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É muito comum que a pessoa gestante fique em dúvida do que fazer quando a bolsa estoura. Mas nesse momento, a calma e a informação adequada podem ser as principais aliadas contra o nervosismo.

O rompimento da bolsa é o momento em que membrana que envolve o bebê se rompe. A principal característica disso é a liberação do líquido amniótico. A pessoa pode sentir desde algo parecido com um leve corrimento, até um líquido morno que escorre pelas pernas (liquido semelhante a água de coco).

Mas é importante saber que esse líquido pode surgir antes do início das contrações ou só durante o trabalho de parto. Em geral, ele vem acompanhado da dilatação do colo do útero e de contrações ritmadas que tendem a se intensif**ar com o tempo.

Outro fator crucial para se lembrar é que o rompimento nem sempre signif**a que o bebê nascerá imediatamente. É recomendável que a pessoa grávida use um absorvente externo para conseguir analisar o líquido e reportar para sua equipe médica. Esse contato dever ser feito o mais rápido possível, após a identif**ação do rompimento da bolsa. Os profissionais passarão orientações personalizadas para a pessoa grávida e seu(ua) acompanhante.

Após a chegada à maternidade, será realizada uma cardiotocografia para avaliar a vitalidade fetal e exame de toque vaginal para avaliar a dilatação do colo uterino.

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A poliomielite, também conhecida como paralisia infantil, é uma doença infecto-contagiosa de evolução rápida que acomete principalmente crianças, mas, em alguns casos, adultos. O quadro pode ser transmitido por meio do contato direto com fezes ou secreções orais eliminadas por pessoas infectadas, podendo, em situações mais graves, resultar em paralisia dos membros inferiores.

Os sintomas mais frequentes são febre, mal-estar, dor de cabeça, garganta e corpo, além de vômito, diarreia e rigidez na nuca . Em casos mais graves, a flacidez muscular afeta, na maioria das vezes, os membros inferiores. Embora não exista um tratamento específico, é recomendado que os pacientes sejam hospitalizados e recebam tratamentos adequados para os sintomas, de acordo com as necessidades de cada um.

A imunização é a principal forma de prevenção, sendo indicada para todas as crianças com menos de 5 anos, conforme carteira de vacinação nacional - programas de saneamento básico também podem contribuir. Mesmo com a baixa vacinal, há poucos relatos de novos casos.

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Em meio ao aumento de casos de Dengue e Covid-19 no início deste ano, observar sintomas comuns das duas doenças como febre, dor de cabeça e mal-estar podem gerar dúvidas no diagnóstico. Diante disso, é muito importante ter atenção e saber diferenciá-las.

Mesmo que você já tenha ideia de qual é o problema, procurar auxílio médico é essencial para seguir com o tratamento ideal.

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Feliz Páscoa. Ele vive.

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Dieta para diabetes
Um dos passos mais importantes para controlar a diabetes é a adequação da dieta, que deve ser principalmente baseada na redução do consumo de açúcar e de alimentos ricos em carboidratos. O ideal é que a dieta seja orientada por um nutricionista, que terá em atenção a diabetes e os gostos pessoais.

Existem alguns alimentos que são considerados “proibidos”, pois se deve evitar ao máximo consumi-los em excesso, como:

Doces em geral;
Bebidas açucaradas;
Bebidas alcoólicas.
Outros alimentos, como frutas, arroz ou macarrão, embora possam ser ingeridos devem ser consumidos com moderação. Também existem alimentos que ajudam a controlar melhor a diabetes, como os grãos integrais, os legumes ou as oleaginosas, por exemplo.

Este tipo de dieta pode ser seguida nos casos de diabetes confirmada, mas também pode ser feito por quem tem pré-diabetes, já que permite regular os níveis de glicose no sangue, evitando o desenvolvimento da diabetes.

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“Os rins são órgãos do sistema urinário relacionados, entre outras funções, com o controle da concentração de substâncias no nosso sangue. Nos rins a urina é formada, mais precisamente, nos néfrons, suas unidades funcionais. Com aparência de feijões, os rins são encontrados em número de dois no nosso organismo e apresentam duas regiões bem definidas: o córtex e a medula.

Os rins são fundamentais para o funcionamento adequado do nosso corpo, sendo necessários cuidados para garantir seu bom funcionamento. Dentre tais medidas, destacam-se: a ingestão de água e o consumo reduzido de sais. A insuficiência renal e os cálculos renais são dois problemas que podem afetá-los.”

“O rim, como dito, é fundamental para manter o bom funcionamento do nosso organismo. Para isso, você deve tomar alguns cuidados para que ele continue realizando suas funções. Entre as principais recomendações médicas estão:

Não consumir sal em excesso; Beber a quantidade de água adequada; Não fumar; Manter o peso ideal; Realizar atividades físicas;Controlar a diabetes e a pressão.”

“Dia Mundial do Rim
O Dia Mundial do Rim é comemorado na segunda quinta-feira do mês de março. O objetivo desse dia, criado pela Sociedade Internacional de Nefrologia, é aumentar a conscientização das pessoas a respeito da importância dos rins para o funcionamento do nosso corpo e da necessidade de garantir-se a saúde renal. A data também é um momento de aprender mais sobre as doenças renais, como diagnosticá-las, como preveni-las e como tratá-las.”

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A escoliose congênita é uma deformidade estrutural relacionada a um problema congênito que afeta a formação da coluna. As vértebras podem ter sua formação incompleta ou até fusionadas entre elas.

A incidência é estimada em 0,5 a 1 por cada 100 nascimentos. É mais frequente no s**o feminino.

Causas da escoliose congênita
A malformação óssea presente na escoliose congênita ocorre ainda na fase intra-útero (3 a 8 semanas de gestação) e a escoliose pode piorar com o passar dos anos da criança, principalmente na época do estirão de crescimento. A história familiar concordante neste caso é rara, estando presente em apenas 1% dos doentes.

Além da malformação das vértebras e placas de crescimento da coluna, pode haver também fusão das costelas (arcos costais) e sintomas respiratórios na evolução.

A escoliose congênita tem três tipos: falha de formação, falha de segmentação e mistas
Falha de formação
Ocorre quando uma parte da vértebra não se desenvolve, e esta apresenta o seu crescimento assimétrico (ex.: hemivértebras, vértebras em cunha, etc);

Tratamento da Escoliose Congênita
O principal tratamento para a escoliose congênita é prevenir a deformidade grave. Nisso, o sucesso do tratamento está principalmente no diagnóstico precoce, para que seja realizada a prevenção do aumento da curvatura e de possíveis complicações neurológicas.

No tratamento conservador, as consultas são regulares para o acompanhamento da curva e detecção precoce de sua progressão, e devem ser mais frequentes nos primeiros 4 anos de vida bem como nos anos iniciais da adolescência.

É indicado, em alguns casos, a utilização de órteses em curvas secundárias/flexíveis, após a avaliação clínica rigorosa de casos selecionados.

No entanto, a eficácia das órteses é menos eficiente na escoliose congênita, comparativamente à escoliose idiopática.

A indicação cirúrgica para a escoliose congênita se impõe em curvas acentuadas e progressivas, para prevenir a deformidade potenciais complicações cardio-respiratórias no futuro.

A cirurgia busca o realinhamento da coluna vertebral e impedir a progressão da curva, enquanto proporciona o crescimento normal da coluna tanto quanto possível.

É impossível começar qualquer lista de cuidados com a pele, especialmente no verão, de outra forma: o protetor solar é indispensável em qualquer rotina, não importa a estação, mas no verão ele é ainda mais importante. Estamos mais expostos ao sol, por muito mais tempo, portanto proteger sua pele dos danos dos raios solares é fundamental para evitar manchas, envelhecimento precoce, queimaduras e até câncer de pele.

Vamos f**ar afiados? A SBD (Sociedade Brasileira de Dermatologia) indica duas formas de aplicar a quantidade correta de protetor solar: uma colher de chá ou a aplicação em duas camadas. “Passe uma camada, assente, espere secar, e passe a segunda, usando o máximo de protetor que você conseguir tolerar na sua pele. Pode até se aproximar da colher de chá, mas se for difícil não se assuste - uma colher de chá é muito mesmo, e você pode não conseguir”

Tomou banho de mar ou piscina? Siga com uma chuveirada de água doce
O hábito de tomar uma chuveirada de água doce após um mergulho no mar ou piscina faz todo sentido, e é até recomendável: tanto o cloro quanto o sal do mar podem ressecar a pele e os cabelos, portanto retirar essa água da pele depois de um mergulho evita esse ressecamento.

Sim, beba água!
Durante o verão, nosso corpo perde mais água do que o normal, já que a gente sua bem mais. Por isso, repor essa hidratação é fundamental - até porque uma pele hidratada também acontece de dentro para fora. O indicado é beber cerca de 2,5l de água por dia. Hoje em dia há até apps para smartphones que podem te lembrar de beber água, sabia? Outra dica é sempre andar com uma garrafa térmica. Assim você tem água sempre a mão e não se esquece de beber.

A alimentação também ajuda (muito!)
O verão é a estação perfeita para abusar de alimentos antioxidantes, como frutas vermelhas e cítricas, cenoura, abóbora e mamão, que vão ajudar a proteger sua pele do envelhecimento precoce causado pela ação dos radicais livres. Trocar a carne pelo peixe também pode ajudar, já que o peixe também ajuda na hidratação corporal.

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Você é tudo isso, mulher 🧡🌻🌼

O dia das mulheres é todo dia!

É importante procurar orientação médica ao surgirem os primeiros sintomas, pois as manifestações iniciais podem ser confundidas com outras doenças, como febre amarela, malária ou leptospirose e não servem para indicar o grau de gravidade da doença.

Todos os quatro sorotipos de dengue 1, 2, 3 e 4 podem produzir formas assintomáticas, brandas e graves, incluindo fatais. Deve-se levar em consideração três aspectos:

1. Todos os quatro sorotipos podem levar ao dengue grave na primeira infecção, porém com maior freqüência após a segunda ou terceira, sem haver diferença estatística comprovada se após a segunda ou a terceira infecção;
2. Existe uma proporção de casos que têm a infecção subclínica, ou seja, são expostos à picada infectante do mosquito Aedes aegypti mas não apresentam a doença clinicamente, embora fiquem imunes ao sorotipo com o qual se infectaram; isso ocorre com 20 a 50% das pessoas infectadas;
3. A segunda infecção por qualquer sorotipo do dengue é predominantemente mais grave que a primeira, independentemente dos sorotipos e de sua seqüência. No entanto, os sorotipos 2 e 3 são considerados mais virulentos.

É importante lembrar que muitas vezes a pessoa não sabe se já teve dengue por duas razões: uma é que pode ter tido a infecção subclínica (sem sinais e sem sintomas), e outra é pelo fato da facilidade com que o dengue, principalmente nas formas brandas, pode confundir-se com outras viroses febris agudas.

A melhor forma de se evitar a dengue é combater os focos de acúmulo de água, locais propícios para a criação do mosquito transmissor da doença. Para isso, é importante não acumular água em latas, embalagens, copos plásticos, tampinhas de refrigerantes, pneus velhos, vasinhos de plantas, jarros de flores, garrafas, caixas d´água, tambores, latões, cisternas, sacos plásticos e lixeiras, entre outros.

A hemofilia é um distúrbio genético e hereditário que afeta a coagulação do sangue. Por exemplo: quando ferimos alguma parte do nosso corpo e começa a sangrar, as proteínas (elementos responsáveis pelo crescimento e desenvolvimento de todos os tecidos do corpo) entram em ação para estancar o sangramento. Esse processo é chamado de coagulação. As pessoas portadoras de hemofilia, não possuem essas proteínas e por isso sangram mais do que o normal.

Existem vários fatores de coagulação no sangue, que agem em uma seqüência determinada. No final dessa seqüência é formado o coágulo e o sangramento é interrompido. Em uma pessoa com hemofilia, um desses fatores não funciona. Sendo assim, o coágulo não se forma e o sangramento continua.

Sangramentos:

Geralmente, os sangramentos são internos, ou seja, dentro do seu corpo, em locais que você não pode ver, como nos músculos. Podem também ser externo, na pele, provocado por algum machucado aparecendo manchas roxas ou sangramento. As mucosas (como nariz, gengiva, etc.) também podem sangrar. Os sangramentos podem tanto surgir após um trauma ou sem nenhuma razão aparente. Os cortes na pele levam um tempo maior para parar de sangrar.

Tratamento:

O tratamento é feito com a reposição intra-venal (pela veia) do fator deficiente, mas para que o tratamento seja completo, o paciente deve fazer exames regularmente e jamais utilizar medicamentos que não sejam recomendados pelos médicos.

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No verão, a propagação e transmissão da virose se intensif**a ainda mais, isso se deve ao aumento da temperatura e da umidade, criando um ambiente perfeito para os vírus.

Para o especialista e diretor da Sociedade Paulista de Infectologia (SPI), Paulo Abrão, existem alguns fatores que contribuem para um número maior de casos de viroses no verão. “Nesta época do ano, por conta das férias é mais comum que as pessoas tenham um maior contato entre elas, o que aumenta a chance de transmissão dos vírus. Principalmente em piscinas e na praia, além da má conservação de alimentos e bebidas devido ao calor e até mesmo talheres mal lavados em restaurantes. Todos esses fatores podem contribuir para o desenvolvimento da virose”.

E dá para prevenir?
Medidas como não deixar recipientes fora da geladeira por muito tempo e f**ar atento ao prazo de validade dos alimentos já ajudam a prevenir. Além disso, mau cheiro ou mudanças de cor também podem indicar risco de alimentos em decomposição.

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Com o aumento das chuvas no período do verão, há alta na proliferação do mosquito, que se reproduz em água limpa e parada. 🦟🚫❌

Todas as faixas etárias são igualmente suscetíveis à doença, porém, em populações vulneráveis como crianças ou idosos com mais de 65 anos, o vírus da dengue pode interagir com doenças pré-existentes e levar a quadros graves ou gerar maiores complicações nas condições clínicas de saúde da pessoa.

Normalmente, a primeira manifestação da doença é a febre alta (>38°C), de início abrupto, que geralmente dura de 2 a 7 dias, acompanhada de dor de cabeça, dores no corpo e articulações, além de prostração, fraqueza, dor atrás dos olhos, manchas vermelhas e coceira na pele.

É importante limpar e verif**ar regularmente pontos que podem acumular água. Entre as medidas a serem adotadas estão, esvaziar garrafas e mantê-las com a boca virada para baixo, limpar calhas, colocar areia nos pratos das plantas, tampar tonéis, lixeiras e caixas-d’água e colocar objetos, como pneus e lonas, abrigados da chuva.

Roupas que minimizem a exposição da pele durante o dia – quando os mosquitos são mais ativos – proporcionam alguma proteção às picadas e podem ser uma das medidas adotadas, principalmente durante surtos. Repelentes e inseticidas também podem ser usados, seguindo as instruções do rótulo. Mosquiteiros proporcionam boa proteção para aqueles que dormem durante o dia, como bebês, pessoas acamadas e trabalhadores noturnos.

Vamos juntos, combater a dengue!