Dra. Lauren Coldebella

Com a bênção da doçura e a alegria da inocência, celebramos um dia abençoado para as nossas crianças.

Que a Mãe Celestial sorria sobre elas, iluminando seus caminhos com risos e brincadeiras. Que possam crescer em amor, saúde e felicidade, cercadas pela proteção divina e o carinho dos que as amam. Hoje e sempre, que a infância seja um lugar de sonhos realizados e corações saltitantes.

Um Dia maravilhoso a todos meus pacientinhos! ❤️

Em um dia abençoado, celebramos com devoção e gratidão a presença amorosa de Nossa Senhora em nossas vidas. Sua luz divina nos guia, seu amor maternal nos envolve, e sua intercessão nos fortalece. Neste dia especial, renovemos nossa fé e entreguemos nossos corações à Mãe Celestial, pedindo sua proteção e orientação.

Que sua presença nos inspire a viver em amor, compaixão e paz, espalhando a mensagem do divino em nossos atos e palavras. Louvado seja o dia de Nossa Senhora, que nos recorda o poder da fé e o conforto de sua benevolência eterna. 🙏💙

As dores são alertas que merecem atenção.

Ignorá-las pode levar a problemas mais sérios no futuro. Seja nas costas, pescoço, cabeça ou em qualquer parte do corpo, a dor é um sinal de que algo precisa ser cuidado.

Priorize sua saúde e bem-estar, agende uma consulta e melhore sua qualidade de vida. 💪🩺

Se você está rolando o feed, aproveita e dá uma esticada neste corpinho!

Se alongar não traz apenas alivio imediato, mas também é importante para acalmar e aliviar a cabeça.

Alongue-se!

Com estas dicas você vai aliviar um pouco da tensão causada no dia a dia, mas é importante lembrar que é necessário ter acompanhamento por profissionais qualificados! Disfunção de ATM pode causar sérios danos e dores de cabeça.

Agende uma consulta e cuide da sua saúde bucal e bem-estar! 🦷💆‍♀️

Este post é um lembrete pra você se hidratar! 💦💧

"Costumava sofrer com dores de cabeça frequentes e recorria a remédios constantemente. Mas quando conheci a osteopatiae as diferentes técnicas abordadas no tratamento, senti um alívio imediato, que durou por dias. Agora, vivo com menos dores e mais qualidade de vida"

Este é um resumo de vários depoimentos de pacientes meus, pode consultar por aqui no feed e nos destaques! Isso porque muitas pessoas acreditam que se medicar vai resolver o problema, mas não acontece!

Se automedicar além de não ser saudável, não te traz qualidade de vida. Alguns casos, se não tratada a causa, o problema pode se agravar e causar grandes danos à saúde.

Se você está buscando uma solução eficaz contra as dores de cabeça, considere a osteopatia.🌟💆‍♀️

Agende sua consulta e viva melhor!

"

Quando se trata de dores no pescoço, as razões podem ir além da má postura. Disfunções da articulação temporomandibular (DTM), disfunções cranianas e outras questões podem estar contribuindo para esses desconfortos.

A DTM, por exemplo, envolve a mandíbula e a articulação temporomandibular, podendo causar dores que irradiam para o pescoço e cabeça. Disfunções cranianas, como tensões nos ossos do crânio, também podem gerar dores cervicais.

A boa notícia é que a osteopatia aborda todas essas possíveis causas de maneira holística. Após uma análise individualizada de cada paciente, elaboramos um plano de tratamento para aliviar tensões e restaurar o equilíbrio já nas primeiras sessões!

Agende uma consulta 🙌🏼🌟

Você sabia que nossas emoções podem se manifestar fisicamente em forma de dores? O corpo muitas vezes atua como um "mapa" das nossas emoções, e as dores crônicas podem ser sintomas de questões emocionais não resolvidas.

O estresse, ansiedade, depressão e outras emoções negativas podem desencadear tensões musculares, inflamações e impactos no sistema nervoso. Isso pode resultar em dores persistentes em diferentes áreas do corpo, como costas, pescoço e cabeça.

A boa notícia é que a osteopatia leva isso em consideração! Ao tratar o corpo de maneira integrada, ajudo você a liberar essas tensões emocionais, restaurando o equilíbrio físico e mental. Com ténicas únicas para cada paciente, buscamos trazer qualidade de vida e bem estar!

Se suas dores crônicas parecem estar relacionadas a fatores emocionais, a osteopatia pode ser um caminho para uma vida mais saudável e equilibrada.

Agende uma consulta e cuide de você!💆‍♀️

Sabia que a insônia pode estar relacionada ao seu intestino? Vamos entender como:

A melatonina é o hormônio do sono e sua produção requer serotonina.
Surpreendentemente, cerca de 80% da serotonina é produzida no intestino.
Isso significa que um intestino com função prejudicada pode afetar a produção de melatonina, dificultando o sono.

✅ A dica: Cuidar do intestino é essencial! Mantenha-se hidratado (35 ml/kg), consuma frutas como mamão, ameixa, abacate e manga. Comece o dia com um copo de água morna em jejum. Experimente probióticos naturais como kombucha e kefir, além de praticar exercícios aeróbicos.

⚠️ Compartilhe nos comentários se você sofre de insônia e também enfrenta problemas intestinais (constipação, irregularidade). Vamos cuidar da sua saúde de forma integral! 💤🍏🌿

E isso te alegra ou te preocupa?

Qualidade de vida não é brincadeira, cuide-se!

Descubra como a osteopatia vai além do que você imagina! 🌟

Ao contrário do que muitos pensam, a osteopatia não se trata apenas de ossos. Mas não é verdade, ela considera o corpo como um sistema integrado, no qual músculos, ligamentos, articulações, nervos e até mesmo os órgãos estão interconectados.

Através de técnicas manuais suaves e precisas, os osteopatas identificam e tratam disfunções em todas as estruturas do corpo, ajudando a restaurar o equilíbrio e a função ideal.

Essa abordagem única leva em conta não apenas a dor física, mas também fatores emocionais, ambientais e de estilo de vida que podem influenciar na saúde e no bem-estar.

Agende uma consulta e retome sua qualidade de vida de maneira surpreendente! 💆‍♂️💫

Dicas rápidas: mantenha a postura ereta ao sentar e levantar, evite carregar pesos excessivos nos ombros e realize exercícios de alongamento.

Se as dores persistem, preste atenção: Existem inúmeras causas para as dores na região cervical. Assim, é um muito importante avaliar caso a caso para assim encontrar o tratamento adequado para cada paciente.

Conhece alguém que reclama constantemente de dores? Compartilhe o post com ele!

Não ignore, agende sua consulta e cuide-se!💪🏼

Encontre alívio para suas dores de cabeça!

A osteopatia pode ser a solução que você precisa. Agende uma consulta e descubra como podemos ajudar a reduzir suas dores desde a primeira consulta!

💆‍♀️💆‍♂️

Já comentei por aqui a importância tomar bastante água, e realmente é necessário para manter não somente as dores de cabeça longe, mas também seu corpo mais saudável!

Seja com um APP, bilhetes ou uma garrafa de água grande, existem várias formas de se manter hidratado. Cuide-se!

Dores após um dia longo de trabalho? Saiba como evitar!

Lembre-se de ajustar sua cadeira e mesa para uma postura correta, monitore o brilho do monitor e sua postura diante das telas, faça pausas para alongamento e hidratação, e mantenha-se ativo.

A osteopatia pode ajudar a prevenir e tratar dores causadas pelo ambiente de trabalho. Cuide da sua saúde, agende uma consulta e saiba mais! 🏢💼

Pai querido obrigada por tudo, obrigada por ser meu porto seguro, meu exemplo de trabalho, honestidade, força, família, humildade e mais um monte de outros ensinamentos que formaram quem sou.

Eu desejo que momentos como o de hoje se repitam por muitos anos, e que eu sempre te traga alegrias e possa ver esse seu olhar de orgulho da sua filha, esse olhar de felicidade ao me encontrar.

Carregarei eternamente comigo esse amor que sempre me deu. Obrigada obrigada obrigada por tudo meu pai!

36 anos, 36 anos que Deus me presenteou com o dom da vida, e tenho tanto a agradecer, a louvar por tanto que Ele faz em minha vida.

Esse último ano em especial foi ano de formação no ministério de pregação, foi ano de pagar promessa pela cura recebida, presidência BNI, foi ano de fazer muito network e conhecer pessoas incríveis, foi ano de muito trabalho, de fazer muitas trilhas e visitar tantos lugares maravilhosos, ano de transformação mental emocional e espiritual, até o cabelo esse ano resolveu ser ondulado, formação tbm em constelação sistêmica familiar, ganhar book fotográfico na praia, enfim foi um ano repleto de histórias, superações, transformações, aprendizado , e hoje encerrando um ciclo e iniciando outro percebo em tudo o cuidado de Deus e o lastro que minha história tem e como ela impacta em quem sou hoje.

Agradeço a todos que desejaram o seu melhor para mim no dia de hoje e digo farei muito com toda essa energia positiva e terei num próximo ano ainda mais para trazer para vocês e continuarei nesse ciclo de evolução enquanto Deus me permitir.

Muita gratidão a todos que me felicitaram de alguma forma saibam que vocês alegraram ainda mais o meu dia e todos são muito importantes para mim.

Quando você toma analgésicos, o seu corpo deixa de produzir seus próprios analgésicos naturais. Isso pode levar a uma dependência dos analgésicos, o que torna mais difícil controlar a dor sem eles, além do fato de você não estar tratando a causa, apenas os sintomas.

Se você está sofrendo de dores de cabeça recorrentes, é importante realizar uma consultar especialista para encontrar outras opções de tratamento. Existem diversas terapias que podem ajudar a controlar a dor.

Não deixe as dores de cabeça controlarem sua vida. Busque ajuda profissional e encontre uma solução que funcione para você!

Você sofre de dores crônicas? Você já tentou de tudo e nada parece funcionar?

Eu posso te ajudar! Sou uma osteopata especialista em dores crônicas e de difícil solução e posso ajudá-lo a encontrar o alívio que você precisa para viver uma vida saudável e ativa.

Entre em contato comigo e agende sua consulta!

Muitas pessoas relacionam a oesteopatia ou fisioterapia com dores relacionadas à grandes lesões, como quedas, acidentes, etc. Mas a verdade é que não é só isso que pode causar dores no corpo.

A perda de alguns hábitos saudáveis pode levar ao estresse, deixar o corpo mais frágil e suscetível às disfunções. Por isso, o autocuidado é fundamental para manter uma vida equilibrada e saudável.

Estas pequenas ações podem fazer uma grande diferença em sua saúde física e emocional! Cuide de si mesmo e priorize sua saúde e bem-estar!

Alegria é por aqui! 😁😁

Além da minha profissão que amo tanto, sou muitas outras coisas, e a principal delas é ser grata por todas as bençãos e por poder constribuir para a sua saúde!

🫶❤

🌬️ Exercícios de Respiração Diafragmática para Alívio de Dores 🌬️

Você sabia que a respiração diafragmática pode ser uma ferramenta poderosa para reduzir a tensão e aliviar dores relacionadas ao estresse? Essa técnica simples e eficaz direciona o ar para o diafragma, o músculo respiratório principal, ajudando a relaxar os músculos tensos e promover uma sensação de bem-estar.

Arraste para o lado e confira o passo a passo de como praticar!

Pratique a respiração diafragmática diariamente por alguns minutos, especialmente nos momentos em que você está sentindo dor ou tensão.

Experimente e compartilhe seus resultados nos comentários abaixo. Estou aqui para apoiá-lo em sua jornada de saúde e bem-estar!

Você merece o melhor cuidado para uma vida mais saudável e livre de dores! 🌻

Quando priorizamos nosso bem-estar, alcançamos uma qualidade de vida incrível e reduzimos as dores que tanto nos incomodam.

💆‍♀️Por meio de um tratamento personalizado, utilizando diferentes técnicas para aliviar suas dores e melhorar sua saúde geral.

Não deixe que as dores controlem sua vida! Cuide de si mesma e invista em seu bem-estar. Agende uma consulta conosco e comece a jornada rumo a uma vida mais saudável e feliz. 💐❤

Sabia que as dores podem ser multifatoriais? É por isso é importante uma valiação completa, para então encontrar o melhor tratamento!

❤️Encaminha para aquele seu amigo que sofre com as dores de cabeça!

Lauren coldebella
Fisioterapeuta osteopata

Você convive com dores de cabeça constantes? Não é normal e você não precisa aceitá-las. Elas podem afetar sua qualidade de vida. Fatores como estresse, má postura, alimentação, disfunções e problemas de saúde podem desencadear essas dores persistentes.

Agende uma consulta e comece sua jornada rumo ao alívio das dores de cabeça. Priorize sua saúde e bem-estar. Estou aqui para ajudar você a retomar o controle e viver livre de dor.

Você sabia que o consumo excessivo de café pode desencadear ou agravar as dores de cabeça? A cafeína presente no café é um estimulante que pode afetar nosso sistema nervoso e desencadear dores, especialmente as do tipo tensional.

Se você acredita que o café pode estar relacionado às suas dores de cabeça, considere algumas dicas importantes:

1️⃣ Modere o consumo: Fique atento(a) à quantidade de café que você consome diariamente. Reduzir a quantidade ou espaçar as doses pode ajudar.

2️⃣ Hidrate-se bem: A desidratação pode piorar as dores de cabeça. Beba água regularmente para manter-se hidratado(a) e equilibrar os efeitos diuréticos do café.

3️⃣ Experimente alternativas: Considere substituir o café por chás de ervas ou opções descafeinadas. Assim, você pode reduzir a quantidade de cafeína ingerida.

4️⃣ Consulte um especialista: Caso as dores de cabeça persistam ou sejam intensas, é importante buscar orientação profissional para um diagnóstico correto e um plano de tratamento adequado.

Lembre-se de que cada pessoa é única, e o impacto do café nas dores de cabeça pode variar. Conhecer seu corpo e suas reações é fundamental para tomar decisões conscientes em relação ao consumo de café.

✨ Se você está em busca de soluções para dores de cabeça crônicas, estou aqui para ajudar. Como especialista em dores de cabeça, posso oferecer orientações personalizadas. Agende uma consulta e vamos trabalhar juntos em busca do alívio das dores.

📞 Entre em contato e saiba mais sobre como posso ajudar você.

Você sabia que a sobrecarga pode aumentar as dores de cabeça? 🤯

Nossa rotina agitada pode impactar nosso bem-estar de diversas formas, e as dores de cabeça frequentes podem ser um sintoma disso.

🔍 Quando nos sentimos sobrecarregados, o estresse excessivo desencadeia tensões musculares no pescoço e ombros, prejudicando nosso sono, alimentação e hidratação. Esses fatores contribuem para o surgimento e intensificação das dores de cabeça.

🌿 Como aliviar essa sobrecarga e reduzir as dores de cabeça? Aqui vão algumas dicas:

1️⃣ Aprenda a dizer "não": Estabelecer limites é essencial para reduzir a carga.

2️⃣ Faça pausas estratégicas: Reserve alguns minutos para relaxar e respirar profundamente.

3️⃣ Pratique atividade física regularmente: O exercício físico reduz o estresse e a tensão muscular.

4️⃣ Priorize o autocuidado: Reserve tempo para meditar, receber massagens ou tratamentos de fisioterapia.

👉 Se as dores de cabeça persistirem, estou aqui para ajudar. Como fisioterapeuta oesteopata especialista em dores de cabeça e dores crônicas, atuo em Cascavel, PR. Agende sua consulta e vamos caminhar juntos rumo ao alívio. 💆‍♀️💆‍♂️

Feliz dia das mães para a mãe perfeita pra mim 💖💖💖 quero deixar aqui minha gratidão por tudo, principalmente pelo seu sim a Deus que proporcionou a minha vida, obrigada por todo cuidado, carinho, amor, educação, por todo valor familiar que me ensinou. Eu venho aqui dizer para você que eu tomo a vida que me deu e faço algo de bom com isso, eu prospero em honra a você, eu amo em honra a você eu sou porque você é! Eu honro a vida que flui através de você e vem a mim, Gratidão! Peço a Deus que conceda ainda muitos anos para convivermos, e que nesse dia e em todos o amor incondicional de Deus transborde em sua vida. Te amo mãezinha sua benção por favor 🙏 😚❤️

Muitas vezes, quando sofremos com dores crônicas, parece que estamos presos em um lugar desconfortável e sem saída. Essas dores podem limitar nossa capacidade de realizar atividades simples do dia a dia e afetar nossa qualidade de vida de maneira significativa.

Resolvi compartilhar esta frase pois ela nos lembra que precisamos dar o primeiro passo para mudar nossa situação, e estar aberto às coisas boas que podem surgir.

Em muitos tratamentos os resultados são vistos logo após a primeira sessão, e continuam evoluindo dia após dia. Imagine a sensação de alívio que você terá quando conseguir realizar atividades que antes pareciam impossíveis? Imagine como sua qualidade de vida melhorará quando suas dores não forem mais uma barreira para você?

Buscar tratamento para dores crônicas é um ato de amor próprio. É cuidar do seu corpo e da sua saúde mental, garantindo uma vida mais feliz e saudável. Então não espere mais.

Dê o primeiro passo. Busque ajuda profissional e comece a caminhada rumo a uma vida livre de dores crônicas. Cada passo após esse te aproxima do destino que você almeja!

Uma excelete semana repleta de bençãos e alegrias à todos nós! ❤💐