saudeintegral

As singularidades do nosso corpo
A fisioterapia integrativa pode mudar histórias, proporcionar qualidade de vida e promover a sua saúde. Com técnicas humanizadas que entendem a sua particularidade de acordo com a sua história, entendemos que toda pessoa é única, e assim deve ser tratada em suas questões de saúde. Veja esse vídeo até o final 😉 📍Rua das Garças, 1471 Sala 03 - Centro Campo Grande - MS 📲(67) 99262 5565 #microfisioterapiacgms #fisiointegrativacg #fisioterapia #saudeintegral

Pontos de gatilho da dor
Os pontos de gatilho da dor são mais comuns nas costas e na nunca. Aparecem em momentos de stress e resultado e má postura ou até mesmo por esforços repetitivos. Neste vídeo vamos falar um pouco de como combater este desconforto que pode se tornar crônico se não receber os devidos tratamentos.

Técnicas que ajudam no alívio da dor
A fisioterapia convencional oferece diversos recursos altamente eficazes para analgesia, estimulação muscular e equilíbrio de força e função por meio do movimento. Os mais usuais são: termoterapia, eletroterapia, cinesioterapria, mobilização articular, equilíbrio proprioceptivo estático e dinâmico, alongamento ativo e passivo e manobras manuais. O uso de cada uma delas dependerá da análise individualizada de cada caso. 📍Rua das Garças, 1471 Sala 03 - Centro Campo Grande - MS 📲(67) 99262 5565 #microfisioterapiacgms #fisiointegrativacg #fisioterapia #saudeintegral

Não se acostume com a dor
Para algumas pessoas, o principal objetivo da fisioterapia é a melhora da condição de vida, com interesse máximo em oferecer alívio e bem estar para que o paciente consiga desenvolver suas atividades com produtividade e satisfação. Tudo isso ajuda o paciente a ter um novo olhar sobre a condição da cronicidade da dor e do desequilíbrio. Rua das Garças, 1471 Sala 03 - Centro Campo Grande - MS (67) 99262 5565 #microfisioterapiacgms #fisiointegrativacg #fisioterapia #saudeintegral

Como prevenir a LER
Terminar o dia com os braços, mãos e dedos latejando não é normal. Isso é muito comum em pacientes que estão desenvolvendo LER (Lesão por Esforço Repetitivo). Se algumas técnicas apresentadas aqui já não são suficientes, busque ajuda profissional! 📍Rua das Garças, 1471 Sala 03 - Centro Campo Grande - MS 📲(67) 99262 5565 #microfisioterapiacgms #fisiointegrativacg #fisioterapia #saudeintegral

Como a Consciência Corporal pode ajudar a sua saúde
O desenvolvimento da consciência corporal pode acontecer de diferentes formas, através de técnicas presentes na fisioterapia. Tenha atenção aos sinais que seu corpo dá! Rua das Garças, 1471 Sala 03 - Centro Campo Grande - MS +55 67 99262-5565 #microfisioterapiacgms #fisiointegrativacg #fisioterapia #saudeintegrativa

Infelizmente 🥹 a procrastinação faz parte da rotina de muita gente. É muito comum ir deixando as tarefas para depois para ficar mais um pouco na cama, dar aquela olhada nas redes sociais ou "ah só mais um episódio!". 🫣 E depois nos sentimos culpados(as), ansiosos, sobrecarregados e sem ânimo para agir e o ciclo não fim. Para te ajudar, separamos algumas dicas de como você pode evitar a procrastinação. Bora lá! 1 - Para evitar começar o dia procrastinando, não use a função soneca do seu despertador; 2 - Organize-se através de uma lista de tarefas. Coloque num papel por ordem de prioridade; 3 - Crie metas e defina um prazo limite para concluir suas tarefas; 4 - Não pense muito. Apenas comece a fazer o que tem de ser feito! 5 - Cada passo é importante. Se orgulhe por estar fazendo; 6 - Se você não está animado ou confiante, não deixe esse sentimento te dominar. Saiba gerenciar suas emoções; 7 - Não seja tão exigente consigo mesmo! 8 - Remova as distrações; 9 - Faça uma coisa de cada vez; 10 - Faça pequenas pausas durante o trabalho. Alguns minutos para relaxar e descansar a mente, é importante. #procrastinação #autocuidado #saudetododia #fisiointegrativacg #fisioterapiacgms