Marcia Andrade Personal Trainer

Alzheimer, você conhece alguém que sofre com essa doença, olha aí mais uma opção de tratamento. 😉
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Se vcs comungam do mesmo que ela, ao final sigam os passos dela, vamooo... 💪🏽

Acredite em você, faça o melhor por si, milagres não existem sem uma obra, um processo, o que vêm fácil vai fácil.
Tudo tem seu preço!
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A postura pode ser um dos motivos de sua dor, pode ser um motivo para você não conseguir evoluir aquele grupo muscular que tanto deseja.
Quer evoluir no seu treino e obter um melhor resultado, consulte minha Assessoria de Treino.

Nós quanto profissionais da saúde temos a missão de orientar, alertar e ajudar.
Caso começar seja o mais difícil para você, tente encontrar algo que goste de fazer, e se não tem nada em mente, ter um profissional com quem você se identifique faz toda a diferença, mas não deixe de tentar, não desiste de você!
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Dr.Raphael de Carvalho

Feliz Natal desejarmos a todos tudo de melhor. 😘💋

Você treina pesado, suplementa e não vê tanto resultado, veja o que pode estar errado.
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Como não pode faltar nesta data, minhas Bruxinhas prediletas 🤭🥰
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Outubro Rosa mês de conscientizar que essa consciência temos que ter para vida, as doenças não tem mês para aparecer.😉
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́defeminina ̧aodocancerdemama

Bora se mexer minha gente!
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Resumindo, di-ci-pli-naaa
Não adianta querer e não fazer com que aconteça, troque o verbo querer por fazer, e realmente faça, você verá como o resultado chegará.😚
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Paulo Muzy

A felicidade está nas pequena coisas que no final tornam-se grandes, faça um pequena ação diária por você mesmo, e no passar dos anos vera um grande resultado!
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https://youtube.com/

Meus amores, chegar ao resultado com segurança tem que ser o fator primordial, não importa se o exercício é básico ou não, e se for sair do básico isso tem que ter relevância e ainda assim com o menor risco possível.
Exercicio é igual remédio, grandes doses pode ser irreversível.
Caso a se 🤔 pensar, qual o custo benefício?

E vamos começar a semana com inteligência, foco e determinaçao, boraaaaa 👀
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Dica da sexta feira para você começar seu Projeto verão, é de graça, não paga nada. A única contribuição é curtir os vídeos e se inscrever no canal.😚💋
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Obrigada por mais um ano, feliz Natal Timeeee🥳 😘 💜

Só sei que foi assim!
Boora Brasil!
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Não deu, mas, para esse Time tudo dá, força Brasil!
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Você sabia que tem estudo que fala, que o treino livre trabalha com mais eficiência o músculo do que os aparelhos de musculação?
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