Doutor Gustavo Crespo

Feliz dia dos namorados!! Minha parceira ! Meu amor !!

As restrições excessivas, frequentemente viram “moda” entre as mulheres e homens, que muitas vezes arriscam sua saúde para conseguir o peso e o corpo que tanto desejam. Apesar das dietas restritivas levarem à perda de peso, isso não acontece de maneira saudável.

O que acontece é que a perda de peso é decorrente da perda de massa muscular, e não de gordura, além da perda de água. Além disso, logo mais o peso tende a retornar aos parâmetros iniciais, mas com um agravante: com uma péssima composição corporal.

Isso ocorre porque, muitas vezes, existe uma carência nutricional muito grande no corpo das pessoas que adotam essa prática. Procure um profissional especializado para acompanhá-lo no processo de aderir a melhores hábitos de vida e conseguir as mudanças que deseja. Bons resultados levam tempo, mas valem a pena.

Faça isso por você e pela SUA SAÚDE!

Quase toda mulher já ouviu falar que é muito comum ter cólicas dolorosas e que todo período menstrual esse pesadelo acontece. Não se conforme com essa narrativa, pois ela NÃO É VERDADE! Toda dor ou incômodo deve ser motivo de busca por tratamento e acompanhamento médico.

A Endometriose é uma doença que precisa de atenção para que você consiga viver sem esses sintomas incapacitantes. Já sentiu algum desses sintomas? Agende a sua consulta comigo, para que juntos possamos investigar!

Sabe aquele momento quando você faz o teste de gravidez e o resultado é positivo Pois é! Este é o momento ideal para começar o pré-natal com seu médico ginecologista/obstetra! Ou ainda, caso você suspeite que possa estar grávida, agendar a sua consulta é essencial para que o médico possa te avaliar.

A importância do pré-natal é fundamental para o acompanhamento adequado da gestante e do bebê, uma vez que alguns exames realizados durante o pré-natal são muito importantes para que possíveis problemas possam ser detectados!

Muitas mulheres ainda têm essa dúvida, mas sim, pode engravidar aos 35 anos. No entanto, depois dessa idade, torna-se mais difícil. A partir dos 35 anos de idade a taxa dos óvulos diminui signif**ativamente, em decorrência do preparo corporal para o período da menopausa. Além da diminuição da quantidade, a qualidade dos óvulos também diminui.

Esquecer a pílula já é rotina para você? Eu deixo aqui um alerta: se isso for um hábito, é melhor optar por outro método contraceptivo. Converse com o seu ginecologista para saber qual método mais se adequa à sua rotina!

Todos os métodos possuem a eficácia planejada para o uso adequado. No caso das pílulas contraceptivas, é preciso tomá-las em dias e horários regulares.

Os benefícios do aleitamento para a mãe e o bebê são incontáveis. Amamentar é fundamental!!

Conta aqui: como está a sua rotina ginecológica? Se você precisa colocar em dia sua saúde íntima, agende uma consulta comigo e comece o ano bem!

Desejo um Feliz Ano Novo a todos! Que 2023 traga muitas realizações a todos nós!

As doenças crônicas são caracterizadas por uma progressão lenta e por uma longa duração, sendo que algumas podem se estender por toda a vida. A obesidade é uma dessas doenças, pois necessita de tratamento específico e de longo prazo. Tratar a obesidade não depende somente de força de vontade, mas também de ajuda profissional e de acolhimento.

Desejo que o seu Natal seja brilhante de alegria, iluminado de amor, rodeado de paz e repleto de harmonia.
Feliz Natal!

Você já sentiu ardência durante suas relações se***is?Apesar de ser uma queixa frequente, saiba que não é normal sentir esse desconforto. Lembre-se: a dor e o desconforto são sinais do nosso corpo de que algo não vai bem. As ardências durante as relações se***is podem ocorrer por motivos como:

- Tensão muscular;
- Deficiência de estrogênio;
- Infecções.

Em caso de ardência, procure o seu médico ginecologista de confiança para realizar uma avaliação.

Após os 30 anos é comum que as mulheres comecem a observar os sinais do ressecamento vaginal.Normalmente, a condição ocorre principalmente devido ao estresse e a menopausa. Entretanto, esses não são os únicos fatores! Confira abaixo o que pode afetar na lubrif**ação feminina:

- Gravidez;
- Cansaço
- Uso de antidepressivos
- Ingestão de álcool;
- Tabagismo.

Tem alguma dúvida? Comente abaixo ou agende sua consulta. Curta, comente e compartilhe!

O comprimido de anticoncepcional que é combinado (aquele que tem estrogênio e progesterona) é o mais comum nas prescrições. Existem algumas opções de 21 comprimidos, outros de 24 e outros de 28 ou seja, pode ser tomado com pausa de 7 ou 4 dias e pode ser tomado sem pausa, depende da escolha feita por você com orientação do médico.

No casos das opções com pausa, a mulher está segura na pausa da mesma forma que está segura nos dias de uso porque essa é a forma correta de uso do método. Já o comprimido só de progesterona, não tem pausa; ele deve ser tomado de forma contínua. Nesse caso, fazer pausa aumenta o risco de falha porque o método está sendo usado de forma incorreta!

Então a resposta é sim, é seguro ter relação durante a pausa do anticoncepcional combinado que é o método que permite a pausa, desde que você tome CORRETAMENTE!!!!

É sempre bom lembrar, quanto antes o diagnóstico, melhor o prognóstico. Para a grande maioria dos cânceres, quando descoberto nos estágios iniciais, as chances de cura aproximam-se a 100%. Fique atento(a), mantenha seus exames e consultas em dia, mas principalmente observe seus hábitos de vida. Tenha uma boa alimentação, pratique exercícios físicos regularmente, tenha boas noites de sono e controle o peso. Todos juntos no Combate ao Câncer!

Jantarzinho com ela

Novidade chegando !

Liberdade é esperança para todos os nossos dias!15 de Novembro - Dia da Proclamação da República. Desejo um ótimo feriado!

Ser ginecologista é fazer uma escolha diária de compromisso com a vida desde o princípio dela. É cuidar da saúde da mulher de forma humanizada, integral e reconhecendo toda a sua potência. Feliz dia a todos os colegas de profissão!

Ta chegando !

Sete de setembro de 2022, em Brasília!!!Comemoração dos 200 anos da Independência do Brasil!
Somos brasileiros pelo Brasil!!!

Novos projetos !!

O exercício físico é um grande aliado aos pacientes que se queixam de baixa libido. Fazer exercícios físicos regularmente contribui para melhorar a saúde e o funcionamento do corpo de forma geral, inclusive quando o assunto é o desempenho e o desejo sexual.

Há muitas razões para isso. Uma delas é que a atividade física melhora a circulação sanguínea, aumentando a irrigação dos órgãos se***is —o que aumenta a lubrif**ação e o prazer das mulheres.

O treino regular ainda garante mais fôlego e resistência para a atividade sexual, eleva a autoestima e combate o estresse, que são potenciais inibidores da libido. Você já conhecia os benefícios dos exercícios físicos para a sua saúde sexual?

Deixa aqui nos comentários!

Provavelmente você já viu nas aulas de biologia que a menstruação é resultado da descamação das paredes internas do seu útero quando não há fecundação e que acontece todo mês.

Dependendo de alguns detalhes, a menstruação pode te dar alguns alertas sobre o seu corpo e sua saúde. Então, fique atenta:

- Quando o fluxo menstrual aumenta ou diminui muito e repentinamente.
- Quando o ciclo menstrual f**a irregular de uma hora para outra.
- Quando ocorre menstruação mais de uma vez por mês.
- Quando a menstruação é acompanhada de cólicas muito mais fortes que o normal.
- Quando a menstruação tem a aparência muito diferente em um mês.
- Quando a menstruação simplesmente não vem.

Se você observar que houve alguma alteração que vem se repetindo muito, consulte um ginecologista para investigar as causas e a necessidade ou não de tratamento.

Embora seja negligenciada por muitos, a hidratação é essencial para a saúde e a performance. De forma geral, você deve ingerir de 35 a 50 mL de líquidos para cada Kg de peso corporal, todos os dias. Inclusive, você sabia que a sua fome pode ser sede? Pois é! BEBA ÁGUA! Marca alguém aqui nos comentários para lembrá-lo de beber água!

Como vocês já sabem, a medicina do esporte também é uma das minhas áreas de atuação! Portanto, deixa aqui nos comentários: quais conteúdos da medicina do esporte você quer ver por aqui?

Acreditar que você é capaz é o primeiro passo para alcançar o sucesso!

A testosterona é um hormônio produzido pelo organismo feminino e masculino, que é fundamental para funções como: aumento da massa muscular, massa óssea, desenvolvimento de tecidos reprodutores (próstata e testículos). Em razão dos seus benefícios, é muito comum que as pessoas desejem aumentar o nível de testosterona no seu organismo, e uma forma de fazer isso é evitando alguns hábitos:
1- Situações de Estresse
2- O excesso de: açúcar, alimentos ultra processados, carboidratos refinados, entre outros...
3- O sedentarismo
4- Dormir pouco
5- O excesso de álcool. E você, qual desses hábitos você possui?