Instituto Ananda

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A trajetória de Sirlei Miotto Conheça a trajetória de Sirlei Miotto, aluna e paciente do Instituto Ananda. ...

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Conheça um pouco mais do nosso trabalho.

Iride Moresco - Aluna e paciente Conheça a trajetória de Iride Moresco, paciente e aluna do Instituto Ananda. ...

Mulheres saudáveis, progesterona em equilíbrio: um dos pilares hormonais da sua vitalidade feminina. 💪✨

Cuide da sua saúde mental de forma completa! O tratamento nutricional especializado aliado ao acompanhamento psicológico é fundamental para a sua recuperação e bem-estar.

No Instituto Ananda você encontrará um local que oferece profissionais preparados para te auxiliar integralmente na reocupação da sua saúde mental e física, com segurança e qualidade, nas suas individualidades e necessidades específicas.

A Psicóloga Daniela Fiorese espera por você!

Autoconhecimento e Relacionamentos! ✨✨

📚🌱 O autoconhecimento é um processo contínuo de autodescoberta e crescimento pessoal. 🌟✨

🌱 Através de um relacionamento genuíno com si mesmo, você constrói relacionamentos saudáveis e genuínos com os demais. 🤝💕

✨🔍 Observando suas emoções, pensamentos e desejos você poderá dar passos na sua caminhada rumo ao autoconhecimento. 🌱💪

🗝️ Estabelecer limites, tomar decisões e comunicar suas necessidades de forma clara e assertiva, também pode auxiliar. 🚧🗣️

💖 Relacionamentos autênticos são baseados em respeito mútuo e aceitação das diferenças. 🤝

🌟 Vamos construir relacionamentos gratificantes juntos! 💫💕

🧠 O inconsciente é surpreendente! Mesmo fora do campo da consciência, seus conteúdos atuam em nós constantemente. 🌟✨

Esta instância psíquica chamada inconsciente é muito mais vasta do que podemos imaginar, ela é inesgotável e pode carregar informações na humanidade inteira. Portanto, influencia nas nossas escolhas, comportamentos e na estrutura da personalidade.

Compreender a nossa realidade inconsciente ajuda a ter insights e/ou esclarecimentos pessoais profundos, promovendo amadurecimento e bem-estar. 🌱✨

O acompanhamento psicológico que é pautado na perspectiva do inconsciente auxilia na ampliação da consciência, abrindo caminhos para uma vida mais autêntica e alinhada com os nossos valores e objetivos de vida. 🌌🙌💡

Além disso, o inconsciente também é a fonte da nossa criatividade! 🎨🌙 Aprender a estabelecer conexão com este fluxo interior pode trazer soluções e inspirações par problemas, angústias e sofrimentos. 🌟💡🚪

Você pode encontrar uma fonte de crescimento pessoal dentro de você! ✨

🌞☀️ Bem-vindos a um estilo de vida radiante com a Dinacharya! 🌞☀️

🌿✨ Descubra a magia de cuidar de si mesmo com a rotina diária que transforma seu corpo, mente e espírito. Estamos aqui para compartilhar com vocês os segredos da vida equilibrada e vibrante através do Dinacharya. 🌿✨

🌅☕️ Comece o dia com uma prática matinal revigorante para despertar sua energia vital. Medite, alongue-se, respire profundamente e sinta-se conectado com o seu ser interior. Permita que a luz do sol te envolva enquanto desfruta de uma xícara de chá quente, nutrindo seu corpo e preparando-o para enfrentar o dia. ☕️🌅

🥗🏋️ Durante o dia, abrace a alimentação saudável e equilibrada. Delicie-se com alimentos frescos e naturais, repletos de nutrientes que sustentam sua saúde e vitalidade. Pratique exercícios físicos, movimente-se e fortaleça seu corpo. Sinta a força interior se desenvolver à medida que você se nutre e se movimenta em harmonia. 🏋️🥗

🌙💤 À noite, prepare-se para um descanso restaurador. Desligue os eletrônicos, crie um ambiente tranquilo e relaxe. Desfrute de uma rotina noturna de autocuidado, como um banho morno, massagens suaves ou uma leitura calmante. Permita que a escuridão da noite acalme sua mente e acolha um sono profundo e revitalizador. 💤🌙

🌺💫 Em cada passo do Dinacharya, encontre a conexão com a natureza ao seu redor. Observe o nascer e o pôr do sol, respire o ar fresco, sinta a terra sob seus pés descalços. Reconecte-se com o ritmo natural do universo e permita que ele guie sua jornada para uma vida plena e consciente. 💫🌺

🙏🌟 Junte-se a nós nesta jornada de autodescoberta e transformação. Que o Dinacharya ilumine o seu caminho para uma existência equilibrada, cheia de bem-estar e alegria. 💫✨

🌱💪 Descubra os incríveis benefícios do Shatavari para sua vida! 🌱💪

✨💫 Conheça o poderoso segredo da natureza que vai transformar sua jornada de bem-estar. O Shatavari é uma planta milenar repleta de vantagens para sua saúde física e mental.

🌙 A Melatonina: Hormônio do Sono e Bem-Estar! 💤😌

A melatonina é um hormônio essencial para regular o sono e promover o bem-estar. Produzida pela glândula pineal, ela nos ajuda a ter noites tranquilas e revigorantes. Além disso, possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, beneficiando nossa saúde. Para estimular a produção natural de melatonina, mantenha uma rotina de sono consistente e evite a exposição à luz artificial antes de dormir. Priorize seu descanso e desfrute de noites revigorantes! 😴💤🌙

💫 Em busca da Essência Interior ✨

🌟 Encontre o seu Propósito de Vida! 🌟

🔍 A verdadeira jornada começa dentro de você. É nessa busca incessante pela sua essência que você descobrirá a chama que arde em seu coração, impulsionando-o a viver uma vida repleta de significado e realização.

🌻 Não procure seu propósito lá fora! Não são as conquistas materiais, nem o reconhecimento externo que irão preencher seu vazio interior. O verdadeiro propósito reside na conexão com o seu ser mais autêntico.

🔥 Descubra o que realmente importa! Mergulhe fundo em seu eu mais autêntico e explore seus valores, paixões e talentos únicos. Conectando-se com esses aspectos fundamentais da sua identidade, você encontrará um sentido maior para a sua existência.

⚡️ Seu propósito é um farol na tempestade! Ele lhe dará forças para enfrentar desafios, perseverar diante das adversidades e encontrar significado nas experiências mais simples. É o fio condutor que o manterá alinhado com seus verdadeiros valores, guiando suas escolhas e decisões.

🔓 Descobrir o propósito de vida é um desafio! Requer autoconhecimento, reflexão e coragem para explorar as profundezas da sua alma. Esteja aberto para tentativas e erros, experimente diferentes caminhos e aprenda com cada experiência ao longo da jornada.

🌱 Seu propósito evolui com você! Conforme você cresce e amadurece, suas prioridades e perspectivas podem mudar. Esteja aberto a essas transformações e permita que o seu propósito se adapte às diferentes fases da sua jornada.

💖 Viva em plenitude e satisfação! Ao viver em alinhamento com o seu propósito, você experimentará uma profunda sensação de realização. Contribuir de forma significativa para o mundo ao seu redor e viver uma vida com um propósito maior trará a verdadeira felicidade.

✨ Embarque nessa jornada de descoberta e autoexpressão! Permita-se viver uma vida alinhada com seus valores mais profundos. Desperte a sua verdadeira essência e abra espaço para a felicidade autêntica em sua vida.

🌿🍃 Ashwagandha: uma erva adaptogênica milenar usada na medicina ayurvédica para reduzir o estresse e ansiedade, melhorar o sono e a memória, fortalecer o sistema imunológico, regular os níveis hormonais e muito mais! 💪🏼🧠🌡️💆‍♀️🌸

Ela pode ajudar a reduzir sintomas da TPM, regular o ciclo menstrual e melhorar a saúde feminina, além de ter um efeito protetor contra o câncer de mama. 🔍🩺

Lembre-se de sempre consultar um médico ayurvédico antes de usar como suplemento. 💊👨‍⚕️

A Ashwagandha pode ser encontrada em cápsulas, pó, tinturas e chás, e pode ser consumida de diversas maneiras, de acordo com as necessidades individuais. 🍵🥤🥣

🧘‍♀️ Aprender a meditar pode transformar a sua vida de maneiras surpreendentes! Com o curso Transformação e Autoconhecimento - Como Aprender Meditação, você terá acesso aos ensinamentos do Dr. Vicente Pissetti, que se aprimorou ao lado do monge indiano Dada Tapeshvarananda Avadhuta Acarya, da ordem monástica Ananda Marga.

🧠 Aprenda a controlar sua mente, alcançar a Consciência Suprema e experimentar uma vida mais saudável, equilibrada e feliz. Não perca mais tempo e comece a meditar agora mesmo! Garanta sua vaga no curso e transforme sua vida!

🔗 Link do curso:
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🌿 Conheça os 3 Doshas da Medicina Ayurvédica🌿

Vata: 🌬️💨🌫️
Associado aos elementos ar e éter, o dosha Vata governa o movimento no corpo e a comunicação com a mente. Quando equilibrado, promove a criatividade e a flexibilidade. Mas quando desequilibrado, pode levar à ansiedade, insônia e problemas digestivos.

Pitta: 🔥💧🩸
Associado aos elementos fogo e água, o dosha Pitta governa os processos de transformação no corpo e na mente. Quando equilibrado, promove a inteligência e a liderança. Mas quando desequilibrado, pode levar à irritabilidade, inflamação e problemas de pele.

Kapha: 💧🌱🌍
Associado aos elementos água e terra, o dosha Kapha governa a estabilidade e a estrutura no corpo e na mente. Quando equilibrado, promove a calma e a compaixão. Mas quando desequilibrado, pode levar à preguiça, ganho de peso e depressão.

Gostaríamos de apresentar a nossa primeira linha de camisetas exclusivas Ananda Wear.

Cada peça foi cuidadosamente projetada para transmitir mensagens de amor, positividade e bem-estar.

Agora você pode vestir-se com a nossa história, estilo e propósito.

Nossa intenção sempre foi potencializar você de forma única e integral.

Garanta já a sua camiseta 😃

Contatos pelo nosso Instagram e WhatsApp: (45) 99128-3837.

🌿 A Medicina Ayurvédica é o sistema médico mais antigo do mundo, nascida na Índia, cujo principal objetivo é promover a saúde e a longevidade de forma integral, considerando o equilíbrio entre corpo, mente e espírito. 💆‍♀️

🍲 Baseada em princípios naturais e integrativos, ela oferece diversas abordagens para alcançar uma vida longa e saudável. 💚 Os princípios da Medicina Ayurvédica para a longevidade estão fundamentados na promoção do equilíbrio dos doshas, que são as três energias vitais que regem o funcionamento do corpo e da mente: Vata, Pitta e Kapha. 🔑

🍃 Ela inclui dieta, nutrição, yogaterapia, estilo de vida, exercícios físicos e respiratórios, descanso, relaxamento, meditação e plantas medicinais, juntamente com programas de purificação e rejuvenescimento para a cura do corpo, da mente e do espírito. 🌱

🍴 A alimentação é fundamental para a busca da longevidade. Cada pessoa possui um dosha predominante e deve seguir uma alimentação específica para equilibrar a energia vital. 🍉

🌿 A Nutrição Ayurvédica é personalizada e busca equilibrar os doshas para promover a saúde. As plantas medicinais são amplamente utilizadas na Medicina Ayurvédica, selecionadas de acordo com o dosha predominante de cada pessoa, equilibrando e fortalecendo o sistema imunológico, tratando doenças e promovendo vitalidade. 🌿

🔬 Além disso, a Medicina Ayurvédica também utiliza óleos medicinais, pastas à base de plantas e outros preparados para promover a saúde de forma natural. 🌿

📆 Nessa quarta-feira, 26/04, o Dr. Vicente Pissetti terá o prazer de fazer uma live especial com a Fernanda Venturini, abordando diversos temas sobre a Medicina que vem encantando o mundo todo. 🌍

💫 Será uma ótima oportunidade para todos que desejam conhecer mais sobre esse método milenar. Você está convidado(a) a participar desse encontro incrível! ✨

🔋💔 5 Hábitos que Sugam Nossa Energia 💔🔋
Às vezes, sem perceber, acabamos alimentando hábitos que nos deixam sem energia. Pensamentos em excesso, reclamações constantes, a busca incessante pela aprovação dos outros, viver no passado e no futuro, e até mesmo fingir que está tudo bem quando não está. Mas a boa notícia é que podemos mudar isso! 💪
É hora de refletir e identificar esses hábitos negativos em nossa vida para poder transformá-los em algo positivo. Vamos parar de gastar energia em coisas que não nos acrescentam e focar naquilo que realmente importa! 💫

Estamos recebendo as doações no Instituto Ananda, localizado no endereço:

R. Pres. Bernardes, 1204
Neva / Cascavel - PR

Para mais informações, envie-nos uma mensagem por Whatsapp no número:
(45) 9 9128-3837

🧠💪🏼 Você sabia que problemas emocionais ou psicológicos podem se manifestar em forma de sintomas físicos? É o que chamamos de sintomas psicossomáticos! ⚠️ Mas como isso acontece e o que o seu corpo está tentando lhe dizer com esses sintomas? 🤔

Nosso corpo e mente estão interligados de forma muito mais profunda do que se pode imaginar. Quando experimentamos emoções intensas ou lidamos com estresse crônico, nosso corpo reage de diferentes maneiras. Alguns dos sintomas psicossomáticos mais comuns incluem dor de cabeça, dor no estômago, tensão muscular, falta de ar, palpitações, sudorese, entre outros.

Mas não se preocupe, o Instituto Ananda está aqui para ajudá-lo a cuidar da sua saúde integralmente! Aprender a lidar com o estresse, desenvolver habilidades de resiliência emocional e buscar ajuda profissional quando necessário são importantes para uma vida saudável e equilibrada.

Venha conhecer o Instituto Ananda! ❤️

10 motivos pelos quais você deve começar a meditar 🧘‍♀️🧘‍♂️:

1️⃣ Redução do estresse e ansiedade: A meditação pode ajudar a acalmar a mente e reduzir os níveis de estresse e ansiedade.

2️⃣ Aumento da felicidade: A meditação tem sido associada a níveis mais elevados de felicidade e satisfação com a vida.

3️⃣ Melhora da saúde mental: A meditação pode ajudar a melhorar a saúde mental, incluindo redução da depressão e dos sintomas de transtornos de ansiedade.

4️⃣ Melhora da concentração e foco: A meditação pode ajudar a melhorar a concentração e o foco, o que pode ser útil em muitas áreas da vida, incluindo no trabalho e nos estudos.

5️⃣ Aumento da empatia: A meditação pode ajudar a aumentar a empatia e a compaixão pelos outros.

6️⃣ Melhora da qualidade do sono: A meditação pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, o que pode levar a uma maior sensação de bem-estar e energia durante o dia.

7️⃣ Redução da pressão arterial: A meditação pode ajudar a reduzir a pressão arterial em pessoas com hipertensão.

8️⃣ Aumento da resiliência: A meditação pode ajudar a aumentar a resiliência, ou seja, a capacidade de lidar com desafios e superar adversidades.

9️⃣ Melhora da criatividade: A meditação pode ajudar a estimular a criatividade e a inspiração.

🔟 Aumento da autoconsciência: A meditação pode ajudar a aumentar a autoconsciência, o que pode levar a uma melhor compreensão de si mesmo e dos outros.

🍃🍋 Detox na pele nunca foi tão fácil e delicioso! Experimente este suco de couve com hortelã e sinta os benefícios para a sua pele! A combinação desses ingredientes naturais promove uma ação anti-inflamatória e antioxidante, deixando o seu rosto mais limpo e livre do excesso de oleosidade.

👩‍🍳 Para preparar, basta bater 200 ml de água com 1 cubo de gelo de couve, 1 folha de chicória, 2 folhas de hortelã, 1 pitada de gengibre em pó e 1 limão espremido no liquidificador. E voilà, um suco delicioso e saudável está pronto para ser saboreado!

🌿🍹 Não deixe de experimentar e compartilhar conosco os resultados! E se você ama sucos detox e cuidados com a pele, confira nossas outras receitas e dicas para uma rotina de beleza completa!

📌

🌱🧬🥗🥬 A terapia ortomolecular é uma abordagem terapêutica que busca restaurar o equilíbrio químico do corpo com o uso de nutrientes e outras substâncias bioquímicas. Seu objetivo é melhorar a saúde e bem-estar geral, reduzindo sintomas associados a diversas doenças. 💪💚

🍎🍊🍌🍓🥑 Os suplementos utilizados são prescritos de forma personalizada, baseados em exames específicos realizados pelo Dr. Vicente Pissetti no Instituto Ananda, e incluem vitaminas, aminoácidos, ácidos graxos, minerais, enzimas e hormônios. 🩺📈👨‍⚕️

🧬🌡️ A terapia ortomolecular pode ser parte de um programa de tratamento mais amplo para doenças como problemas de saúde mental, cardiovascular, autoimunes e digestivos. Com a abordagem ortomolecular, é possível promover um melhor rendimento metabólico, mais vigor e energia, combate aos radicais livres, alto desempenho imunológico e menor tempo na recuperação de doenças. 🙌💚🌟

🌱🧬🍏

Se você está em busca de aprimorar suas relações interpessoais, seja com amigos, familiares ou parceiros amorosos, o Curso Relacionamentos - Amor e Traições, ministrado pela psicóloga Dra. Daniela Fiorese, é a escolha ideal para você.

Com mais de 11 anos de experiência clínica, a Dra. Daniela transformou conteúdos complexos em uma linguagem acessível e prática para ajudar as pessoas a superar traumas e alcançar mais equilíbrio e felicidade. 💆‍♀️💖

Neste curso, em formato de videoaulas, você terá acesso a conteúdos sobre relacionamentos amorosos, relações abusivas, ciúmes, individualidade, corpo, vida e morte. 🎥📚

Além disso, o curso aborda um tema pouco explorado, mas presente em muitas relações: a traição. Aprenda a identificar suas raízes e como superá-la para ter relacionamentos mais harmoniosos e uma vida mais satisfatória. 💔💪

O Curso já está disponível pela plataforma Hotmart. Para adquirir, acesse o link em nossa bio. Não perca a chance de melhorar suas relações e se tornar uma pessoa mais feliz e realizada! 🚀🌟

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🌟 Pequenas mudanças podem levar a grandes resultados! 🌟

Às vezes, pode parecer que estamos presos em uma rotina que não nos leva a lugar nenhum. Mas não se esqueça: pequenas mudanças podem fazer toda a diferença! 😉

Tente incorporar hábitos saudáveis em sua rotina diária, como beber mais água, se exercitar regularmente ou meditar por alguns minutos. Essas pequenas mudanças podem aumentar sua energia, melhorar seu humor e ajudá-lo a se sentir mais confiante.

Além disso, tente aprender algo novo todos os dias. Isso pode ser tão simples quanto ler um artigo interessante ou experimentar uma nova receita. Essas pequenas mudanças podem expandir seus horizontes e inspirar novas ideias.

Então, vamos começar a fazer pequenas mudanças hoje e ver onde elas nos levam amanhã! 💪

Você sabia que o que você come pode afetar seu humor? Uma alimentação saudável é fundamental para manter nosso corpo e mente em equilíbrio.

🧠💪 Alimentos ricos em vitaminas e minerais, como frutas, verduras, legumes e grãos integrais, ajudam a aumentar a produção de neurotransmissores responsáveis pelo bom humor e a reduzir a inflamação no corpo, o que pode levar a uma sensação de bem-estar geral.

🤗👍 Por isso, é importante investir em uma dieta balanceada e variada, para garantir que seu corpo receba todos os nutrientes necessários para funcionar adequadamente. Além disso, é sempre bom lembrar que a alimentação saudável pode ser saborosa e variada, basta ter criatividade na cozinha!

🍴👩‍🍳 Então, que tal preparar uma refeição colorida e nutritiva hoje? Seu corpo e sua mente agradecem!

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🍹🍊🍍🍇🍓 Você já imaginou como seria alcançar uma saúde vibrante e cheia de energia através da medicina natural? Agora você pode! 🌿🌱 Com o ebook "23 Receitas de Sucos Detox" do Dr. Vicente Pissetti, especialista em Medicina Ayurvédica, você vai descobrir uma maneira deliciosa e saudável de cuidar do seu corpo e mente.

Cada receita foi cuidadosamente selecionada para oferecer o máximo de benefícios para a sua saúde, e o resultado é uma coleção incrível de bebidas fáceis de fazer e muito saborosas. 🍹😋

Não perca mais tempo e comece agora a desfrutar de uma vida mais saudável e feliz! 🙌 Adquira o nosso ebook "23 Receitas de Sucos Detox" e experimente bebidas incríveis que podem ajudá-lo a alcançar seus objetivos de saúde. Com a ajuda do Dr. Vicente Pissetti, você pode finalmente ter a saúde e vitalidade que merece. 💪🌟

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🌟 Autoconhecimento é a chave para tomar decisões conscientes e alinhadas com nossos valores. 🌟

📚 Ler, pesquisar, meditar e fazer terapia são apenas algumas das formas de se autoconhecer. É importante encontrar o método que melhor se adapta a você. 🧘‍♀️

💰 Investir em si mesmo é sempre uma ótima escolha. Não economize tempo nem esforços em sua jornada de autoconhecimento. Os benefícios são incalculáveis! 🌈

🌱 Seja paciente e perseverante em sua busca por autoconhecimento. Os resultados valerão a pena. 🌸

Vamos juntos em busca do nosso melhor eu! 🤗💕

Sabia que é possível hackear os hormônios da felicidade? Sim, isso mesmo! A dopamina é um dos principais hormônios da felicidade e pode ser ativada através de diversas atividades, como 🍇🎯🎓🧖‍♀️.

Já a endorfina é um "analgésico" natural que pode ser estimulado através de 🏋️‍♀️🎶😂. É uma ótima maneira de se sentir bem e aliviar dores e tensões.

A oxitocina, por sua vez, é conhecida como o hormônio do "amor" e pode ser ativada através de 👥🐶🤝. É uma excelente maneira de criar laços e conexões mais profundas com aqueles que nos rodeiam.

E por último, mas não menos importante, a serotonina, o hormônio do humor, pode ser estimulada através de 🌞🧘‍♀️🏞️. É uma maneira simples e eficaz de melhorar nosso humor e nos sentirmos mais felizes.

Então, vamos hackear nossos hormônios da felicidade e viver uma vida mais saudável e feliz! Quais dessas atividades você já pratica em seu dia-a-dia para se sentir mais feliz? Compartilhe conosco nos comentários!

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