Bianca Porto Venancio - Psicóloga

Neste Dia do Psicólogo, celebro a paixão pela psicologia e a alegria de exercer uma profissão que transforma vidas. Sou grata aos meus pacientes pela confiança e por me permitirem fazer parte de suas jornadas. A cada sessão, meu amor por essa profissão só cresce.

Aos colegas de profissão, feliz dia! Que sigamos juntos, com dedicação e empatia, na missão de promover saúde mental.

Bianca Porto
Psicologia - Neuropsicologia
CRPRJ 05/42718

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Neurofeedback é uma técnica poderosa que treina seu cérebro para funcionar de forma mais equilibrada e eficiente.

Quer saber como funciona e quais são os benefícios?

Confira o post completo e descubra como essa abordagem pode transformar sua vida!

Bianca Porto
Psicólogia - Neuropsicologia
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Você já se viu ansioso, sempre esperando pelo que vem a seguir?

Esse é um dos grandes desafios da vida moderna: estamos sempre focados no que vem depois, muitas vezes esquecendo de aproveitar o que temos agora.

Considere essa frase:

"A verdadeira felicidade está em desfrutar o presente, sem dependência ansiosa pelo futuro."

Isso nos lembra que a chave para a verdadeira felicidade é encontrar alegria no momento presente, sem se prender à ansiedade pelo que ainda está por vir.

Quando vivemos sempre pensando no futuro, perdemos a beleza do agora e deixamos de apreciar as pequenas coisas que tornam a vida rica e significativa.

Focar no presente não apenas nos liberta da ansiedade, mas também nos ajuda a viver com mais autenticidade e gratidão.

Se você está achando difícil encontrar esse equilíbrio sozinho, lembre-se de que buscar ajuda pode ser um passo transformador. Como psicóloga, estou aqui para te apoiar nessa jornada de descoberta e presença plena. Entre em contato comigo para começarmos essa mudança juntos!

Bianca Porto
Psicóloga - Neuropsicologia
CRPRJ 05/42718

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Já se pegou repetindo pensamentos sem parar?

Isso é ruminação: uma 'repetição infinita de pensamentos' (geralmente negativos) que nos prende ao passado ou nos preocupa demais com o futuro.

Veja só essa citação:

"Remoer pensamentos reduz nossa capacidade de solucionar problemas e é inútil para lidar com dificuldades emocionais. Remoer pensamentos é o problema, não a solução." Frase e citação retiradas do livro: "Atenção Plena" - Mark Williams e Danny Penman.

Está claro que ruminar não resolve seus problemas. Vale mais a pena desenvolver uma nova forma de lidar com seus pensamentos. E, se for difícil fazer isso sozinho, eu, como neuropsicóloga, posso te ajudar!

Bianca Porto
Psicólogia - Neuropsicologia
CRPRJ 05/42718

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Muitas vezes me perguntam quando é o momento certo para buscar a minha ajuda.

Como neuropsicóloga, entendo que cada indivíduo enfrenta desafios únicos e complexos quando se trata de saúde mental e saúde do cérebro. Por isso, aqui está um checklist para te ajudar a identificar se é hora de agendar uma consulta comigo:

1️⃣ Adultos em busca de avaliação neuropsicológica.
2️⃣ Profissionais médicos em busca de indicações específicas.
3️⃣ Familiares de idosos que necessitam de suporte e orientação.
4️⃣ Avaliação psicológica para candidatos a concursos públicos.
5️⃣ Avaliação pré-operatória para procedimentos como laqueadura, cirurgia bariátrica e vasectomia.
6️⃣ Triagem cognitiva e estimulação cognitiva para aprimoramento da função cerebral.

Se você ou alguém que você conhece se enquadra em algum desses casos, estou aqui para oferecer assistência especializada. Entre em contato para agendar uma consulta e darmos início ao processo de cuidado e suporte necessário.

Bianca Porto
Psicólogia - Neuropsicologia
CRPRJ 05/42718

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Você já parou para pensar como funciona o seu cérebro?

Afinal, é esse órgão maravilhoso que nos permite pensar, sentir, lembrar, sonhar e até mesmo rir das piadas mais bobas.

O nosso cérebro é como um supercomputador biológico dentro da cabeça. Ele é composto por bilhões de células nervosas chamadas neurônios, que se comunicam entre si através de impulsos elétricos e químicos. Esses neurônios formam redes complexas que processam informações e controlam todas as funções do seu corpo.

Portanto, saber como o cérebro opera não é apenas fascinante, mas também pode ser crucial para promover uma vida mais saudável, podemos tomar medidas para cuidar da nossa saúde mental, prevenir doenças neurológicas e emocionais, e maximizar nosso potencial cognitivo.

Bianca Porto
Psicólogia - Neuropsicologia
CRPRJ 05/42718

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Hoje foi um dia muito especial, tive a oportunidade de mostrar um pouquinho do meu trabalho e ser avaliada 🫣 enquanto profissional DIR.
Tenho muito a agradecer mas em especial, quero agradecer a por confiar no meu trabalho e me permitir trazer o RAFA. 😍

Dia de conhecer um pouco mais sobre o VINELAND-3, um instrumento utilizado mundialmente para avaliar o comportamento adaptativo das pessoas desde o nascimento até a idade adulta (90 anos). Com a Vineland-3 é possível medir o comportamento adaptativo de indivíduos com deficiências intelectuais e de desenvolvimento, Transtorno do Espectro Autista (TEA),Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), lesão cerebral pós-traumática, deficiência auditiva e visual, doença de Alzheimer, favorecendo a compreensão das necessidades individuas de cada pessoa, considerando os aspectos de toda a vida. 💕

Hoje é comemorado o Dia Nacional da Neuropsicologia, uma conquista da e que corajosamente desbravaram os caminhos até aqui.
Quero parabenizar a todos os profissionais envolvidos e aos colegas de formação, que assim como eu cumprem a missão tão importante de estudar as relações entre o cérebro e o comportamento humano. ❤️ ❤️

Congresso internacional de Autismo do Brasil - Da infância a idade adulta.

Não trate o autismo como uma coisa advinda de um mundo à parte. Encare-o como uma parte importante, e muitas vezes, desafiadora do seu mundo.

Brava gente brasileira!
Para quem não sabe, sou psicóloga voluntária desse grupo no qual tenho muito orgulho, e no bia de hoje onde celebramos a independência do Brasil fomos ao desfile mostrar a nossa tropa e, o quanto somos orgulhosos de servir. PRONTOS PARA SERVIR 💕
❤️